LebensWandelSchule Podcast Archiv
264 Episoden
22 Minuten
Unterfunktion, Überfunktion, Hashimoto... all dies sind Erkrankungen der Schilddrüse.
Welche Ursachen stecken dahinter - sowohl körperlich, als auch seelisch?
In einem Gespräch mit Corina Klein von QS24 erklärt Dr. Ruediger Dahlke, was die Unterschiede zwischen einer Unterfunktion und einer Überfunktion der Schilddrüse sind. Außerdem erfährst Du, ob diese Krankheiten immer medikamentös behandelt werden müssen oder, ob Du auf der seelischen Ebene entgegen wirken kannst.
Viel Spaß und weitreichende Erkenntnisse beim Anhören.
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Welche Ursachen stecken dahinter - sowohl körperlich, als auch seelisch?
In einem Gespräch mit Corina Klein von QS24 erklärt Dr. Ruediger Dahlke, was die Unterschiede zwischen einer Unterfunktion und einer Überfunktion der Schilddrüse sind. Außerdem erfährst Du, ob diese Krankheiten immer medikamentös behandelt werden müssen oder, ob Du auf der seelischen Ebene entgegen wirken kannst.
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30 Minuten
Ein Lipö-was? Vom Lipödem sind fast nur Frauen betroffen - sogar jede zehnte!
Das spricht für ein ganz schön (arche)typisch weibliches Thema.
In einem Interview mit QS24 erklärt Dr. Ruediger Dahlke, was genau ein Lipödem ist und was Du dagegen tun kannst.
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Das spricht für ein ganz schön (arche)typisch weibliches Thema.
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20 Minuten
Bist Du auch stets erreichbar durch Dein Mobiltelefon? Und das, sowohl in der Freizeit, als auch in der Arbeit?
Ein „ohne Handy“ gibt es kaum mehr. Das bringt diese sehr moderne Zeit einfach mit sich.
Aber dadurch bist Du quasi umzingelt von Strahlen. Und wie Du sicher weißt, sind dies keine angenehmen Sonnenstrahlen, sondern etwas künstliches, fremdes und wohl nichts aufbauendes für Deinen Körper.
In einem Gespräch mit Raphaela Glogg (über QS24) erklärt Dr. Ruediger Dahlke, worauf Du achten solltest und wie Du Dich von diesen Strahlen erholen kannst.
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28 Minuten
Erfolgreich im Leben zu sein. Das wünscht sich vermutlich jeder - mal mehr, mal weniger.
Manche Menschen schwimmen ganz oben auf der Erfolgswelle. Beruflich in der Manager-Liga und führen zudem ein glückliches Privatleben. Natürlich sind sie – wie soll es anders sein – auch sportlich echte Überflieger. Es scheint bei diesen Menschen alles glatt zu laufen. Immer.
Früher bedeutet Erfolg eine Familie, ein Haus und Geld zu haben. Das hat sich mit der Zeit geändert.
In einem Gespräch mit Raphaela Glogg (über QS24) erzählt Dr. Ruediger Dahlke von seinem Weg zum Erfolg und was erfolgreiche Menschen ausmacht. Außerdem erfährst Du, was es heißt erfolgreich zu sein und wie Du den größten Erfolg Deines Lebens findest.
Viel Spaß und weitreichende Erkenntnisse beim Anhören.
Du möchtest noch mehr zum Thema erfahren?
Dann komm zur Erfolgs-Masterclass mit Dr. Ruediger Dahlke:
https://lebenswandelschule.com/erfolg-masterclass
Er teilt zahlreiche Tipps und praxiserprobte Strategien, die ihn selbst im Leben zu mehr Erfolg in allen Bereichen verholfen haben.
Melde Dich jetzt hier zur kostenfreien Masterclass an.
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31 Minuten
Entscheidungen treffen. Das kennst Du auch, oder? Welche Abzweigung nehmen, wie viele Kreuzungen überqueren, gerade, kurvige und steinige Pfade – und alle gehören sie zu Deinem Leben.
Nichts ist falsch – jeder Weg ist richtig – doch Entscheidungen für Dich zu treffen und konsequent auch den Weg zu gehen, wo meist auch das Glück zu finden ist, ist nicht immer einfach.
In einem Gespräch mit Raphaela Glogg (über QS24) verdeutlicht Dr. Ruediger Dahlke, welche Hilfsmittel Dich unterstützen können konsequent Deinen Weg zu gehen. Außerdem erfährst Du, wie Du Dein Herz verwenden und heilen darfst, wie man ein Mensch ist, und wie Du Dich vom Glück verfolgen lassen kannst.
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29 Minuten
Dr. Ruediger Dahlke berichtet über seine ganz persönliche Meditationsroutine.
In dieser Folge erfährst Du, was Meditationsroutine bedeutet, welche Meditationen Dr. Ruediger Dahlke für sich nutzt und wie Du Meditation in deinen Alltag integrieren kannst.
In diesem Sinne: Ein frohes, gesundes und ausgeglichenes neues Jahr.
Im Podcast empfohlene Bücher:
Jetzt einfach meditieren von Ruediger Dahlke
Die Hollywood-Therapie von Ruediger Dahlke und Margit Dahlke
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23 Minuten
Lass los, was Du nicht brauchst. Komm zur Ruhe und halte inne.
Mit dieser Podcastfolge erhältst Du eine Meditation geführt von Dr. Ruediger Dahlke.
Wir wünschen Dir viel Spaß, einen wunderbaren 4. Advent und frohe Weihnachten.
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27 Minuten
Mit kleinen Schritten zu mehr Achtsamkeit im Alltag.
Wünschst Du Dir das auch?
In dieser Podcastfolge erfährst Du von Dr. Ruediger Dahlke was Ikigai bedeutet, warum es wichtig ist einen Sinn im Leben zu haben und wie auch Du diesen für Dich finden kannst.
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17 Minuten
Es erreichen uns und auch Dr. Ruediger Dahlke weiterhin zahlreiche Fragen zur aktuellen Situation mit Corona bzw. der Impfung.
Es ist genau dieses Thema, welches die Menschheit gerade beschäftigt. Viele lassen sich ohne Umwege direkt impfen, damit sie wieder das Leben leben können, was sie vor Corona hatten. Andere wiederum betrachten die Impfung sehr skeptisch.
In dieser Podcastfolge beleuchtet er noch einmal die aktuelle Situation, die Ängste, die gerade jetzt unter den Menschen herrschen und, macht deutlich, dass wir uns mit der Tatsache aussöhnen und mit dieser Welt im Einklang leben müssen.
Er ruft auf zur Umkehr, zum Zusammenhalt und der Gemeinschaft. Wir brauchen keinen Hass, Wut oder Zorn - das schwächt unser Immunsystem - sondern mehr Mitgefühl.
Viel Spaß und weitreichende Erkenntnisse beim Anhören.
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Er ruft auf zur Umkehr, zum Zusammenhalt und der Gemeinschaft. Wir brauchen keinen Hass, Wut oder Zorn - das schwächt unser Immunsystem - sondern mehr Mitgefühl.
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34 Minuten
Risiko hat immer zwei Seiten. Es kann Glück sein oder etwas Bedrohliches.
Wir sehen aber meistens nur das Bedrohliche. Wir dürfen und müssen umkehren. Denn wenn wir nicht lernen, entwickeln wir uns in Krisen hinein.
Warum Krisen immer eine Gefahr, aber auch eine große Chance sind, erzählt Dir Dr. Ruediger Dahlke in dieser Podcastfolge.
Krise bedeutet Entscheidung. Das Leben in den Angriff nehmen (1. Lebensbühne) und die heißen Eisen anpacken.
Es gibt momentan eine Reihe heißer Eisen, die jetzt anzupacken sind.
Viel Spaß und weitreichende Erkenntnisse beim Anhören.
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Wir sehen aber meistens nur das Bedrohliche. Wir dürfen und müssen umkehren. Denn wenn wir nicht lernen, entwickeln wir uns in Krisen hinein.
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25 Minuten
Selbstmitgefühl - also das Mitgefühl mit Dir selbst - ist der erste Schritt zur Heilwerdung (der Salutogenese).
Zuerst zu durchschauen, was ist und danach zu lieben, was ist.
In dieser Podcastfolge erfährst Du von Dr. Ruediger Dahlke was Kaizen bedeutet und wie Du es durch kleine Schritte schaffst in Resonanz zu gehen mit dem, was ist.
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20 Minuten
Mitgefühl - für andere und auch für Dich selbst - ist wichtig, um zufrieden durchs Leben zu gehen.
In dieser Podcastfolge gibt Dir Dr. Ruediger Dahlke einen kleinen Einblick in die japanische Zen Tradition. Außerdem erfährst Du, wie Du für andere und für Dich selbst ins Mitgefühl kommst - für ein ruhigeres Leben.
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Viel Spaß und weitreichende Erkenntnisse beim Anhören.
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36 Minuten
Dein Körper ist das Haus für Deine Seele.
Deshalb ist es wichtig gut zu sein zu Deinem Körperhaus, damit Deine Seele gern darin wohnt.
Wie Du Ordnung schaffst und Dein Leben vereinfachst, erfährst Du von Dr. Ruediger Dahlke in dieser Podcastfolge. Außerdem lernst Du, wie die japanische Zen Tradition Dir dabei helfen kann. Durch Einfachheit, Achtsamkeit und Bewusstheit.
Viel Spaß und weitreichende Erkenntnisse beim Anhören.
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Deshalb ist es wichtig gut zu sein zu Deinem Körperhaus, damit Deine Seele gern darin wohnt.
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1 Stunde 13 Minuten
In einem Interview mit Kerstin Hardt (von gesundmitplan.de) spricht Dr. Ruediger Dahlke über seinen Weg hin zur veganen Peace Food Ernährung und über seine ganzheitliche Lebensweise.
Außerdem erfährst Du in dieser Podcastfolge, wie Du die aktuelle Zeit gerade jetzt als Chance betrachten kannst.
Es geht um Eigenverantwortung und Zusammenhalt und darum das Leben zu überdenken.
Viel Spaß und weitreichende Erkenntnisse beim Anhören.
Mehr über Kerstin Hardt findest Du hier:
YouTube: https://www.youtube.com/user/gesundmitplan
Podcast: https://www.kerstin-hardt.com/podcasts/
Alle Informationen zum Buch "Corona als Weckruf" von Dr. Ruediger Dahlke findest Du hier.
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Podcast: https://www.kerstin-hardt.com/podcasts/
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1 Stunde 22 Minuten
In einem Interview mit Tobias Schmidt spricht Dr. Ruediger Dahlke über sein neues Buch "Corona als Weckruf" und darüber, warum wir doch noch zu retten sind.
Du erfährst in dieser Podcastfolge, wie Du all das, was gerade passiert, als Weckruf sehen kannst - als Gelegenheit zum Aufwachen - und auch als solche nutzt.
Viel Spaß und weitreichende Erkenntnisse beim Anhören.
Mehr über Tobias Schmidt und seinen Fahrtenbuch Podcast findest Du hier:
YouTube: https://www.youtube.com/c/TobiasSchmidtOfficial/
Instagram: https://www.instagram.com/tobias_schmidt_official/
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Du erfährst in dieser Podcastfolge, wie Du all das, was gerade passiert, als Weckruf sehen kannst - als Gelegenheit zum Aufwachen - und auch als solche nutzt.
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Mehr über Tobias Schmidt und seinen Fahrtenbuch Podcast findest Du hier:
YouTube: https://www.youtube.com/c/TobiasSchmidtOfficial/
Instagram: https://www.instagram.com/tobias_schmidt_official/
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