podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Banu and You Podcast
  4. Was du tun kannst, um in 10 Minuten einzuschlafen
In dieser Folge geht es um Dinge, die mir dabei helfen, schnell
einzuschlafen und einen gesunden Schlafrhythmus zu haben. Dieses
Thema finde ich total wichtig, gerade während der
Schul-/Arbeitszeit und deshalb habe ich mal alle Gewohnheiten
gesammelt, die ich für hilfreich und effektiv halte. Viel Spaß
beim Anhören!

Hier kannst du mich abonnieren & exklusive Inhalte
anhören: 

https://podcasters.spotify.com/pod/show/banusjournal/subscribe

Instagram: @banuandyou | @banus_journal

Online Shop: https://banusjournal.de/

& ab jetzt der HABIT TRACKER:
https://banusjournal.de/pages/design-vorlagen

Discord Server: https://discord.gg/xnYF5fKZ

Vinted: https://www.vinted.de/member/49101572-banusjournal

Weitere Episoden

4 Notizbücher: mein analoges System für Planung, Reflexion & Kreativität

4 Notizbücher: mein analoges System für Planung, Reflexion & Kreativität

25 Minuten
vor 2 Wochen
Kaufsucht: Auslöser, Umstellung & Spartipps

Kaufsucht: Auslöser, Umstellung & Spartipps

29 Minuten
vor 2 Monaten
Der Teufelskreis sozialer Medien - zwischen Nutzung & Verzicht

Der Teufelskreis sozialer Medien - zwischen Nutzung & Verzicht

12 Minuten
vor 3 Monaten
Buch-Planung, Interview-Moderation & Podcast-Umbruch

Buch-Planung, Interview-Moderation & Podcast-Umbruch

7 Minuten
vor 3 Monaten
Du bist nicht gestresst, du bist privilegiert - wenn Luxus zur Last wird

Du bist nicht gestresst, du bist privilegiert - wenn Luxus zur Last wird

21 Minuten
vor 4 Monaten
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„Was du tun kannst, um in 10 Minuten einzuschlafen“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz