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  3. Be-SINN-licher Adventskalender 2020 Podcast

Episoden

Tag 24 - Frohe Weihnachten

4 Minuten
Dankbarkeit.  Die Qualität und das Gefühl der Dankbarkeit ist eins der größten Geschenke, die wir uns selbst, unserem Umfeld und dem Leben gegenüber machen können. So ist auch heute am letzten Tag des Adventskalenders das Praktizieren von Dankbarkeit dein Geschenk für dich! Ich möchte mich ebenfalls von Herzen bei allen Zuhörern bedanken und freue mich über ein Feedback oder von euren Erfahrungen mit dem Podcast  zu hören. Dafür könnt ihr mir gerne an folgende Email-Adresse eine Nachricht senden: adventskalenderpodcast@gmail.com Ich wünsche euch einen wunderschönen Tag und ein frohes Weihnachtsfest! Alles Liebe, deine Nadine

Tag 23

3 Minuten
Rückblick. Heute nehmen wir uns bewusst Zeit dafür die letzten 22 Tage Revue passieren zu lassen. Welche Erfahrungen hast du mit dem Adventskalender gemacht, was nimmst du daraus für dich mit und worauf möchtest du in Zukunft vielleicht mehr darauf achten?  Lass mich gerne teilhaben an deinen Erfahrungen mit dem Adventskalender: unter dem unten stehenden Link, kannst du mir dafür gerne dein Feedback oder deine Nachricht zu meinem Podcast als Voice Message aufnehmen.  Oder schreibe mir gerne deine Erfahrungen und dein Feedback per Email an: adventskalenderpodcast@gmail.com Ich freue mich von dir zu hören.  Alles Liebe und danke fürs Reinhören, deine Nadine

Tag 22

4 Minuten
Müssen und sollen. Hast du dich schon einmal gefragt bzw. hast du schon einmal bewusst darauf geachtet wie sich das Wort "müssen" oder das Wort "sollen" anfühlt? In der heutigen Folge geht es darum unser Bewusstsein dafür zu schärfen, was kleine Wörter in unserem Sprachgebrauch für Wirkungen haben können. Ich wünsche dir viel Freude dabei und einen wunderschönen Tag. Alles Liebe, deine Nadine

Tag 21

4 Minuten
Wer loslässt hat zwei Hände frei. In der heutigen Folge geht es um das Loslassen im Leben. So wie auch in der Natur ein Baum ganz natürlich im regelmäßigen Zyklus seine alten Blätter loslässt, um wieder Platz und Kraft für das Blühen von neuen Blättern zu schaffen, so ist es auch für uns immer wieder notwendig dies auch auf unser eigenes Leben anzuwenden und uns von Dingen zu lösen, die uns nicht mehr gut tun. Ich wünsche dir viel Freude bei der heutigen Anregung und wünsche dir einen wunderschönen Tag! Alles Liebe, deine Nadine

Tag 20 - Metta Meditation

13 Minuten
Heute am 4. und letzten Adventssonntag wartet eine der ältesten buddhistischen Meditationen auf dich. Die Metta-Meditation, auch liebende Güte Meditation genannt. Bei der Metta-Meditation geht es darum eine gleichermaßen freundliche und wohlwollende Haltung gegenüber sich selbst und allen Lebewesen zu üben und allen Glück zu wünschen.  Gerade mit Hinblick auf das bevorstehende Weihnachtsfest, das Fest der Nächstenliebe ist das eine passende Meditationspraxis. Ich wünsche dir viel Freude beim Ausprobieren! Alles Liebe, deine Nadine 
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Über diesen Podcast

Ja es ist wieder so weit, die Adventszeit steht vor der Tür! Dieser Adventskalender soll dir für die nächsten 24 Tage ein wertvoller Begleiter sein, um die Adventszeit für dich sinnvoll zu nutzen und dich positiv auszurichten, trotz aktuell nicht so einfachen Zeiten im Außen. Täglich erhältst du kleine Anregungen, Aufgaben oder Meditationen, um bewusst für ein paar Minuten am Tag deine Aufmerksamkeit auf dich und die dir wichtigen sowie positiven Dinge in deinem Leben zu lenken. Ich wünsche dir viel Freude dabei und eine besinnliche Selbst-Zeit ;-)!
Urheberangabe
Nadine
Durchschnittliche Länge
Ø 5 Min.
Erscheinungsweise
Unregelmäßig
Letzter Check
vor 4 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 5 J.
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„Be-SINN-licher Adventskalender 2020“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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