Podcaster
Episoden
30.11.2025
17 Minuten
In dieser Folge teile ich einen persönlichen Text von mir, der
meine bisherigen Erfahrungen auf dem Weg zur Selbstverwirklichung
offenlegt. Er soll als Beispiel und Inspiration für alle dienen,
die sich unter Druck gesetzt fühlen oder noch nicht wissen, wie
ihre zukünftige Karriere aussehen soll. Denn dieser Stress ist
absolut unberechtigt. Du bist für mir mehr bestimmt, als nur
einen spezifischen Beruf zu erfüllen - und jeden Tag hast du die
Chance, dich neu zu erfinden und über dich hinauszuwachsen. Vor
diesem Hintergrund gibt es keine falschen Entscheidungen, denn
jeder einzelne Schritt trägt zu deiner Vielfalt als Person bei.
Deine Karriere beginnt nicht in einem konkreten Studiengang oder
Job, sondern dann, wenn du dich entscheidest, spontanen Impulsen
nachzugehen, zu experimentieren und all deine Interessen zu
verfolgen - auch wenn sie in Kombination widersprüchlich
erscheinen. Denn genau diese Vielschichtigkeit macht eine
tiefgründige, flexible Person aus. Und wenn du dich traust, DU zu
sein - in all deinen Facetten - wird es dir gelingen, ein Leben
voller Leidenschaft und Freiheit zu führen. Das ist mein
allergrößter Rat an alle jungen Menschen, die sich in einer
ähnlichen Situation befinden, wie ich noch vor wenigen Monaten:
Wachstum ist kein linearer Weg, sondern ein Prozess aus Höhen und
Tiefen, bei dem jede einzelnen Entscheidung richtig ist - solange
sie aus deinem Inneren kommt. Deshalb möchte ich dich ermutigen,
deiner inneren Stimme zu vertrauen und dein grenzenloses
Potenzial zu entfalten. Viel Spaß beim Anhören!
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Die Folge übers Berufsleben:
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Die Folge über Selbstfindung:
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Die Folge übers Studium:
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16.11.2025
18 Minuten
In dieser Folge reflektiere ich über meinen Weg zu diesem
Podcast, insbesondere in Zusammenhang mit der Corona-Pandemie,
welche mir damals die Chance gegeben hat, mich kreativ zu
entfalten, neue Leidenschaften zu entdecken und große Projekte
anzugehen. Ich erzähle, wie diese Phase meinen Einstieg in die
Medienwelt geprägt hat und wieso jeder einzelne Schritt, der
daraufhin folgte, unerlässlich war - unerlässlich für meinen
Lebensweg und diesen Podcast, der mich stets begleitet hat. Ein
großer Teil dessen, was „Banu and You“ ausmacht, steckt schon im
Namen selbst. Es geht hier nicht nur um mich - sondern um uns.
Deshalb bedanke ich mich von Herzen für jeden einzelnen, der sich
sonntags um 18:00 Uhr auf diesen Austausch einlässt. Viel Spaß
beim Anhören!
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Die Folge übers Podcasting:
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Die Folgen über meine Zeit auf Social Media:
https://open.spotify.com/episode/2Nmna3YnjW5Gf4h41g6ery?si=937cfc9c3ace439e
https://open.spotify.com/episode/5uhKw0LwQAeodia68BWptL?si=c2bb03524bcb4083
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12.10.2025
19 Minuten
In dieser Folge berichte ich von meiner Ersti-Woche. Denn der
Einstieg ins Studium ist nicht nur aufregend und chaotisch,
sondern vor allem ungewohnt. Man sammelt unzählige neue
Eindrücke und begegnet den unterschiedlichsten Menschen, während
man versucht, sich irgendwie in diesem fremden System
zurechtzufinden. Ich war definitiv im Überlebensmodus - zu wenig
Schlaf, zu viel Kaffee und ganz viel Ungewissheit auf einmal.
Obwohl ich mich immer noch nicht ganz von der Woche erholt
habe, erzähle ich dir heute von meinen ersten Erfahrungen an der
Uni - unzensiert, ehrlich und realistisch. Viel Spaß beim
Anhören!
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Die Folge über mein Studium:
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05.10.2025
27 Minuten
In dieser Folge erzähle ich von meinen persönlichen Erfahrungen
mit zwischenmenschlichen Beziehungen, um zu zeigen, wie
entscheidend Vertrauen ist - als Grundlage für Erfolg in
Freundschaft, Liebe und jedem anderen Lebensbereich. Denn solange
Zweifel und das Bedürfnis nach Kontrolle im Vordergrund stehen,
blockieren wir unsere Manifestationen und limitieren somit unser
Potenzial. Der entscheidende Wendepunkt liegt darin, jegliche
Erwartungen an das Leben loszulassen und dem Universum zu
vertrauen. Denn erst wenn wir uns in Unabhängigkeit begeben und
alte Muster loslassen, entsteht Raum für echte Verbindungen und
nachhaltiges Wachstum. Viel Spaß beim Anhören!
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Die Folgen über Manifestation:
https://open.spotify.com/episode/5KVn6b40ia3K13UMB1YlzX?si=adca59387a284f24
https://open.spotify.com/episode/1NAKMSPMnA5ctmOTXqy3in?si=9e7d3ebbdd3e446e
https://open.spotify.com/episode/3zWtSKhNLwEw3JuWR0OKfP?si=65f78d01f1054448
Die Folge über Unabhängigkeit:
https://open.spotify.com/episode/5bGIN2x7gVbfWh8gu1Jxfq?si=095d09e2338d4ea7
Die Folgen über Einsamkeit:
https://open.spotify.com/episode/6otW9F8mD6eAxpS7sLf7yV?si=52a049007bf54aa8
https://open.spotify.com/episode/09HZyOku5HkGkPjKaVSna8?si=b1f03a89b15c420b
Die Folgen über Freundschaften:
https://open.spotify.com/episode/3Lz2G79A0X9PwTSEmYW15p?si=001f884e029f464d
https://open.spotify.com/episode/2OsElCZLzUuoAU2eyt8XYV?si=ac511e94e260416d
Die Folge über hohe Standards:
https://open.spotify.com/episode/59HC2HBJwjCl5TRSXyJ2eG?si=61a8497a6fd542f0
Die Folge über Red Flags:
https://open.spotify.com/episode/0K0LYU6HDIbY9GUOBQCKMA?si=cf1cc65cc2a94642
Die Folge über Selbstzweifel:
https://open.spotify.com/episode/7cBkpgdgO5OtCklRBKa6dv?si=88acf9b1630e4178
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28.09.2025
31 Minuten
In dieser Folge dreht sich alles um die Abitur-Prüfungen - ich
erzähle, wie ich mein Denken und mein Handeln darauf abgestimmt
habe, die Abiphase mit Motivation, Struktur und innerer Ruhe zu
meistern. Denn es geht nicht darum, die perfekten Ergebnisse zu
erzielen, sondern stets sein Bestes zu geben. Demnach sollten wir
jegliche Notenziele oder Vergleiche ausblenden und den Fokus
stattdessen auf unseren persönlichen Fortschritt legen. Diese
Herangehensweise hilft dabei, effektiv zu lernen, organisiert zu
bleiben und den Stress in Schach zu halten. Um die Tipps
greifbarer zu machen, teile ich meine eigenen Erfahrungen - ich
nenne meine liebsten Lernmethoden und warne dich vor Fehlern, die
ich während der Vorbereitung gemacht habe. Nimm mit, was für dich
passt, und mache das Abi zu deiner eigenen Erfolgsstory. Viel
Spaß beim Anhören!
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Die Folge über die Mittelstufe:
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Die Folge übers Lernen:
https://open.spotify.com/episode/2ELRa8CcVruJYe9dAiUrlS?si=a4dbdb9cbfbf417e
Die Folge über die mündliche Mitarbeit:
https://open.spotify.com/episode/2ogFHxMJD8CCluqLqethf5?si=75c070737be64706
Die Folge über meine Morgen- & Abendroutine
https://open.spotify.com/episode/1gK93ClvKOLM7GvnsY0Leg?si=8b2d4a6c5bdd42cd
Die Folge über Stress:
https://open.spotify.com/episode/3Slk9Li9oeYDCkrI2zYCCS?si=fafe2b03ff584752
Die Folge über Tipps für die Schule:
https://open.spotify.com/episode/1PCh8WbU5G2YMZ1SM1Pxqj?si=b7c1ba2de9bc4d49
Die Folge über das Vorabitur:
https://open.spotify.com/episode/4rPkXAcaGyy41W3phayXnb?si=e3bf331c79654bc9
Die Folgen über das Abitur:
https://open.spotify.com/episode/0n2IM1i4aDcudrQ8R5Uslp?si=8e127544d200409a
https://open.spotify.com/episode/3M4GpwANpuxkgyzDKMzvO2?si=a83adb0b7d7f4f1f
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Die Folgen über mein Studium:
https://open.spotify.com/episode/2WzD5quEJnO8D8N9VqmJEJ?si=eb7204b43683470b
https://open.spotify.com/episode/3Vsw4Hvl6mCv7CioqBdU07?si=d71cb21ca1c14ab0
Die Folgen über meine Organisation:
https://open.spotify.com/episode/0tLf1GJeHm2gtkYZEEmU1G?si=919e534a71ea4728
https://open.spotify.com/episode/6fM4XYdJJuLMdafOL38W7M?si=d36baa64173d4bb2
Die Folgen übers Tagebuchschreiben:
https://open.spotify.com/episode/0TfTycQeUVjZLZEr95wFdh?si=e839367fa1804361
https://open.spotify.com/episode/1MQbXjaZt9Fr90Nb2Gf5CW?si=ee94b1ffc76e4978
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Über diesen Podcast
JEDEN SONNTAG EINE NEUE FOLGE 💘 Hey, ich bin Banu! Mein Podcast ist
eine Sammlung meiner Gedanken, die ich gerne mit Dir teilen würde.
Ich spreche über Selbstliebe, Mental Health, Kreativität,
Motivation und vieles mehr, das uns bewegt. Ja, ich bin noch sehr
jung und kenne auch nicht immer den richtigen Weg, aber wenn man
die eigenen Handlungen und Gefühle zu verstehen versucht, gibt es
schon einiges zu erzählen. Denn wir sind alle unterschiedlich und
sammeln unterschiedliche Erfahrungen, aus denen wir lernen und uns
gegenseitig unterstützen können. #teambanu
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