Step up - Der Female Leadership Talk

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Episoden

#46 Christiane Noll - Mut, Erfahrung, Gelassenheit und die Rolle als Vorbild
02.07.2026
1 Stunde 1 Minute
Christiane Noll ist Geschäftsführerin der Avanade Österreich GmbH, eines führenden Anbieters von innovativen digitalen Diensten, Businesslösungen und designorientierten Anwendungen im Microsoft-Umfeld. Sie gehört zu den Frauen, die sich auch in der Verantwortung sieht, als Vorbild für die nächste Generation (von Frauen) zu wirken. Als langjährige Top-Managerin und Geschäftsführerin setzt sie sich mit klarer Haltung dafür ein, Frauen sichtbar zu machen und ihren Mut zu fördern. Daher spricht Nora im Podcast mit Christiane darüber, warum Mut für sie die wichtigste Eigenschaft erfolgreicher Frauen ist und weshalb Perfektion oft eher bremst als weiterhilft. Christiane teilt persönliche Erfahrungen aus ihrer eigenen Karriere, erzählt von Herausforderungen in männerdominierten Umfeldern und erklärt, warum Authentizität und der offene Umgang mit Fehlern zentrale Bausteine moderner Führung sind. Außerdem geht es um die Frage, wie sich Führung im Laufe der Jahre für sie verändert hat und warum Erfahrung dabei hilft, gelassener, strategischer und wirksamer zu agieren. Christiane gibt Einblicke in ihre persönliche Führungsphilosophie und zeigt, weshalb Taktik, gutes Zuhören und das Verständnis für die Bedürfnisse anderer häufig erfolgreicher sind als direkte Konfrontation. Ein weiterer Schwerpunkt der Episode ist die Bedeutung von Netzwerken, Mentoring und Sichtbarkeit. Christiane teilt ihre besten Tipps für Frauen, die ihre Karriere aktiv gestalten möchten, und erklärt, warum die bewusste Auswahl von Menschen, die einen begleiten und unterstützen, so entscheidend ist. Natürlich sprechen Nora und Christiane auch über die Vereinbarkeit von Karriere und Familie, die Rolle eines unterstützenden Umfelds sowie darüber, warum bewusste Auszeiten und regelmäßige Reflexion keine Luxusgüter, sondern wichtige Voraussetzungen für nachhaltigen Erfolg sind. Eine inspirierende Folge für alle Frauen, die ihre Karriere mutig gestalten, ihre Wirkung stärken und Führung auf ihre eigene authentische Weise leben möchten.
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#45 Britta Seeger-Wenske – Präsenz, Stimme, Freude: Echte Wirkung kommt von Innen
13.05.2026
1 Stunde 8 Minuten
Britta Seeger-Wenske ist Sprechwissenschaftlerin, Voice Coach, Speaker-Trainerin und Gründerin der Public Speaking Academy. Seit über 25 Jahren begleitet sie Menschen dabei, ihre Stimme bewusst als Führungsinstrument einzusetzen und mit Klarheit, Präsenz und Wirkung aufzutreten. Dabei verbindet sie wissenschaftliches Know-how mit direkter Praxiserfahrung aus ihrer Arbeit mit Führungskräften und Unternehmer:innen. Sichtbar werden, souverän auftreten und dabei ganz bei sich selbst bleiben – genau darum geht es in dieser Folge mit Britta. Im Gespräch erklärt Britta, warum Präsenz nichts mit Lautstärke zu tun hat und weshalb viele Menschen glauben, sie seien „einfach nicht fürs Präsentieren gemacht“. Sie zeigt, wie wir lernen können, Räume einzunehmen, ohne uns zu verstellen – und warum echte Wirkung immer aus der Verbindung von Stimme, Körperhaltung und innerer Haltung, insbesondere der Freude, entsteht. Außerdem sprechen wir darüber, warum gerade Frauen ihre Kompetenz häufig stimmlich abschwächen, wie man Klartext reden kann, ohne hart zu wirken, und weshalb Stille oft mehr Präsenz erzeugt als viele Worte. Britta teilt konkrete Übungen und sofort umsetzbare Tipps, die helfen, in Meetings, Vorträgen oder schwierigen Gesprächen souverän und authentisch zu bleiben. „Ich darf mich nie abhängig machen von der Reaktion des Publikums. Es geht darum, den Anker in sich selbst zu finden.” – Britta Seeger-Wenske Eine Folge für alle, die sichtbarer werden möchten, ihre Stimme bewusster einsetzen wollen und lernen möchten, mit Klarheit und Präsenz aufzutreten – ohne sich zu verbiegen. https://www.speakupnow.de/ https://www.podcast.de/podcast/3638800/ausgesprochen https://www.youtube.com/channel/UChRTGxFeoZUFNz3wqAbbeGg/videos https://www.linkedin.com/in/brittawenske/
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#44 Lilian Gehrke-Vetterkind – Frauen wollen führen - aber unter anderen Vorzeichen
26.03.2026
1 Stunde 12 Minuten
Warum sind Frauen in Führungspositionen in Deutschland nach wie vor unterrepräsentiert? Wollen sie nicht – oder dürfen sie nicht? Und was hat es eigentlich mit der immer wiederkehrenden Frage auf sich: „Und was wird für die Männer getan?“ Als Beraterin und Trainerin für Diversity, Unternehmenskultur und Female Leadership begleitet Lilian Gehrke-Vetterkind Organisationen und Führungskräfte auf dem Weg zu mehr Vielfalt und echter Inklusion. In unserem Gespräch bringt sie zwei wesentliche Perspektiven zusammen, die im Female-Leadership-Diskurs dringend zusammengehören: wissenschaftliche Erkenntnisse und umfassende Praxiserfahrung.. 2023 erschien ihr Buch „Frau kann Chef. Mit Freude und Gelassenheit in Führung gehen“. In unserem Gespräch geht es um Rahmenbedingungen, die Frauen auf ihrem Weg in Führung begegnen – und um die Ergebnisse ihrer Studie zu der Frage, unter welchen Bedingungen Frauen führen wollen. Dabei wird deutlich: Es mangelt nicht am Willen, sondern häufig an passenden Kontexten, an Vorbildern, an Spielräumen. Es geht dem Spannungsfeld zwischen Anspruch und Anpassung, zwischen Authentizität und Erwartungsdruck, zwischen Macht und Ohnmacht. Auch die Frage nach Mut als Erfolgsfaktor, nach männlichen und weiblichen Kommunikationsmustern im Business und nach dem viel diskutierten Backlash wird beleuchtet. Was können Frauen selbst gestalten – und wo braucht es systemische Veränderungen? Eine Episode für alle, die Female Leadership nicht als Gegeneinander, sondern als Entwicklungsauftrag für Organisationen verstehen – und die Lust haben, Führung neu zu denken. „Wir können selbst auch ganz viel an den Rollenbildern rütteln. Wir müssen das System mit verändern! Die Rollenbilder zementieren wir selber auch mit.“ – Lilian Gehrke-Vetterkind Mehr zu Lilian Gehrke-Vetterkind: Studie „Frauen wollen führen – aber unter anderen Vorzeichen“: https://gehrke-vetterkind.com/studie-frauen-wollen-fuehren/ Buch „Frau kann Chef“: https://www.amazon.de/dp/3967391604/ Website: https://gehrke-vetterkind.com/ LinkedIn-Profil: https://www.linkedin.com/in/lilian-gehrke-vetterkind/
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#43 Prof. Dr. med. Doreen Richardt – Macht, Frauen und Weiterbildung in der Medizin
27.02.2026
1 Stunde 13 Minuten
Was passiert, wenn die Ausbildung von Nachwuchsärztinnen und -ärzten im Klinikalltag nicht die Priorität bekommt, die sie braucht? Als Herz- und Gefäßchirurgin, Mutter von 6 Kindern, Vizepräsidentin der Ärztekammer Schleswig-Holstein – ist sie eine der öffentlichen Stimmen für strukturelle Veränderungen im System. Um diese voranzutreiben, verbindet sie Ihre medizinische Exzellenz mit berufspolitischem Engagement. In unserem Gespräch gibt sie einen offenen Einblick in das System Krankenhaus, erklärt, wie die Weiterbildung zur Fachärztin oder zum Facharzt tatsächlich funktioniert – und warum das bestehende Machtgefälle es insbesondere jungen Ärztinnen so schwer macht, ihren Weg souverän zu gehen. Dabei lässt sie es aber nicht bei der Problembeschreibung stehen, sondern formuliert auch konkrete Hebel für Veränderung und spricht über die Verantwortung von Führung sowie ihren eigenen Mut, Missstände klar zu benennen. Zu Ihrem Engagement gehört auch ihr Mitwirken im Netzwerk „Die Chirurginnen“: Ein Zusammenschluss, der Sichtbarkeit schafft und Frauen in der Chirurgie stärkt und unterstützt. Besonders eindrücklich ist ihr Appell an junge Ärztinnen, sich nicht kleinhalten zu lassen und sich nicht zu viele Sorgen zu machen, sondern einfach ihren Weg zu gehen. Zum Abschluss beantwortet sie auch noch die Frage, die sich viele unsere*r Hörer*innen immer stellen: Wie lassen sich Kinder, Leben und ein hochverantwortlicher Beruf miteinander vereinbaren? Prof. Dr. med. Doreen Richardt teilt persönliche Erfahrungen, spricht über nicht einfache Phasen – und über Lösungen, die für sie tragfähig waren. Eine Folge über Macht, Verantwortung und die Notwendigkeit, Systeme so zu gestalten, dass Kompetenz – nicht Geschlecht – über den Karriereweg in der Medizin entscheidet. Link zu der Broschüre zum Operieren in der Schwangerschaft: https://www.opids.de/fileadmin/OPidS/Dokumente/F%C3%A4cher%C3%BCbergreifender_Konsens_in_der_Chirurgie_operative_T%C3%A4tigkeiten_in_Schwangerschaft_und_Stillzeit.pdf https://link.springer.com/article/10.1007/s00772-025-01297-8?utm_source=rct_congratemailt&utm_medium=email&utm_campaign=nonoa_20251218&utm_content=10.1007/s00772-025-01297-8 https://www.springermedizin.de/gefaesschirurgie/faecheruebergreifender-konsens-in-der-chirurgie/51310864 https://www.aeksh.de/aerzteblatt/artikel/detail/frauen-sind-auch-heute-noch-benachteiligt https://link.springer.com/article/10.1007/s00772-025-01298-7 https://www.zeit.de/2025/27/aerztliche-ausbildung-nachwuchs-gesundheitssystem https://chirurginnen.com/ https://www.zeit.de/gesundheit/2026-02/aerztliche-weiterbildung-facharzt-urkunden-reform
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#42 Mareike Kroschel – Stimme bedeutet Identität: Durch unsere Stimme Präsenz und innere Klarheit finden
10.10.2025
1 Stunde 10 Minuten
Was verrät unsere Stimme über uns – über unsere Entscheidungen, unsere Energie, unser Nervensystem? Mareike Kroschel ist zertifizierte Stimm‑ und Atemtherapeutin und Gründerin von STIMMPODIUM sowie des Your Nature Voice Institute. In dieser Folge spricht sie mit uns über den oft unterschätzten Einfluss der Stimme – auf Kommunikation, Selbstregulation und unsere ganz persönliche Wirkung. Mareike teilt, warum Stimme nicht nur gehört, sondern vor allem gespürt werden sollte. Ihre somatische Stimmarbeit verbindet körperliche Wahrnehmung mit kognitiver Neuropsychologie und weiblicher Führung. Dabei macht sie deutlich: Wer die eigene Stimme versteht und bewusst einsetzt, stärkt nicht nur die persönliche Präsenz, sondern gewinnt auch an Klarheit, Energie und innerer Stabilität. Im Gespräch geht es unter anderem darum, wie sich gesellschaftliche Erwartungen – besonders an Frauen – auf die Stimme auswirken und warum viele Frauen zwar technisch sprechen lernen, aber keine Verbindung zur Bedeutung ihrer Stimme aufbauen. Mareike erklärt, wie Stimme, Identität und psychosomatische Prozesse zusammenhängen und welche einfachen Alltagsübungen helfen können, in die eigene stimmliche Kraft zu kommen. Eine inspirierende Folge für alle, die sich ihrer Stimme (neu) annähern und sie als Werkzeug für Selbstführung, Verbindung und Wandel entdecken wollen, denn so wie Mareike es auf den Punkt bringt: „Stimme bedeutet Identität.“
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Über diesen Podcast

In diesem Podcast spreche ich mit unterschiedlichsten Personen zum Thema Frauen und Führung. Ich möchte wissen, was erfahrene Führungsfrauen auf ihrem Weg erlebt haben und welche persönlichen Tipps sie anderen Frauen mit auf den Weg geben. Daneben möchte ich verstehen, was es an strukturellen und kulturellen Veränderungen braucht, damit die Anzahl der Frauen in Führungspositionen steigt. Erhaltet durch meine GesprächspartnerInnen - Männern wie Frauen - spannende Einblicke in Erfahrungen und Meinungen zu dem Thema. Und nicht zuletzt: Lasst euch von diesem Podcast inspirieren und Mut machen, euch auf euren eigenen Führungsweg zu begeben! Let's step up!
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#42 Mareike Kroschel – Stimme bedeutet Identität: Durch unsere Stimme Präsenz und innere Klarheit finden
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