Heile dein Inneres Kind Archiv
304 Episoden
23 Minuten
Es folgt Episode #079: In dieser Episode warten zwei Beispiele auf dich, die dir deutlich machen sollen, wie Innere-Kind-Arbeit eine neue Beziehungsdynamik in deine alten Beziehungsstrukturen bringt.
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Hier bekommst du alle Infos zur angesprochenen Ausbildung zum Inner Child Practitioner: https://www.stefanpeck.com/ausbildung/
Überblick. Worum geht´s.
Wenn du in den Inneren-Kind-Prozess einsteigst, dann bringt das unweigerlich Änderungen für deine Liebesbeziehung mit sich. In dieser Folge teile ich zwei Beispiele von Klientinnen von mir, die dir deutlich machen sollen, welche Veränderungen durch Inneren Kind Arbeit in der Partnerschaft stattfinden können:
Beispiel Nr. 1: Sie war bisher sehr angepasst und immer darauf bedacht Konflikte zu vermeiden. Durch die Innere Kind Arbeit hat sich eine ganz neue Konflikt-Situation in der Partnerschaft eingestellt.
Beispiel Nr. 2: Er war bisher sehr bedürftig aufgrund seiner Kindheit. Mit dem Inneren Kind Prozess sind seine Bedürfnisse als Mann deutlicher für ihn zu trennen von der Bedürftigkeit des Inneren Kindes. Das bringt vor allem im Sexleben mit seiner Frau neue Herausforderungen mit sich.
Es folgt eine ausführlich textliche Version des Videobeitrags. Bitte entschuldige eventuelle Ausdrucksfehler oder seltsamen Satzbau. Der Text ist ein automatisches Transkript des Videos.
Neue Beziehungsdynamik durch dein Inneres Kind #079
Hallo servus und herzlich willkommen. So schön.
[0:43] Da bist. Es werden immer mehr Menschen, die hier sind und es freut mich riesig, weil ich bin ja angetreten dafür, mit diesem Podcast.
Dich und viele andere da draußen zu inspirieren, motivieren, zu begeistern dafür da hinzuschauen, bei dir nach innen zu schauen, zu diesem Kind in dir zu schauen, um in deinem Leben was zu verändern,
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Beispiel Nr. 1: Sie war bisher sehr angepasst und immer darauf bedacht Konflikte zu vermeiden. Durch die Innere Kind Arbeit hat sich eine ganz neue Konflikt-Situation in der Partnerschaft eingestellt.
Beispiel Nr. 2: Er war bisher sehr bedürftig aufgrund seiner Kindheit. Mit dem Inneren Kind Prozess sind seine Bedürfnisse als Mann deutlicher für ihn zu trennen von der Bedürftigkeit des Inneren Kindes. Das bringt vor allem im Sexleben mit seiner Frau neue Herausforderungen mit sich.
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Neue Beziehungsdynamik durch dein Inneres Kind #079
Hallo servus und herzlich willkommen. So schön.
[0:43] Da bist. Es werden immer mehr Menschen, die hier sind und es freut mich riesig, weil ich bin ja angetreten dafür, mit diesem Podcast.
Dich und viele andere da draußen zu inspirieren, motivieren, zu begeistern dafür da hinzuschauen, bei dir nach innen zu schauen, zu diesem Kind in dir zu schauen, um in deinem Leben was zu verändern,
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19 Minuten
Es folgt Episode #078: Heute geht es darum, dass die Innere-Kind-Arbeit - meiner Idee nach - kein kurzfristiger, schneller Prozess ist sondern, etwas was für eine gewisse Zeit zu deiner obersten inneren Priorität werden darf.
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Überblick. Worum geht´s.
Innere Kind Arbeit ist für mich viel mehr ein Weg als ein schnell, schnell - lass mich das schnell hinter mich bringen - Heilungsturbo. In dieser Folge spreche ich über 3 Gründe, die dir verdeutlichen sollen, warum eine nachhaltige innere Veränderung etwas Geduld und beständige Aufmerksamkeit brauchen:
Der Weg vom Kopf ins Herz ist physisch kurz, meist aber mit Geduld verbunden.Deine persönliche Art der inneren Arbeit entsteht erst im Lauf der Zeit. Für dein Inneres Kind bietet das bisherige Muster einen Schutz. Diese Schutz aufzugeben, braucht ein beständiges Angebot von dir als bewusste Erwachsene.
Es folgt eine ausführlich textliche Version des Videobeitrags. Bitte entschuldige eventuelle Ausdrucksfehler oder seltsamen Satzbau. Der Text ist ein automatisches Transkript des Videos.
3 Gründe warum Innere Kind Arbeit ein Weg und kein Sprint ist #078
Herzlich Willkommen. Schön, dass du wieder mit dabei bist, hier im Heile dein inneres Kind, Podcast.
Immer wieder.
Oder äh ich würde gerne mal einen Termin machen,
Oder jetzt einen und vielleicht in einem Monat wieder einen. Ja oder umlängst jetzt auch die Tage ein paar mir angefragt, sagt Stefan, wir würden gerne einmal mit dir zu dir kommen gemeinsam und dann vielleicht jeder so zwei,
noch weiter dann danach, um diesen ja, um unsere Themen mit unserem inneren Kind aufzuarbeiten.
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Innere Kind Arbeit ist für mich viel mehr ein Weg als ein schnell, schnell - lass mich das schnell hinter mich bringen - Heilungsturbo. In dieser Folge spreche ich über 3 Gründe, die dir verdeutlichen sollen, warum eine nachhaltige innere Veränderung etwas Geduld und beständige Aufmerksamkeit brauchen:
Der Weg vom Kopf ins Herz ist physisch kurz, meist aber mit Geduld verbunden.Deine persönliche Art der inneren Arbeit entsteht erst im Lauf der Zeit. Für dein Inneres Kind bietet das bisherige Muster einen Schutz. Diese Schutz aufzugeben, braucht ein beständiges Angebot von dir als bewusste Erwachsene.
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3 Gründe warum Innere Kind Arbeit ein Weg und kein Sprint ist #078
Herzlich Willkommen. Schön, dass du wieder mit dabei bist, hier im Heile dein inneres Kind, Podcast.
Immer wieder.
Oder äh ich würde gerne mal einen Termin machen,
Oder jetzt einen und vielleicht in einem Monat wieder einen. Ja oder umlängst jetzt auch die Tage ein paar mir angefragt, sagt Stefan, wir würden gerne einmal mit dir zu dir kommen gemeinsam und dann vielleicht jeder so zwei,
noch weiter dann danach, um diesen ja, um unsere Themen mit unserem inneren Kind aufzuarbeiten.
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27 Minuten
Es folgt Episode #077: Heute habe ich mal wieder eine Meditation für dich. Eine Meditation die im Rahmen des Heile dein Inneres Kind Kongresses entstanden ist. Diese einfache Meditation bringt dich in Verbindung mit deinem Herzen und das im Kontakt mit deinem Inneren Kind.
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In dieser einfachen Meditation (Beginner willkommen) näherst du dich deinem Herzen. Du beginnst es bewusst wahrzunehmen und deinen Herzraum zu öffnen. In diesen Herzraum kannst du ab sofort auch dein Inneres Kind einladen mit dir in Verbindung zu kommen.
Meditation: Herzverbindung mit deinem Inneren Kind #077
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In dieser einfachen Meditation (Beginner willkommen) näherst du dich deinem Herzen. Du beginnst es bewusst wahrzunehmen und deinen Herzraum zu öffnen. In diesen Herzraum kannst du ab sofort auch dein Inneres Kind einladen mit dir in Verbindung zu kommen.
Meditation: Herzverbindung mit deinem Inneren Kind #077
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16 Minuten
Es folgt Episode #076: Heute mit geht es um einen ganz wichtigen Teil der Inneren Kind Arbeit. Um einen Teil, der immer schon in allen Erfahrungen, die du seit deiner Geburt gesammelt hast, mit dabei war. Es geht um deinen Körper.
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Heute geht es um deinen Körper, als einen ganz wichtigen Teil im Inneren Kind Prozess. Die Heilung deines Inneren Kindes hat nicht nur mit dem Kind an sich zu tun, sondern ganz viel auch mit dir, der/dem Erwachsenen. Vor allem auf emotionaler Ebene ist es wichtig deinen Körper in den Inneren Kind Prozess bewusst mit einzubeziehen.
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Dein Körper im Inneren Kind Prozess #076
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Heute geht es um deinen Körper, als einen ganz wichtigen Teil im Inneren Kind Prozess. Die Heilung deines Inneren Kindes hat nicht nur mit dem Kind an sich zu tun, sondern ganz viel auch mit dir, der/dem Erwachsenen. Vor allem auf emotionaler Ebene ist es wichtig deinen Körper in den Inneren Kind Prozess bewusst mit einzubeziehen.
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Dein Körper im Inneren Kind Prozess #076
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17 Minuten
Es folgt Episode #075: Heute mit einer Frage, die ich im Rahmen des großen HEILE DEIN INNERES KIND KONGRESSES immer wieder gestellt bekommen habe: Stefan, wie beginne ich mein Inneres Kind zu heilen?
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In dieser Folge gebe ich dir 3 essentielle Tipps mit auf den Weg, was du brauchst, um tatsächlich mit der Heilung deines Inneren Kindes zu beginnen:
1) Verändere deine Prioritäten2) Leuchte mit deiner Aufmerksamkeit auf dich3) Lass dich unterstützen.
Es folgt eine ausführlich textliche Version des Videobeitrags. Bitte entschuldige eventuelle Ausdrucksfehler oder seltsamen Satzbau. Der Text ist ein automatisches Transkript des Videos.
Wie beginne ich mein Inneres Kind zu heilen? #075
Hallo, servus und herzlich willkommen. Heute hier am, ich glaube, es ist der neunzehnte Erste 222. Quasi mit einem aus dem,
Kongress Kongress Trubel werde ich mich hier mit dieser neuen Podcast-Folge.
[0:53] Der Kongress heile dein inneres Kind, Kongress läuft grad noch in den letzten zwei Tagen und ist
Weiß ich heute schon, ein Riesenerfolg geworden, weil so, so viele Menschen erreicht hat, berührt hat, bewegt hat und in ihnen etwas in Bewegung gebracht hat,
Und genau das,
Fühlt mich zu der Frage, die im Rahmen dieses Kongresses an mich immer und immer und immer und immer und immer wieder gestellt wurde und warum ich heute genau auf diese Frage eingehen mag.
Nämlich die ganz simple, es klingt nach so einer kleinen Frage hat aber so einen großen Background oder eine große Antwort dahinter.
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In dieser Folge gebe ich dir 3 essentielle Tipps mit auf den Weg, was du brauchst, um tatsächlich mit der Heilung deines Inneren Kindes zu beginnen:
1) Verändere deine Prioritäten2) Leuchte mit deiner Aufmerksamkeit auf dich3) Lass dich unterstützen.
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Wie beginne ich mein Inneres Kind zu heilen? #075
Hallo, servus und herzlich willkommen. Heute hier am, ich glaube, es ist der neunzehnte Erste 222. Quasi mit einem aus dem,
Kongress Kongress Trubel werde ich mich hier mit dieser neuen Podcast-Folge.
[0:53] Der Kongress heile dein inneres Kind, Kongress läuft grad noch in den letzten zwei Tagen und ist
Weiß ich heute schon, ein Riesenerfolg geworden, weil so, so viele Menschen erreicht hat, berührt hat, bewegt hat und in ihnen etwas in Bewegung gebracht hat,
Und genau das,
Fühlt mich zu der Frage, die im Rahmen dieses Kongresses an mich immer und immer und immer und immer und immer wieder gestellt wurde und warum ich heute genau auf diese Frage eingehen mag.
Nämlich die ganz simple, es klingt nach so einer kleinen Frage hat aber so einen großen Background oder eine große Antwort dahinter.
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15 Minuten
Es folgt Episode #074: Heute habe ich was ganz Besonderes für dich. Nämlich ganz exklusive Ausschnitt aus den Interviews zum Heile dein Inneres Kind Kongress. Du hörst und siehts Highlights aus den Gesprächen mit Dami Charf, Gerald Hüther und Susanne Hühn.
Sei unbedingt mit dabei beim großen HEILE DEIN INNERES KIND - KONGRESS. Alle Infos und dein kostenfreies Ticket zu 18 Experteninterviews und noch viel, viel mehr bekommst du unter: www.heiledeininnereskind.com
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17 Minuten
Es folgt Episode #073: Heute geht es um zwei wichtige Aspekte der Inneren Kind Heilung. Einmal um das Bedürfnis nach Sicherheit - es braucht Sicherheit für dein Inneres Kind. Und im zweiten Aspekt um die Auswirkung von einem sicheren Inneren Kind auf deine Liebesbeziehung.
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Überblick. Worum geht´s.
Ich hatte das große Vergnügen für den Heile dein Inneres Kind Kongress die großartige Susanne Hühn interviewen zu dürfen. Wir haben uns ausführlich über die zentrale Bedeutsamkeit der Inneren-Kind-Heilung für jedes weitere innere und äußere Wachstum unterhalten. Auch als Grundlage für eine erfüllte und starke Liebesbeziehung auf Augenhöhe. Aus diesem Gespräch möchte ich für dich hier im Podcast zwei wichtige Aspekte herausheben:
Sicherheit für dein Inneres Kind als Grundlage für alle weiteren inneren Selbst-Aspekte wie: Selbstwert, Selbstliebe, Selbstvertrauen, usw.Bekommt das Innere Kind nicht von dir aus dem bewussten erwachsenen Ich diese Sicherheit (oder andere nicht gestillte Bedürfnisse aus der Kindheit) dann sucht dein Inneres Kind dieses Sicherheit ganz von selbst bei deinem Partner.
Mehr zu diesen beiden so wichtigen Aspekten für die Innere Kind Heilung im Video oder im Podcast.
Es folgt eine ausführlich textliche Version des Videobeitrags. Bitte entschuldige eventuelle Ausdrucksfehler oder seltsamen Satzbau. Der Text ist ein automatisches Transkript des Videos.
Sicherheit für dein Inneres Kind #073
Ich bin noch ganz erfüllt und ähm.
Ja auch inspiriert, weil ich komme grad aus so einem Interview wieder für den Highlight dein inneres Kind Kongress, der jetzt,
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Überblick. Worum geht´s.
Ich hatte das große Vergnügen für den Heile dein Inneres Kind Kongress die großartige Susanne Hühn interviewen zu dürfen. Wir haben uns ausführlich über die zentrale Bedeutsamkeit der Inneren-Kind-Heilung für jedes weitere innere und äußere Wachstum unterhalten. Auch als Grundlage für eine erfüllte und starke Liebesbeziehung auf Augenhöhe. Aus diesem Gespräch möchte ich für dich hier im Podcast zwei wichtige Aspekte herausheben:
Sicherheit für dein Inneres Kind als Grundlage für alle weiteren inneren Selbst-Aspekte wie: Selbstwert, Selbstliebe, Selbstvertrauen, usw.Bekommt das Innere Kind nicht von dir aus dem bewussten erwachsenen Ich diese Sicherheit (oder andere nicht gestillte Bedürfnisse aus der Kindheit) dann sucht dein Inneres Kind dieses Sicherheit ganz von selbst bei deinem Partner.
Mehr zu diesen beiden so wichtigen Aspekten für die Innere Kind Heilung im Video oder im Podcast.
Es folgt eine ausführlich textliche Version des Videobeitrags. Bitte entschuldige eventuelle Ausdrucksfehler oder seltsamen Satzbau. Der Text ist ein automatisches Transkript des Videos.
Sicherheit für dein Inneres Kind #073
Ich bin noch ganz erfüllt und ähm.
Ja auch inspiriert, weil ich komme grad aus so einem Interview wieder für den Highlight dein inneres Kind Kongress, der jetzt,
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15 Minuten
Es folgt Episode #072: Heute geht es um dein Inneres Kind in deinem Kopf, genauer gesagt in deinem Gehirn. In dieser Folge spreche ich über die Wissenschaft hinter dem Inneren-Kind-Modell
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Ich hatte das große Vergnügen für den Heile dein Inneres Kind Kongress den wunderbaren Gerald Hüther interviewen zu dürfen. Dabei habe ich ihm die Frage gestellt: "Was passierte damals als Kind in mir, aus Sicht von dir als Hirnforscher?"
Er darauf:
"Durch den Tod deiner Mutter, hat sich für dich als Kind eine Konstellation in der Welt ergeben, die für dich problemhaft war. Und da musstest du dann eine Lösung finden. Du kannst in dem problemhaften Zustand als Kind nicht bleiben. Weil das führt dazu, dass im Gehirn so viel Inkohärenz ist, du würdest verrückt werden daran. Wir sind als Menschen, schon als kleine Kinder in der Lage für die furchtbarsten Situationen Lösungen zu finden. Wir haben ein so plastisches und formbares Hirn, dass wir da immer Lösungen finden. Und diese Lösung wird dann aber auch im Gehirn festgeschrieben und verankert."
Seine ausführliche Antwort habe ich in dieser Podcastfolge für dich zusammengefasst:
Dein Inneres Kind sitzt in deinem Gehirn #072
Ich möchte einen wichtigen Teil aus dem Interview mit dir teilen und zwar habe ich gesagt, hey Gerald, ähm.
[2:15] Meiner Geschichte, ja, mit dem frühen Tod meiner meiner meiner Mama und ähm mit dem, wie ich dann danach aufgewachsen bin. Was das mit mir gemacht hat. Erklär mir doch mal so aus,
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Er darauf:
"Durch den Tod deiner Mutter, hat sich für dich als Kind eine Konstellation in der Welt ergeben, die für dich problemhaft war. Und da musstest du dann eine Lösung finden. Du kannst in dem problemhaften Zustand als Kind nicht bleiben. Weil das führt dazu, dass im Gehirn so viel Inkohärenz ist, du würdest verrückt werden daran. Wir sind als Menschen, schon als kleine Kinder in der Lage für die furchtbarsten Situationen Lösungen zu finden. Wir haben ein so plastisches und formbares Hirn, dass wir da immer Lösungen finden. Und diese Lösung wird dann aber auch im Gehirn festgeschrieben und verankert."
Seine ausführliche Antwort habe ich in dieser Podcastfolge für dich zusammengefasst:
Dein Inneres Kind sitzt in deinem Gehirn #072
Ich möchte einen wichtigen Teil aus dem Interview mit dir teilen und zwar habe ich gesagt, hey Gerald, ähm.
[2:15] Meiner Geschichte, ja, mit dem frühen Tod meiner meiner meiner Mama und ähm mit dem, wie ich dann danach aufgewachsen bin. Was das mit mir gemacht hat. Erklär mir doch mal so aus,
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15 Minuten
Es folgt Episode #071: Heute geht es um das Fest der Liebe. Das vielleicht gar nicht so viel Liebe und Freude in sich hat, wenn du mit deinem verletzten Inneres Kind unter dem Weihnachtsbaum sitzt.
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Hier kommst du zu erwähnten "Deinen-Raum-einnehmen-Meditation":
Überblick. Worum geht´s.
Weihnachten: Das Fest der Liebe, Freude, Geschenke, Lebkuchen...usw. Aber nicht für alle ist es dieses Fest der Liebe. Ganz oft erleben wir genau in diesen Weihnachtstagen emotionale Herausforderungen. In dieser Episode werfen wir da einen Blick darauf, was in diesen Tagen in deinem verletzten Inneren Kind passiert und was du tun kannst, um nicht wieder im Weihnachts-Drama zu landen.
Es folgt eine ausführlich textliche Version des Videobeitrags. Bitte entschuldige eventuelle Ausdrucksfehler oder seltsamen Satzbau. Der Text ist ein automatisches Transkript des Videos.
"Oh du Fröhliche..." Aber nicht mit deinem verletzten Inneren Kind unterm Weihnachtsbaum #071
Ich bitte dich heute von Herzen,
vorab diesen Podcast zu bewerten. Wenn du auf iTunes oder sonst wo bist, mir paar Sterne zu geben, wenn du das gut findest, hier,
Das hat den Effekt, dass mehr Menschen dieser Podcast vorgeschlagen wird und meine Aufgabe und meine Mission ist es ja, mindestens 100.000 dieser inneren Kinder bewusst zu machen und dabei
dieser Mission kannst du mich unterstützen. Dafür vielen Dank. Wenn du das tust,
Genau. So, heute komme ich zu einem sehr persönlichen Thema. Weihnachten steht vor der Tür und ja.
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Weihnachten: Das Fest der Liebe, Freude, Geschenke, Lebkuchen...usw. Aber nicht für alle ist es dieses Fest der Liebe. Ganz oft erleben wir genau in diesen Weihnachtstagen emotionale Herausforderungen. In dieser Episode werfen wir da einen Blick darauf, was in diesen Tagen in deinem verletzten Inneren Kind passiert und was du tun kannst, um nicht wieder im Weihnachts-Drama zu landen.
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"Oh du Fröhliche..." Aber nicht mit deinem verletzten Inneren Kind unterm Weihnachtsbaum #071
Ich bitte dich heute von Herzen,
vorab diesen Podcast zu bewerten. Wenn du auf iTunes oder sonst wo bist, mir paar Sterne zu geben, wenn du das gut findest, hier,
Das hat den Effekt, dass mehr Menschen dieser Podcast vorgeschlagen wird und meine Aufgabe und meine Mission ist es ja, mindestens 100.000 dieser inneren Kinder bewusst zu machen und dabei
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Genau. So, heute komme ich zu einem sehr persönlichen Thema. Weihnachten steht vor der Tür und ja.
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19 Minuten
Es folgt Episode #070: Heute habe ich das Thema Glaubenssätze für dich mit dabei. Wir nähern uns der Frage: Was sind traumabedingte Glaubenssätze und wie kann ich diese transformieren?
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Überblick. Worum geht´s.
Traumabedingte Glaubenssätze sind solche, die sich unter starkem emotionalem Stress in dir verankert haben. Diese zu transformieren braucht noch etwas mehr als guten Willen.
Im Vergleich zu "sonstigen Glaubenssätzen" hängt an den traumabedingten Glaubenssätzen ein emotionale Schutz- oder auch Überlebensstrategie dran. D.h. es braucht einen sehr achtsamen und vielleicht auch traumasensiblen Umgang mit diesen Glaubenssätzen.
Was genau das bedeutet, das erfährst du in der kompletten Episode als Video oder im Podcast.
Es folgt eine ausführlich textliche Version des Videobeitrags. Bitte entschuldige eventuelle Ausdrucksfehler oder seltsamen Satzbau. Der Text ist ein automatisches Transkript des Videos.
Traumabedingte Glaubenssätze transformieren #070
Ich hatte heut das große Vergnügen ein Interview zu führen für du ahnst es vielleicht schon, wenn du hier die letzte Zeit dabei bist, denn heile dein inneres Kind-Kongress. Du hörst diese Folge nehme ich gerade auf in
September zwanzig einundzwanzig und der Kongress folgt ab dem dreizehnten Januar zwanzig zweiundzwanzig,
Trotzdem falls du diese Folge später hörst, bist du hier nicht zeitlich falsch, das Thema passt immer. Ich komme grad aus einem Interview für diesen Kongress mit der wunderbaren Verena König und die Verena ist ja Expertin.
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Traumabedingte Glaubenssätze sind solche, die sich unter starkem emotionalem Stress in dir verankert haben. Diese zu transformieren braucht noch etwas mehr als guten Willen.
Im Vergleich zu "sonstigen Glaubenssätzen" hängt an den traumabedingten Glaubenssätzen ein emotionale Schutz- oder auch Überlebensstrategie dran. D.h. es braucht einen sehr achtsamen und vielleicht auch traumasensiblen Umgang mit diesen Glaubenssätzen.
Was genau das bedeutet, das erfährst du in der kompletten Episode als Video oder im Podcast.
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Traumabedingte Glaubenssätze transformieren #070
Ich hatte heut das große Vergnügen ein Interview zu führen für du ahnst es vielleicht schon, wenn du hier die letzte Zeit dabei bist, denn heile dein inneres Kind-Kongress. Du hörst diese Folge nehme ich gerade auf in
September zwanzig einundzwanzig und der Kongress folgt ab dem dreizehnten Januar zwanzig zweiundzwanzig,
Trotzdem falls du diese Folge später hörst, bist du hier nicht zeitlich falsch, das Thema passt immer. Ich komme grad aus einem Interview für diesen Kongress mit der wunderbaren Verena König und die Verena ist ja Expertin.
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21 Minuten
Es folgt Episode #069: Heute widmen wir uns der Frage: Bin ich in einer toxischen Beziehung?
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In dieser Episode geht es um das spannende Thema toxische Beziehungen. Ich teile hier mit dir meine wichtigsten Erkenntnisse aus einem Interview mit der Expertin für narzisstische Beziehungen: Katja Demming.
Diese Fragen, Themen kläre ich in dieser Podcastfolge für dich:
Woran erkenne ich, dass ich in einer toxischen Beziehung bin?Warum lade ich immer in Beziehung zu einer narzisstischen Beziehungen?Warum auch eine andauernde Opferhaltung eine Form des Narzissmus ist!Was hat dein toxisches Beziehungserleben mit deiner Kindheit, mit deinem Inneren Kind zu tun?
Es folgt eine ausführlich textliche Version des Videobeitrags. Bitte entschuldige eventuelle Ausdrucksfehler oder seltsamen Satzbau. Der Text ist ein automatisches Transkript des Videos.
Bin ich in einer toxischen Beziehung? #069
Schön, dass du wieder mit dabei bist, hier im wöchentlichen Podcast. Heile dein inneres Kind.Nicht für diesen Podcast, aber für, großen HEILE DEIN INNERES KIND KONGRESS habe ich grad eben ein Interview geführt, ein Interview geführt mit der wunderbaren Katja Demming. Katja ist Expertin für
das Thema narzisstische
Partnerschaften, toxische Beziehungen und ich habe so irrsinnig viel darin gelernt, grad in dem Gespräch und auch,
so inspiriert, dass ich gesagt habe, okay, das teile ich jetzt gleich mal mit dir,
mit dem Hinweis an dich, wenn du diese Podcast-Folge jetzt aktuell hörst. Wir sind jetzt im Dezember zwanzig ein2und,
Weiterlesen
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In dieser Episode geht es um das spannende Thema toxische Beziehungen. Ich teile hier mit dir meine wichtigsten Erkenntnisse aus einem Interview mit der Expertin für narzisstische Beziehungen: Katja Demming.
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Woran erkenne ich, dass ich in einer toxischen Beziehung bin?Warum lade ich immer in Beziehung zu einer narzisstischen Beziehungen?Warum auch eine andauernde Opferhaltung eine Form des Narzissmus ist!Was hat dein toxisches Beziehungserleben mit deiner Kindheit, mit deinem Inneren Kind zu tun?
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Bin ich in einer toxischen Beziehung? #069
Schön, dass du wieder mit dabei bist, hier im wöchentlichen Podcast. Heile dein inneres Kind.Nicht für diesen Podcast, aber für, großen HEILE DEIN INNERES KIND KONGRESS habe ich grad eben ein Interview geführt, ein Interview geführt mit der wunderbaren Katja Demming. Katja ist Expertin für
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19 Minuten
Es folgt Episode #068: Heute geht es um das Thema Projektion. Gerade in deinen Beziehungen projizierst du unbewusst die Verletzungen deines Inneren Kindes auf dein Gegenüber.
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In dieser Folge gehe ich näher auf folgendes Prinzip ein:
Du hast als Kind in der Erfahrungen gemacht, die dich geprägt haben: Vielleicht einen Vater der entweder mit Worten oder mit Taten aggressiv war (als Beispiel). Das hat in dir als Kind ein: "Ich bin nicht gut genug geliebt zu werden! ODER ein Ich bin nicht liebenswert!" als Glaubenssatz hinterlassen.
Dieser Glaubenssatz steckt bis heute in deinem Unbewusstsein als Verletzungen deines Inneren Kindes.
Und diese projizierst du in deine Partnerschaft mit z.B.:
Wenn dein Partner schlechte Laune hat, fragst du dich sofort: Was hab ich falsch gemacht.Du tust unglaublich viel für deinen Partner, weil du dir ja selbst beweisen musst, dass du doch liebenswert oder gut genug bist. Du brauchst ganz oft "Beweise" für die Liebe deines Partners, damit du dich doch liebenswert fühlst. Und meist ist es so, dass du es dann auch nicht ganz glauben kannst, wenn du diesen Beweis bekommst.
In all diesen und vielen anderen Momenten, steht dein Inneres Kind vor deinem Partner und er/sie soll das wieder gut machen, was schon in deiner Kindheit "kaputt" gegangen ist.
Es folgt eine ausführlich textliche Version des Videobeitrags. Bitte entschuldige eventuelle Ausdrucksfehler oder seltsamen Satzbau. Der Text ist ein automatisches Transkript des Videos.
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Überblick. Worum geht´s.
In dieser Folge gehe ich näher auf folgendes Prinzip ein:
Du hast als Kind in der Erfahrungen gemacht, die dich geprägt haben: Vielleicht einen Vater der entweder mit Worten oder mit Taten aggressiv war (als Beispiel). Das hat in dir als Kind ein: "Ich bin nicht gut genug geliebt zu werden! ODER ein Ich bin nicht liebenswert!" als Glaubenssatz hinterlassen.
Dieser Glaubenssatz steckt bis heute in deinem Unbewusstsein als Verletzungen deines Inneren Kindes.
Und diese projizierst du in deine Partnerschaft mit z.B.:
Wenn dein Partner schlechte Laune hat, fragst du dich sofort: Was hab ich falsch gemacht.Du tust unglaublich viel für deinen Partner, weil du dir ja selbst beweisen musst, dass du doch liebenswert oder gut genug bist. Du brauchst ganz oft "Beweise" für die Liebe deines Partners, damit du dich doch liebenswert fühlst. Und meist ist es so, dass du es dann auch nicht ganz glauben kannst, wenn du diesen Beweis bekommst.
In all diesen und vielen anderen Momenten, steht dein Inneres Kind vor deinem Partner und er/sie soll das wieder gut machen, was schon in deiner Kindheit "kaputt" gegangen ist.
Es folgt eine ausführlich textliche Version des Videobeitrags. Bitte entschuldige eventuelle Ausdrucksfehler oder seltsamen Satzbau. Der Text ist ein automatisches Transkript des Videos.
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22 Minuten
Es folgt Episode #067: Heute habe ich einen Live-Mitschnitt aus einem Online-Live-Gespräch mit meiner wundervollen Frau für dich mitgebracht. In diesem sprechen wir über das Innere Kind in der Partnerschaft und über das Thema Verbundenheit & Autonomie, als die Wurzel von vielen Beziehungsproblemen. Außerdem teilen wir in dem Gespräch mit dir unsere ganz persönlichen Erfahrungen von Konfliktlösungen in der Partnerschaft im Kontakt mit dem eigenen Inneren Kind.
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Hier bekommst du alle Infos zur angesprochenen Ausbildung zum Inner Child Practitioner: https://www.stefanpeck.com/ausbildung/
Überblick. Worum geht´s.
Dein Inneres Kind hat Erfahrungen gemacht, wie sehr und wie es mit anderen in Verbindung gehen konnte und auch wie sehr es sich selbst entdecken und die eigene Individualität ausleben durfte.
Diese Erfahrungen sind heute noch in dir verankert und bilden oftmals die Grundlage für dein Verhalten in deiner Partnerschaft. D.h. du bewegst dich unbewusst durch dein Inneres Kind irgendwo im Raum von:
Wie gut kann ich in Verbindung gehen?Wie bedürftig bin ich nach einer sicheren und liebevollen Verbindung?Was muss ich dafür TUN, um in Verbindung zu gehen?Wie viel darf ich meine Individualität leben?Wie frei fühle ich mich im Ausdruck meiner selbst?Wie bedürftig bin ich nach meiner eigenen Freiheit?
Aus diesem Mix zwischen dir und deinem Partner / deiner Partnerin entsteht ein sehr komplexes Feld an bewussten und unbewussten Bedürfnissen, die zu Konflikten führen können.
Außerdem hörst du in dieser Folge, wie Katharina und ich, Konflikte in unserem Beziehungsalltag lösen und warum es für uns beide wichtig ist, zu wissen, dass jeder für sich selbst für seine Inneren Themen verantwortlich ist.
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Überblick. Worum geht´s.
Dein Inneres Kind hat Erfahrungen gemacht, wie sehr und wie es mit anderen in Verbindung gehen konnte und auch wie sehr es sich selbst entdecken und die eigene Individualität ausleben durfte.
Diese Erfahrungen sind heute noch in dir verankert und bilden oftmals die Grundlage für dein Verhalten in deiner Partnerschaft. D.h. du bewegst dich unbewusst durch dein Inneres Kind irgendwo im Raum von:
Wie gut kann ich in Verbindung gehen?Wie bedürftig bin ich nach einer sicheren und liebevollen Verbindung?Was muss ich dafür TUN, um in Verbindung zu gehen?Wie viel darf ich meine Individualität leben?Wie frei fühle ich mich im Ausdruck meiner selbst?Wie bedürftig bin ich nach meiner eigenen Freiheit?
Aus diesem Mix zwischen dir und deinem Partner / deiner Partnerin entsteht ein sehr komplexes Feld an bewussten und unbewussten Bedürfnissen, die zu Konflikten führen können.
Außerdem hörst du in dieser Folge, wie Katharina und ich, Konflikte in unserem Beziehungsalltag lösen und warum es für uns beide wichtig ist, zu wissen, dass jeder für sich selbst für seine Inneren Themen verantwortlich ist.
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25 Minuten
Es folgt Episode #066: Was ist, wenn du dich um dein Inneres Kind kümmerst, dein/e Mann/Frau aber mit ihren Inneren-Kind-Themen nix zu tun haben will.
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Überblick. Worum geht´s.
Unlängst wurde ich in der Ausbildung zum Inner Child Practitioner gefragt: "Stefan, was mache ich, wenn mein Mann sein Inneres Kind nicht abholen will?"
Dieser Frage bekomme ich tatsächlich des Öfteren gestellt, deswegen heute hier für dich die Antwort darauf:
Erstmal gehe ich davon aus, dass wir in Liebesbeziehungen sind um zu wachsen. D.h. unbewusst bittest du deinen Partner (und umgekehrt):" Hej, hilf mir zu wachsen!" Und das macht dein Partner dann auch, indem er dich triggert, in dir Emotionen weckt, ihr euch aneinander reibt und dabei alte Themen losgetreten werdet. Wie gesagt, alles unter der Prämisse, dass ihr beide hier seid, um zu wachsen.
Der Punkt dabei ist: Erstmal jeder in seinen eigenen Themen. D.h. mit dem eigenen verletzten Inneren Kind umgehen zu lernen, die eigenen Glaubenssätze und Prägungen kennen und verändern lernen.
Wenn diese Sache klar ist, dann bin ich bei der Frage gerne plakativ:
Wenn du dein Inneres Kind abholst und innerlich wächst, dann bedeutet das für eure Beziehung ihr wachst dadurch noch stärker zusammen oder auch mehr und mehr auseinander.
Das klingt vielleicht hart für dich. Tut es aber auch nur, wenn es etwas mit dir und deiner Beziehung zu tun hat.
Darüber hinaus unterscheide ich bei dieser Frage gern zwei unterschiedliche (sehr plakativ und vereinfacht) Typen von Beziehungspartnern. Die Frage ist:
Bist du mit einem Partner zusammen, der dir prinzipiell zugewandt ist, der Interesse an dir und deiner Gefühswelt hat, der dir zuhört und sich für dich interessiert?
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Unlängst wurde ich in der Ausbildung zum Inner Child Practitioner gefragt: "Stefan, was mache ich, wenn mein Mann sein Inneres Kind nicht abholen will?"
Dieser Frage bekomme ich tatsächlich des Öfteren gestellt, deswegen heute hier für dich die Antwort darauf:
Erstmal gehe ich davon aus, dass wir in Liebesbeziehungen sind um zu wachsen. D.h. unbewusst bittest du deinen Partner (und umgekehrt):" Hej, hilf mir zu wachsen!" Und das macht dein Partner dann auch, indem er dich triggert, in dir Emotionen weckt, ihr euch aneinander reibt und dabei alte Themen losgetreten werdet. Wie gesagt, alles unter der Prämisse, dass ihr beide hier seid, um zu wachsen.
Der Punkt dabei ist: Erstmal jeder in seinen eigenen Themen. D.h. mit dem eigenen verletzten Inneren Kind umgehen zu lernen, die eigenen Glaubenssätze und Prägungen kennen und verändern lernen.
Wenn diese Sache klar ist, dann bin ich bei der Frage gerne plakativ:
Wenn du dein Inneres Kind abholst und innerlich wächst, dann bedeutet das für eure Beziehung ihr wachst dadurch noch stärker zusammen oder auch mehr und mehr auseinander.
Das klingt vielleicht hart für dich. Tut es aber auch nur, wenn es etwas mit dir und deiner Beziehung zu tun hat.
Darüber hinaus unterscheide ich bei dieser Frage gern zwei unterschiedliche (sehr plakativ und vereinfacht) Typen von Beziehungspartnern. Die Frage ist:
Bist du mit einem Partner zusammen, der dir prinzipiell zugewandt ist, der Interesse an dir und deiner Gefühswelt hat, der dir zuhört und sich für dich interessiert?
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23 Minuten
Es folgt Episode #065: Heute habe ich das große Vergnügen eine Gästin im Gespräch begrüßen zu dürfen. Erika teilt ihre ganz persönliche Innere-Kind-Prägung und ihre Erfahrungen mit der Inneren-Kind-Arbeit mit uns.
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Erika ist hochsensibel und nimmt immer schon "mehr" wahr als andere. Hat das aber bis heute für ganz normal gehalten. Sie hat als Kind gelernt: Ich darf hier nur sein, wenn es den anderen gut geht. Dadurch hat sie sich ständig "energetisch" um andere gekümmert oder immer wieder sich Dinge aufgeladen, die gar nicht ihre waren. Sie sagt von sich:
"Ich bin immer in dieser "Achtung-Stellung", weil ich kann ja was tun, damit es für die anderen leichter ist. Ich hab aufgrund meiner Prägung immer das Grundgefühl für andere etwas zu tun."
Auch in vergangenen Partnerschaften hat sie immer alles aufgenommen und hat das gar nicht gemerkt, dass vieles von dem was sie so gespürt hat, gar nicht zu ihr, sondern zu ihrem Partner gehört hat.
Heute versteht sie dieses Muster in sich: Erst wenn es den anderen gut geht, darf es mir auch gut gehen. Durch die Innere Kind Arbeit hat sie im Kontakt mit dem Kind gelernt, dass sie auch da sein darf ohne immer mit ihrer inneren Aufmerksamkeit bei den andere zu sein
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Erst wenn es den anderen gut geht, darf es mir auch gut gehen #065
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Erika ist hochsensibel und nimmt immer schon "mehr" wahr als andere. Hat das aber bis heute für ganz normal gehalten. Sie hat als Kind gelernt: Ich darf hier nur sein, wenn es den anderen gut geht. Dadurch hat sie sich ständig "energetisch" um andere gekümmert oder immer wieder sich Dinge aufgeladen, die gar nicht ihre waren. Sie sagt von sich:
"Ich bin immer in dieser "Achtung-Stellung", weil ich kann ja was tun, damit es für die anderen leichter ist. Ich hab aufgrund meiner Prägung immer das Grundgefühl für andere etwas zu tun."
Auch in vergangenen Partnerschaften hat sie immer alles aufgenommen und hat das gar nicht gemerkt, dass vieles von dem was sie so gespürt hat, gar nicht zu ihr, sondern zu ihrem Partner gehört hat.
Heute versteht sie dieses Muster in sich: Erst wenn es den anderen gut geht, darf es mir auch gut gehen. Durch die Innere Kind Arbeit hat sie im Kontakt mit dem Kind gelernt, dass sie auch da sein darf ohne immer mit ihrer inneren Aufmerksamkeit bei den andere zu sein
Es folgt eine ausführlich textliche Version des Videobeitrags. Bitte entschuldige eventuelle Ausdrucksfehler oder seltsamen Satzbau. Der Text ist ein automatisches Transkript des Videos.
Erst wenn es den anderen gut geht, darf es mir auch gut gehen #065
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