CSN 009 - Dein Fitness-Konzept als werdender Papa
Deine Fitness-Strategie, die Trainingseinheiten, die Ernährung und
Deine Erholungsphasen ticken in der Vorfreude auf die kommende
Elternzeit, in einem anderen Takt. Nutze Dein Plan-B
Fitness-Konzept für die eigene Fitness in dieser Zeit.
17 Minuten
Podcast
Podcaster
Der einzige Podcast mit dem dreifachen Weltmeister im Figurbodybuilding und deinem Fitness- und Kraftsportexperten, Poli Moutevelidis.
Beschreibung
vor 6 Jahren
Dein Fitness-Konzept gerät ganz schön aus den Fugen, sobald Du
erfährst, dass Du Papa wirst. Ich habe es selbst erlebt und kann
hier mit hilfreichen Tipps, auch Deine Fitness auf einem hohen
Niveau behalten, während Du Dich in vollen Zügen auf den
Familienzuwachs freuen kannst. Papa zu werden, lässt Dich
sicherlich die erste Zeit viel weniger über Dein Fitness-Konzept
nachdenken, was auch total normal und vollkommen richtig ist. Du
sollst genießen und Dich darauf freuen, dass bald ein kleiner
Mensch die Familie bereichert, denn die Geburt des Kindes ist das
wunderbarste, was es auf der Welt gibt...das sage ich als Papa und
Du wirst spätestens nach der Geburt Deines Kindes ebenso empfinden.
In dieser Folge, möchte ich Dir viele Fitness-Tipps geben, die
Deine Fitness in den Monaten der Schwangerschaft Deiner Frau auf
einem hohen Niveau halten und Du auf nichts verzichten musst. Mit
den Fitness Tipps hast Du den Kopf frei, für die Kids und kannst
trotzdem Deinen gewohnten Fitness Lifestyle leben. Wenn Dir mein
Podcast gefällt und Du noch mehr zu Fitness und Ernährung erfahren
möchtest, kannst Du Dich über meinen Blog auf dem Laufenden halten.
http://polionstage.de/blog Wenn Du mir dabei helfen willst, dass
dieser Podcast auch von anderen Menschen besser und leichter
gefunden werden soll, schreib mir doch gerne eine ehrliche
Bewertung auf iTunes und hilf aktiv dabei mit, dass noch viele
weitere Menschen mit meinem Podcast mehr zum Thema Fitness,
Ernährung und Gesundheit erfahren.
erfährst, dass Du Papa wirst. Ich habe es selbst erlebt und kann
hier mit hilfreichen Tipps, auch Deine Fitness auf einem hohen
Niveau behalten, während Du Dich in vollen Zügen auf den
Familienzuwachs freuen kannst. Papa zu werden, lässt Dich
sicherlich die erste Zeit viel weniger über Dein Fitness-Konzept
nachdenken, was auch total normal und vollkommen richtig ist. Du
sollst genießen und Dich darauf freuen, dass bald ein kleiner
Mensch die Familie bereichert, denn die Geburt des Kindes ist das
wunderbarste, was es auf der Welt gibt...das sage ich als Papa und
Du wirst spätestens nach der Geburt Deines Kindes ebenso empfinden.
In dieser Folge, möchte ich Dir viele Fitness-Tipps geben, die
Deine Fitness in den Monaten der Schwangerschaft Deiner Frau auf
einem hohen Niveau halten und Du auf nichts verzichten musst. Mit
den Fitness Tipps hast Du den Kopf frei, für die Kids und kannst
trotzdem Deinen gewohnten Fitness Lifestyle leben. Wenn Dir mein
Podcast gefällt und Du noch mehr zu Fitness und Ernährung erfahren
möchtest, kannst Du Dich über meinen Blog auf dem Laufenden halten.
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