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074: In dieser Podcastfolge sprechen wir darüber, wie du dein Leben selbst in die Hand nehmen kannst und Verantwortung für deinen Job, deine Beziehungen, deine Gesundheit, deinen Körper, dein Geld, deinen Erfolg, usw. übernehmen kannst. Diese Folge wird dir dabei helfen unbewusste Entscheidungen aufzudecken und neue Entscheidungen für deine Zukunft zu treffen. Viel Inspiration beim Hören! Du möchtest dich selbst verwirklichen und dein volles Potenzial leben? Schreib mir unter: kontakt@johannavanloechtern.com Mit Liebe, Johanna ------ COACHING-ANFRAGEN SELBSTVERWIRKLICHUNG Deine wahre Größe leben: https://www.johannavanloechtern.com/coachingcall NATÜRLICHES ESSVERHALTEN Dein destruktives Essverhalten beenden: https://www.johannavanloechtern.com/coachingcall-natürliches-essverhalten ------ GIVE-AWAYS Kostenloser Tagesplaner: https://www.johannavanloechtern.com/tagesplaner Kostenlose Selbstverwirklichungsmeditation: https://www.johannavanloechtern.com/meditation ------ HOMEPAGE https://www.johannavanloechtern.com INSTAGRAM https://www.instagram.com/johannavanloechtern FACEBOOK https://www.facebook.com/johannavanloechtern KONTAKT https://www.johannavanloechtern.com/kontakt ------ FOTOCREDITS // www.xeniabluhm.com

073: In dieser Podcastfolge sprechen wir darüber, wie du mit deinen Gedanken eine Distanz zwischen dem Jetzt und deinem zukünftigen Ziel erschaffst und wie du diese Diskrepanz verändern kannst. Viel Inspiration beim Hören! Mit Liebe, Johanna ------ COACHING-ANFRAGEN SELBSTVERWIRKLICHUNG Deine wahre Größe leben: https://www.johannavanloechtern.com/coachingcall NATÜRLICHES ESSVERHALTEN Dein destruktives Essverhalten beenden: https://www.johannavanloechtern.com/coachingcall-natürliches-essverhalten ------ GIVE-AWAYS Kostenloser Tagesplaner: https://www.johannavanloechtern.com/tagesplaner Kostenlose Selbstverwirklichungsmeditation: https://www.johannavanloechtern.com/meditation ------ HOMEPAGE https://www.johannavanloechtern.com INSTAGRAM https://www.instagram.com/johannavanloechtern FACEBOOK https://www.facebook.com/johannavanloechtern KONTAKT https://www.johannavanloechtern.com/kontakt ------ FOTOCREDITS // www.xeniabluhm.com

072: In dieser Podcastfolge sprechen wir darüber, wie du an deinen Zielen dranbleibst und sie langfristig und kontinuierlich erreichst! Viel Inspiration beim Hören! LINK zum TAGESPLANER: www.johannavanloechtern.com/tagesplaner Du möchtest dich selbst verwirklichen und dein volles Potenzial leben? Schreib mir unter: kontakt@johannavanloechtern.com Mit Liebe, Johanna ------ COACHING-ANFRAGEN SELBSTVERWIRKLICHUNG Deine wahre Größe leben: https://www.johannavanloechtern.com/coachingcall NATÜRLICHES ESSVERHALTEN Dein destruktives Essverhalten beenden: https://www.johannavanloechtern.com/coachingcall-natürliches-essverhalten ------ GIVE-AWAYS Kostenloser Tagesplaner: https://www.johannavanloechtern.com/tagesplaner Kostenlose Selbstverwirklichungsmeditation: https://www.johannavanloechtern.com/meditation ------ HOMEPAGE https://www.johannavanloechtern.com INSTAGRAM https://www.instagram.com/johannavanloechtern FACEBOOK https://www.facebook.com/johannavanloechtern KONTAKT https://www.johannavanloechtern.com/kontakt ------ FOTOCREDITS // www.xeniabluhm.com

071: Ist dir manchmal alles zu viel? Ist es unmöglich all deine to-Do's zu schaffen? Fühlst du dich überlastet, ausgelaugt, müde und erschöpft? Dann ist dieser Podcast genau das richtige für dich. Wir besprechen gemeinsam zwei wirkungsvolle Tools für mehr Selbstorganisation und Selbstmanagement mit dem Ziel, dass du leichter und fokussierter arbeiten kannst. Viel Inspiration beim Hören! LINK zum TAGESPLANER: www.johannavanloechtern.com/tagesplaner Du möchtest dich selbst verwirklichen und dein volles Potenzial leben? Schreib mir unter: kontakt@johannavanloechtern.com Mit Liebe, Johanna ------ COACHING-ANFRAGEN SELBSTVERWIRKLICHUNG Deine wahre Größe leben: https://www.johannavanloechtern.com/coachingcall NATÜRLICHES ESSVERHALTEN Dein destruktives Essverhalten beenden: https://www.johannavanloechtern.com/coachingcall-natürliches-essverhalten ------ GIVE-AWAYS Kostenloser Tagesplaner: https://www.johannavanloechtern.com/tagesplaner Kostenlose Selbstverwirklichungsmeditation: https://www.johannavanloechtern.com/meditation ------ HOMEPAGE https://www.johannavanloechtern.com INSTAGRAM https://www.instagram.com/johannavanloechtern FACEBOOK https://www.facebook.com/johannavanloechtern KONTAKT https://www.johannavanloechtern.com/kontakt ------ FOTOCREDITS // www.xeniabluhm.com

070: Wird dir manchmal gesagt, dass du zu sensibel bist? Kennst du das Gefühl von Schwäche, Erschöpfung oder Überforderung? Hättest du manchmal am liebsten niemanden um dich herum? Nimmst du mehr wahr als andere? Dies ist ein Plädoyer an die Kraft und Feinfühligkeit von Frauen. Mir liegt es sehr am Herzen, Frauen in ihrer Sensibilität und Feinfühligkeit zu unterstützen. Oft wird diese nicht als wertvoll oder positiv angesehen. Dabei ist genau diese Seite ein riesen Geschenk und etwas, dass jede Frau nicht übergehen, sondern zelebrieren sollte. Viel Inspiration beim Hören! Du möchtest dich selbst verwirklichen und dein volles Potenzial leben? Schreib mir unter: kontakt@johannavanloechtern.com Mit Liebe, Johanna ------ COACHING-ANFRAGEN SELBSTVERWIRKLICHUNG Deine wahre Größe leben: https://www.johannavanloechtern.com/coachingcall NATÜRLICHES ESSVERHALTEN Dein destruktives Essverhalten beenden: https://www.johannavanloechtern.com/coachingcall-natürliches-essverhalten ------ GIVE-AWAYS Kostenloser Tagesplaner: https://www.johannavanloechtern.com/tagesplaner Kostenlose Selbstverwirklichungsmeditation: https://www.johannavanloechtern.com/meditation ------ HOMEPAGE https://www.johannavanloechtern.com INSTAGRAM https://www.instagram.com/johannavanloechtern FACEBOOK https://www.facebook.com/johannavanloechtern KONTAKT https://www.johannavanloechtern.com/kontakt ------ FOTOCREDITS // www.xeniabluhm.com

069: Wie gehst du mit dir selbst um? Brennst du dich aus und bist erschöpft? Kennst du deine Grenzen? Wärst du manchmal gerne mehr bei dir? In dieser Podcastfolge sprechen wir über meine eigene Erfahrung mit Erschöpfung, was ich daraus gelernt habe und was ich dir gerne mit auf den Weg geben möchte. Du erfährst, was deine eigene Energie mit deinen beruflichen und privaten Zielen zu tun hat und wie viele Handlungen für deine Ergebnisse am Ende wirklich wichtig sind. Außerdem sprechen wir darüber, wie du dir das Leben leichter machen kannst und was das mit deinem Zeit- und Selbstmanagement zu tun hat. Viel Inspiration beim Hören! Du möchtest dich selbst verwirklichen und dein volles Potenzial leben? Schreib mir unter: kontakt@johannavanloechtern.com Mit Liebe, Johanna ------ COACHING-ANFRAGEN SELBSTVERWIRKLICHUNG Deine wahre Größe leben: https://www.johannavanloechtern.com/coachingcall NATÜRLICHES ESSVERHALTEN Dein destruktives Essverhalten beenden: https://www.johannavanloechtern.com/coachingcall-natürliches-essverhalten ------ GIVE-AWAYS Kostenloser Tagesplaner: https://www.johannavanloechtern.com/tagesplaner Kostenlose Selbstverwirklichungsmeditation: https://www.johannavanloechtern.com/meditation ------ HOMEPAGE https://www.johannavanloechtern.com INSTAGRAM https://www.instagram.com/johannavanloechtern FACEBOOK https://www.facebook.com/johannavanloechtern KONTAKT https://www.johannavanloechtern.com/kontakt ------ FOTOCREDITS // www.xeniabluhm.com

068: Wie investierst du dein Geld? In dieser Podcastfolge geht es um das beste Investment deines Lebens. Viel Inspiration beim Hören! Du möchtest dich selbst verwirklichen und dein volles Potenzial leben? Schreib mir unter: kontakt@johannavanloechtern.com Mit Liebe, Johanna ------ COACHING-ANFRAGEN SELBSTVERWIRKLICHUNG Deine wahre Größe leben: https://www.johannavanloechtern.com/coachingcall NATÜRLICHES ESSVERHALTEN Dein destruktives Essverhalten beenden: https://www.johannavanloechtern.com/coachingcall-natürliches-essverhalten ------ GIVE-AWAYS Kostenloser Tagesplaner: https://www.johannavanloechtern.com/tagesplaner Kostenlose Selbstverwirklichungsmeditation: https://www.johannavanloechtern.com/meditation ------ HOMEPAGE https://www.johannavanloechtern.com INSTAGRAM https://www.instagram.com/johannavanloechtern FACEBOOK https://www.facebook.com/johannavanloechtern KONTAKT https://www.johannavanloechtern.com/kontakt ------ FOTOCREDITS // www.xeniabluhm.com

067: Woran merkst du, dass du nicht auf deine Intuition hörst? Was hat es für Auswirkungen, wenn du gegen deine Intuition entscheidest? In dieser Podcastfolge sprechen wir darüber, an welchen Anzeichen du merken kannst, dass du nicht in Einklang mit deiner Intuition lebst und welchen Einfluss das auf dein Leben hat. Viel Inspiration beim Hören! Du möchtest dich selbst verwirklichen und dein volles Potenzial leben? Schreib mir unter: kontakt@johannavanloechtern.com Mit Liebe, Johanna ------ COACHING-ANFRAGEN SELBSTVERWIRKLICHUNG Deine wahre Größe leben: https://www.johannavanloechtern.com/coachingcall NATÜRLICHES ESSVERHALTEN Dein destruktives Essverhalten beenden: https://www.johannavanloechtern.com/coachingcall-natürliches-essverhalten ------ GIVE-AWAYS Kostenloser Tagesplaner: https://www.johannavanloechtern.com/tagesplaner Kostenlose Selbstverwirklichungsmeditation: https://www.johannavanloechtern.com/meditation ------ HOMEPAGE https://www.johannavanloechtern.com INSTAGRAM https://www.instagram.com/johannavanloechtern FACEBOOK https://www.facebook.com/johannavanloechtern KONTAKT https://www.johannavanloechtern.com/kontakt ------ FOTOCREDITS // www.xeniabluhm.com

066: Hörst du auf deine Intuition? Diese innere Stimme, die sich zaghaft oder laut bei dir meldet und dir sagt, was du tun oder nicht tun sollst? In dieser Podcastfolge sprechen wir darüber, wie du deine Intuition hören kannst und ihr folgen kannst. So wird das Leben leicht und stressfrei. Du bist bereit in dein volles Potenzial zu gehen? Schreib mir unter: kontakt@johannavanloechtern.com Viel Inspiration beim Hören! Mit Liebe, Johanna ------ COACHING-ANFRAGEN SELBSTVERWIRKLICHUNG Deine wahre Größe leben: https://www.johannavanloechtern.com/coachingcall NATÜRLICHES ESSVERHALTEN Dein destruktives Essverhalten beenden: https://www.johannavanloechtern.com/coachingcall-natürliches-essverhalten ------ GIVE-AWAYS Kostenloser Tagesplaner: https://www.johannavanloechtern.com/tagesplaner Kostenlose Selbstverwirklichungsmeditation: https://www.johannavanloechtern.com/meditation ------ HOMEPAGE https://www.johannavanloechtern.com INSTAGRAM https://www.instagram.com/johannavanloechtern FACEBOOK https://www.facebook.com/johannavanloechtern KONTAKT https://www.johannavanloechtern.com/kontakt ------ FOTOCREDITS // www.xeniabluhm.com

065: Was ist Veränderung? Es gibt Lebensphasen, in denen alles perfekt läuft. Oft denken wir in diesen Phasen, dass das Leben immer so sein soll und dass eine großartige Veränderung im Leben stattgefunden hat. Doch, was ist mit den Momenten, wenn es nicht nach deiner Wunschvorstellung läuft und du meter tief in alten Mustern oder Problemen steckst? Für mich sind diese Momente die größten und spannendsten Indikatoren für Veränderung. Lass uns in dieser Folge tiefer in dieses Thema eintauchen! Du möchtest dich selbst verwirklichen und deine Ziele erreichen? Schreib mir unter: kontakt@johannavanloechtern.com Viel Inspiration beim Hören! Mit Liebe, Johanna ------ COACHING-ANFRAGEN SELBSTVERWIRKLICHUNG Deine wahre Größe leben: https://www.johannavanloechtern.com/coachingcall NATÜRLICHES ESSVERHALTEN Dein destruktives Essverhalten beenden: https://www.johannavanloechtern.com/coachingcall-natürliches-essverhalten ------ GIVE-AWAYS Kostenloser Tagesplaner: https://www.johannavanloechtern.com/tagesplaner Kostenlose Selbstverwirklichungsmeditation: https://www.johannavanloechtern.com/meditation ------ HOMEPAGE https://www.johannavanloechtern.com INSTAGRAM https://www.instagram.com/johannavanloechtern FACEBOOK https://www.facebook.com/johannavanloechtern KONTAKT https://www.johannavanloechtern.com/kontakt ------ Fotocredits @Xenia Bluhm

064: Denkst du, dass du deine Ziele erreichen kannst? Hast du schon mal ein Ziel erreicht und bis dann in alte Muster zurückgefallen? Weißt du, woran es liegt, dass es Projekte gibt, welche du seit Jahren angehst und nie erreichst? Das hier könnte eine sehr spannende Folge für dich sein! In dieser Podcastfolge sprechen wir darüber, woran es liegt, dass du dir selbst bei deinen Zielen im Weg stehst und dich gegebenenfalls selbst sabotierst. Zum einen sprechen wir darüber, woran es liegt, dass du dich erst gar nicht auf den Weg machst und zum anderen darüber was in dir passiert, wenn du dein Ziel erreichst und im Anschluss wieder in alte Verhaltensmuster zurückfällst. Viel Inspiration beim Hören! Mit Liebe, Johanna ------ COACHING-ANFRAGEN SELBSTVERWIRKLICHUNG Deine wahre Größe leben: https://www.johannavanloechtern.com/coachingcall NATÜRLICHES ESSVERHALTEN Dein destruktives Essverhalten beenden: https://www.johannavanloechtern.com/coachingcall-natürliches-essverhalten ------ GIVE-AWAYS Kostenloser Tagesplaner: https://www.johannavanloechtern.com/tagesplaner Kostenlose Selbstverwirklichungsmeditation: https://www.johannavanloechtern.com/meditation ------ HOMEPAGE https://www.johannavanloechtern.com INSTAGRAM https://www.instagram.com/johannavanloechtern FACEBOOK https://www.facebook.com/johannavanloechtern KONTAKT https://www.johannavanloechtern.com/kontakt ------ Fotocredits @Xenia Bluhm

063: Kennst du das: Entweder du meidest Süßigkeiten oder du fällst über sie her und fühlst dich ihnen komplett ausgeliefert? In dieser Podcastfolge spreche ich mit dir über ein Tool, dass deine Beziehung zu deinem absoluten Lieblingsessen verändern und dir einen bewussten Umgang mit diesem ermöglichen wird. Du interessierst dich für eine nachhaltige Strategie, um raus aus der Esssucht und rein in ein natürliches Essverhalten zu kommen? Schreib mir unter: kontakt@johannavanloechtern.com Viel Inspiration beim Hören! Mit Liebe, Johanna ------ COACHING-ANFRAGEN SELBSTVERWIRKLICHUNG Deine wahre Größe leben: https://www.johannavanloechtern.com/coachingcall NATÜRLICHES ESSVERHALTEN Dein destruktives Essverhalten beenden: https://www.johannavanloechtern.com/coachingcall-natürliches-essverhalten ------ GIVE-AWAYS Kostenloser Tagesplaner: https://www.johannavanloechtern.com/tagesplaner Kostenlose Selbstverwirklichungsmeditation: https://www.johannavanloechtern.com/meditation ------ HOMEPAGE https://www.johannavanloechtern.com INSTAGRAM https://www.instagram.com/johannavanloechtern FACEBOOK https://www.facebook.com/johannavanloechtern KONTAKT https://www.johannavanloechtern.com/kontakt ------ Fotocredits @Xenia Bluhm

062: Möchtest du wieder in ein leichtes Essverhalten kommen und weißt nicht, wo du starten sollst? Möchtest du nachhaltige Ergebnisse erzielen? Hast du dich schon mal gefragt, warum du in manchen Lebensbereichen erfolgreich bist und es dir in anderen schwerer fällt? In dieser Podcastfolge gehe ich mit dir drei wegweisende Schritte durch, welche das Fundament für ein neues Essverhalten bilden. Du kannst diese Punkte auch für jegliche andere Veränderung nutzen, welche du angehen möchtest. Du interessierst dich für eine umfassende Coaching-Begleitung, mit welcher du deine Ziele erreichst? Schreib mir unter: kontakt@johannavanloechtern.com Viel Inspiration beim Hören! Mit Liebe, Johanna ------ COACHING-ANFRAGEN SELBSTVERWIRKLICHUNG Deine wahre Größe leben: https://www.johannavanloechtern.com/coachingcall NATÜRLICHES ESSVERHALTEN Dein destruktives Essverhalten beenden: https://www.johannavanloechtern.com/coachingcall-natürliches-essverhalten ------ GIVE-AWAYS Kostenloser Tagesplaner: https://www.johannavanloechtern.com/tagesplaner Kostenlose Selbstverwirklichungsmeditation: https://www.johannavanloechtern.com/meditation ------ HOMEPAGE https://www.johannavanloechtern.com INSTAGRAM https://www.instagram.com/johannavanloechtern FACEBOOK https://www.facebook.com/johannavanloechtern KONTAKT https://www.johannavanloechtern.com/kontakt ------ Fotocredits @Xenia Bluhm

061: Was war der Auslöser deiner Essstörung? Wann hast du begonnen, mehr zu essen, als dein Körper braucht? Begann alles mit einer Diät? In dieser Folge spreche ich mit dir darüber, was bei essgestörtem Verhalten in deinem Gehirn passiert. Ich zeige dir auf, woher der plötzliche Drang nach Nahrung kommt und warum dein Gehirn mit dieser überlebenswichtigen Strategie aufwartet. Darüber hinaus erhältst du eine einfache und klare Lösung, wie du dich aus diesem Muster befreien kannst. Du interessierst dich für eine nachhaltige und fundierte Coaching Begleitung ? Schreib mir unter: kontakt@johannavanloechtern.com Viel Inspiration beim Hören! Mit Liebe, Johanna ------ COACHING-ANFRAGEN SELBSTVERWIRKLICHUNG Deine wahre Größe leben: https://www.johannavanloechtern.com/coachingcall NATÜRLICHES ESSVERHALTEN Dein destruktives Essverhalten beenden: https://www.johannavanloechtern.com/coachingcall-natürliches-essverhalten ------ GIVE-AWAYS Kostenloser Tagesplaner: https://www.johannavanloechtern.com/tagesplaner Kostenlose Selbstverwirklichungsmeditation: https://www.johannavanloechtern.com/meditation ------ HOMEPAGE https://www.johannavanloechtern.com INSTAGRAM https://www.instagram.com/johannavanloechtern FACEBOOK https://www.facebook.com/johannavanloechtern KONTAKT https://www.johannavanloechtern.com/kontakt ------ Fotocredits @Xenia Bluhm