Heile dein Inneres Kind Archiv

Episode #124: Achtung diese Episode ist nicht für jeden etwas. Ich teile heute etwas mit dir, das habe ich so noch nie hier im Podcast geteilt. 

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Wie genau klappt jetzt Innere Kind Heilung auch für dich?

In der Welt der Coaching-Angebote fühlst du dich hilflos überfordert mit dem, das zu finden was für dich der richtige Weg ist? Online-Kurs, 5-Tages-Seminar, Einzelcoachings und vieles mehr gibt es am Markt, aber was passt zu dir. Und überhaupt was macht für deine Verletzungen aus deiner Kindheit überhaupt Sinn. 

Macht es Sinn bei deinen Lebensthemen aus deiner Kindheit, die du seit 30-50 Jahren schon in dir trägst mit einem Arbeitsbuch zu Hause alleine zu arbeiten oder vielleicht reicht es sogar 1-3 Einzelcoachings zu buchen? 

Um dir da etwas mehr und persönlichen Einblick in meinen Ansatz und in mein Angebot zu geben, dazu dient heute diese Folge. Diese ist allerdings dann für dich etwas, wenn du wirklich auf der Suche nach einer nachhaltigen Lösung für deine Innere Kind Themen bist. 

So geht Innere Kind Heilung #124

Hallo, servus und herzlich willkommen. Es ist so schön, dass du wieder da bist und Zeit mit mir verbringst. Zeit.

[0:44] Mit mir und heute mit etwas ganz Besonderem, was ich für dich mitgebracht habe. Darüber habe ich noch nie gesprochen und wie gesagt, auch in der Vorankündigung, es ist nicht für jeden von euch etwas. Ich weiß,

Anderen ist es jetzt total spannend ah für andere komm Stefan schenk dir das ich möchte noch mehr Input

Worum geht's? Es geht über

mein Angebot. Ich habe noch nie ganz konkret über das gesprochen, was ist denn eigentlich das Angebot beim Stefan Peck? Immer wieder werde ich gefragt, Stefan, kann ich das bei dir machen oder wie kann ich mit dir zusammenarbeiten oder kann ich die Art und Weise, kriege ich bei dir Einzelcoaching, kann ich bei dir Seminar machen? Und heute möchte ich

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Episode 123: Diesmal erzählt Marion von ihren persönlichen Inneren Kind Erfahrungen und ihrem Leidensweg. Dieser begann mit Panikattacken und einem Burnout. 

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Marions persönliche Entwicklung begann mit Panikattacken, einem Burnout, einer Angststörung und einer Therapie, die ihr nicht geholfen hat. Innere Kind Arbeit war ihre Lösung.

Therapie hat mir nicht wirklich geholfen #123

Hallo und herzlich willkommen. Ich freue mich, ich freue mich, weil ich bin heute nicht alleine. Oftmals stehe ich hier vor der Kamera allein und hebe so mein.

[0:45] Meine Geschichten in die Welt. Heute erzählt jemand anders, denn die wundervolle Marion ist bei mir, wenn du das Video schaust, dann siehst du schon, wie sie dir entgegenstrahlt. Ach, ich freue mich, dass du da bist. Marion, herzlich willkommen.

Ja, ich freue mich auch. Vielen Dank. Sehr schön. Marion, damit die Menschen da draußen so bissel äh Gefühl zu dir bekommen, magst du uns kurz mitnehmen, so in die Welt? Wer bist du? Was machst du? Wie lebst du? Wo lebst du? Genau.

Ja. Ja, ich lebe in der Nähe von Stuttgart und ich lebe hier mit meinem Mann und meinen äh Zwillingen, die schon siebzehn sind und ich ähm ja habe eine Onlinepraxis ähm und bin Coach für mentale Gesundheit

Bist du bist du auf der Gegend, also bist du da aufgewachsen? Auf. Ah, okay,

natürlich net, aber die die Menschen, die aus der Region sagen, die sagen natürlich, das hört man doch nicht. Ähm

Warum du hast dich ja schon vor längerer Zeit entschieden, mit dir bewusst.

[1:53] Umzugehen, dir deine Themen in die innere Welt so ein bisschen anzuschauen. Seit wann machst du das? Seit wann arbeitest du mit dir oder an dir, wenn du das irgendwie so.

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Episode #122: Heute geht es um ein sehr unangenehmes Gefühl: Eifersucht. Kennst du das? Bist du auch manchmal eifersüchtig? Dann lade ich dich in dieser Folge ein, deine Perspektive auf dieses Gefühl zu verändern. 

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Bist du auch manchmal eifersüchtig? Ich weiß aus sehr persönlicher Erfahrung wie unangenehm dieses Gefühl ist. Und ganz ehrlich, viele die es auch sind, geben es nie zu. 

Ich kenne dieses Thema seit Jahren in mir. Es begleitet mich schon sehr, sehr lange. 

Und erst vor kurzem war es wie soweit und ich eifersüchtig. 

Früher hatte ich deswegen schlaflose Nächte. Ich hatte Angst meine Beziehung zu verlieren und hat tausend Gedanken und ewiges Gedankenkreisen in mir erzeugt. 

Ich lade dich zuerst ein, die Eifersucht zu dir zu holen. Meist glauben wir: Der/die andere (Partner) verhält sich so, weswegen ich dann eifersüchtig bin. 

Es gibt aber in dir einen Grund warum du dich so fühlst. Eifersucht ist eine Mischung aus verschiedensten Emotionen. Und diese basieren meisten auf Gefühlen, die sich schon in deiner Kindheit in dich eingeprägt haben. 

Mehr im Podcast.  

Hilfe, ich bin eifersüchtig #122

 Hallo und herzlich,

willkommen. Ich freue mich sehr, dass du heute wieder mithörst hörst. Hörst und lauschst, gibt, dann hörst. Mithörst und dabei bist, im heile dein inneres Kind,

Podcast. Ich habe.

Zweimal die Woche bin ich in der Gruppe mit der Ausbildung zum und dieses Gruppencoaching,

Heute sind wir beim Thema gelandet, wo ich meinen Kenton wieder meinen eigenen und in Anführungszeichen Misserfolg mitgeteilt habe und sie viele gesagt haben, ach Stefan, das ist so wertvoll, dass du das mit uns teilst. Nämlich habe erzählt,

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Episode #121: "Arbeit war für mich immer: Ich muss funktionieren und ich muss Leistung bringen. Oh Gott, Gefühle sind schlecht, darf man nicht haben und es darf keiner merken wie´s dir geht!" Dagmar berichtet über ihre Innere Kind Heilung im Rahmen der Ausbildung zum Inner Child Practitioner.

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Dagmar berichtet von ihren Erfahrungen aus der Kindheit: "Mein Vater war sehr viel geschäftlich unterwegs. Da war Arbeit immer Nr. 1. Alles andere (und auch wir) kam vielleicht danach. Du brauchst die Arbeit und den Erfolg um eine Lebensberechtigung zu haben. Wir hatten auf der andere Seite auch eine Sucht-Geschichte in der Familie."

"Es war entweder "Liebes Kind" oder ich hab vielleicht Eine geknallt bekommen und wusste gar nicht warum. Umso kleiner habe ich mich gemacht und unauffälliger: "Kriegt mich bitte nicht mit, ich bin gar nicht da!"

"Für mich der Weg war, gerade im Außen, immer "Schrei nach Liebe". Gerade in der Schulzeit, ich hab immer jemanden gesucht, der mich sieht. Mit dieser extremen Bedürftigkeit  hab ich nicht bekommen, was ich gerne gehabt hätte."

Dagmar erzählt, wie sie durch die Ausbildung zum Inner Child Pracitioner den Weg raus geschafft hat aus diesen alten Verletzungen. Hin heute zu einer selbstbewussten und lebensfrohen Frau, die voll im Leben angekommen ist. 

Gefühle sind schlecht & keiner darf merken wies mir geht

 Hallo, servus. Grüß dich und herzlich willkommen. So schön, dass du da bist.

Ja. Ja. Dagmar. Es ist so schön, dass du da bist und dass du dir Zeit nimmst,

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Episode #120: Bist du auch jemand, die/der es gern allen anderen um dich herum recht macht? Musst du auch ständig dafür sorgen, dass es den anderen gut geht? Du hast umgekehrt aber oft das Gefühl, dass wenn du jemanden brauchst für dich niemand da ist. Wenn ja, dann bist du in dieser Folge heute genau richtig. 

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Ich muss mich immer um andere kümmern. Ich muss immer alles für andere tun, dass es anderen gut geht und dabei verliere ich mich selbst und opfere mich auf. Ich musste immer alles für andere tun. 

Kennst du das aus deinem täglichen Leben auch. Oft verbunden mit dem Gefühl, dass umgekehrt, wenn es dir mal nicht so gut geht, keiner für dich so richtig da ist. Wenn es um deine Sorgen geht oder wenn du mal Hilfe brauchst, dann fühlst du dich oft damit alleine. 

Es gibt einen Weg daraus. Es gibt eine Lösung die schon Menschen da raus geholfen hat und vielleicht auch dir helfen kann. Mehr dazu in der heutigen Folge. 

Ich musste immer alles für andere tun - Das hat mir geholfen #120

Hallo, servus. Und herzlich willkommen. Ich freue mich sehr, dass du hier bist. Heute nehme ich dich mit. Ich nehme dich mit in einer,

ganz konkretes,

Beispiel einer Kliente, die mir auch erlaubt hat, hier ihre Geschichte mit euch zu teilen, trotzdem

Habe ich wie immer ihren Namen verändert. Ich nehme dich mit in die Geschichte, mit dem wie sie zu mir kam, was sie davon sich so erzählt hat und was sie dann auf der Reise mit sich, mit ihrem inneren Kind erlebt hat und,

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Episode #119: In dieser Episode gibt es seit längerem mal wieder eine Meditation für dich. Diese soll dich dabei unterstützen innere Ruhe zu finden und das in Verbindung mit deinem Inneren Kind.

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Meditation Ruhe finden ist gerade jetzt in diesen Tagen besonders wichtig. Die Einladung an dich mit dieser Meditation ist es dir kurz selbst eine Auszeit zu gönnen, innen zu halten und die Ruhe in dir wieder zu finden. Bei dieser kleinen Imagination wirst du dein Inneres Kind an deiner Seite haben. 

Meditation Ruhe finden mit deinem Inneren Kind 

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Episode #118: In dieser Episode geht's um dringende Botschaften deines verletzten Inneren Kindes, die sich in deinem Leben deutlich bemerkbar machen. Bemerkst du sie?

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Es passiert jetzt: Dringende Signale deines verletzten Inneren Kindes machen sich deutlich in deinem Leben bemerkbar. Nur meist übersiehst du sie oder kannst sie nicht richtig deuten. Wahrscheinlich passiert das sogar jetzt gerade unbewusst. Es ist extrem wichtig diese Signale nicht zu übergehen und zu erkennen, sonst kann es dich Beziehungen und oder im schlimmsten Fall deine Gesundheit kosten. 

Ich beginne das Video mit einer persönlichen emotionalen sehr schmerzhaften Geschichte. Durch die dir klar wird, wie du diese Signale erkennst und nicht den gleichen schmerzhaften Weg wie ich gehen musst.

Es passiert jetzt gerade (bereite dich vor!)

Hallo, servus und herzlich willkommen. Ich freue mich, dass du wieder mit dabei bist und dir Zeit nimmst für dich für dein inneren Leben und für alles, was auch deine inneren Kinder, dein inneres Kind betrifft.

Heute bin ich,

Zugegebenermaßen etwas aufgeregt, weil ich vorhabe jetzt nachher kleine Geschichte mit dir zu teilen. Die habe ich so, glaube ich, hier noch nie geteilt. Ich bin ja,

offenherzig, wie du merkst, wenn du hier im Podcast öfters zuhörst und erzählen sehr viel von mir privat, auch aus meiner persönlichen

Anführungszeichen Leidensgeschichte, aber diese auch sehr schmerzhafte Erfahrung äh und sehr prägsame Erfahrung, die habe ich noch nie geteilt,

Wichtig heute, sie zu teilen, ich spüre, dass es dran ist, weil hm sie einfach deutlich macht,

Wie weit es führen kann, wenn wir Signale aus unserem inneren Kind nicht erkennen oder vielleicht sie auch gar net erkennen können,

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Episode #117: In dieser Episode geht's um Beziehungsprobleme. Wie diese entstehen und wie du sie endgültig beenden kannst. 

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Deine Beziehungsprobleme habe sehr viel mit deinen Beziehungsmustern zu tun. Deine Beziehungsmuster kommen aus deiner Kindheit, wo du gelernt hast: Was muss ich tun um geliebt zu werden. Oder was muss ich tun um gesehen und wertgeschätzt zu werden.

Warum du deine Beziehungsprobleme noch nicht gelöst hast

So viel zu dem was macht diese innere Kind,

Erfahrung, die wir alle haben, wir haben sie alle. Wir alle von uns haben Ideen gespeichert übers Leben, unweigerlich. Ich bin liebenswert oder ich bin nicht liebenswert,

Ich muss das alleine schaffen oder ich darf mir in Verbindung helfen lassen. Das Leben ist leicht, das Leben ist anstrengend. Wir haben alle.

Gespeichert,

Ich bin liebenswert oder ich bin nicht liebenswert. Ich bin sicher in der Verbindung oder ich bin nicht sicher. Ich darf meine Gefühle zeigen oder ich muss meine Gefühle zurückhalten. All das sind Ideen

irgendwas davon oder Mischwerke haben wir auch net in unserer Kindheit gespeichert. Das ist unweigerlich so.

[1:27] Und daraus entstehen gewisse Art und Weise Muster ja und ich versuche heute nur das sind jetzt,

Vergiss das, ja? Bei mir gibt's con Fachvortrag in dem Sinne, sondern mir sind's Erfahrungsvorträge. Das ist das, was ich beobachte und ich möchte heute drei Beziehungsmuster mal so vorstellen, die ich

selber erlebt haben. Oxische Beziehung, das waren meine immer. Warum,

Beziehung wird tandoxis, wenn du stark emotional abhängig bist. Das heißt, wenn sie a starke Bedürftigkeit aus deiner Kindheit kannst dich erinnern, der kleine Stefan, bitte, bitte lieb mich doch, ich habe so Sehnsucht nach dir, Mama,

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Episode #116: In dieser Episode teile ich mit dir ein sehr persönliches und sehr schmerzhaftes Erlebnis, das noch gar nicht lange zurück liegt. 

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Ich lag zu Hause am Boden, hab geweint, mich total hilflos und ohnmächtig gefühlt. Ein tiefer, innerer, alter Schmerz hat mich geschüttelt. Was war passiert: Ich bin in alten tiefen Verletzung aus meiner Kindheit gelandet. Mein Nervensystem hat verrückt gespielt und ich hatte keine Ahnung was ich tun soll.

Es folgt eine ausführlich textliche Version des Videobeitrags. Bitte entschuldige eventuelle Ausdrucksfehler oder seltsamen Satzbau. Der Text ist ein automatisches Transkript des Videos.

Ich muss diesen Schmerz mit euch teilen (Achtung: ehrlich) #116

 Herzlich willkommen, so schön, dass du mit dabei bist heute wieder in dieser Folge. In dieser Folge wird's heute.

Wenn ich anfange zu sprechen, wird's heute sehr, sehr,

Sehr persönlich, wenn du mir öfters folgst, dann merkst du ja schon, der Stefan erzählt hier net irgendwelche Geschichten, sondern oftmals von meinen Klienten, oftmals auch von mir, aber das, was ich heute hier mit dir teile,

schon ganz ganz große Spuren hinterlassen und nachdem's noch so.

[1:10] Erst vorbei ist, ist es auch noch sehr, sehr nahe, wie du vielleicht auch spürst und merkst,

emotional an mir dran. Deswegen ja lass uns mitten reingehen in das, was ich heute wichtig ist mit dir zu teilen habe.

Ja, ich muss diese schmerzhafte Erfahrung mit dir teilen. Ich bin am Boden gelegen, habe geweint,

Total ohnmächtig und hilflos gefühlt und bin dann.

Tiefen, tiefen großen Schmerz gelandet. Was war passiert? Alte Verletzungen und Wunden aus meiner Kindheit sind quasi aufgeplatzt sozusagen in mir und ich war total ausgeknockt.

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Episode #115: Heute folgt der 2te Teil der 6 Tipps für mehr Nähe in der Partnerschaft. Du wünscht dir auch mehr Nähe, Verbundenheit oder Intimität in deiner Liebesbeziehung? Ja, dann bist du heute hier genau richtig. 

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Du wünscht dir mehr Nähe in der Partnerschaft, hast aber keine Ahnung was du oder ihr beide dafür tun könnt. Dann bist du hier genau richtig.

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6 Tipps für mehr Nähe in der Partnerschaft - Teil 2 #115

Aber meistens hilft es Inhalten total kurz ins Ohr

Komm her. Noch tanzen. Ideal voll. Ja und manchmal ist es auch nicht so ergiebig. Aber da habe ich zumindest gemacht. Ich habe meine Bedürfnisausdruck verliehen. Ich habe gesagt okay stopp,

Ich würde mal gern. Und wenn dann da nicht so viel kommt, ja, dann kommt auch manchmal halt nicht so viel. Aber.

[1:04] Es darf nur natürlich eine gewisse Art von Mut von dir, wenn du wenn's dir das bisher noch nicht praktiziert und du als Frau oder du als Mann jetzt das Gefühl hast, hey, das wäre cool, dann sei mutig.

Weißt du, lass die vom ersten Mal, es funktioniert net, sondern es ist wie bei ganz vielen Dingen in der inneren Arbeit,

dranbleiben. Ja und ich habe das auch mal nicht schon wieder ich und immer muss ich und oh da kommt so ein Widerstand dagegen, ja. Das ist natürlich dann gefährlich, weil dann mache ich's nicht mehr. Weil der Widerstand mich dann hindert,

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Episode #114: Wünscht du dir auch mehr Nähe, Verbundenheit oder Intimität in deiner Liebesbeziehung? Ja, dann bist du in dieser in der nächsten Folge genau richtig. Ich teile mit dir in 2 Teilen, das Gespräch mit meiner Frau, Katharina, wo wir unsere persönlichen Hilfsmittel für die tägliche Nähe in unserer Beziehung teilen.  

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Du wünscht dir mehr Nähe in der Partnerschaft, hast aber keine Ahnung was du oder ihr beide dafür tun könnt. Dann bist du hier genau richtig.

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6 Tipps für mehr Nähe in der Partnerschaft #114

Wundervolle Frau, die Katharina. Katharina, schön, dass du da bist. Ich freue mich.

Danke. Ihr merkt sie schon, ob das Gespräch in der ganz eigenen Dynamik an, wenn meine Frau hier bei mir mit mir sitzt. Wir sitzen auch bei uns zu Hause in unserem neuen, frisch umgezogenen Zuhause und.

Ganz schön viel los in unserem Leben gerade. Daran lassen wir euch gleich teilhaben, aber erstmal für die.

Menschen da draußen, die die so jetzt noch nicht kennen, noch nicht in Kontakt waren mit dir. Da gibt's ja schon ganz, ganz viele, die das schon hatten auch in der Arbeit.

Wer bist du? Was machst du und überhaupt.

[1:34] Ja grüßt euch erstmal. Ich habe meinem Mann schon ganz unhöflich unterbrochen aber das ist mein Temperament und das ist er schon gewöhnt.

Also ich bin die Katharina, ich bin die Gefährtin und ähm ja zur Zeit sind wir ganz schön gefordert so im Außen und dadurch natürlich auch öfters im Innen.

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Episode #113: Bist du auch kurz vorm aufgeben. Weil du kennst deine Innere Kind Themen schon so gut, schaffst es aber trotzdem nicht dein Inneres Kind zu heilen? Dann bist du in dieser Folge genau richtig. 

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Du kennst dein Inneres Kind Thema schon so gut und trotzdem schaffst du es nicht dein Inneres Kind zu heilen. Es gibt einen Weg, den hast du noch nicht versucht. 

Es folgt eine ausführlich textliche Version des Videobeitrags. Bitte entschuldige eventuelle Ausdrucksfehler oder seltsamen Satzbau. Der Text ist ein automatisches Transkript des Videos.

Ich schaffe es nicht mein Inneres Kind zu heilen

Servus und herzlich willkommen in dieser Episode.

Wenn mir in meiner Arbeit immer wieder etwas begegnet, ich immer etwas wieder wieder und wieder wieder höre.

Schreibe ich mir das meistens auf, weil mir denkt, Stefan, irgendwann sprichst du dann darüber im Podcast oder auf YouTube und jetzt ist es soweit,

Etwas, was mir immer wieder begegnet, ist dieses Gefühl und vielleicht kennst du dieses Gefühl von dir, dass du das Gefühl hast, ja, ich habe dich ja schon lang verstanden.

Diese Themen von mir, aus meiner Kindheit. Ich kenne mich damit schon aus. Ich weiß, was da war und ich weiß, warum ich heute so reagiere.

Aber irgendwie kriege ich's nicht gelöst und vielleicht bist du selber schon fast an dem Punkt, wo du das Gefühl hast,

Ich schaff's nicht mei.

Kind zu heilen. Dann ist es,

Genau richtig für dich, was ich dir jetzt erzähle, was ich dir jetzt erzähle. Ich nehme dich mit in einer Geschichte einer Klientin und diese Geschichte ist tatsächlich so passiert.

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Episode #112: In dieser Episode gibt es für dich einen Vorgeschmack auf den Heile dein Inneres Kind Kongress 2.0. Es warten drei Interviewauszüge von Katja Demming, Franziska Ebner-Ptok & Dami Charf.

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Episode #111: In dieser Episode erfährst du warum du im Burnout gelandet bist und wie es dir nie wieder passiert.

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Burnout: Warum du innerlich ausbrennst #111Hallo, servus, herzlich willkommen. Ich freue mich, dass du da bist.

Heute habe ich was mitgebracht, was mir jetzt in der letzten Zeit bei meinen Klienten und Klientinnen immer wieder begegnet. Menschen, die schon,

Burnout hatten. Die meisten, mit denen ich spreche irgendwo vor paar Jahren oder vielleicht jetzt grad auch kurz vor Kurzem. Was ist denn Burnout? Ein Burnout ist ein Zustand, in dem du in einem dein System quasi dich ausschaltest.

Indem du vorher ausgebrannt bist.

[1:07] Danach gibt's da viel Arbeit reinzustecken und es braucht erst nur eine lange Zeit bis dein System, dein Körper, der dir dieses Burnout auch signalisiert, indem du gar nix mehr machen kannst im Außen nicht mehr leistungsfähig bist.

[1:24] Wo das eben nicht mehr funktioniert,

Und da braucht's einen Heilungsprozess für deinen Körper, für den Geist und für deine Seele. Und heute sind wir hier in dem Video, da möchte ich dir einen Teil mitgeben, der dir klar macht na ja,

Es passiert aus einem guten Grund. Einen guten Unter Anführungszeichen Grund, warum du da landest.

Warum du ausgebrannt bist über die Zeit? Weißt du dieses Ausbrennen ist kein plötzliches Ereignis. Ich habe jetzt einmal zwei Wochen zu viel gearbeitet.

Nein, das ist etwas, was über eine längere Zeit passiert. Und da gibt's einen inneren Grund in dir,

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