Frauengeflüster Archiv
137 Episoden
40 Minuten
Macht CBD high? Ist das überhaupt legal? Und warum sollte ich das verwenden? ️Antworten auf all diese Fragen und noch viel mehr spannende Fakten rund um das Thema CBD gibt es in unseren neuen Podcastfolge. ️Mandy spricht mit Sarah und Daniella von @hanfgefluster über die Wirkung und Einsatzbereiche von CBD-Produkten.
️Sie erklären dir, woran du eine gute CBD-Öl-Qualität erkennen kannst und wie die richtige Dosierung ausgewählt wird. Die Folge ist sicher interessant für dich wenn du:
️unter Schmerzen (Periode, Bewegungspparat) leidest
️Schlafprobleme hast
️unter Ängsten, Depressionen oder anderen psychischen Erkrankungen leidest
️du regelmäßig Kopfschmerzen oder Migräne hast.
️du Sportler/in bist. ...
bei so viel Geflüster können wir schon Mal eins verraten: es wird spannend
zum Kopfschmerztagebuch inkl. Guide mit der Zusammenfassung der Tipps aus dieser Folge
️P.S.: Mit unserem Code "FRAUENGEFLÜSTER" erhältst du auf www.hanfgefluester.de 15% Rabatt auf deine Bestellung. Ab 50€ Bestellwert sogar ganze 20%.
Unsere Therapiestart-Warteliste findest du hier
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️du regelmäßig Kopfschmerzen oder Migräne hast.
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43 Minuten
Grünen Tee kennt jeder- aber wusstest du, dass er auch als Mittel in der Naturheilkunde eingesetzt wird?
Erfahre in dieser Podcastfolge alles über die Wirkung von Grünen Tee und wie er für die Frauengesundheit eingesetzt werden kann.
Möchtest du die Grüntee-Kapseln ausprobieren?
Mit dem Gutscheincode FG10 bekommst du 10% Rabatt auf deine Bestellung bei
www.tigovit.com
Tigovit findest du auch auf Instagram unter:
@tigovit_
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50 Minuten
Etwa jede zehnte Frau leidet unter Endometriose (Dunkelziffer wahrscheinlich weit höher) und trotzdem herrscht noch viel Unwissenheit über dieses Thema.
Endometriose ist eine Erkrankung (die zum allergrößten Teil Frauen betrifft) bei der sich die Gebärmutterschleimhaut außerhalb der Gebärmutter ansiedelt. Symptome können z.B. heftige Periodenschmerzen und generelle Unterleibsschmerzen, verstärkte Blutung,, Schmerzen beim Sex, Schmerzen oder Blutungen in der Blase und im Darm sein.
Betroffene fühlen sich oft unverstanden, hilflos und werden nicht ausreichend aufgeklärt.
Umso wichtiger, dass es solche Powerfrauen wie Vanessa (Instagram: @endopowerment) gibt, die als selbst Betroffene über Endometriose spricht und wunderbare Aufklärungarbeit leistet.
In der dieser Podcastfolge spricht Mandy mit Vanessa über ihren Weg der Diagnose und Behandlung, darüber was Endometriose überhaupt ist und wie sie sich äußert.
Vanessa hat gemeinsam mit einer weiteren Betroffenen ebenfalls einen Podcast namens „Endopower“, der sich ganz dem Thema Endometriose widmet.
Lieben Dank für das interessante und ehrliche Gespräch, Vanessa :)
Endometriose ist eine Erkrankung (die zum allergrößten Teil Frauen betrifft) bei der sich die Gebärmutterschleimhaut außerhalb der Gebärmutter ansiedelt. Symptome können z.B. heftige Periodenschmerzen und generelle Unterleibsschmerzen, verstärkte Blutung,, Schmerzen beim Sex, Schmerzen oder Blutungen in der Blase und im Darm sein.
Betroffene fühlen sich oft unverstanden, hilflos und werden nicht ausreichend aufgeklärt.
Umso wichtiger, dass es solche Powerfrauen wie Vanessa (Instagram: @endopowerment) gibt, die als selbst Betroffene über Endometriose spricht und wunderbare Aufklärungarbeit leistet.
In der dieser Podcastfolge spricht Mandy mit Vanessa über ihren Weg der Diagnose und Behandlung, darüber was Endometriose überhaupt ist und wie sie sich äußert.
Vanessa hat gemeinsam mit einer weiteren Betroffenen ebenfalls einen Podcast namens „Endopower“, der sich ganz dem Thema Endometriose widmet.
Lieben Dank für das interessante und ehrliche Gespräch, Vanessa :)
39 Minuten
Heute stellt euch Sina eines unserer Teammitglieder vor. Clara ist Gesundheitspädagogin und Waldbaden-Coach und seit kurzem auch Mitglied unseres Frauengeflüster-Bloggerteams. Sie sprechen über die positiven Auswirkungen des Waldes auf unseren Körper.
Die meisten spüren selbst, dass ein Aufenthalt im Wald gut tun kann, doch wieso ist das so? Nicht nur fürs Gemüt, auch für unser Immunsystem hat der Wald viele positive Auswirkungen.
Instagram: @clara_leben_
Youtube: Clara leben
Die meisten spüren selbst, dass ein Aufenthalt im Wald gut tun kann, doch wieso ist das so? Nicht nur fürs Gemüt, auch für unser Immunsystem hat der Wald viele positive Auswirkungen.
Instagram: @clara_leben_
Youtube: Clara leben
47 Minuten
Genau das, erzählt euch Sina heute in unserer neuen Podcastfolge. Sie hat euch dafür eine Fall zusammengestellt, um euch den Aufbau einer Behandlung zu erklären.
️Unsere Patientin (26) litt in diesem Fall unter:
unreiner Haut
starke PMS mit Aggression & depressiven Schüben
Zykluslänge zwischen 40 und 60 Tagen
sehr schmerzhafter Menstruation
Da wir in der Heilpraktiker-Praxis ganzheitlich arbeiten, bestehen unsere Therapiepläne aus unterschiedlichen Schritten, die aufeinander aufbauen. Wir gehen Schritt für Schritt und Organsystem für Organsystem durch, um dabei alle wichtigen Faktoren mit ins Boot zu holen.
️Unsere Patientin (26) litt in diesem Fall unter:
unreiner Haut
starke PMS mit Aggression & depressiven Schüben
Zykluslänge zwischen 40 und 60 Tagen
sehr schmerzhafter Menstruation
Da wir in der Heilpraktiker-Praxis ganzheitlich arbeiten, bestehen unsere Therapiepläne aus unterschiedlichen Schritten, die aufeinander aufbauen. Wir gehen Schritt für Schritt und Organsystem für Organsystem durch, um dabei alle wichtigen Faktoren mit ins Boot zu holen.
25 Minuten
Der Markt der Nahrungsergänzungsmittel ist riesig und viele Menschen möchten sich mit der täglichen Einnahme von Mikronährstoffen etwas gutes tun. Allerdings sollte dabei die Qualität der Produkte dringend beachtet werden – denn da gibt es massive Unterschiede. Meiner Meinung nach schaden da manche Produkte mehr, als das sie helfen.
In dieser Podcastfolge möchte ich euch da ein bisschen durch den Dschungel der Nahrungsergänzungsmittel leiten und Tipps geben, wie ihr als Laien auch hochwertige Produkte erkennen könnt.
(Mit den in der Folge genannten Firmen haben wir keine Kooperation, es sind reine Empfehlungen aus Überzeugung)
In dieser Podcastfolge möchte ich euch da ein bisschen durch den Dschungel der Nahrungsergänzungsmittel leiten und Tipps geben, wie ihr als Laien auch hochwertige Produkte erkennen könnt.
(Mit den in der Folge genannten Firmen haben wir keine Kooperation, es sind reine Empfehlungen aus Überzeugung)
44 Minuten
️Die Schilddrüse
Schilddrüsenfunktionsstörungen werden immer häufiger. Ob Überfunktion, Unterfunktion, Hashimoto oder Morbus Basedow, die Symptome sind vielfältig und die Behandlung in vielen Fällen rein symptomatisch.
️Mit der Schilddrüsenexpertin Hannah Hauser spricht Mandy, über genau diese Themen.
Zu dem wie eine Diagnose gestellt wird und wie man auch ganzheitlich an das Thema dann gehen kann.
Vielen Dank für das spannende Gespräch, Hannah ️
Hast du auch eine Schilddrüsenfunktionsstörung?
Website: https://hannahhauser.de/links
Instagram: https://www.instagram.com/hannah_hauser_/?hl=de
Schilddrüsenfunktionsstörungen werden immer häufiger. Ob Überfunktion, Unterfunktion, Hashimoto oder Morbus Basedow, die Symptome sind vielfältig und die Behandlung in vielen Fällen rein symptomatisch.
️Mit der Schilddrüsenexpertin Hannah Hauser spricht Mandy, über genau diese Themen.
Zu dem wie eine Diagnose gestellt wird und wie man auch ganzheitlich an das Thema dann gehen kann.
Vielen Dank für das spannende Gespräch, Hannah ️
Hast du auch eine Schilddrüsenfunktionsstörung?
Website: https://hannahhauser.de/links
Instagram: https://www.instagram.com/hannah_hauser_/?hl=de
51 Minuten
In der heutigen Podcastfolge spreche ich (Mandy) mit einer sehr inspirierenden Frau, von der ich von der ersten Sekunde an begeistert war. Von so viel Positivität, Lebensfreude und Selbstwertschätzung kann man sich auf jeden Fall anstecken lassen.
Meine Gesprächspartnerin Nadja Schmid hat seit der Geburt eine Behinderung, sitzt im Rollstuhl und ist auf ständige Hilfe angewiesen. Trotz diesem Fakt, der viele Umstände mit sich bringt, sprüht Nadja vor Positvität.... und dies gibt sie mittlerweile sogar weiter, denn sie arbeitet als Beraterin und hilft Menschen ein erfülltes Leben zu führen, ganz unabhängig von äußeren Umständen und stattdessen mit einer großen Portion Selbstliebe. Denn alles fängt mit dem richtigen Mindset an.
Hört unbedingt in diese Podcastfolge rein, denn Nadja ist eine wahre Inspiration.
Ihr findet Nadja hier:
www.you-are-never-alone.ch
Instagram: @nadja_schmid_yana
Facebook: you are never alone
Meine Gesprächspartnerin Nadja Schmid hat seit der Geburt eine Behinderung, sitzt im Rollstuhl und ist auf ständige Hilfe angewiesen. Trotz diesem Fakt, der viele Umstände mit sich bringt, sprüht Nadja vor Positvität.... und dies gibt sie mittlerweile sogar weiter, denn sie arbeitet als Beraterin und hilft Menschen ein erfülltes Leben zu führen, ganz unabhängig von äußeren Umständen und stattdessen mit einer großen Portion Selbstliebe. Denn alles fängt mit dem richtigen Mindset an.
Hört unbedingt in diese Podcastfolge rein, denn Nadja ist eine wahre Inspiration.
Ihr findet Nadja hier:
www.you-are-never-alone.ch
Instagram: @nadja_schmid_yana
Facebook: you are never alone
20 Minuten
Häufig werden wir von Frauen, die gerade frisch einen positiven Schwangerschaftstest in der Hand halten, gefragt was sie nun tun sollen. "Wann soll ich zum Arzt gehen? Wie soll ich mich verhalten? Was gibt es zu beachten?".... Klar, diese neue Situation ist ja auch unglaublich aufregend.
Auf diese Fragen möchte ich in dieser Folge eingehen und die Themen "Arztbesuch in der Frühschwangerschaft" und "Diagnose Windei / Fehlgeburt" sind mir (Mandy) wahre Herzensangelegenheiten. Denn ich habe selbst diese Diagnose bekommen und "mein Windei" wird schon bald drei Jahre alt. Ich erzähle euch von meinen Erfahrungen und möchte etwas Aufklärung schaffen.
! Hier findest du die Aufzeichnung unseres Kinderwunschseminares, welches du dir für 0 Euro anschauen kannst :-) https://frauengefluester-kurse.net/product/kinderwunschseminar/
Auf diese Fragen möchte ich in dieser Folge eingehen und die Themen "Arztbesuch in der Frühschwangerschaft" und "Diagnose Windei / Fehlgeburt" sind mir (Mandy) wahre Herzensangelegenheiten. Denn ich habe selbst diese Diagnose bekommen und "mein Windei" wird schon bald drei Jahre alt. Ich erzähle euch von meinen Erfahrungen und möchte etwas Aufklärung schaffen.
! Hier findest du die Aufzeichnung unseres Kinderwunschseminares, welches du dir für 0 Euro anschauen kannst :-) https://frauengefluester-kurse.net/product/kinderwunschseminar/
54 Minuten
Diesmal haben wir einen ganz besonderen Gast im Interview. Die liebe Anne Denk ist Psychotherapeutin und arbeitet als Selbstwert-Coach und Traumaexpertin mit Frauen in Workshops und Coachings an ihrem Selbstwert und Selbstbild.
️Und genau dazu durfte Sina ihr in dieser Folge einige Fragen stellen und viele spannende Zusammenhänge erfahren.
Anne erklärt was Traumata sind, wie sie unser Selbstbild und Selbstwert beeinflussen und welche Möglichkeiten wir haben, um diese Bilder zu lösen und neu zu besetzen.
Es war ein tolles Interview und ihr könnt euch bestimmt auf noch einige weitere tolle Gespräche mit Anne freuen. ️
Mehr zu Anne findest du auf:
www.annedenk.de
@annedenk_
#frauengesundheit #hormonfreiesleben #hormonfrei #naturheilmittel #hormonbalance #blasenentzündung #frauenheilkunde #freiburg #schwarzwald #südbaden #prämenstruellessyndrom #darm #schilddrüsenunterfunktion #frauenthemen #ätherischeöle #zysitis #endometriose #hashimoto #selbstwert #selbstliebe #traumaexpertin #psychologie
️Und genau dazu durfte Sina ihr in dieser Folge einige Fragen stellen und viele spannende Zusammenhänge erfahren.
Anne erklärt was Traumata sind, wie sie unser Selbstbild und Selbstwert beeinflussen und welche Möglichkeiten wir haben, um diese Bilder zu lösen und neu zu besetzen.
Es war ein tolles Interview und ihr könnt euch bestimmt auf noch einige weitere tolle Gespräche mit Anne freuen. ️
Mehr zu Anne findest du auf:
www.annedenk.de
@annedenk_
#frauengesundheit #hormonfreiesleben #hormonfrei #naturheilmittel #hormonbalance #blasenentzündung #frauenheilkunde #freiburg #schwarzwald #südbaden #prämenstruellessyndrom #darm #schilddrüsenunterfunktion #frauenthemen #ätherischeöle #zysitis #endometriose #hashimoto #selbstwert #selbstliebe #traumaexpertin #psychologie
14 Minuten
Heute beantwortet Sina wieder eine eurer Fragen. Sie spricht über den Zusammenhang von Darmkeimen und den Auswirkungen auf deine Psyche, vor allen in Bezug auf Angst und auch depressive Verstimmungen. Hier gibt es natürlich erst mal nur einen Einblick, wir möchten euch hierzu aber bald noch eine tiefergehende Folge aufnehmen.
Du hast auch eine Frage? Schreibt uns gerne über Instagram @frauengefluester_official oder per Email an: kontakt@frauengefluester.net
Du hast auch eine Frage? Schreibt uns gerne über Instagram @frauengefluester_official oder per Email an: kontakt@frauengefluester.net
30 Minuten
Periodenarmut- Ein Thema worüber wohl eher wenig nachgedacht und gesprochen wird!
️Auch in Deutschland gibt es viele Menschen, die sich Hygieneartikel wie Tampons, Binden etc. nicht leisten können. Für Betroffene ein großes Problem, was mit Scham und Angst besetzt ist und sogar gesundheitsschädliche Auswirkungen haben kann.
️In dieser Podcastfolge spricht Mandy mit Daisy von dem Verein Social Period e.V. @socialperiod welcher sich seit 2020 gegen die Periodenarmut einsetzt, tatkräftig Sachspenden sammelt und diese an Obdachlose, Frauenhäuser und andere Bedürftige verteilt. ️
Ein großartiges Projekt, welches wir unbedingt unterstützen möchten.
Wie die Idee entstanden ist, was genau der Verein macht und wie man sie unterstützen kann erfahrt ihr alles in der Podcastfolge.️
Schaut gern mal auf:
https://www.socialperiod.org
️Wenn ihr ganz einfach einen kleinen Beitrag zur Weltverbesserung beitragen möchtet, dann könnt ihr die Petition unterschreiben, die ihr bei @socialperiod in der Bio im Linktree verlinkt findet.
️Für Euch | Für Uns & alle Frauen dieser Welt
️Auch in Deutschland gibt es viele Menschen, die sich Hygieneartikel wie Tampons, Binden etc. nicht leisten können. Für Betroffene ein großes Problem, was mit Scham und Angst besetzt ist und sogar gesundheitsschädliche Auswirkungen haben kann.
️In dieser Podcastfolge spricht Mandy mit Daisy von dem Verein Social Period e.V. @socialperiod welcher sich seit 2020 gegen die Periodenarmut einsetzt, tatkräftig Sachspenden sammelt und diese an Obdachlose, Frauenhäuser und andere Bedürftige verteilt. ️
Ein großartiges Projekt, welches wir unbedingt unterstützen möchten.
Wie die Idee entstanden ist, was genau der Verein macht und wie man sie unterstützen kann erfahrt ihr alles in der Podcastfolge.️
Schaut gern mal auf:
https://www.socialperiod.org
️Wenn ihr ganz einfach einen kleinen Beitrag zur Weltverbesserung beitragen möchtet, dann könnt ihr die Petition unterschreiben, die ihr bei @socialperiod in der Bio im Linktree verlinkt findet.
️Für Euch | Für Uns & alle Frauen dieser Welt
032 Unregelmäßiger Zyklus? Im Gespräch mit Hormoncoach Julia Schultz über PCOS & Hypothal. Amenorrhö
52 Minuten
In der heutigen Folge haben wir einen wunderbaren Gast, den sicher einige von euch kennen werden! Julia Schultz @juliaschultz.coaching - Hormoncoach, Autorin, Kursleiterin, Podcasterin, Bloggerin. ️Ein sehr spannendes Interview zu den Themen PCO-Syndrom (Polyzystisches Ovarial-Syndrom) und hypothalamischen Amenorrhoe! Hast du unregelmäßige, lange Zyklen, ausbleibende Eisprünge oder PCOS? Machst du sehr viel Sport und bist ein kleiner „Kontrollfreak“ in Sachen gesunder Ernährung? Hast du viel Stress, inneren Druck und hohe Ansprüche an dich selbst? Wenn du auch nur einen Teil der Fragen mit „Ja“ beantworten kannst, ist dies deine Podcastfolge! Wenn du das PCO-Syndrom hast, kann ich dir sehr Julia´s Buch „Leben mit dem PCO-Syndrom: Wie du deine Hormone mit der richtigen Ernährung wieder ins Gleichgewicht bringst“ ans Herz legen. ️ Wenn dein Thema eher die Hypothalamische Amenorrhoe ist, dann schau dir unbedingt Julia´s Re:cover Onlinekurs an der schon am 15.02 wieder startet! Webseite: https://www.juliaschultz.net/ Re:cover Kurs: https://www.juliaschultz.net/recover/ PCOS-Buch: https://www.juliaschultz.net/leben-mit-dem-pcosyndrom/ Instagram: @juliaschultz.coaching Vielen Dank für das spannende Gespräch, liebe Julia!
12 Minuten
In unserem neuen Format, möchten wir dir deine Fragen rund um das Hormonsystem, die Frauenheilkunde und deinen Körper beantworten. Die Folgen erkennst du nun immer an dem (* FAQ) hinter der Episodennummer.
Heute startet Sina mit hohen Testosteronwerte und gibt dir einige Tipps, was du hierbei tun kannst.
Hast du auch eine Frage? Dann schreib uns gerne über Instagram oder an kontakt@frauengefluester.net
Unser Body Reset Kurs: https://frauengefluester.net/bodyreset
Leberwickel: https://frauengefluester.net/inforeihe-entgiftung-die-leber
Wir sind Mandy & Sina, Heilpraktikerinnen und die Gründerinnen von Frauengeflüster. Wir möchten dir mit unserem Podcast, Blog und unseren Kursen Zusammenhänge in deinem Körper erklären und dir dabei helfen, dir selbst zu helfen.
Unseren Blog findest du unter www.frauengefluester.net
Auf Instagram findest du uns unter https://www.instagram.com/frauengefluester_official/
Unsere Naturheilpraxen findest du in Werl Büderich und Freiburg St. Georgen.
Heute startet Sina mit hohen Testosteronwerte und gibt dir einige Tipps, was du hierbei tun kannst.
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Wir sind Mandy & Sina, Heilpraktikerinnen und die Gründerinnen von Frauengeflüster. Wir möchten dir mit unserem Podcast, Blog und unseren Kursen Zusammenhänge in deinem Körper erklären und dir dabei helfen, dir selbst zu helfen.
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Auf Instagram findest du uns unter https://www.instagram.com/frauengefluester_official/
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1 Stunde
️️Heute wird’s richtig spannend im Frauengeflüster Podcast, denn wir sprechen mit der Sexualpädagogin & Therapeutin Julia @Lustfaktor über Sexmythen, Ejakulationen, dem Jungfernhäutchen und dem Lustverlust.
Sex betrifft uns alle, ob man ihn nun hat oder nicht, aber Thema ist er immer.
️Julia klärt & erklärt Mythen die sich hartnäckig halten, rund um das Thema Sexualität und spricht aus ihrem großen Erfahrungsschatz als Sexualtherapeutin.
Zudem thematisieren wir den „Lustverlust“, denn eine mangelnde Libido betrifft einfach so viele Menschen. Also sprechen wir darüber was du tun kannst, auf psychologischer & naturheilkundlicher Ebene um deine Lust wieder zu entdecken.️
mehr zu Julia:
Instagram: @lustfaktor
Website: lustfaktor.com
Website: julia-henchen.de
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Sex betrifft uns alle, ob man ihn nun hat oder nicht, aber Thema ist er immer.
️Julia klärt & erklärt Mythen die sich hartnäckig halten, rund um das Thema Sexualität und spricht aus ihrem großen Erfahrungsschatz als Sexualtherapeutin.
Zudem thematisieren wir den „Lustverlust“, denn eine mangelnde Libido betrifft einfach so viele Menschen. Also sprechen wir darüber was du tun kannst, auf psychologischer & naturheilkundlicher Ebene um deine Lust wieder zu entdecken.️
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