Finde dein Mama-Konzept I Vereinbarkeit von Familie und Beruf Archiv
543 Episoden
25 Minuten
In dieser Episode erfährst du - was erfüllte Vereinbarkeit bedeutet - welche zwei Säulen es Bedarf um gelingend zu vereinbaren - und welche Basis du "brauchst", um Familie und Beruf erfüllt zu leben.
29 Minuten
In dieser Episode erfährst du - wie Monika beim ersten Kind in ein gleichberechtigtes Vereinbarkeitsmodell mit ihrem Mann gegangen ist - wie sie sich in der zweiten Elternzeit selbstständig machte - und wie sie aktuell als vierköpfige Familie alles vereinbaren.
26 Minuten
In dieser Episode erfährst du - wie wir als Familie Homeoffice nutzen und organisiert haben - welche Reglungen und Abläufe wir etabliert haben, damit es klappt - und welche Vorteile und Nachteile dauerhaft geblieben sind.
42 Minuten
In dieser Episode erfährst du - wie Vanessa eine wunderschöne Geburt erlebt hat - wie ihr Wochenbett mit einer Depression aussah - und wie sie ihren Weg zu "Ich bin eine gute Mutter" gemacht hat.
37 Minuten
In dieser Episode erfährst du - wie Marielle und Mike eine gleichberechtigte Elternschaft und Beziehung leben - wie relevant Geld und Finanzen für Familien ist - und wir räumen mit Bedenken á la "Geld investieren kann ich erst, wenn ich wohlhabend bin" auf.
46 Minuten
In dieser Episode erfährst du - wie ich über meine Entwicklung über 200 Episoden reflektiere - welche Beschleuniger es gab - welche Learnings ich hatte - und was die meiste gehörten Episoden sowie die am wenigsten gehörten Episoden sind.
10 Minuten
In dieser Episode erfährst du - warum es nicht um "Wie krieg ich das alles hin?" geht - wie Gedankenspiele dein Leben jetzt bereichern können - und wie das Rechnen in "Batterie"-Energie deine Lebensqualität erhöhen kann.
7 Minuten
In dieser Episode erfährst du - das das, was du heute denkst, du morgen sein wirst - wie du durch Sprache Gedanken beeinflussen kannst - und wie dir die Formulierung "bis gestern" helfen kann, negative Gedankenspiralen stoppen kannst.
10 Minuten
In dieser Episode erfährst du - was Journaling ist - wie du mit dem Journaln startest - und du durch das Aufschreiben deiner Gedanken gewinnst.
7 Minuten
In dieser Episode erfährst du - was Glaubenssätze sind - warum du deine Glaubenssätze in Bezug auf Mutterschaft und Vereinbarkeit überprüfen solltest - und du hörst Beispiele von typischen, hinderlichen Glaubenssätzen.
7 Minuten
In dieser Episode erfährst du - was ein Mindset Quickie ist - warum du nicht alles glauben solltest, was du denkst - und das Vereinbarkeit von Familie und Beruf mit Mindset beginnt.
20 Minuten
In dieser Episode erfährst du - was die Ursache für ein schlechtes Gewissen ist - wie du dein schlechtes Gewissen an der Wurzel packst - und das alle davon profitieren, wenn du in der Kraft bist.
21 Minuten
In dieser Episode erfährst du - was Pessimismus bzw. negative Gedanken für Auswirkungen haben - wie du negativen Gedanken weniger Raum geben kannst - und warum das für deine erfüllte Vereinbarkeit von Familie und Beruf wichtig ist.
20 Minuten
In dieser Episode erfährst du - was Sprache mit deinem Mindset zu tun hat - wie wertvoll Teilzeitarbeit ist - und warum du das Wört "nur" aus deinem Wortschatz streichen solltest
38 Minuten
In dieser Episode erfährst du - was Berufung ist - wie du deinen Weg deinen Berufung zu finden, starten kannst - und viele Impulse für dich und deinen beruflichen Weg loszugehen.
Finde dein Mama-Konzept I Vereinbarkeit von Familie und Beruf
Erfüllt Leben mit Familie und Beruf - mehr Zeit, mehr erledigte To-dos, mehr Lebensfreude!