Finde dein Mama-Konzept I Vereinbarkeit von Familie und Beruf Archiv
543 Episoden
15 Minuten
In dieser Episode erfährst du - was die 1-Million-Euro-Frage ist - wie du dieses Tool spielerisch für dich nutzen kannst - und wie du durch die 1-Million-Euro-Frage deine wahren Bedürfnisse und Wünsche für dich erkennst.
46 Minuten
In dieser Episode erfährst du - wie Bianca und ihr Mann sich früher organisiert haben - welche Herausforderungen sie hatten - und wie sich heute mit dem agilen Partnerboard organisieren.
35 Minuten
In dieser Episode erfährst du - was Selbstfürsorge ist - Beispiele von Tätigkeiten für deine Selbstfürsorge - und wie du das Thema Selbstfürsorge wichtig nehmen kannst ohne dir Druck zu machen.
48 Minuten
In dieser Episode erfährst du - was ich unter Fails verstehe und diese nutze - welche Fails ich bzw. wir als Familie erlebt haben - und bei welchen Themen wir zwar das Problem kennen aber immer noch keine gute Lösung haben.
22 Minuten
In dieser Episode erfährst du - was was Mindset ist - wie der Verstand arbeitet und beeinflusst werden kann - und wie du ganz konkret mit der Mindset Arbeit beginnen kannst
30 Minuten
In dieser Episode erfährst du - was Lebensprinzipien sind - wie du diese nutzen kannst, um bewusst zu leben - wie du deine eigenen Lebensprinzipien erstellt - und einige Beispiele von Prinzipien für dich als Inspiration
30 Minuten
In dieser Episode beantworte ich die Frage einer Podcast Hörerin: Gibt es Berufe, die sich besser für die Vereinbarkeit von Familie und Beruf eignen?
26 Minuten
In dieser Episode beantworte ich die Frage einer Instagram Abonnentin. Diese lautet: Wie hast du deinen Mann von der Existenz von Mental Load überzeugt und über die Aufteilung dieser?
23 Minuten
Du erfährst was Meditation, wie du Meditation für dich nutzen kannst und wie du es "schaffen" kannst es als Routine in deinen Alltag zu integrieren.
22 Minuten
Heute ein Misch aus mehreren Hörerinnen Fragen, die ich zusammen getan habe. Es geht darum, ob es reicht Mama zu sein oder ob das automatisch bedeutet, dass wir uns selbst aufgeben. Und es geht darum, ob wir wirklich immer das JETZT mit unseren Kindern genießen müssen. Und welches Mindset dahinter steht.
21 Minuten
Heute erfährst du - was der Unterschied zwischen Management by Familienmanagerin vs. Management by zwei Elternteilen ist - worauf es ankommt, wenn es um die Familienorganisation als Eltern geht - und welche Fragen du dir stellen kannst, um einen Schritt weiter zu kommen.
27 Minuten
Heute erfährst du - was sich an Mama-Konzept verändert bzw. wie ich es ausbauen werde - warum sich beruflich mal wieder etwas bei mir ändert - und warum ich Angst habe und es trotzdem mache.
21 Minuten
Heute erfährst du - warum Me-Time so wichtig ist und was du davon hast - wie du mit deinem schlechten Gewissen umgehen kannst - und wie du trotz des schlechten Gewissens dir deine Me-Time nehmen kannst.
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Erfüllt Leben mit Familie und Beruf - mehr Zeit, mehr erledigte To-dos, mehr Lebensfreude!