Podcaster
Episoden
16.11.2021
4 Minuten
Dankbarkeit. Die Qualität und das Gefühl der Dankbarkeit ist
eins der größten Geschenke, die wir uns selbst, unserem Umfeld und
dem Leben gegenüber machen können. So ist auch heute am letzten Tag
des Adventskalenders das Praktizieren von Dankbarkeit dein Geschenk
für dich! Ich möchte mich ebenfalls von Herzen bei allen Zuhörern
bedanken und freue mich über ein Feedback oder von euren
Erfahrungen mit dem Podcast zu hören. Dafür könnt ihr mir
gerne an folgende Email-Adresse eine Nachricht senden:
adventskalenderpodcast@gmail.com Ich wünsche euch einen
wunderschönen Tag und ein frohes Weihnachtsfest! Alles Liebe, deine
Nadine
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16.11.2021
3 Minuten
Rückblick. Heute nehmen wir uns bewusst Zeit dafür die letzten 22
Tage Revue passieren zu lassen. Welche Erfahrungen hast du mit dem
Adventskalender gemacht, was nimmst du daraus für dich mit und
worauf möchtest du in Zukunft vielleicht mehr darauf achten?
Lass mich gerne teilhaben an deinen Erfahrungen mit dem
Adventskalender: unter dem unten stehenden Link, kannst du mir
dafür gerne dein Feedback oder deine Nachricht zu meinem Podcast
als Voice Message aufnehmen. Oder schreibe mir gerne deine
Erfahrungen und dein Feedback per Email an:
adventskalenderpodcast@gmail.com Ich freue mich von dir zu hören.
Alles Liebe und danke fürs Reinhören, deine Nadine
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16.11.2021
4 Minuten
Müssen und sollen. Hast du dich schon einmal gefragt bzw. hast du
schon einmal bewusst darauf geachtet wie sich das Wort "müssen"
oder das Wort "sollen" anfühlt? In der heutigen Folge geht es darum
unser Bewusstsein dafür zu schärfen, was kleine Wörter in unserem
Sprachgebrauch für Wirkungen haben können. Ich wünsche dir viel
Freude dabei und einen wunderschönen Tag. Alles Liebe, deine Nadine
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16.11.2021
4 Minuten
Wer loslässt hat zwei Hände frei. In der heutigen Folge geht es um
das Loslassen im Leben. So wie auch in der Natur ein Baum ganz
natürlich im regelmäßigen Zyklus seine alten Blätter loslässt, um
wieder Platz und Kraft für das Blühen von neuen Blättern zu
schaffen, so ist es auch für uns immer wieder notwendig dies auch
auf unser eigenes Leben anzuwenden und uns von Dingen zu lösen, die
uns nicht mehr gut tun. Ich wünsche dir viel Freude bei der
heutigen Anregung und wünsche dir einen wunderschönen Tag! Alles
Liebe, deine Nadine
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16.11.2021
13 Minuten
Heute am 4. und letzten Adventssonntag wartet eine der ältesten
buddhistischen Meditationen auf dich. Die Metta-Meditation, auch
liebende Güte Meditation genannt. Bei der Metta-Meditation geht es
darum eine gleichermaßen freundliche und wohlwollende Haltung
gegenüber sich selbst und allen Lebewesen zu üben und allen Glück
zu wünschen. Gerade mit Hinblick auf das bevorstehende
Weihnachtsfest, das Fest der Nächstenliebe ist das eine passende
Meditationspraxis. Ich wünsche dir viel Freude beim Ausprobieren!
Alles Liebe, deine Nadine
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Über diesen Podcast
Ja es ist wieder so weit, die Adventszeit steht vor der Tür! Dieser
Adventskalender soll dir für die nächsten 24 Tage ein wertvoller
Begleiter sein, um die Adventszeit für dich sinnvoll zu nutzen und
dich positiv auszurichten, trotz aktuell nicht so einfachen Zeiten
im Außen. Täglich erhältst du kleine Anregungen, Aufgaben oder
Meditationen, um bewusst für ein paar Minuten am Tag deine
Aufmerksamkeit auf dich und die dir wichtigen sowie positiven Dinge
in deinem Leben zu lenken. Ich wünsche dir viel Freude dabei und
eine besinnliche Selbst-Zeit ;-)!
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