podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Dein Podcast für Leichtigkeit, Freude & inneren Frieden Podcast

Episoden

Der innere Heißluftballonweg · Kapitel 3/8

12 Minuten
Kapitel 3 widmet sich dem ersten Schritt des Heißluftballonwegs: Anhalten. Es zeigt, warum innere Veränderung nicht mit Tun beginnt, sondern mit dem Bemerken der Flamme – deiner gegenwärtigen Präsenz. Anhalten bedeutet nicht, Gedanken oder Gefühle zu stoppen, sondern einen Moment aus dem Reagieren herauszutreten. So entstehen Raum, innere Weite und die Möglichkeit, wieder wirklich zu spüren.

Der Beitrag Der innere Heißluftballonweg · Kapitel 3/8 erschien zuerst auf Sascha Planert.

Der innere Heißluftballonweg · Kapitel 2/8

8 Minuten
Kapitel 2 führt tiefer in die Symbolik des Heißluftballonwegs ein. Der Ballon wird dabei zur inneren Landkarte deines Erlebens: der Korb als Körper, die Sandsäcke als gebundene Gefühle, die Stricke als Gedanken und die Flamme als Präsenz. Schritt für Schritt wird sichtbar, wie innere Spannung entsteht – und wie sich durch Anhalten, Spüren, Akzeptieren und Übergabe wieder natürlicher Auftrieb entfalten kann. Kein Modell zum Analysieren, sondern ein Bild zum unmittelbaren Erleben.

Der Beitrag Der innere Heißluftballonweg · Kapitel 2/8 erschien zuerst auf Sascha Planert.

Der innere Heißluftballonweg · Kapitel 1/8

6 Minuten
Eine Einladung in die innere Weite. Dieses erste Kapitel führt in den Heißluftballonweg ein: nicht als Methode zur Selbstoptimierung, sondern als Erinnerung an etwas, das längst in dir vorhanden ist. Es geht um innere Weite, um das Loslassen des ständigen Ziehens und um vier einfache innere Bewegungen: Anhalten, Spüren, Akzeptieren, Übergabe. Ein stiller Einstieg in einen Weg, der nicht irgendwohin führt – sondern zurück zu dir selbst.

Der Beitrag Der innere Heißluftballonweg · Kapitel 1/8 erschien zuerst auf Sascha Planert.

Wie du ein Gefühl wirklich fühlst

13 Minuten
Gefühle sind in der Psychologie sowie auch in der Spiritualität ein zentrales Thema. Einem Gefühl vollkommen zu begegnen und es zuzulassen, kann viele innere Knoten lösen. Häufig wird ein Gefühl jedoch gedanklich bearbeitet, obwohl das Spüren der Körperempfindungen wesentlich ist. Aus was sich ein Gefühl eigentlich zusammensetzt und wie du es genau fühlst, erfährst du in dieser Folge.

Der Beitrag Wie du ein Gefühl wirklich fühlst erschien zuerst auf Sascha Planert.

Meditation – Entfalte deine Herzverbundenheit

14 Minuten
Diese Meditation führt dich wieder in dein tiefes und stilles Herz. Zu Beginn wird durch die Atmung Körperspannung abgegeben. Nach einer Erdung sowie Herzverbindung kannst du fühlen was jetzt da ist. Dadurch fließt Gefühlsenergie ab und du nimmst einen unverwechselbaren Frieden wahr. Abschließend sendest du der Welt deine innere Akzeptanz weiter.

Der Beitrag Meditation – Entfalte deine Herzverbundenheit erschien zuerst auf Sascha Planert.
Alle Folgen ansehen (110)
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.

Über diesen Podcast

Bist du auch auf der Suche nach Leichtigkeit, Freude und inneren Frieden? Mit meinen Informationen möchte ich deine Bewusstheit erweitern und deine Wahrnehmung für innere Zusammenhänge schärfen. So kannst du selbstwirksam innerlich Veränderungen einleiten, die sich dann in der Außenwelt widerspiegeln. Dadurch wirst du immer mehr eine spielerische Leichtigkeit in deinem Leben entdecken, weil du dich selbst als Ursache erkennst und akzeptierst. Hör‘ doch mal rein:
Durchschnittliche Länge
Ø 19 Min.
Erscheinungsweise
Unregelmäßig
Letzter Check
vor 24 Min.
Zuerst veröffentlicht
vor 5 J.
Podcast melden

„Dein Podcast für Leichtigkeit, Freude & inneren Frieden“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz