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CHANGE STARTS NOW - Mit über 40 einfach und effizient in Bestform Archiv

195 Episoden

CSN 015 - Proteinshakes in Deinem Ernährungsplan

15 Minuten

CSN 014 - Fitness-Grundlagen Teil 2

22 Minuten

CSN 013 - Fitness-Grundlagen Teil 1

12 Minuten

CSN 012 - Dein Fitness-Tipp – Deine Entscheidungen

9 Minuten

CSN 011 - Krafttraining in der Sommerhitze

17 Minuten

CSN 010 - Dein Fitness-Tipp – Setz Dir ein Ziel

10 Minuten

CSN 009 - Dein Fitness-Konzept als werdender Papa

17 Minuten

CSN 008 - Kettlebells für Dein Krafttraining

14 Minuten

CSN 007 - Krafttraining mit oder OHNE Booster?

12 Minuten

CSN 006 - Krafttraining, immer und jederzeit

14 Minuten

CSN 005 - Morgen fange ich mit Fitness an

13 Minuten

CSN 004 - Deine innere Einstellung

11 Minuten

CSN 003 - Deine Fitness – Wie Du Deine Ziele erreichst

16 Minuten

CSN 002 - Ernährungsfehler die Du meiden solltest

21 Minuten

CSN 001 - Noch ein Fitness Podcast?

8 Minuten
CHANGE STARTS NOW - Mit über 40 einfach und effizient in Bestform

CHANGE STARTS NOW - Mit über 40 einfach und effizient in Bestform

Der einzige Podcast mit dem dreifachen Weltmeister im Figurbodybuilding und deinem Fitness- und Kraftsportexperten, Poli Moutevelidis.