Podcaster
Episoden
19.02.2026
1 Stunde 32 Minuten
Alle Informationen zur Carnivoren Ernährung unter
www.carnitarier.de.
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Herzlichen Dank an unsere WERBEPARTNER:
www.carnivoro.eu: Supplemente rund um die Carnivore Ernährung Mit
dem Gutscheincode CARNITARIER erhältst du 10 % Rabatt auf deinen
ersten Einkauf! Affiliate Link: www.carnivoro.eu/carnitarierin
www.kaufnekuh.de: Fleisch aus artgerechter Haltung mit fairen
Preisen für Landwirte Mit dem Gutscheincode CARNITARIER erhältst
du 10 € Ermäßigung auf deinen Einkauf ab 50 €.
www.mindful-meat.com: Hochwertiges Hirschfleisch aus den Wäldern
Deutschlands. Mit dem Gutscheincode CARNITARIER erhältst du 10 €
Ermäßigung auf deinen Einkauf.
www.pemmican-shop.de: Europas einzige originale Survival Beef Bar
– Made in Germany. Mit dem Gutscheincode CARNITARIER erhältst du
10 % Ermäßigung auf deinen ersten Einkauf.
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Fleischzeit ist der erste deutschsprachige Podcast rund um die
carnivore Ernährung. Hier erfahrt ihr Tipps zur Umsetzung des
carnivoren Lifestyles, wissenschaftliche Hintergründe zur
Heilsamkeit sowie ökologische und ethische Informationen zum
Fleischkonsum. Eine Übersicht über alle Folgen findet ihr hier:
www.carnitarier.de/fleischzeitpodcast
Andrea Siemoneit berichtet nach über sechs Jahren carnivorer
Ernährung über ihre Erfahrungen und Erkenntnisse. Außerdem
interviewt sie andere Carnivoren und Wissenschaftler.
Ihr findet sie auf Instagram unter @carnitarier.de
Handbuch der Carnivoren Ernährung: www.carnitarier.eu
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Folge 217: Paläolithisch-ketogene Diät (PKD): Chancen, Risiken
und Psychologie dahinter
PKD verstehen: Carnivore Ernährung ohne Milchprodukte –
Erfahrungen aus der Praxis mit Axel Hombach
Axel Hombach, Hypnotiseur und Coach, erklärt uns heute die
Besonderheiten und Tücken der paläolithisch-ketogenen Diät, PKD.
Das ist eine Sonderform der Carnivoren Ernährung, bei der
zusätzlich auf Milchprodukte verzichtet wird und ein tiefer
Zustand der Ketose angestrebt wird. Dabei sollte der Blutzucker
unter 80 mg/dl liegen und die Blutketonwerte zwischen 2,0 und 3,5
mmol/l.
Axel hat selbst jahrelange Erfahrung mit PKD sowie einige Zeit
für Paleomedicina, eine Klinik in Ungarn, die mit dieser
Ernährungsform therapiert, gearbeitet.
Wir reden im Interview darüber, welche Vorteile diese ketogene
Ernährung bringt, warum Milchprodukte Probleme bereiten können,
welche psychischen Probleme bei der Umsetzung häufig im Wege
stehen und warum auch weitere Lebensstilfaktoren einen positiven
Einfluss auf unsere Gesundheit haben können. Dazu zählen Fasten
und Joggen.
Ihr könnt Axel erreichen über seine Homepage
www.hypnose-coaching.de oder per Mail unter
anfrage@noj-coaching.de. Er hat außerdem zwei YouTube-Kanäle
@barefootaxel4847 sowie @hypnosecoachinghombach7517.
Haftungsausschluss:
Alle Inhalte im Podcast werden von uns mit größter Sorgfalt
recherchiert und publiziert. Dennoch übernehmen wir keine Haftung
für die Richtigkeit, Vollständigkeit oder Aktualität der
Informationen. Sie stellen unsere persönliche subjektive Meinung
dar und ersetzen auch keine medizinische Diagnose oder ärztliche
Beratung. Dasselbe gilt für unsere Gäste. Konsultieren Sie bei
Fragen oder Beschwerden immer Ihren behandelnden Arzt.
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07.02.2026
48 Minuten
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Episode 216: Karins Weg aus der eosinophilen Ösophagitis: Wie die
Carnivore-Ernährung alles veränderte
Karin, 26, konnte kaum noch Lebensmittel schlucken. Sie war
gefühlt gegen fast alles allergisch. Der Hals machte einfach zu.
Ihre Diagnose war eosinophile Ösophagitis. Sie sollte täglich 80
mg Omeprazol, also Magensäureblocker, nehmen, sowie Cortison.
Ihre Bauchspeicheldrüsenfunktion war schwach. Insbesondere das
System und die Hoffnungslosigkeit, die ihr vermittelt wurde,
machten ihr psychisch zu schaffen. Sollte sie ihr Leben lang
weiterhin diese Medikamente nehmen?
So stieß sie auf eine Person, die ihr riet, einmal die Carnivore
Ernährung auszuprobieren. Das brachte dann schnell die Wende,
allerdings muss Karin immer noch größtenteils auf Eier und
Milchprodukte, inklusive Butter, verzichten. Seit Carnivore hat
sie ihren Zyklus regelmäßig. Weitere Einzelheiten erfahrt ihr im
Podcast.
Ihr könnt Karin erreichen unter theobaldkarin@gmail.com oder auf
Instagram unter @karin_theobald99.
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01.02.2026
49 Minuten
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www.theminerals.de: Beste Elektrolyte für die Umstellung auf Keto
und für Carnivoren, die viel Sport treiben. Mit dem Gutscheincode
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Stephanie war als Kind schon sehr infektanfällig, bekam mehrfach
im Jahr Antibiotika, hatte mit 16 Jahren eine Myokarditis, mit 21
Jahren eine Vorstufe von Gebärmutterhalskrebs. Nach einer
Magenschleimhautentzündung bekam sie Säureblocker, die dann
wiederum zu regelmäßigem Sodbrennen führten. Dann kamen
Darmprobleme auf und ihre Nierenwerte waren nicht mehr in
Ordnung. Deshalb bekam sie Betablocker verschrieben. Es
entwickelte sich eine Psoriasis. Dagegen bekam sie Cortison.
Dann fing sie an, sich mit Ernährung zu beschäftigen. Sie ließ
Getreide und Industriezucker weg, ernährte sich aber noch sehr
kohlenhydratlastig. Später stieß sie auf die ketogene Ernährung.
Dadurch verbesserte sich vieles.
Es kam der Kinderwunsch und nach 15 Jahren Anti-Baby-Pille blieb
nach dem Absetzen die Periode zunächst aus, war dann aber sehr
schmerzhaft. Die Haut wurde sehr viel schlechter. Sie bekam
zystische Akne. Und der Kinderwunsch blieb unerfüllt über Jahre.
Schließlich stieß sie auf Carnivore. Sie aß anfangs Unmengen an
Fleisch, und nach 3 Monaten war sie schwanger. Die
Schwangerschaften durch blieb sie größtenteils fleischbasiert.
Das Stillen klappte auch mit Carnivore sehr gut.
Leider kam die Psoriasis nach der zweiten Schwangerschaft sehr
viel stärker auf, trotz Carnivore und trotz der Löwendiät. Als
sie gründliche Untersuchungen durchführen ließ, kam sie auf
verschiedene Symptome: Schilddrüsenunterfunktion, Kalziummangel,
Vitamin-D-Mangel und ein Befall mit Babesien, sowie eine
entzündete Zahnwurzel.
Nach mehreren Therapien, unter anderem mit natürlichen
Schilddrüsenhormonen, dem Coimbra Protokoll sowie einer
Babesien-Kur, geht es ihr nun sehr viel besser.
Ihr könnt Stephanie erreichen unter healingnature.sts@gmail.com.
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30.01.2026
34 Minuten
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Sascha, 42, hatte als Veganer immer weniger Energie und auch eine
schlechtere Verdauung sowie Stimmung. Immer wieder holten ihn
Migräneattacken ein. Über ein Interview bei Jasmin Kosubek hörte
er zum ersten Mal von der Carnivoren Ernährung. Die Zusammenhänge
schienen für ihn stimmig zu sein. So änderte er binnen 24 Stunden
komplett seinen Lebensstil. Die Verbesserungen und das
Wohlbefinden bestärkten das, was er gehört hatte, und so ist er
bis heute der Carnivoren Ernährung treu geblieben. Er hat durch
Carnivore wieder zugenommen und insbesondere seine
Elektrosensibilität ist wesentlich besser geworden. Ihr könnt
Sascha erreichen unter el.carnivoro@posteo.de oder auf Instagram
unter @sascha.kullmann.
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29.12.2025
59 Minuten
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Folge 213: Kann ein Christ Carnivore sein? - Tommy
Friesen im Interview
Zunächst sprechen wir im Interview über Tommy Friesens Weg zu
Carnivore. Er konnte durch Carnivore nicht nur Gewicht dauerhaft
verlieren, sondern auch zahlreiche andere Zimperlein loswerden.
Als bekennender Christ postet Tommy Friesen auch auf seinem
YouTube-Kanal @tommyfriesen zu Themen, die Carnivore und unseren
Glauben an Gott betreffen.
Wir haben uns im Interview auch mit folgenden biblischen Themen
auseinandergesetzt: Kann man als Christ Fleisch essen? Wie sah
die Ernährung im Paradies aus? Warum in unserem Zeitalter Blut
fließen muss, um Leben zu ermöglichen. War Fett im Alten
Testament wirklich nur Gott vorbehalten? War Daniel vegan als er
beim König lebte und “nur” Gemüse aß? Ist Veganismus sogar
antichristlich? Wie steht es mit dem Verzehr von Innereien, Blut
und Fleischsaft? Wie sah Gemüse zu biblischen Zeiten aus? Wie
viel Brot wurde wirklich verzehrt? Weshalb ist Brot so kostbar
gewesen?
Ihr könnt Tommy Friesen auch auf Instagram erreichen unter
@tommyfriesen oder per Mail unter tommyfriesen@gmail.com.
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Fleischzeit ist der erste deutschsprachige Podcast rund um die
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Fleischkonsum. Andrea Sabine Siemoneit berichtet nach über fünf
Jahren carnivorer Ernährung über ihre Erfahrungen und Erkenntnisse.
Außerdem interviewt sie andere Carnivoren. Ihr findet sie auf
Instagram unter @carnitarierin Andreas Website, wo ihr auch Das
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Coaching finden könnt: www.carnitarier.de
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