Be-SINN-licher Adventskalender 2020

Be-SINN-licher Adventskalender 2020

Episoden

Tag 24 - Frohe Weihnachten
Dankbarkeit.  Die Qualität und das Gefühl der Dankbarkeit ist eins der größten Geschenke, die wir uns selbst, unserem Umfeld und dem Leben gegenüber machen können. So ist auch heute am letzten Tag des Adventskalenders das Praktizieren von Dankbarkeit...
Tag 23
vor 9 Monaten
Rückblick. Heute nehmen wir uns bewusst Zeit dafür die letzten 22 Tage Revue passieren zu lassen. Welche Erfahrungen hast du mit dem Adventskalender gemacht, was nimmst du daraus für dich mit und worauf möchtest du in Zukunft vielleicht mehr darauf a...
Tag 22
vor 9 Monaten
Müssen und sollen. Hast du dich schon einmal gefragt bzw. hast du schon einmal bewusst darauf geachtet wie sich das Wort "müssen" oder das Wort "sollen" anfühlt? In der heutigen Folge geht es darum unser Bewusstsein dafür zu schärfen, was kleine Wört...
Tag 21
vor 9 Monaten
Wer loslässt hat zwei Hände frei. In der heutigen Folge geht es um das Loslassen im Leben. So wie auch in der Natur ein Baum ganz natürlich im regelmäßigen Zyklus seine alten Blätter loslässt, um wieder Platz und Kraft für das Blühen von neuen Blätte...
Tag 20 - Metta Meditation
Heute am 4. und letzten Adventssonntag wartet eine der ältesten buddhistischen Meditationen auf dich. Die Metta-Meditation, auch liebende Güte Meditation genannt. Bei der Metta-Meditation geht es darum eine gleichermaßen freundliche und wohlwollende...

Über diesen Podcast

Ja es ist wieder so weit, die Adventszeit steht vor der Tür! Dieser Adventskalender soll dir für die nächsten 24 Tage ein wertvoller Begleiter sein, um die Adventszeit für dich sinnvoll zu nutzen und dich positiv auszurichten, trotz aktuell nicht so einfachen Zeiten im Außen. Täglich erhältst du kleine Anregungen, Aufgaben oder Meditationen, um bewusst für ein paar Minuten am Tag deine Aufmerksamkeit auf dich und die dir wichtigen sowie positiven Dinge in deinem Leben zu lenken. Ich wünsche dir viel Freude dabei und eine besinnliche Selbst-Zeit ;-)!

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