Podcaster
Episoden
26.11.2025
21 Minuten
In dieser Folge spreche ich mit dir über die vier Temperamente und
das DISG-Modell – und darüber, warum deine Persönlichkeit kein
Zufall ist. Ich nehme dich mit in meine eigene Geschichte, erzähle
von meinem I- und D-Anteil, meinem Wunsch, mehr G zu sein, und wie
ich gelernt habe, diese Mischung liebevoll anzunehmen. Du erfährst,
was die vier Persönlichkeitstypen ausmacht, wie sie sich im Alltag
zeigen und warum wir oft das wollen, was wir nicht sind. Am Ende
möchte ich dich ermutigen: Gott hat dich nicht aus Versehen so
geschaffen. Deine Persönlichkeit ist ein Geschenk – mit Stärken,
die du leben darfst, und Seiten, die wachsen dürfen. Vielleicht
entdeckst du heute ein Stück von dir neu und findest ein bisschen
mehr Frieden mit dem Menschen, der du bist.
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12.11.2025
30 Minuten
Eine inspirierende Folge über die Kraft, in Wüstenzeiten
standzuhalten, aus Herausforderungen Neues zu schaffen und mit
Gottes Hilfe stärker zu werden – inspiriert durch den
Innovationsgeist Israels, von wo ich gerade zurück gekehrt bin und
der Lebensgeschichte Abigails.
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29.10.2025
32 Minuten
Manchmal schmeckt das Leben bitter: Neid, Streit, Ärger oder
Maßlosigkeit vergiften unser Herz – und sogar unsere Gesundheit.
Doch es gibt eine bessere Ernte: Liebe, Freude, Geduld und Frieden
sind wie süße Früchte, die unser Leben leicht und voller Kraft
machen. In dieser Folge erfährst du, wie du die bitteren Früchte
erkennst, loslässt und Platz machst für das, was dich wirklich
erfüllt. Mit ganz praktischen Tipps für deinen Alltag – geistlich
verwurzelt, körperlich spürbar und voller neuer Lebensfreude.
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15.10.2025
30 Minuten
• Ein Gespräch über Glauben, Verantwortung und die Kraft, wieder
aufzustehen. • Wie Hoffnung wächst, wenn wir uns für Heilung öffnen
– körperlich, seelisch, geistlich. • Ein Impuls für alle, die
glauben möchten, dass Heilung möglich ist. • Ein Podcast für Herz,
Kopf und Körper – von und mit Beate Nordstrand.
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01.10.2025
34 Minuten
Von jetzt auf gleich kann alles anders sein. Eine Wespe im Shirt,
ein peinlicher Fauxpas mit meinem Hund oder ein Regenbogen im
richtigen Augenblick– kleine Momente, die plötzlich das ganze Leben
verändern. Manchmal sind sie lustig, manchmal schmerzhaft, manchmal
tief bewegend. In dieser sehr persönlichen Folge erzähle ich dir
ein paar meiner Sommergeschichten: vom Lachen am Strand, von
chaotischen und peinlichen Situationen, von Erinnerungen, die auch
nach vielen Jahren noch weh tun – und von Momenten des Abschieds,
die gleichzeitig voller Hoffnung sind. Die Botschaft dahinter:
Heute ist ein besonderer Tag. Ein Tag, der nie wiederkommt. Lass
dich inspirieren, innezuhalten, zu lachen, dankbar zu sein – und
den Moment nicht zu verpassen.
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Über diesen Podcast
Ein bisschen verrückt musst du sein, wenn du glaubst, dass das, was
du tust, Wellen schlägt. Aber weißt du, dass der ganze Himmel
zuschaut, wenn du die Pläne umsetzt, die dort für dich geschrieben
worden sind? Ein bisschen verrückt musst du sein, wenn du glaubst,
dass du einen Ort schaffen kannst, wo Himmel und Erde sich
berühren. Wir sind verrückt genug, zu glauben, dass Gott uns
gebraucht. Und dass er dich und deine Geschichte gebraucht. Mit
unserem Podcast „Body Spirit Soul“ wollen wir, Heike Malisic und
Beate Nordstrand, gemeinsam mit dir träumen. Von unserm und deinem
besten Leben. Träumen ist gut. Ziele sind gut. Aber dann musst du
dich auch was trauen. Über deinen Schatten springen. Hemmungen
überwinden. Risiken eingehen. In deinen Traum investieren. Das
kostet Zeit. Und Nerven. Aber es lässt dein Herz höher schlagen. Es
macht dich so lebendig. In diesem Podcast erfährst du wie du selber
leichter leben kannst, körperlich, aber auch seelisch. Wie du deine
Erfahrungen benutzen kannst, um deine Lebensgeschichte anders
weiterzuschreiben. Wir, die Erfinderinnen von Lebe leichter, dem
12-Wochen-Kurs zum Abnehmen und Body Sprit Soul, dem Kurs für einen
gesunden Umgang mit Körper, Geist und Seele, tun das immer wieder.
Und jeden Mittwoch gerne ein Stückchen zusammen mit dir. Mal
erzählen wir beide, mal eine alleine, mal haben wir
Interviewpartner. Damit deine Geschichte ein Happy End hat. Du
findest uns auch unter www.bodyspiritsoul.de Beates Blog:
www.lebe-leichter.org, Heikes Blog: www.lebeleichter.com
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