FRAUENLEBEN

In dieser Folge von FRAUENLEBEN öffnen wir einen geschützten Raum für ein Thema, das viele bewegt – und über das doch so selten gesprochen wird: Libido und weibliche Sexualität. Gemeinsam mit der Gynäkologin Dr. med. Lisa-Maria Wallwiener, deren Schwerpunkt unter anderem die Sexualmedizin ist, schauen wir ganzheitlich auf Lust, Nähe und Intimität. Es geht um körperliche, psychische und partnerschaftliche Aspekte – und darum, warum Sexualität ein Grundbedürfnis ist, genau wie Essen und Trinken. Offen, respektvoll und ohne Tabus sprechen wir über Scham, Unsicherheiten und neue Perspektiven für Frauen und Paare. Diese Episode macht Mut, sich dem eigenen Empfinden zuzuwenden und zeigt, dass mit Verständnis, Wissen und Kommunikation neue Wege möglich sind. Eine Einladung an alle Frauen, ihre Sexualität als wichtigen Teil ihrer Gesundheit anzunehmen.   DR. MED LISA-MARIA WALLWIENER Dr. Lisa-Maria Wallwiener ist Fachärztin für Gynäkologie mit Schwerpunkt Hormonmedizin, Endokrinologie und Sexualmedizin. In ihrer Münchner Praxis begleitet sie Frauen ganzheitlich durch hormonelle Lebensphasen – von Zyklusfragen über Kinderwunsch- und Wechseljahre bis hin zu Libido und sexueller Gesundheit – mit viel Fachwissen, Empathie und einem offenen Blick für Körper, Psyche und Partnerschaft. Du findest sie über Ihre Webseite https://hormonaerztin.de und auf Instagram unter @hormonaerztin.de DAS LIBIDO-PROJEKT Das Libido-Projekt ist ein ärztlich entwickeltes Online-Programm für Frauen, die ihre sexuelle Lust besser verstehen und wieder in Kontakt mit ihrem Körper kommen möchten. Es verbindet verständliche medizinische Hintergründe zu Hormonen und Sexualität mit Reflexion, Körperwahrnehmung und neuen Perspektiven auf Nähe und Intimität. Kein Leistungsdruck, keine schnellen Lösungen- sondern Wissen, Orientierung und ein sicherer Rahmen, um die eigene Sexualität als Teil von Gesundheit und Lebensqualität neu einzuordnen. Der Start ist in Vorbereitung. Die Warteliste ist geöffnet. Warteliste & Infos: https://7dbee31a.sibforms.com/serve/MUIFAEFuW3-sSqM35S931VCGL-3SwRZ3F95ibtCPkD00EP9vfNXcE-lVvqQMAuiq-Ils1874leZftchm0C5mvbM67xCFWT89ACGNpqrxDyv7_Nqj3zbokyTMumtSravw0yMszDYM7IrlaWNKtY7n2EDEagEDliHqbdnd559cYffz4_CcH0wQixh792dQ9iuy5UoYvcS0GgPYDIN1sw==   DU MÖCHTEST DIR GERNE AUCH DIE ANDEREN FOLGEN MIT LISA ANHÖREN? DAS SIND SIE: #83 – HORMONCHAOS – LEAVE IT WITH ME AND LEAVE WITH A PLAN #88 – WECHSELJAHRE  - HORMONSTATUS UND HORMONTHERAPIE – wie sinnvoll und wann?   Wir, das sind Judith Pieroth-Neef, Ärztin und Marion Bredl, Heilpraktikerin und Frauengesundheit ist unsere Leidenschaft.   Hast Du Fragen, Kommentare, Anregungen oder ein Wunschthema? Dann schreib uns! Über Instagram @jpierothneef, @praxis_marion_bredl oder @marion.bredl.kinderwunsch oder per Email an hallo@frauenleben-muenchen.de  

Nachdem wir vor über einem Jahr in der Episode #67 – ABSCHIED VOM GELIEBTEN HAUSTIER - Wenn die Fellnase Flügel bekommt unsere Trauer über den Tod von Marions geliebtem Kater Merlin und Judiths geliebter Hündin Emma mit Dir geteilt haben, dürfen wir Dir heute unsere neuen tierischen Familienmitglieder vorstellen. Nicht als Ersatz sondern als zusätzliche Bereicherung unseres Lebens. Von der Freude und Verantwortung und der Ruhe und Lebendigkeit, die Chico und Chicago und Haustiere im allgemeinen in unseren Alltag bringen.   Wir, das sind Judith Pieroth-Neef, Ärztin und Marion Bredl, Heilpraktikerin und Frauengesundheit ist unsere Leidenschaft.   Hast Du Fragen, Kommentare, Anregungen oder ein Wunschthema? Dann schreib uns! Über Instagram @jpierothneef, @praxis_marion_bredl oder @marion.bredl.kinderwunsch oder per Email an hallo@frauenleben-muenchen.de  

Wieviel Weihnachtsfrau steckt hinter dem Weihnachtsmann?  Lass Dich im Spagat zwischen Weihnachtsstress und Weihnachtszauber von uns begleiten – mit Geschenk- und Büchertipps, Impulsen und Gedanken und kleinen Kraftinseln aus denen Du immer wieder schöpfen kannst, um gut durch Weihnachtszeit und Jahreswechsel zu kommen!  WIR BEDANKEN UNS, DASS DU UNS EIN WEITERES JAHR TREU GEBLIEBEN BIST UND WÜNSCHEN DIR VON FROHE WEIHNACHTEN GESCHENKTIPP: FRAUENLEBEN SELFCARE SUNDAY „Kraftvoll in Neue Jahr“ am 11. Januar 2026, 10-16 Uhr in Baldham bei München Alle Infos und Anmeldung unter hallo@frauenleben-muenchen.de  BÜCHERTIPPS IN DIESER FOLGE:  „Eine halbe Ewigkeit“ Ildiko von Kürthy – rororo Vlg.  „Weihnachten auf Highclere Castle Rezepte und Traditionen aus Downton Abbey“ The Countess – Knesebeck Verlag.  „So schmeckt mein Weihnachten Astrid Lindgrens Kochbuch“ Rezepte von Frederik Eriksson -Oetinger Verlag  „Rauhnächte Wunderbares für eine besondere Zeit“ Harald Krassnitzer - Residenz Verlag   Wir, das sind Judith Pieroth-Neef, Ärztin und Marion Bredl, Heilpraktikerin und Frauengesundheit ist unsere Leidenschaft.   Hast Du Fragen, Kommentare, Anregungen oder ein Wunschthema? Dann schreib uns! Über Instagram @jpierothneef, @praxis_marion_bredl oder @marion.bredl.kinderwunsch oder per Email an hallo@frauenleben-muenchen.de

Kennst Du das absolute IT-Piece der gesunden Ernährung? PROTEINE! (Nicht nur) wir Frauen nehmen tendenziell immer zu wenige davon zu uns. Dabei sind sie so wichtige, wenn nicht sogar die wichtigsten Bausteine für alle unsere Körper- und Nervenzellen und nicht zuletzt für unsere Hormone! Hol Dir von Judith ein paar ultimative Tipps, wie es im Alltag gelingen kann unkompliziert und genußvoll auf Dein Pensum zu kommen! Let´s pimp our food, Ladies! Wir, das sind Judith Pieroth-Neef, Ärztin und Marion Bredl, Heilpraktikerin und Frauengesundheit ist unsere Leidenschaft.   Hast Du Fragen, Kommentare, Anregungen oder ein Wunschthema? Dann schreib uns! Über Instagram @jpierothneef, @praxis_marion_bredl oder @marion.bredl.kinderwunsch oder per Email an hallo@frauenleben-muenchen.de