Banu and You

In dieser Folge geht es um das Gefühl, unfair behandelt zu werden, ständig zu geben und trotzdem nicht das zurückzubekommen, was man sich erhofft. Viele von uns erwarten, dass andere dieselben Werte, dieselbe Rücksicht und dieselbe Energie an den Tag legen, wie wir selbst. Und wenn das nicht passiert, reagieren wir mit Enttäuschung - und beginnen, uns zu verändern, um eine Art „Gerechtigkeit“ herzustellen. Doch genau hier liegt das Problem; wenn wir das Fehlverhalten anderer persönlich nehmen und anfangen, es zu spiegeln, passen wir uns ihrer (negativen) Energie an. Wir begeben uns auf ein Niveau, das uns eigentlich gar nicht entspricht. Dieser Mechanismus ist völlig destruktiv - für unser Denken, unser Verhalten und letztlich auch für unsere Ausstrahlung. Deshalb ist es wichtig, bewusst gegenzusteuern und sich nicht von äußerem Hass leiten zu lassen. Hass ist nämlich nie gezielt - wenn du ihn auf andere zielst, wirkt er gleichzeitig auch auf dich selbst; auf dein Denken, Fühlen und Handeln. Deshalb ist Liebe immer die bessere Wahl. Ich möchte dich hiermit daran erinnern, deinen eigenen Werten treu zu bleiben - unabhängig davon, wie sich andere verhalten. Lerne, zu vergeben und mit Liebe zu antworten - um deine positive Aura zu schützen. Viel Spaß beim Anhören!





Hier kannst du mich abonnieren & exklusive Inhalte anhören: 


https://podcasters.spotify.com/pod/show/banusjournal/subscribe





Mein WhatsApp-Kanal: https://whatsapp.com/channel/0029VacCNG9DeONFf8H8n70y





Mein Pinterest: https://pin.it/2jPEKUrUq





Die Folgen übers Manifestieren:


https://open.spotify.com/episode/5KVn6b40ia3K13UMB1YlzX?si=cd077c4bdc2d4d0e


https://open.spotify.com/episode/40qrF75RiQX2XoPsXfZm10?si=4075d5136d794245


https://open.spotify.com/episode/3M4GpwANpuxkgyzDKMzvO2?si=2229a34d34de4fd1


https://open.spotify.com/episode/0ouyiJaqPDBz64Px8XfEfF?si=81a90a32228d43e9





Die Folgen über Positivität:


https://open.spotify.com/episode/1NAKMSPMnA5ctmOTXqy3in?si=f5cd7a0c0e654f67


https://open.spotify.com/episode/3Slk9Li9oeYDCkrI2zYCCS?si=2658443f60574860


https://open.spotify.com/episode/6Qsj3L84GWN6aRMTHz1RIH?si=52d99692032244e1





Die Folgen über Liebe:


https://open.spotify.com/episode/18HyQ0UdKv4WQ3s7bYDS6f?si=1e7b71212ea046cb


https://open.spotify.com/episode/6O61PQItkX6a5x0qXcdHVf?si=124e5e8583714768


https://open.spotify.com/episode/3OyEk4n6ycIOrh9lAX53Ij?si=de62d4b382e64cfc


https://open.spotify.com/episode/1sBo7QaErb6ENxVTGOCInA?si=f84507c5c6244496





Die Folge über Selbstliebe:


https://open.spotify.com/episode/60gLpYHWhVGNTZ6NGQGYlf?si=31e9a0465b8b4fba


https://open.spotify.com/episode/0nL2gPr8EFG0BIGXKkGgmi?si=cdbf330c83164ba9


https://open.spotify.com/episode/6OXP2BUmBP9Jayn5LI7CPP?si=13a76ac9371f4226





Die Folgen über Selbstschutz:


https://open.spotify.com/episode/5bGIN2x7gVbfWh8gu1Jxfq?si=318be08d22b14259


https://open.spotify.com/episode/075Uvd9b0nnKcemuLAZHdK?si=0d2aa329cd0247f4


https://open.spotify.com/episode/43kgbSSriX3IlPP9Julwnp?si=e42bc90108834435


https://open.spotify.com/episode/6otW9F8mD6eAxpS7sLf7yV?si=723265623ef142d5


https://open.spotify.com/episode/7bCe0MsiGr5Pzslcsr0OGK?si=5606335ba10a48e0

In dieser Folge stelle ich das Jugendmedienfestival vor - ein Event für alle, die Lust auf Journalismus, spannende Projekte und inspirierende Kontakte haben. Ich erzähle von meinen persönlichen Erfahrungen und Eindrücken aus dem letzten Jahr, um genau diejenigen erreichen, für die das Festival eine Gelegenheit bietet, eigene Ideen zu verwirklichen und sich kreativ zu entfalten. Weil ich am diesjährigen JMF mitwirken und eine eigene Redaktion leiten darf, gebe ich außerdem Einblicke in das vielfältige Angebot: von der Redaktionsarbeit über Workshops bis hin zum unterhaltsamen Abendprogramm, bei dem man neue Begegnungen machen und bewegende Momente teilen kann. Vielleicht bist du ja beim nächsten Mal schon dabei und gestaltest die 4 Tage Medien-Machen aktiv mit! Viel Spaß beim Anhören!





WEITERES ZUM JMF


Zeitraum: 14. bis 17. Mai 2026


Ort: JugendAkademie Segeberg


Veranstalter: ca. 30 junge Ehrenamtliche


Zielgruppe: 14-22 jährige 


Website: https://jm-festival.de/


Instagram: https://www.instagram.com/jugendmedienfestival/





VORSTELLUNG MEINER REDAKTION:


Interviews, Moderationen, Dialoge – in der Radio- und Podastredaktion werden spontane Ideen in spannende Audiobeiträge umgewandelt. Wir verfassen Skripte, moderieren Sendungen, diskutieren Themen und bearbeiten das aufgenommene Material mit professionellen Schnittprogrammen. Der inspirierende Austausch im Team und die Umsetzung kreativer Projekte haben dabei oberste Priorität. 





Hier kannst du mich abonnieren & exklusive Inhalte anhören: 


https://podcasters.spotify.com/pod/show/banusjournal/subscribe





Mein WhatsApp-Kanal: https://whatsapp.com/channel/0029VacCNG9DeONFf8H8n70y





Mein Pinterest: https://pin.it/2jPEKUrUq





Die Folge über das JMF:


https://open.spotify.com/episode/6wENFX3B4Q4fFFj7YyJ0Bf?si=6850e5abb7f54fa0

In dieser Folge geht es um Kunst - aber nicht im klassischen Sinne von Zeichnungen oder perfekt gemalten Portraits. Vielmehr um die Frage, wieso so viele Menschen glauben, sie hätten „nichts mit Kunst am Hut“, obwohl sie in der Realität jeden Tag von ihr umgeben sind. Mein Vater hat mir früh beigebracht, mich kreativ zu entfalten und Kunst nicht nur als mögliche Karriere, sondern als essenzielle Lebensweise zu betrachten - eine Grundhaltung, die es mir ermöglicht, Eindrücke aktiv wahrzunehmen und sie in etwas Bedeutungsvolles umzuwandeln. Denn die Kunst hat unzählige Facetten zu bieten - und beschränkt sich längst nicht nur auf Leinwände oder Galerien. Sie zeigt sich in der Architektur unserer Städte, in unserer Kleidung, in Musik, Filmen, Büchern und sogar in der Art, wie wir unser Leben gestalten. Deshalb möchte ich dich einladen, die vermeintliche Exklusivität von Kunst zu hinterfragen und einen neuen, offeneren Blick darauf zu entwickeln. Einen Blick, der dich dazu befähigt, die kleinen Dinge im Alltag zu zelebrieren, mit Ideen zu experimentieren und somit zum Designer deines eigenen Lebens zu werden. Voraussetzung dafür ist, mit offenen Augen durch die Welt zu gehen, neue Reize bewusst auf dich wirken zu lassen und deine Umgebung als vielfältige Inspirationsquelle zu begreifen. So kann dein Handeln darauf abzielen, Gefühle zu verarbeiten, Gedanken auszudrücken und deine Lebensqualität zu steigern. Diesen Zugang verdient jeder von uns - deshalb gibt es keine Künstler und Nicht-Künstler. Wir alle besitzen die Fähigkeit, zu gestalten, zu planen und etwas Eigenes zu kreieren. Wir alle streben danach, Sinn zu stiften, Menschen zusammenzubringen, und etwas Einzigartiges auf diesem Planeten zu hinterlassen. Deshalb möchte ich dich ermutigen, spontanen Impulsen nachzugehen, neue Perspektiven einzunehmen und das unendliche Potenzial in dir auszuschöpfen. Viel Spaß beim Anhören!





Hier kannst du mich abonnieren & exklusive Inhalte anhören: 


https://podcasters.spotify.com/pod/show/banusjournal/subscribe





Mein WhatsApp-Kanal: https://whatsapp.com/channel/0029VacCNG9DeONFf8H8n70y





Mein Pinterest: https://pin.it/2jPEKUrUq





Die Folgen über Kreativität: 


https://open.spotify.com/episode/7qlEEiAuKP0o87imYlS5Di?si=53be16983ca54452


https://open.spotify.com/episode/4DKkrRQ1WdDh06XnC99xYx?si=d3cee3a7f5514879





Die Folge über Komfortzone:


https://open.spotify.com/episode/6wENFX3B4Q4fFFj7YyJ0Bf?si=7f14636b65c84f02





Die Folge übers Podcasting:


https://open.spotify.com/episode/758E6IjNxN6R0ZCA1VIUoM?si=a8fa2c095b6d425d





Die Folge über Selbstfindung:


https://open.spotify.com/episode/7bCe0MsiGr5Pzslcsr0OGK?si=41cf387e4d2d49e9





Die Folge über Karriere: 


https://open.spotify.com/episode/0bdm0FZlChvy7Zu0jdLj70?si=ce664f7c67834182

In dieser Folge beantworte ich Fragen rund um das Thema Identität. Dabei geht es vor allem um die Frage, warum wir uns manchmal über Dinge definieren, die wir uns gar nicht selbst erarbeitet haben - wie Sexualität, Nationalität oder Kultur. Ich erkläre die Problematik dahinter, wenn solche Gegebenheiten zur gesamten Persönlichkeit erhoben werden und unser Selbstwertgefühl davon abhängig wird. Denn meines Erachtens sollten wir für Umstände, die uns einfach so zugefallen sind, keine Bestätigung fordern. Stattdessen sollten wir echte Initiative zu zeigen und uns angewöhnen, für selbst erbrachte Leistungen anerkannt zu werden. Im zweiten Abschnitt der Folge sprechen wir über negative Kommentare und wie man sie in etwas Positives umwandeln kann. Ich erzähle, wie ich die destruktiven Worte anderer in konstruktive Motivation transformiert habe - um meine Leidenschaften trotz Widerstand weiterverfolgen zu können. Abschließend steht die Botschaft klar: lass dich nicht unterkriegen, vertraue deiner inneren Stimme und gestalte dein Leben, wie es dich erfüllt. Viel Spaß beim Anhören!





Hier kannst du mich abonnieren & exklusive Inhalte anhören: 


https://podcasters.spotify.com/pod/show/banusjournal/subscribe





Mein WhatsApp-Kanal: https://whatsapp.com/channel/0029VacCNG9DeONFf8H8n70y





Mein Pinterest: https://pin.it/2jPEKUrUq





Die Community-Playlist:


https://open.spotify.com/playlist/3dvMKwHQHDzcvcPsPC7EWl?si=2f93d86e8c05444a





Die alten Q&A’s:


https://open.spotify.com/episode/3tgcqX9Q51POz5BOu4pGRR?si=031a0705056f4acb


https://open.spotify.com/episode/4w74jq6L6yYChWgpcHtSMp?si=26360a80cb5d4ea3


https://open.spotify.com/episode/2dvzewqei7NGDFW5gDF4L6?si=57c7da8170564504


https://open.spotify.com/episode/6GimkQqGKRHNoOUzvj5Lp9?si=a782ee988b7844af


https://open.spotify.com/episode/1BSt5E6Py1oxNxd9V7IRjw?si=49c67a0dcb8144d5





Die Folge über Selbstfindung: 


https://open.spotify.com/episode/7bCe0MsiGr5Pzslcsr0OGK?si=ef59223b9af34de8 





Die Folge über Kulturen: 


https://open.spotify.com/episode/46HxkRxMxWYVMih44TbfCV?si=29f1dbf4cbcc4830





Die Folge übers Alleinsein:


https://open.spotify.com/episode/6otW9F8mD6eAxpS7sLf7yV?si=6da3779239fe4a2c





Die Folgen übers Tagebuchschreiben: 


https://open.spotify.com/episode/0TfTycQeUVjZLZEr95wFdh?si=242fc447a8ff4b8d


https://open.spotify.com/episode/1MQbXjaZt9Fr90Nb2Gf5CW?si=b86d093448df4940





Die Folge übers Podcasting:


https://open.spotify.com/episode/758E6IjNxN6R0ZCA1VIUoM?si=836109f6557e4016