Heile dein Inneres Kind Archiv

Es folgt Episode #034: Die heutige Podcastfolge ist aus einem spontanen Impuls aus einem persönlichen Kennenlerngespräch mit einer Klientin entstanden. Und das passiert mir in der letzten Zeit immer wieder, dass mir Frauen von Lebensumständen erzählen, die sich in Grundzügen ständig wiederholen.

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Hier bekommst du alle Infos zur angesprochenen Ausbildung zum Inner Child Practitioner: https://www.stefanpeck.com/ausbildung/

Überblick. Worum geht's.

Es geht um deinen Platz als Frau in deiner Liebesbeziehung. Weißt du, ich bin nicht mehr einverstanden mit dem Bild, dass viele Frauen von sich selbst haben oder mit dem Platz in der Partnerschaft, mit dem sie sich abgefunden haben, der ihnen vielleicht auch zugewiesen wurde oder noch immer wird.

Ich möchte dich heute einladen für dich zu überdenken, ob deine Partnerschaft so läuft, wie sie dir und deinem Wesen wirklich entspricht. Das erwartet dich in dieser Episode im Detail:

2 klassische Rollen von Frauen in der Beziehung:

- Die funktionierende und alles machende “Hausfrau”, die dem Mann den Rücken frei hält. Die kleine graue Maus, die im Hintergrund alles tut, dafür keine Wertschätzung bekommt und dafür dankbar zu sein hat.

- Die Frau, die die Hosen anhat. Entscheidungen trifft und sehr aktiv ist, vielleicht auch finanziell die Hauptverdienerin ist. Oft mit einem Partner an der Seite, der sehr passiv ist und sie dadurch oft männliche Qualitäten an den Tag legt.

Ein Idealbild von: Welchen Platz hat die Frau und welchen Platz hat der Mann in der Beziehung. Aufgezeigt an einem Sprichwort der Cherokee-Indianer.

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Es folgt Episode #033: Heute gibt es für dich ein Geschenk. Eine Meditation von mir, um dich größer zu machen und es dir auf energetischem Wege zu ermöglichen deinen Raum einzunehmen.

Du hättest die Meditation gerne für unterwegs. Kein Problem. Trag dich ein und erhalte die Selbstliebe Meditation als MP3 mit Hintergrundmusik als Download per E-Mail:

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Überblick. Worum geht's.

Ich beobachte in so vielen Vorbereitungsgesprächen zur Ausbildung zum Inner Child Practitioner, dass sich Menschen klein machen, sich selbst zurücknehmen und nach außen hin klein wirken. Anstatt dich groß zu machen, dein Herz weit aufzumachen und mit offenem Geist und weitem Blick dein tägliches Leben zu gestalten.

Viele von uns haben es gelernt sich kleinzumachen und es passiert dir vielleicht auch ganz unbewusst durch: deine Lebensgeschichte, deine Prägungen, vorgelebte Rollen, aber auch durch gesellschaftliche und kirchliche Einflüsse oder durch überholte geschlechterspezifische Muster.

Mit dieser Meditation lernst du dich bewusst groß zu fühlen und das wird für dich und dein Umfeld spürbar sein. Du wirst erfahren: Ich bin soo viel größer und kraftvoller als ich bisher geglaubt habe.

Es folgt eine ausführlich textliche Version des Videobeitrags. Bitte entschuldige eventuelle Ausdrucksfehler oder seltsamen Satzbau. Der Text ist ein automatisches Transkript des Videos.

Meditation: Deinen Raum einnehmen

Es folgt Episode 33 heute darf ich dir mal wieder was schenken und zwar meine Meditation um mehr Raum einzunehmen, um in deine Größe, die wirklich willkommen und Grieß di beim Podcast heile dein inneres Kind, ich bin der Gastgeber Stefan Peck und unterstütze dich auf deinem Weg mit deinem inneren Kind. Hallo servus und herzlich willkommen zu dieser ganz speziellen Folge, diesmal habe ich wieder ein Geschenk für dich seit längerer Zeit jetzt wieder eine keine Meditation und zwar ein Meditation mit der du auf ganz einfache Art und Weise dir erlaubst dich größer zu machen.

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Es folgt Episode #032: Heute gehe ich auf das Thema emotionale Trigger Momente ein, in denen du durch deine Emotionen der Situation nicht angepasst reagierst.

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Überblick. Worum geht's.

Kennst du so Momente, in den du über die Maßen emotional reagierst. In denen du dir fast zuschauen kannst, wie du "ins Verderben" rennst, weil in dir etwas passiert, dass sich nicht aufhalten lässt. Emotional getriggert bist du dann, wenn du so reagierst und es sich rein rational nicht aufhalten lässt. 

In dieser Episode möchte ich mit dir über diese Situationen sprechen. Situationen in den du emotional getriggert wirst oder bist. Auf folgende Punkte gehe ich dabei ein:

Was sind emotionale Trigger-Momente? Kurze Momente oder längere Phasen Was passiert in diesen Momenten in dir. Was kannst du aus diesen Momenten über dich lernen kannst und ersmal solltest, bevor du dir einen Weg suchst, diese Momente weniger werden zu lassen. 

Es folgt eine ausführlich textliche Version des Videobeitrags. Bitte entschuldige eventuelle Ausdrucksfehler oder seltsamen Satzbau. Der Text ist ein automatisches Transkript des Videos.

Emotional getriggert! Was tun?

Es folgt Episode 32, heute geht's um emotional Trigger Momente, Momente, in denen du über die Maßen den Mumm der Situation nicht angepasst reagierst.

Herzlich willkommen und Gries di bei einem Podcast. Heile dein inneres Kind. Ich bin der Gastgeber Stefan Pack und unterstützt dich auf deinem Weg mit deinem inneren Kind. Hallo Servus und herzlich willkommen schön, dass du wieder hier bist oder auch neu hier bist.

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Es folgt Episode #031: Heute gehe ich auf das Thema verdrängte Gefühle ein. Wie schaffst du es Gefühle nicht mehr zu verdrängen oder in Emotionen dramatisch einzusteigen. 

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Überblick. Worum geht's.

Es ist doch so: Die wenigsten von uns, haben gelernt mit Emotionen/Gefühlen bewusst umzugehen. Wir hatten alle als Kinder "gute Vorbilder" wie wir Emotionen VERDRÄNGEN oder auch in Emotionen "DRAMATISCH" einzusteigen.

Verdrängte Gefühle sind wie ein innerer "Druck-Kochtopf". Irgendwo finden die in uns einen Weg. Nicht zuletzt sind es dann unser Körper oder unsere Gesundheit, die verdrängte Emotionen "ausbaden" müssen. AUA...

Ins Drama einsteigen, bedeutet sich dem Opfer-sein hinzugeben. "Ohch schau bitte, ich leide!" Damit bekomme ich Aufmerksamkeit, vielleicht sogar Mitleid, ein Schulterklopfen oder körperliche Nähe. Hat NULL Kraft!

Emotionale Kompetenz beschreibt einen anderen Weg. Nämlich den bewussten Umgang mit deinen Emotionen:

Zu merken, dass und welche Emotion in dir gerade aktiv ist. Zu wissen, warum diese Emotion in dir lebt. (vielleicht aus deinen Kindheitserfahrungen) Zu lernen, eine Emotion auszuhalten, ohne sie gleich "wegmachen" zu wollen. Dir Werkzeuge anzueignen, die es dir erlauben eine Emotion in dem Moment, in dem sie in dir auftaucht zu verändern.

Es folgt eine ausführlich textliche Version des Videobeitrags. Bitte entschuldige eventuelle Ausdrucksfehler oder seltsamen Satzbau. Der Text ist ein automatisches Transkript des Videos.

Wie gehe ich mit verdrängten Gefühlen um?

So, heute geht es um das Thema verdrängte Gefühle. Ich selbst spreche total gern von der Emotions Kompetenz oder emotionale Kompetenz, die wir nicht gelernt haben. Was meine damit? Ich meine damit, dass du und ich nicht gern Traum, wie wir mit diesen Emotionen, die in uns sind, mit diesen Gefühlen, die uns begegnen, mit denen wir großwerden, mit, in die wir hineinwachsen als Kinder.

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Es folgt Episode #030: Heute habe ich dir einen Ausschnitt aus einem Live-Gespräch mit meiner wundervollen Frau mitgebracht. Wir sprechen über ihren Weg vom hilflosen Kind zur bewussten Frau & Mutter. 

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Überblick. Worum geht's. 

Dieser Ausschnitt stammt aus einem Live-Gespräch, dass ich mit Katharina vor kurzem auf Facebook und Instagram geführt habe. Wir sprechen darin über folgende Themen:

Wie sich Katharina als Kind gefühlt hat: nicht richtig zu sein, keinen Platz zu haben in der Familie, vieles zu spüren, worüber aber niemand gesprochen hat, extreme HilflosigkeitAls 10-jährige ihre Mutter an Depression und ihren Vater durch Trennung "zu verlieren" und dann alleine dazustehen.Wie sie ab diesem Zeitpunkt die Verantwortung (auch für das Leben ihrer Mutter)für alles übernommen hat.Wie sich ihre Kindheit in ihrem Leben als erwachsene Frau bemerkbar gemacht hat.Warum sie ganz lange ihren eigenen Gefühlen nicht getraut hat. Wie sie gelernt hat, sich wieder zu vertrauen. Wie sich ihr Bewusstwerdungs-Prozess auf ihre Beziehung zu ihrer Tochter ausgewirkt hat. 

Viel mit dieser persönlichen Geschichte hin zur bewussten Frau. 

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Vom hilflosen Kind zur bewussten Frau & Mutter

Herzlich willkommen zu diesem ganz besonderen Live zum letzten im Rahmen unserer

Rosengewaltigen Reise der vierundzwanzig Tage bis zum inneren Kind.

Ich freue mich von Herzen, dass du heute mit live dabei bist, weil es wird was ganz Besonderes. Es ähm ja, ich habe sie angekündigt als Überraschungsgast, als Special Guest und ähm.

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Es folgt Episode #029: Heute spreche ich mit dir darüber, wie Innere-Kind-Arbeit auch für dich funktioniert und was es dafür unbedingt braucht. 

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Ich erlebe es immer wieder, dass Menschen bei mir sitzen und mir sagen: 

"Stefan, bisher hats für mich nicht funktioniert! Ich habe schon Vieles gemacht, dieses Buch gelesen, jenen Kurs absolviert, aber irgendwie bekomme ich das mit meinem Inneren Kind nicht so ganz hin." 

In dieser Folge möchte ich dir meine "Strategie" vorstellen, die es, meiner Meinung nach braucht, um deine Inneren Kind Themen wirklich nachhaltig zu verändern. 

Hast du Lust das zu erfahren? Ich werde dir heute zwei Ebenen vorstellen, die beide im Blick sein sollten bei der Inneren-Kind-Arbeit:

Die Ursachen-Ebene: Innere-Kind-Arbeit im Kern. Die Ursachen deiner emotionalen Bedürftigkeit und/oder schmerzhaften Erfahrungen. = Ursachen-ArbeitDie Symptom-Ebene: Die Auswirkungen dieser Ursachen haben Muster und Gewohnheiten in deinem Denken und Fühlen als Erwachsene/r mit sich gebracht. Das sollte auch im Blick sein und gelernt werden, anders mit dir umzugehen. 

Es folgt eine ausführlich textliche Version des Videobeitrags. Bitte entschuldige eventuelle Ausdrucksfehler oder seltsamen Satzbau. Der Text ist ein automatisches Transkript des Videos.

Wie Innere-Kind-Arbeit auch für dich klappt

Dass sich dieses Thema mit meinem inneren Kind verändert und genau darauf möchte ich heute mit dir ein Blick werfen, nämlich auf einer Strategie, oder? Ein System, das für mich in erinneren Kinderarbeit zwingend erforderlich ist.

Ein Rahmen, den ich brauch und zwei Ebenen, damit Innere-Kind-Arbeit funktioniert. Um die ich mich kümmern darf in dieser Arbeit, damit sich das auch wirklich verändern kann. Damit sie das wirklich spür und Merc in den Auswirkungen, in meinem täglichen Leben, in meiner Beziehung, in meinem Beruf oder alleine, indem wie ich mich fühle. Und genau darauf werde ich später mit dir im Detail eingehen. Darauf eingehen. Genau. Manchmal purzeln die Worte einfach so durcheinander. Okay. Aber auch, dass der vier sein bei mir irgendwie kast.

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Es folgt Episode #028: Heute geht es um das Thema Trauma. Was ist das überhaupt? Hast du eins erlebt oder nicht? Vermutlich schon! Glaubst du nicht, dann hör mal rein und erfahre wie du dein verletztes Inneres Kind aus dem Trauma befreien kannst. 

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Überblick. Worum geht's. 

In dieser Folge habe ich mir ein großes Wort und großes Thema vorgenommen: TRAUMA.

Hast du das Gefühl auch eine traumatische Erfahrung in deiner Kindheit gemacht zu haben? Oder warst du oder bist du genau wegen dieses Traumas hier in diesem Podcast oder auf diesem Blog gelandet. 

Oder gehörst du zu jenen, die von sich sagen: 

"Gott sei Dank ist bei mir nix Schlimmes in meiner Kindheit passiert: Ich wurde nicht geschlagen, niemand ist gestorben, es gab keine schweren Unfälle und überhaupt waren alle erwachsenen Familienmitglieder überwiegend nüchtern!"Ich hoffe sehr du verzeihst mir meinen etwas ironischen Ton. Ich höre einfach von so vielen: Naja ich bin behütet aufgewachsen und meine Kindheit war schön, ABER...

Und dann kommt meist das, was trotzdem heute fehlt. Wo sich die Menschen trotzdem aufgrund ihrer Kindheit EBEN NICHT GEBORGEN, GELIEBT oder GESEHEN fühlen. 

Warum ist das so? Weil es sowas wie das sogenannte ENTWICKLUNGS-TRAUMA gibt. D.h. ein Trauma, dass sich in dir verankert hat, weil du etwas auf emotionaler Ebene nicht bekommen hast. Darauf gehe ich heute in dieser Folge ein.WICHTIGER HINWEIS:

Mein Inneres-Kind-Coaching ist keine Psychotherapie, keine psychologische Beratung und kein Therapieersatz. Coaching dient der gezielten Potenzial-Förderung. Ich stelle keine Diagnose, behandle keine Krankheiten, führe keine Therapien durch und verordne keine Medikamente. Meine Absicht ist es, Hilfe zur Selbsthilfe zu geben.

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 Es folgt Episode #027: Heute geht es um negative Gefühle, die in dir hochkommen, wenn du dich mit deinem Inneren Kind befasst oder um deine Angst vor negativen Gefühlen. 

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Überblick. Worum geht's.

Vielleicht geht es dir gerade so, dass du hier im Podcast bist oder dich in der letzten Zeit auf anderen Wegen intensiv mit deinem Inneren Kind befasst hast und jetzt merkst du, dass da immer öfter negative Gefühle hochkommen.

Oder du magst dich schon gar nicht intensiv mit deinem Inneren Kind befassen, weil du Angst hast vor möglichen negativen Emotionen, die du vielleicht mit deiner Kindheit verbindest.

Genau darum geht es heute und wir nähern uns diesem Thema über 3 Punkte und einen Bonus-Punkt - in Form einer kleinen Übung für dich.

1. Heiße deine negativen Emotionen willkommen:

Wir leben in einer Gesellschaft, in der vieles unter den Teppich gekehrt wird und vieles unterdrückt wird. Es ist für uns ganz normal und gesellschaftlich anerkannt, negative Gefühle, die seit deiner Kindheit in der leben, wegzudrücken. Es gibt ganz selten Möglichkeiten deine innere Gefühlswelt wirklich offen zu zeigen. Es so extrem wichtig für dich und deine innere Entwicklung, dir diese Emotionen anzuschauen und dich diesen Gefühlen zu stellen. 

Es geht zuerst nicht darum, sie so schnell wie möglich wegzumachen, sondern erstmals sie da sein zu lassen und anzuerkennen, dass sie ein Teil von dir sind.

2. Welche Emotion ist es im Detail

Wir sind schnell dabei zu sagen: Das fühlt sich gut oder ich fühle mich schlecht. Aber was bedeutet das denn genau. Welches Gefühl steckt da genau in dir in den Momenten, wenn diese negativen Gefühle aus der Vergangenheit hochkommen. Finde raus, was es genau ist. Setzt dich hin uns fühle mal, wie fühlt sich das an. Schreib dir diese Gefühle auf. 

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Es folgt Episode #026: Heute widmen wir uns einem ganz großen Thema, nämlich deiner Selbstliebe. 

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Überblick. Worum geht's.

Die SELBSTLIEBE eine großes Wort und ein Thema, dass dir sobald du dich mit dir, deinem Inneren Kind und mit Persönlichkeitsentwicklung im allgemeinen befasst, auf jeden Fall begegnet. Aber wie geht das Selbstliebe lernen?

Vielleicht hast du das schon gehört: "Heirate dich selbst!" oder "Wenn du dich selbst liebst, dann führst du eine erfüllte Beziehung!".

Ich habe mir immer gedacht: "Hhhmm, Selbstliebe, Selbstvertrauen, Selbstwert, Selbstbewusstsein. Da steckt überall dieses SELBST drin, aber WIE mache ich denn das jetzt ganz konkret SELBST?" 

Und genau dafür will ich dir heute 3 Schritte und Punkte an die Hand geben, die es für dich konkreter und auch praktisch umsetzbar machen:

1. Schritt: Selbstliebe lernen über Bewusstsein.

Ohne dein Bewusstsein, dass es irgendwo in deinem Leben hängt, dass du eine Herausforderung zu meistern hast, deren Ursprung in dir liegt - ohne, dass du dich mit dem befasst, was an Gedanken und Emotionen in dir lebt - ohne deine Lust darauf dem allem auf den Grund zu gehen, wirst du keine Selbstliebe entwickeln können. 

Und nebenbei erwähnt auch keinen Selbstwert, kein Selbstbewusstsein und kein Selbstvertrauen. Auch für all diese SELBSTs braucht es deine Aufmerksamkeit und deine Begeisterung dir über dich Selbst Bewusstsein zu verschaffen. 

2. Schritt: Selbstliebe lernen über Selbstakzeptanz

In diesem Schritt wird es ganz praktisch für dich. Finde raus, was du an dir ablehnst. Was magst du nicht an dir an Gedanken und Emotionen, Gefühlen. Was erlaubst du dir nicht, dass es da ist, obwohl es in dir lebt. Was lehnst du an deinem Körper oder deiner Persönlichkeit ab? Wenn du dir darüber Klarheit verschaffst, über die kleine Übung, die ich anspreche, dann macht dich das freier und du beginnst dich umfassenden anzunehmen, zu akzeptieren und darauf baut die Selbstliebe zu dir auf.  

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Es folgt Episode #025: Heute habe ich eine meiner Klientienen zu Gast und wir beschäftigen uns mit der Frage: Wie schaffe ich es mich dauerhaft erwachsen zu fühlen?

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Überblick. Worum geht's.

Heute ist bei mir eine Klientin im persönlichen Gespräch. 

Michaela ist bei mir im Coaching-Programm und im Rahmen dessen ist bei ihr die sehr spannende Fragestellung aufgetaucht:

Wie mache ich das, mich dauerhaft erwachsen zu fühlen?

Sie meinte dazu, dass diese Frage sie echt beschäftigt und vermutlich gibt es mehr Menschen, die sich diese Frage stellen und deswegen wärs vielleicht auch mal was für meinen Podcast. 

Das hab ich gehört und sofort die Gelegenheit genutzt und sie gefragt, ob sie denn nicht LIVE für den Podcast mit mir darüber sprechen mag. Ja, und jetzt ist das wundervolle Ergebnis hier für dich zu hören und zu sehen. 

Michaela, weiß zwar, dass sie dem Alter nach erwachsen ist, und dennoch fühlt sich manchmal gar nicht so: 

"In mir gibt es einen Teil, der sich gar nicht erwachsen fühlt und der Gefühle der Unsicherheit hat oder der unentschlossen ist, oder hilflos und nicht so richtig weiß."Da stellte sie sich die Frage, ob es nur ihr so geht oder ob es euch da draußen auch so geht. Und wie kann es funktionieren, dass man sich Stück für Stück erwachsener fühlt, es zu lernen erwachsener zu werden. 

Dieser Teil, von dem sie spricht, ist das Innere Kind. 

Hör rein in das spannende Gespräch, wir sprechen über:

Die Voraussetzung, die wir geraucht hätten, um zu lernen, neben dem physischen Erwachsenwerden auch emotional erwachsen zu werden.Warum es schwierig ist in der Pubertät - dem Zeitpunkt wo wir physisch erwachsen werden - da erst auch emotional erwachsen zu werden.den Bewusstseinszustand der Generation unserer Eltern und die Möglichkeit, die wir dadurch haben.Warum es NIE zu spät ist, emotional erwachsen zu werden. Wie viel Ablösung braucht es von den eigenen Eltern, um selbst innerlich erwachsen zu werden.Warum das Weltbild unserer Eltern in uns weiter lebt und warum wir uns davon lösen sollten. 

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Es folgt Episode #024: Heute klären wir den wichtigen Unterschied zwischen kindlicher Bedürftigkeit und erwachsenen Bedürfnissen. 

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Überblick. Worum geht's.

Dieses Thema begegnet mir immer wieder in Gesprächen mit meinen Klienten. Oft höre ich diesbezüglich die Frage: 

"Stefan, wann merke ich selbst, ob ich in einem kindlichen Mangel, in so einer Bedürftigkeit bin und wann ist es einfach mein ganz natürliches Bedürfnis als Frau/Mann in meiner Beziehung?"

Genau darum geht es in dieser Folge. Lass mich dir ein Struktur für diese Folge mit an die Hand geben:

1. Teil: Was ist der Unterschied zwischen kindliche Bedürftigkeit und erwachsenem Bedürfnis. 2. Teil: Wie entstehen Bedürftigkeiten in dir. Was ist denn das "eigentliche" Problem von diesem inneren Mangel. 3. Teil: Da lade ich dich zu einer kleinen Übung, um dir deine Bedürftigkeiten BEWUSSTER zu machen.

Okay, dann lass uns damit starten:

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Kindliche Bedürftigkeit vs. erwachsene Bedürfnisse. 

Okay, was ist jetzt ein Bedürfnis? Bedürfnisse? Es ist die Grundlage von allem, was du tust, den ganzen Tag über. Du gehst am Abend ins Bett, weil du das Bedürfnis hast zu schlafen.

Du stehst in der Früh auf, weil du das Bedürfnis hast, weil du aufs Klo musst oder weil du Hunger hast. Oder weil du das Bedürfnis hast, jetzt in die Arbeit zu gehen. Du gehst in die Arbeit, weil du das Bedürfnis hast, für finanzielle Sicherheit zu sorgen oder weil du deiner Berufung folgst, dich selber verwirklichen magst. Du kommst nach Hause und hast zuhause Familienmenschen, weil du Bedürfnis hast nach Verbindung und Nähe, nach Liebe und Geborgenheit.

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Es folgt Episode #023: Heute kümmern wir uns um die Frage: Woher kommen meine Glaubenssätze?

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Überblick. Worum geht´s

In dieser Episode klären wir folgende Fragen:

Was sind Glaubenssätze?Wie wirken Glaubenssätze in dir? - Erklärt anhand von einem praktischen BeispielWie beeinflusst dieser unbewusste Glauben, dein Denken, deine Emotionen und deine Handlungen?Wie entstehen Glaubenssätze?Warum Glaubenssätze deine "Selbst-erfüllenden-Prophezeiungen" bestimmen.

Wenn du nach dieser Folge Lust hast, deine grundlegenden Glaubenssätze rauszufinden und lernen zu verändern, dann such dir unter dem folgenden Link einen freien Termin für ein Kennenlerngespräch raus: https://www.stefanpeck.com/termin/

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Woher kommen meine Glaubenssätze?

Damit aber zum heutigen Thema Glaubenssätze, Überzeugungen woher kommen die?

Eigentlich im Grunde. Wie entstehen die? Um darauf ein Blick zu werfen Lass uns zuerst neu die Frage klären Was ist es überhaupt, damit wir beide vom Gleichen auch mit der gleichen Idee davon sprechen wie mit allem, was du hier in diesem Podcast hörst. Gilt auch dafür. Hättest dann meine Überzeugungen, wollte schon was sagen. Da ist es ja ein bisschen das falsche Wort dafür. Aber das ist meine Sicht der Dinge, die ich hier mit dir teile. Ja.

Also was Halles diese Glaubenssätze Glaubenssätze sind, ist ein Begriff. Der aus der ja in der Psychologie geprägt wurde, meint nichts anderes. Wie tief in dir verankerte Überzeugungen, Überzeugungen über dich selbst, zum Großteil aber auch Überzeugungen über das Leben an sich oder über die Welt da draußen. Der Haken bei diesen Glaubenssätzen ist das Thema, dass sie unbewusst in dir vorhanden sind. Das heißt, das, wovon du über dich selbst, dein Selbstbild. Von dir selbst ein unbewusstes, diese Ideen über dich selbst sein unbewusst, diese Ideen übers Leben, über Themen bestimmt über Erfolg oder über Beziehung führen, über Gesundheit, über alle Dinge.

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Es folgt Episode #022: Heute geht es um das Thema Erwartungen, die von anderen an dich gestellt werden. 

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Überblick. Worum geht´s

Kennst du Situationen in deinem Leben, wo jemand Erwartungen an dich stellt? Hast du oftmals das Gefühl: "Ständig will, erwartet jemand etwas von mir?" Bist du andauernd dabei den Erwartungen anderer gerecht zu werden und verlierst dich selbst darin? Oder wehrst du dich ganz bewusst gegen diese Erwartungshaltungen?

In dieser Folge möchte ich dir anhand von zwei Klienten-Beispielen näher bringen, wie du künftig anders mit diesen Erwartungen umgehen kannst. Wir klären die Frage, was du tun kannst, wenn du ständig mit Erwartungen konfrontiert wirst. 

Mein Name ist Stefan Peck. Als Experte für Innere-Kind-Arbeit helfe ich Menschen wie dir, emotional erwachsen zu werden. Für eine bewusstere & bessere Beziehung zu dir selbst & deinen Lieben.

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Erwartungen von anderen erfüllen oder bekämpfen

Und genau diesen Einblick möchte ich dir heute geben, wenn du mit der Wartungen in deinem täglichen Leben konfrontiert bist, herauszufinden. Erstens einmal Wie kann ich selbst damit umgehen? Und worum geht's im Hintergrund wirklich für mich dabei? Weil das macht den Umgang für dich damit einfach wesentlich leichter. Und du lernst ,dich selbst in die Hand zu nehmen und dich nicht mehr als Spielball. Das ist ja das, was uns dabei aufgeht, wenn wir mit diesen Erwartungen konfrontiert werden dass wir uns als Spielball unserer Umgebung der Menschen unserer Umgebung fühlen. 

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Es folgt Episode #021: Heute im Interview: Olaf Schild. Er erzählt, warum ihn persönliche Lebenskrisen am meisten haben wachsen lassen. Ein Mann zwischen Geistwesen und vertrieblicher Expertise. 

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Überblick. Worum geht´s

In dieser Episode habe ich Olaf Schild zu Gast. Eine erstaunliche Persönlichkeit. Ein Mann der erfolgreich im Business als Vertriebs-Experte unterwegs ist und gleichzeitig von Energien, Glaubenssätzen und Naturwesen erzählt. Darüber haben wir uns unterhalten:

Welche Krisen haben ihn zu innerem Wachstum geführt und warum.Wie er sein Kindheits-Muster "FESTHALTEN" losgeworden ist.Warum er besser seine heimischen Naturwesen mit Süßigkeiten füttern, anstatt sich selbst. 

Mehr zu Olaf Schild und zu seiner Expertise erfährst du in seinem Podcast "WACHSTUMS BOOSTER" (auf allen gängigen Plattformen) oder unter: www.olafschild.com

Inhalt im Detail:

Wachstums-Booster durch persönliche Lebenskrisen

Dann herzlich willkommen zu dieser neuen und ganz besonderen Folge. Ich freue mich heute riesig war. Ich hab den Vertriebs Experten schlechthin heute im Interview den Olaf Schild und da Olaf und ich, wir kennen uns. Ah ja, auf unserer seit unserer gemeinsamen Reise auf dieser unternehmerischen Seite sind wir uns begegnet und seither habe ich dich immer so im Blick gehabt.

Und ich war dann so happy, als ich gesehen habe, wie dein Podcast, den du gestartet, das damals so durch die Decke gegangen ist. Und bis heute bist du einfach super, super inspirierend und erfolgreich. Herzlich willkommen! Ich freue mich total, dass du heute da bist.

Lieber Olaf Schildt, ja, vielen Dank, lieber Stefan, schön, dass ich dabei sein darf bei deinem tollen Podcast mit so einem wichtigen Thema auch, Maam. Große Ehre für mich. Danke.

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