SHE SPEAKS Archiv

Folgt mir im letzten Podcast des Jahres auf eine Reise - eine Reise in dein persönliches Jahr 2017. Du wirst dich erinnern, zurückblicken und durch Emotionen gehen. 

Dies wird eine Visionsreise, die dir besonders helfen wird, wenn du mit Altem abschließen möchtest, um Raum für Neues zu erschaffen. 

Was könnte dafür besser geeignet sein, als der bevorstehende Jahreswechsel?

Nimm dir etwas Zeit und lass dich von mir leiten, um kraftvoll ins neue Jahr zu starten!

Von Herzen alles Gute für dich - wir hören uns im nächsten Jahr wieder beim Soul Flow Podcast!

Alles Liebe, 

Andrea

Wie immer gibt es zur Podcastfolge einen Blogpost. Ich freue mich über Eure Kommentare! Wünscht ihr euch mehr Meditationen und Visualisierungen?

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Hast du für 2017 schon deinen persönlichen Jahresrückblick gemacht? Vielleicht kommt bei dir auch spontan der Gedanke, dass 2017 nun wirklich nicht DEIN Jahr war und alles irgendwie nicht so lief. 

Dann finde ich es umso wertvoller, noch einmal genauer hinzuschauen. Was hat dich dieses Jahr besonders geprägt und wie kannst du es für dich nutzen?

Ich habe dir im Podcast 10 Fragen zusammengestellt, die dabei helfen sollen, das Jahr zu reflektieren.

Nimm dir jetzt etwas Zeit für dich und am besten Zettel und Stift zur Hand. Bekomme einen klaren Kopf, und schaffe dir dadurch mentalen Freiraum für das nächste Jahr.

Kennst du jemanden, der ebenfalls davon profitieren würde? 

Dann teile diesen Podcast (z.B. über meinen Blogpost) gern mit allen, die dir am Herzen liegen oder erschafft euch Zeit für einen gemeinsamen Rückblick. 

Meine Fragen geben Anlass zum Reden, gemeinsan Lachen und in dankbarer Erinnerung zu sein.

Alles Liebe, 

Andrea

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Schon gesehen? Projekte 2018: 

NEWS! Das erste Soul Flow Retreat 2018 wird großartig, inspirierend und magisch! Mehr erfahrt ihr auf meiner Website und im Newsletter.

Soul-Flow Workshops: Bonn | Hamburg | Wien 

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Heute treffe ich die wundervolle Kristin Woltmann zu einem Gespräch über die feminine Seite, die in jedem von uns steckt. 

Kristin richtet sich mit ihrem eigenen Podcast "Celebrating Yin" sowie ihrem Programm als Life Coach und Menotin gezielt an Frauen und hilft ihnen dabei, mehr Zugang zu sich selbst zu finden. 

Besonders spannend ist in diesem Zusammenhang ihre persönliche Geschichte und der Wandel vom allgegenwärtigen Karrieredruck hin zu einem achtsamen Umgang mit sich selbst. Ein tiefes Verständnis der Weiblichkeit, nicht nur auf körperlicher Ebene, entstand bei Kristin vor allem durch eine gesundheitliche Krise, die sie dazu zwang, sich mit ihren eigenen Bedürfnissen auseinanderzusetzen. 

Wenn du neugierig bist, wie auch du Kraft aus deiner Yin-Seite, der weiblichen Energie in dir, schöpfen und dich mehr mit dir selbst verbinden kannst dann hör dir unbedingt diesen Podcast an. Denn Yin steckt in jedem von uns, oftmals nur viel zu tief verborgen.

Alles Liebe, 

Andrea

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Mehr von Kristin

Yin Power - das Coaching Programm für Frauen! Schaut unbedingt mal vorbei, es klingt superspannend!

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Podcast: Celebrating Yin

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Du wünschst dir mehr Anerkennung von Partner, Familie, Freunden, Arbeitgeber? Vielleicht auch nur insgeheim ein kleines bisschen?

Was, wenn du dich selbst davon frei machen und dir selbst all das geben könntest, was du dir so sehr von anderen wünschst?

Unsere Realität wird von unserer Wahrnehmung bestimmt. Und unsere Wahrnehmung baut auf unserem Inneren auf.

DU kannst deine Realität verändern, indem du dich veränderst. 

Meine Erfahrungen dazu und wie das konkret aussehen kann, erfährst du in meinem neuen Podcast.

Viel Freude mit dem Podcast. 

Alles Liebe, 

Andrea

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Ich spreche nun wirklich sehr oft davon und bekomme zahlreiche Anfragen deswegen und das nicht ohne Grund! Es geht um Meditation, die für mich mittlerweile ein fester Bestandteil meines Alltags geworden ist. 

Besonders zu Beginn waren es geführte Meditationen, die mir geholfen haben, bei mir zu bleiben, mich mit meiner Kraft zu verbinden. So bekommt das kleine Äffchen im Kopf etwas Struktur an die Hand und die Gedanken werden sanft geleitet.

Ich habe euch in der heutigen Podcastfolge eine Meditation aufgenommen, die ich selbst anwende, um mich zu erden, bei mir selbst zu sein und in meine volle Kraft zu kommen. Es ist eine kurze Auszeit, die sich jeder am Tag nehmen kann. Zehn Minuten eher aufstehen, aber dafür erfrischt in den Tag starten oder als Abendmeditation vorm Schlafengehen.

Am besten ihr sucht euch einen ruhigen Platz dafür, legt euch ein Sitzkissen bereit und hört den Podcast über Kopfhörer, um am besten Eintauchen zu können. Lasst euch einfach darauf ein, diese 10 Minuten gehören nur euch!

Mich würde sehr interessieren, wie euch diese Podcast-Meditation gefallen hat und ob ihr euch mehr davon wünscht! Hinterlasst mir doch einfach einen Kommentar unter dem Blogpost, ich würde mich sehr freuen, von euch zu hören. Habt ihr schon Erfahrungen mit Meditationen?

Alles Liebe, 

Andrea

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Offensichtlich bin ich nicht die Einzige, die besonders in der kalten und dunkleren Jahreszeit überall mit negativen Energien seiner Außenwelt konfrontiert wird. Sei es der Nachbar, der über das trübe Wetter flucht, noch bevor er Guten Morgen sagt, die vom Weihnachtstrubel gestresste Verkäuferin oder auch mal Freunde via Whatsapp. Tritt das gehäuft auf, dann schlägt das wohl jedem von uns aufs Gemüt und schleicht sich kontinuierlich in die positive Stimmung, mit der man in den Tag gestartet ist.

Kein Wunder, dass ich sehr oft die Frage gestellt bekommmen habe, wie ich mit solchen Situationen umgehe und ob es einen Trick gibt, diesen Energien erst gar nicht die Tür zu öffnen. Natürlich teile ich gern mit Euch, was mir persönlich hilft und welchen Strategien ich nutze, um mich davon abgrenzen und mehr bei mir selbst zu sein.

Lasst uns alle etwas mehr Wärme, Liebe und Freude in diese Winterzeit bringen und uns bewusst machen, dass wir dem Winterblues anderer Menschen nicht ausgeliefert sind, sondern aktiv etwas für uns selbst tun können.

Wenn du selbst noch Tipps dazu hast, verrate es in den Kommentaren und schreib mir, ob du dieses Problem überhaupt kennst. Ich freue mich, von Dir zu lesen!

Alles Liebe, 

Andrea

Links zum Podcast: 

- Podcastfolge: Glaubenssätze

- Podcastfolge: Raus aus der Opferrolle

- Meine Selbst-Coaching Workshops: Wien || Bonn || Hamburg

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Daniela (Dani) hat sich einen Traum erfüllt, der während einer Reise in Bali in ihr gewachsen ist. Dort hat sie Frauenkreise (Womencircles) kennen- und lieben gelernt, bei denen Frauenpower auf Vertrauen, Intuition und ein unterstützendes Miteinander trifft. Weibliche Energie pur! Schon damals war klar, dass Dani diese Circles nach Deutschland bringen möchte.

Im Interview sprechen wir darüber, wie Dani ihre Idee in die Tat umgesetzt hat, wie sie mit Meinungen anderer umgegangen und ihr Konzept bis heute gewachsen ist. 

Der eigenen Intuition zu folgen ist dabei ein zentrales Thema.

Ich frage Dani, wie du als Frau  in deine eigene Stärke kommen und zu einer "Wonderwoman" wachsen kannst, unabhängig davon, was dich momentan noch zurückhält.

In jeder Frau steckt eine Wonderwoman - davon sind wir beide überzeugt - es gilt, sie zu entdecken und zu fördern. Wie? Das war auch meine Frage - die Antwort erfahrt ihr im Podcast.

Alles Liebe, 

Andrea

Mehr von Daniela: Website || The Wonderwoman Podcast

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Aus meinem Podcast "Das pure Leben" wird "Soul Flow"!  Zum Auftakt rede ich mit Euch über das Thema Glaubenssätze, wie ich sie sehe und was ich mit den Jahren gelernt habe, mit ihnen umzugehen. Mein Kontra-Programm gegen Glaubenssätze hieß früher: Affirmationen. Vielleicht kann ich mich ja "gesund-reden", habe ich gehofft... ich bin gesund, gesund, gesund...

Ich erzähle dir heute von einer ganz anderen Methode - genauso einfach, aber für mich der Eintritt in ein neues Leben und so machtvoll, dass ich regelmäßig vor Dankbarkeit weinen muss. Aber hör es dir einfach selbst an und schreib mir deine eigenen Erfahrungen in die Kommentare unter meinem Blogpost zur Podcastfolge! 

Alles Liebe, 

Andrea

Links zur Podcastfolge: 

Buch / Hörbuch von Dr. Joe Dispenza - Du bist das Placebo*

Buch / Hörbuch von Eckhart Tolle - Jetzt! Die Kraft der Gegenwart*

1 to 1 Coachings mit mir findest du auf meiner Website

Soul Flow-Workshops für Wien / Bonn / Hamburg

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Passend zur gerade anlaufenden 3. Awesome People Conference (APC) habe ich Robert Gladitz, einen lieben Freund und Gründer der APC zum Interview gebeten. Herausgekommen ist ein wundervolles Gespräch über Authentizität, praktikabel gemachte Spiritualität und das Finden und Leben der eigenen Leidenschaften. Ein Satz ist mir bei unserem Gespräch besonders in Erinnerung geblieben: "Authentizität ist, JA zu sich selbst zu sagen."

Hört einfach selbst und hinterlasst mir einen Kommentar, wie ihr Authentizität im Alltag erlebt. Oder habt ihr Lust, Euer eigenes Ding zu starten, aber vielleicht Angst vor Kritik, wenn ihr Euch selbst so zeigt, wie ihr wirklich seid? Ich freue mich auf einen Austausch dazu und hoffe, dass Euch unser Interview inspiriert, wieder öfters, JA zu Euch selbst zu sagen!

Alles Liebe, Andrea

Awesome People Conference III

- Link kostenlose Anmeldung: APC Website

- vom 25.11. bis 03.12.2017 mit 29 Interviews mit inspirierenden Persönlichkeiten!

- jedes Video gibt es für 24 Stunden kostenlos zum Anschauen

Mehr von Robert Gladitz: Instagram || Facebook || Youtube

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Lässt sich Spiritualität und Theologie vereinen? 
Findest du es kontrovers, einen religiösen Glauben zu leben und sich gleichzeitig für Themen wie Meditation und Tarokarten zu interessieren? 
Noch vor einem Jahr hätte ich mich nicht getraut, zu diesem Herzensthema einen Podcast aufzunehmen. Heute erzähle ich Euch aber von meinem persönlichen Weg, woran ich heute glaube und ob ich mich selbst als spirituell bezeichnen würde. Es ist ein Aufruf für mehr Toleranz und vielleicht für den Einen oder Anderen ein Anstoß, die eigenen Werte zu hinterfragen.

Ich freue mich auf Eure Erfahrungen und Kommentare!

Alles Liebe, Andrea

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In der zweiten Podcast-Folge mit Dr. Rüdiger Dahlke wird es noch spannender! Ich erfahre, wie man am besten an die Deutung seiner eigenen Krankheitsbilder herangeht und wieso mich früher eher Wut überkommen hat, statt den Rat seiner Bücher annehmen zu können. Rüdiger Dahlke erzählt von seinen eigenen Visionen, die er sogar selbst für etwas größenwahnsinnig hält und ich frage ihn, ob er sich selbst in der Esoterik-Szenen zuhause fühlt. Alle Antworten und noch viel mehr gibt es im heutigen Interview. 

Viel Spaß beim Zuhören! 

Alles Liebe, 

Andrea

Links zur Podcastfolge:

Bücher

- Krankheit als Weg - Deutung und Bedeutung der Krankheitsbilder

- Krankheit als Symbol

- Krankheit als Sprache der Seele

- Peace Food

 

Kurse mit und von Dr. R. Dahlke: Lebenswandelschule

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Eine ganz besondere Podcastfolge erwartet euch heute in Form eines Interviews mit Arzt, Psychotherapeut und Autor Dr. Rüdiger Dahlke. Als ich vor langer Zeit das erste Buch von Rüdiger Dahlke gelesen habe und mich meine Krankheit damals noch fest im Griff hatte, haben die dort geäußerten Gedanken mächtig Wut in mir ausgelöst. Nun komme ich endlich dazu, mit ihm dieser Emotion auf den Grund zu gehen. Wieso reagieren Menschen, wie ich es getan habe, so stark auf seine Worte und wie steht er wirklich zu einer radikalen Sichtweise - sei es im Hinblick auf Verantwortung für die eigene Krankheit oder z.B. den Veganismus. 

Viel Spaß beim Zuhören! 

Alles Liebe, 

Andrea

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Bücher

- Krankheit als Weg - Deutung und Bedeutung der Krankheitsbilder

- Krankheit als Symbol

- Krankheit als Sprache der Seele

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Wer von euch kennt das auch?  - Man taucht in Themen der persönlichen Weiterentwicklung ein, hat Erkenntnisse, oft lebensverändernde Einsichten und will dies am liebsten mit der ganzen Welt teilen. 

Wieso nicht jedem erzählen, um wieviel besser das Leben mit Meditation, Yoga & Co. laufen kann, der pflanzenbasierte Lebensstil nicht nur umweltschonend sondern auch gesundheitliche Vorteile bringt? Aber ist das wirklich so eine gute Idee?

Wenn sich das Umfeld, Freunde, Familie und der Partner nicht auf dem selben Level mitentwickeln oder rein gar nichts mit diesen Themen anfangen können, die uns beschäftigen, sind Konfrontationen schon vorprogrammiert. 

Ich erzähle euch heute, wie ich solche Situationen angehe und für mich gelöst habe – vielleicht ist gerade das ein Anstoß für dich!

Alles Liebe, 

Andrea

Den Podcast gibt es wie immer auch als Blogpost auf meinem Blog, dort freue ich mich über eure Kommentare!

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Immer dem Verstand folgen oder auf die Intuition hören? Ich erzähle dir heute, wie ich es geschafft habe, mit der inneren Stimme, meiner Intuition, in Kontakt zu treten, sie zuzulassen und ihr Vertrauen zu schenken. Mittlerweile ist sie für mich zu einem Super-Tool geworden, das mir selbst bei wichtigen Entscheidungen in meinem Leben hilft. 

Früher habe ich mir unzählige Meinungen von Anderen eingeholt, einfach weil ich nicht geglaubt habe, zu wissen, was für mich das Richtige ist. Selbst eine Bestellung im Restaurant konnte da schon mal zur Geduldsprobe für meine Freunde werden.

Habt ihr schon Freundschaft geschlossen mit eurer inneren Stimme? Hinterlasst mir dazu gern einen Kommentar im Blogpost zum Podcasts auf: www. andrea-morgenstern.com

Alles Liebe, 

Andrea

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