Frauengeflüster Archiv
137 Episoden
36 Minuten
Proteinshake ins Müsli oder lieber Finger weg? In dieser Folge sprechen Marleen und ich darüber, woran du ein gutes Proteinpulver erkennst und worauf wir in der Praxis achten.
Darum geht's:
• Warum Pulver immer nur eine Ergänzung zur Ernährung ist
• Zutatenliste, Süßungsmittel und Aromen: was okay ist und was nicht rein muss
• Laborkontrollen und Bioqualität
• Whey oder vegan, und was du bei Laktose beachten solltest
• Wenn der Darm nicht mitspielt: Magensäure, Verdauungsenzyme und Aminosäuren als Zwischenschritt
• Presslinge, Pulver oder Kapseln
• Warum Kollagen kein Proteinpulver ersetzt
Bonustermin: Die Proteinlücke in deiner Praxis
Am 17.11. von 10:00 bis 11:30 Uhr zeigt dir Marleen, wie du den Eiweißbedarf deiner Patientinnen einschätzt und sie alltagstauglich in der Umsetzung begleitest. Online und mit Aufzeichnung, falls du live nicht kannst.
Hier kannst du dich für 0,- € anmelden:
https://frauengefluester-kurse.net/community/event/proteine
Alle Punkte zum Nachlesen findest du im Blogbeitrag:
https://frauengefluester-kurse.net/community/blog/proteinpulver-in-der-praxis
Darum geht's:
• Warum Pulver immer nur eine Ergänzung zur Ernährung ist
• Zutatenliste, Süßungsmittel und Aromen: was okay ist und was nicht rein muss
• Laborkontrollen und Bioqualität
• Whey oder vegan, und was du bei Laktose beachten solltest
• Wenn der Darm nicht mitspielt: Magensäure, Verdauungsenzyme und Aminosäuren als Zwischenschritt
• Presslinge, Pulver oder Kapseln
• Warum Kollagen kein Proteinpulver ersetzt
Bonustermin: Die Proteinlücke in deiner Praxis
Am 17.11. von 10:00 bis 11:30 Uhr zeigt dir Marleen, wie du den Eiweißbedarf deiner Patientinnen einschätzt und sie alltagstauglich in der Umsetzung begleitest. Online und mit Aufzeichnung, falls du live nicht kannst.
Hier kannst du dich für 0,- € anmelden:
https://frauengefluester-kurse.net/community/event/proteine
Alle Punkte zum Nachlesen findest du im Blogbeitrag:
https://frauengefluester-kurse.net/community/blog/proteinpulver-in-der-praxis
44 Minuten
Heute sprechen Ernährungswissenschaftlerin Marleen und Sina über Samenöle (oder Saatenöle) und Mythen die auf Social Media darüber kursieren.
Ist Rapsöl wirklich schädlich? Was dürfen wir eigentlich noch Essen? Und welche Öle sind tatsächlich zum Erhitzen geeignet?
Für unser 0,-€ Webinar kannst du dich in unserer Community anmelden. Einfach ein kostenfreies Konto anlegen und für das Webinar "Die Proteinlücke" anmelden.
https://frauengefluester-kurse.net/community/event/proteine
Und für alle die die Folge erst später hören: Über unseren Gastzugang kannst du dir die Aufzeichnung des Webinars ansehen: https://frauengefluester-kurse.net/community/course/gastzugang/lessons
Ist Rapsöl wirklich schädlich? Was dürfen wir eigentlich noch Essen? Und welche Öle sind tatsächlich zum Erhitzen geeignet?
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Und für alle die die Folge erst später hören: Über unseren Gastzugang kannst du dir die Aufzeichnung des Webinars ansehen: https://frauengefluester-kurse.net/community/course/gastzugang/lessons
38 Minuten
Die Hygieneprüfung durch das Gesundheitsamt hat mir vorher Angstzustände eingeflößt. Wie das ganze ablief, worauf es ankam und wie das ganze ausging erfährst du in dieser Folge.
Und wenn du dir neben dem Hygieneplan auch ein Jahr Begleitung durch uns sichern möchtest, komm in Therapiestart 2.0 und werde von uns bei deinem Praxisstart an die Hand genommen. https://frauengefluester-kurse.net/therapiestart-2-0/
Hier auch das digitale Thermometer: https://link.amazon/B029R8mta
Und wenn du dir neben dem Hygieneplan auch ein Jahr Begleitung durch uns sichern möchtest, komm in Therapiestart 2.0 und werde von uns bei deinem Praxisstart an die Hand genommen. https://frauengefluester-kurse.net/therapiestart-2-0/
Hier auch das digitale Thermometer: https://link.amazon/B029R8mta
32 Minuten
Endlich startet die 2. Staffel des Frauengeflüster Podcasts.
Marleen und Sina sprechen über das Thema Pestizide und wie diese im Alltag gemieden und reduziert werden können. Und welche Versprechen sich auf dem Markt tümmeln, denen man leider nur weniger Glauben schenken darf.
Und falls du dich wunderst, nach welchem Wort Sina zu Beginn gesucht hat: SUBSTANZ! Sie meinte natürlich nicht "Bestanz" :D
Um eure Tipps zu teilen oder neue Wünsche einzureichen, nutze gerne unsere Podcast-Community: https://frauengefluester-kurse.net/community/space/podcastcommunity/home
Marleen und Sina sprechen über das Thema Pestizide und wie diese im Alltag gemieden und reduziert werden können. Und welche Versprechen sich auf dem Markt tümmeln, denen man leider nur weniger Glauben schenken darf.
Und falls du dich wunderst, nach welchem Wort Sina zu Beginn gesucht hat: SUBSTANZ! Sie meinte natürlich nicht "Bestanz" :D
Um eure Tipps zu teilen oder neue Wünsche einzureichen, nutze gerne unsere Podcast-Community: https://frauengefluester-kurse.net/community/space/podcastcommunity/home
53 Minuten
In unserer letzten Folge der ersten Staffel spricht Sina mit Frances ElisaWeber über ihr neues Buch “eine Frage der Phase”. Hier erklärt sie wie Sport & Ernährung zyklisch ausgewählt werden können und warum Frauen unbedingt zyklusabhängig trainieren sollten.
Mehr Frances Elisa und Femnetic:
Ihr Buch: www.amzn.to
Homepage: www.femnetic.de
Instagram: femnetic
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33 Minuten
Kaiserschnittnarben zeichnen so viele Frauen und dennoch ist uns oft gar nicht bewusst, wie viele Auswirkungen diese, sogar noch nach Jahren haben können.
Physiotherapeutin und Expertin für Kaiserschnittnarben Daniela Münze klärt heute deshalb auf, welche Beschwerden durch die Narben ausgelöst werden und was wir zur Unterstützung tun können.
Mehr Daniela Künze:
Der Narbenkurs: www.daniela-kuenze.de
0€ Produkt: https://daniela-kuenze.de/gruende
Für Fachpersonen hält Daniela im Herbst ein Webinar zur Narbenbehandlung. Wenn Du mehr dazu erfahren möchtest, trag Dich auf ihrem Newsletter ein: tinyurl.com/Nl-Fachpersonen
Physiotherapeutin und Expertin für Kaiserschnittnarben Daniela Münze klärt heute deshalb auf, welche Beschwerden durch die Narben ausgelöst werden und was wir zur Unterstützung tun können.
Mehr Daniela Künze:
Der Narbenkurs: www.daniela-kuenze.de
0€ Produkt: https://daniela-kuenze.de/gruende
Für Fachpersonen hält Daniela im Herbst ein Webinar zur Narbenbehandlung. Wenn Du mehr dazu erfahren möchtest, trag Dich auf ihrem Newsletter ein: tinyurl.com/Nl-Fachpersonen
19 Minuten
Wir Frauen stehen heute vor vielen Tabuthemen, die in unserer Gesellschaft oft totgeschwiegen werden. Eines der größten und am meisten verschwiegenen Themen ist die künstliche Befruchtung. In dieser spannenden Folge nehmen dich Deliah und Angelina mit auf eine Reise durch dieses sensible Thema. Deliah ist nicht nur eine erfahrene Heilpraktikerin aus Stuttgart-Sillenbuch, die Paare bei der künstlichen Befruchtung begleitet, sondern hat auch selbst persönliche Erfahrungen damit gemacht.
Gemeinsam beantworten sie die brennenden Fragen, die viele von uns bewegen:
Wie ist der Ablauf einer künstlichen Befruchtung?
Und wie viel kann so etwas kosten?
Lass dir diese informative und inspirierende Episode nicht entgehen, die sowohl Aufklärung als auch Hoffnung bietet.
Mehr über Deliah:
Webseite: www.stuttgart-heilpraktikerin.de
Instagram: Heilpraktikerin_stuttgart
Podcast: Ungeschminkt
Gemeinsam beantworten sie die brennenden Fragen, die viele von uns bewegen:
Wie ist der Ablauf einer künstlichen Befruchtung?
Und wie viel kann so etwas kosten?
Lass dir diese informative und inspirierende Episode nicht entgehen, die sowohl Aufklärung als auch Hoffnung bietet.
Mehr über Deliah:
Webseite: www.stuttgart-heilpraktikerin.de
Instagram: Heilpraktikerin_stuttgart
Podcast: Ungeschminkt
42 Minuten
In dieser Podcastfolge spricht Mandy erneut mit Dr. Kathrin Koll, diesmal über die Firma Spenglersan, dem Gründer Dr. Spengler, die Historie der Firma und den Spenglersan Mitteln.
Spenglersan ist eine der ersten Firmen in der Naturheilkunde denen Mandy als Heilpraktikerin begegnet ist, denn es ist ein traditionsreiches Unternehmen, welches sich durch spezielle Arzneimittel einen Namen gemacht hat.
Spenglersan wird auch im Rahmen unserer „Fokus Naturheilkunde“ Reihe ein Webinar geben. Am 5.08.24 um 19 Uhr wird Fr. Gruber euch einen Einblick in die Wirkung der Spenglersane geben. Meldet euch hier für unsere Fokus Naturheilkunde Reihe für 0 Euro an. (Nur für Heilberufler & AnwärterInnen)
https://frauengefluester-kurse.net/kurs/fokus-naturheilkunde/
Spenglersan ist eine der ersten Firmen in der Naturheilkunde denen Mandy als Heilpraktikerin begegnet ist, denn es ist ein traditionsreiches Unternehmen, welches sich durch spezielle Arzneimittel einen Namen gemacht hat.
Spenglersan wird auch im Rahmen unserer „Fokus Naturheilkunde“ Reihe ein Webinar geben. Am 5.08.24 um 19 Uhr wird Fr. Gruber euch einen Einblick in die Wirkung der Spenglersane geben. Meldet euch hier für unsere Fokus Naturheilkunde Reihe für 0 Euro an. (Nur für Heilberufler & AnwärterInnen)
https://frauengefluester-kurse.net/kurs/fokus-naturheilkunde/
22 Minuten
Wir träumen jede Nacht, aber wozu?
Welchen tieferen Sinn hat das Träumen?
Was sagt dieser Traum über mich aus?
Kann bewusstes Träumen mein Leben verändern?
Was Deine Träume Dir sagen und wie Traumarbeit Dein Leben verändern kann, erfährst Du in dieser Podcastfolge.
Viel Spaß beim Hören!
Mehr zu Daniela Seebe:
Webseite: www.psychotherapie-seebe.de
Instagram: Daniela_Seebe
Youtube: DanielaSeebe8244
Facebook: daniela.seeb
Welchen tieferen Sinn hat das Träumen?
Was sagt dieser Traum über mich aus?
Kann bewusstes Träumen mein Leben verändern?
Was Deine Träume Dir sagen und wie Traumarbeit Dein Leben verändern kann, erfährst Du in dieser Podcastfolge.
Viel Spaß beim Hören!
Mehr zu Daniela Seebe:
Webseite: www.psychotherapie-seebe.de
Instagram: Daniela_Seebe
Youtube: DanielaSeebe8244
Facebook: daniela.seeb
34 Minuten
Du ernährst Dich gesund, schläfst ausreichend, bewegst Dich an der frischen Luft, betreibst sogar Entspannungstechniken... und fühlst Dich trotzdem oft müde, energielos und unterschwellig getrieben?
Dann legen wir Dir diese Podcastfolge ans Herz!
Jeder Mensch hat schon einmal bewusst oder unterbewusst ein Trauma erlebt. Sei es durch plötzlich stark veränderte Ereignisse wie durch einen Unfall oder aber in alltäglichen Lebenssituationen, beispielsweise am Arbeitsplatz, im Elternhaus oder in emotional missbräuchlichen Beziehungen zu Narzissten.
Was ein Trauma mit Erschöpfung und Gewichtszunahme zu tun haben kann, welche Rolle dabei Dein Darm spielen kann und Wege, wie Du wieder mehr Kraft und Lebensfreude aufbauen kannst, erfährst Du in diesem Podcast.
Viel Spaß beim Hören!
Mehr zu Delia Schreiber:
Webseite: www.deliaschreiber.ch
Hilfe zur Selbsthilfe- Seite: www.deliaschreiber.podia.com
Youtube Delia Schreiber M.Sc. (Trauma durch narzisstischen Missbrauch): www.youtube.com
Dann legen wir Dir diese Podcastfolge ans Herz!
Jeder Mensch hat schon einmal bewusst oder unterbewusst ein Trauma erlebt. Sei es durch plötzlich stark veränderte Ereignisse wie durch einen Unfall oder aber in alltäglichen Lebenssituationen, beispielsweise am Arbeitsplatz, im Elternhaus oder in emotional missbräuchlichen Beziehungen zu Narzissten.
Was ein Trauma mit Erschöpfung und Gewichtszunahme zu tun haben kann, welche Rolle dabei Dein Darm spielen kann und Wege, wie Du wieder mehr Kraft und Lebensfreude aufbauen kannst, erfährst Du in diesem Podcast.
Viel Spaß beim Hören!
Mehr zu Delia Schreiber:
Webseite: www.deliaschreiber.ch
Hilfe zur Selbsthilfe- Seite: www.deliaschreiber.podia.com
Youtube Delia Schreiber M.Sc. (Trauma durch narzisstischen Missbrauch): www.youtube.com
125- Durchstarten als Expertin für Frauenheilkunde und Darmtherapie- im Gespräch mit Katrin Bartusch
27 Minuten
Katrin steckt gerade inmitten der aufregenden Praxisstart- Zeit. Sie hat bei uns die Frauenheilkunde Ausbildung, die Darmtherapie Ausbildung und den Therapiestart Kurs absolviert und ist jetzt bestens gewappnet ihre PatientInnen in der Naturheilpraxis zu behandeln. Im Gespräch mit Mandy erzählt sie von ihren Erfahrungen und was sie aus den Ausbildungen mitnehmen konnte. Kathrin findest du auch bei Instagram unter Katrin_heilpraktikerin
42 Minuten
Sina spricht heute wieder einmal mit Juliane Herzberg (ehemals Mirorin- Bellermann) über Traumata und ihre Auswirkungen auf Körper, Geist und Horomnsystem. Dabei sprechen sie nicht nur darüber was Stressoren, mit dem Körper anstellen können, sondern auch darüber, wieso eine Psychotherapie durch die körperliche und hormonelle Regulation unterstützt werden sollte, um bestmöglich greifen zu können. Mehr zu Juliane findest du auch hier: Webseite: www.heilpraxis-avalon.de Instagram: heilpraxis_avalon
38 Minuten
Warum überhaupt Nahrungsergänzungsmittel? Und wenn - welche dann? Die Auswahl ist riesig und einfach auf gut Glück irgendwas zu kaufen macht gar keinen Sinn. Warum die Zukunft Individualisierte Nahrungsergänzungsmittel sind, was das überhaupt ist und wie die Firma Bioniq diese für euch herstellt erfahrt ihr in dieser Folge mit Mandy und Robin von Bioniq.
Du möchtest auch mal dein Nährstoffhaushalt checken und daraufhin eine genau auf dich abgestimmte Mischung erhalten? Dann spare jetzt 50€ beim Kauf des Startersets von Bioniq mit dem Code: frauengeflüster
Mehr zu Bioniq:
Webseite: www.bioniq.com
Instagram: Bioniq_de
Du möchtest auch mal dein Nährstoffhaushalt checken und daraufhin eine genau auf dich abgestimmte Mischung erhalten? Dann spare jetzt 50€ beim Kauf des Startersets von Bioniq mit dem Code: frauengeflüster
Mehr zu Bioniq:
Webseite: www.bioniq.com
Instagram: Bioniq_de
31 Minuten
In der heutigen Teamgeflüster Folge spricht Caro mit Nina über deren Geschichte zum Thema Insulinresistenz und wie sie daraus ihre Berufung gemacht hat. Ihr erfahrt in dieser Folge auch, was genau eine Insulinresitenz ist, wie es sich bemerkbar macht und natürlich ganz wichtig, wie man es wieder in den Griff bekommen kann.
Mehr zu Nina:
Ninas’s Instagram : nina.walkowiak
Mehr zu Nina:
Ninas’s Instagram : nina.walkowiak
32 Minuten
Was ist Biodoping überhaupt und wie können wir davon in unserem Alltag profitieren?
Wer kann Biodoping für sich nutzen? Und was war das nochmal mit dem Stress?!
In der heutigen Folge stellt euch Angelina eine besondere Power Frau aus Stuttgart- Sillenbuch vor: Helmine Thiele. Die Heilpraxis Thiele wird von ihr und ihrem Mann Enrico Thiele geführt. Mit Beispielen aus dem Praxisalltag und dem alltäglichen Leben, erzählt sie uns über das Biodoping aus der Praxis.
Viel Spaß beim Zuhören! :-)
Mehr zu Helmine und der Heilpraxis Thiele:
Homepage: www.heilpraxis-thiele.de
Instagram: heilpraxisthiele
Wer kann Biodoping für sich nutzen? Und was war das nochmal mit dem Stress?!
In der heutigen Folge stellt euch Angelina eine besondere Power Frau aus Stuttgart- Sillenbuch vor: Helmine Thiele. Die Heilpraxis Thiele wird von ihr und ihrem Mann Enrico Thiele geführt. Mit Beispielen aus dem Praxisalltag und dem alltäglichen Leben, erzählt sie uns über das Biodoping aus der Praxis.
Viel Spaß beim Zuhören! :-)
Mehr zu Helmine und der Heilpraxis Thiele:
Homepage: www.heilpraxis-thiele.de
Instagram: heilpraxisthiele
