126 - Erschöpft & energielos durch Traumafolge? Im Gespräch mit Psychologin Delia Schreiber & Helga Engels

Du ernährst Dich gesund, schläfst ausreichend, bewegst Dich an
der frischen Luft, betreibst sogar Entspannungstechniken... und
fühlst Dich trotzdem oft müde, energielos und unterschwellig
getrieben?


Dann legen wir Dir diese Podcastfolge ans Herz!


Jeder Mensch hat schon
einmal bewusst oder unterbewusst ein Trauma
erlebt. Sei es durch plötzlich stark veränderte
Ereignisse wie durch einen Unfall oder aber in alltäglichen
Lebenssituationen, beispielsweise am Arbeitsplatz, im Elternhaus
oder in emotional missbräuchlichen Beziehungen
zu Narzissten.





Was
ein Trauma mit Erschöpfung und Gewichtszunahme zu
tun haben kann, welche Rolle dabei
Dein Darm spielen kann und Wege, wie
Du wieder mehr Kraft und
Lebensfreude aufbauen kannst, erfährst Du
in diesem Podcast.


Viel Spaß beim Hören!








Mehr zu Delia Schreiber:


Webseite: ⁠www.deliaschreiber.ch


Hilfe zur Selbsthilfe- Seite: www.deliaschreiber.podia.com


Youtube Delia Schreiber M.Sc. (Trauma durch narzisstischen
Missbrauch): ⁠www.youtube.com
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