Banu and You Archiv
175 Episoden
19 Minuten
In dieser Folge geht es um Beziehungen. Es wird uns irgendwie beigebracht, dass es völlig normal sei, seine erste Beziehung als Teenager zu haben - und das obwohl es quasi unsere instabilste Zeit ist, in der wir dabei sind, uns erst so richtig kennenzulernen. Deshalb habe ich mir die Frage gestellt, ob diese Art von Liebe eine Zukunft haben und wirklich funktionieren kann. Viel Spaß beim Anhören!
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17 Minuten
In dieser Folge geht es um den Begriff „Freizeit“ und wieso ich denke, dass es wichtig ist, sich über seine Zeit nach der Schule Gedanken zu machen. Denn ich als Schülerin habe gemerkt, dass es zwei unterschiedliche Versionen der Freizeit gibt. Davon führt die eine Version dazu, dass die Schule das Wichtigste in deinem Leben ist und du nur in der Schule produktiv sein kannst. Die zweite Version macht dich zu einem Menschen, der nach der Schule erst beginnt, an sich zu arbeiten und seinen Interessen nachzugehen. Beide Versionen führen irgendwann eventuell dazu, dass du Geld verdienst, aber in dieser Folge wirst du auch schnell merken, was der riesige Unterschied ist. Viel Spaß beim Anhören!
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18 Minuten
In dieser Folge geht es um mein Organisations-System, mit dem ich seit über einem Jahr mein Leben plane. Für mich ist Planung die wichtigste Voraussetzung für einen produktiven Alltag, weshalb ich mich freue, die Art und Weise, wie ich vorgehe und was ich benutze, hier mit dir zu teilen. Viel Spaß beim Anhören!
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18 Minuten
In dieser Folge spreche ich über Dinge, die du tun kannst, um perfekt in das neue Jahr zu starten und vor allem mit dem vergangenen Jahr abzuschließen. 2023 hat gerade erst begonnen und mit meiner Checkliste möchte ich dir Ideen mitgeben, die dir dabei helfen können, mit einem guten Gefühl an deinen neuen Zielen und Wünschen zu arbeiten und das gesamte Potenzial aus diesem Jahr herauszuholen. Viel Spaß beim Anhören!
Die Checklist:
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Die Folge zur Sonntags-Routine:
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Die Folge zum Tagebuchschreiben:
https://open.spotify.com/episode/0TfTycQeUVjZLZEr95wFdh?si=68a80b0d681c48c2
Die Folge zu den Neujahrsvorsätzen:
https://open.spotify.com/episode/0HXfVMzHvRbNeMPXbaLZ4v?si=fed5f792c03448da
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24 Minuten
In dieser Folge geht es um Social Media Apps wie TikTok und Snapchat und um die Gründe, aus denen ich beide Apps gelöscht habe. Mittlerweile hat das Internet mich und unfassbar viele andere Leute unter Kontrolle und die meisten von uns können sich nicht mal ein Leben ohne Soziale Medien vorstellen. Ich habe in den letzten Wochen darüber nachgedacht, was genau das Schlimme und Gefährliche an diesen Apps ist und spreche in dieser Folge darüber. Das Thema liegt mir sehr am Herzen und ich würde mich wirklich freuen, wenn ich damit so viele Personen wie möglich erreichen kann. Viel Spaß beim Anhören!
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23 Minuten
In dieser Folge gibt es 50 Dinge, die du entweder verschenken oder dir selbst wünschen kannst. Weihnachten steht vor der Tür und falls du für deine Familie oder Freunde das perfekte Geschenk suchst, bis du hier genau richtig. Es ist für jeden was dabei: von günstig bis teuer, selbstgemachte Sachen und persönliche Geschenke. Viel Spaß beim Anhören!
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26 Minuten
In dieser Folge geht es um Haarwachstum und wie ich es geschafft habe, lange und gesunde Haare innerhalb kürzester Zeit zu bekommen. Ich habe nämlich in den letzten Monaten Vieles ausprobiert und endlich Tipps gefunden, die super funktionieren und meine Haare um 10cm verlängert haben. Und vertrau mir: es ist gar nicht so schwer, wie es dir vielleicht am Anfang erscheint und du bekommst deine gewünschte Haarlänge, genauso wie alles andere, was du im Leben willst. Viel Spaß beim Anhören!
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26 Minuten
In dieser Folge habe ich Fragen rund ums Thema Schule beantwortet; wie ich mich auf Arbeiten vorbereite, meine Notizen mache und allgemein wie Schule im Moment für mich aussieht. Ich hoffe, ich kann damit einige Fragen klären und dich motivieren. Viel Spaß beim Anhören!
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13 Minuten
In dieser Folge geht es um Dinge, die mir dabei helfen, schnell einzuschlafen und einen gesunden Schlafrhythmus zu haben. Dieses Thema finde ich total wichtig, gerade während der Schul-/Arbeitszeit und deshalb habe ich mal alle Gewohnheiten gesammelt, die ich für hilfreich und effektiv halte. Viel Spaß beim Anhören!
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22 Minuten
In dieser Folge geht es um den für mich besten Weg, sich selbst kennenzulernen und zu heilen: Tagebuchschreiben. Ich beantworte alle gestellten Fragen und erzähle von meinen Erfahrungen und Tipps, die ich in den letzten 5 Jahren gesammelt habe. Wer mindestens eine meiner Podcastfolgen angehört hat, weiß auch, dass ich ein riesiger Fan von Tagebüchern bin, denn ich spreche wirklich ständig darüber. Und mit dieser Folge möchte ich auch dich davon überzeugen ;) Viel Spaß beim Anhören!
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16 Minuten
In dieser Folge geht es ums Manifestieren und die Macht des Unterbewusstseins. Ich erzähle dir von einer heftigen Story, die mir mal wieder bewiesen hat, dass in uns so viel Potenzial zum Erfolg steckt und wir all unsere Wünsche erzielen können, solange wir geduldig sind und das Vertrauen darin haben, dass unsere Pläne am Ende des Tages aufgehen werden. Denn du verdienst die Dinge, die wir uns von ganzem Herzen und aus einer guten Intention heraus wünschst. Viel Spaß beim Anhören!
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20 Minuten
In dieser Folge geht es um kleine und spezielle Zimmer (wie zum Beispiel mein eigenes). Es gibt nämlich Räume, die unfassbar schwer einzurichten sind und bei denen man ein bisschen kreativ werden muss. In den letzten 5 Jahren habe ich an meinemZimmer gearbeitet, neue Sachen ausprobiert und endlich einen Weg gefunden, mein Traumzimmer auf 9 Quadratmetern umzusetzen. Wie ich das gemacht habe, erfährst du in dieser Folge! Viel Spaß beim Anhören!
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35 Minuten
In dieser Folge geht es um mein Praktikum, das ich vor kurzem gemacht habe. Es ist für mich immer noch nicht ganz klar, was ich beruflich in der Zukunft machen möchte und welcher Weg der richtige für mich ist. Vielleicht geht es dir ja genauso? Ich habe nämlich in den letzten Monaten mit dem Gedanken gespielt, kein Abitur zu machen und dieses Praktikum hat meine Sichtweise auf die Schule wieder komplett verändert. Ich habe gelernt, dass es Chancen im Leben gibt, die man einfach mitnehmen sollte. Und diese neue Erkenntnis möchte ich unbedingt mit dir teilen. Viel Spaß beim Anhören!
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17 Minuten
In dieser Folge geht es um meine letzten Wochen in der Schule und mein Praktikum, das jetzt losgeht! Mich persönlich hat die Schule in letzter Zeit total gestresst und ich habe festgestellt, dass sich auch meine Haltung der Schule gegenüber sehr verändert hat. Und weil ich denke, dass mich da einige von euch gut verstehen werden, habe ich meine Gedanken hier zusammengefasst. Viel Spaß beim Anhören!
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35 Minuten
In dieser Folge habe ich 50 Dinge vorbereitet, die du machen kannst, damit dein Sommer nicht langweilig und ausdruckslos wird. Dazu musst du nicht in den Urlaub fahren oder eine große Freundesgruppe haben. Die Bucket List ist für dich alleine oder für deine Freunde. Spaß beim Anhören!
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Falls du noch mehr Inspiration brauchst, verlinke ich dir hier die Folge vom letzten Jahr "Summer 2021 Bucket List":
https://open.spotify.com/episode/5rghgVqoKcshlzgprPa5el?si=b0a0f77a4f264513
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