Lehrerzeit: Zeitmanagement für Lehrer, Schule ohne Stress und Burnout Archiv
52 Episoden
27 Minuten
Die 40 Stunden Woche eines Lehrers erreichst du nicht von heute auf morgen. In dieser Episode zeige ich dir 6 wichtige Schritte, die dir auf deinem Weg zum besseren Zeitmanagement helfen können.
15 Minuten
Eigentlich ist Multitasking ja schon von Grundkonzept eher fragwürdig. Mehrere Sachen gleichzeitig durchführen, das kann doch nicht gut gehen. Trotzdem gibt es genug Stimmen, die behaupten, Multitasking als Lehrer sei gerade bei der Vorbereitung nicht nur möglich, sondern auch zeitsparend. Doch wie wirkt sich das auf die Fehlerhäufigkeit aus? Sind Frauen wirklich besser im gleichzeitigen Arbeiten? Wie ist denn nun die Multitasking-Sachlage?
15 Minuten
Stundenverläufe stellen einen wichtigen Baustein nachhaltiger Unterrichtsplanung für gutes Zeitmanagement dar. Warum jeder Lehrer Verlaufspläne schreiben sollte und Tipps für die Umsetzung erfährst du in dieser Episode.
8 Minuten
Als Lehrer mit Vorlagen arbeiten sollte Standard sein, da sich viele Tätigkeiten wiederholen. In dieser Podcast-Episode erfährst du, welche Vorlagen du als Lehrer dringend verwenden solltest.
42 Minuten
Ich spreche mit Stefan Malter über OneNote für Lehrer. Als Experte für das Programm OneNote von Microsoft hat er bereits zwei Bücher veröffentlicht und stellt seine Erfahrungen dar, die er in verschiedenen Workshops mit Lehrern gesammelt hat. Dabei beantwortet er offen, ehrlich und ausführlich alle grundlegenden Fragen zum Thema OneNote für Lehrer.
30 Minuten
Differenzierung mit dem Schulbuch gilt bei vielen Lehrern als Widerspruch. In dieser Podcast Episode erfährst du 15 Methoden, die es möglich machen, abwechslungsreich und zeitsparend zu differenzieren.
36 Minuten
Zeit ist unser kostbarstes Gut. Daher solltest du dir gelegentlich die Frage stellen, ob du sie sinnvoll einsetzt. Und es gibt eben Tätigkeiten, deren Aufwand den Nutzen nicht rechtfertigen. Daher erfährst du in dieser Episode von 12 zeitraubenden Lehrer Aufgaben, deren Sinn du hinterfragen solltest. ⠀ Mein Klassenzimmer ist beispielsweise "laminierfreie Zone", da ich bis heute den Sinn dieser Tätigkeit nicht erfasst habe. Genauso lassen sich aber auch genügend weitere Aufgaben im Lehreralltag finden,
7 Minuten
Schockiert musste ich kürzlich auf Twitter lesen: “[…] dass für mich eine 50-60 Stunden Woche normal ist […]. In dieser kurzen Podcast-Folge möchte ich kurz zu dieser Aussage Stellung nehmen. Denn: Was ist schon normal?
Links zur Episode
* Mein Artikel zur GEW-Stunde zur Arbeitszeit der Lehrer
Schockiert musste ich kürzlich auf Twitter lesen: “[…] dass für mich eine
Links zur Episode
* Mein Artikel zur GEW-Stunde zur Arbeitszeit der Lehrer
Schockiert musste ich kürzlich auf Twitter lesen: “[…] dass für mich eine
19 Minuten
Sicher kennst du das: deine To-do-Liste füllt sich, deine App mit Aufgaben wird immer voller. Zusätzlich wächst dein schlechtes Gewissen, da du deinen Plänen hinterherhinkst. Und zu allem Überfluss vergisst du auch weiterhin noch Aufgaben und hast das Gefühl, die wichtigen Dinge des Lebens weiter hinten anstellen zu müssen. Das Problem: dir fehlt ein System. Daher möchte ich dir in diesem Artikel zeigen, wie du mit todoist deinen Tag regeln kannst.
Mit meinem bewährten todoist-System
Mit meinem bewährten todoist-System
19 Minuten
Kennst du das auch? Ständig neue Aufgaben, neue Projekte und kein Ende in Sicht. Welche Aufgabe musste ich heute noch mal erledigen? Womit soll ich anfangen? Habe ich da nicht einen wichtigen Schritt vergessen? Gerade der Lehreralltag bringt täglich neue Aufträge und Ziele mit sich. ToDo-Listen stellen hierbei sicher eine große Hilfe dar, werden aber schnell unübersichtlich. Dies gilt gerade dann, wenn du solche Listen auch für deinen privaten Bereich führen möchtest. Ich möchte dir heute mit todoi
22 Minuten
Es ist nicht leicht, sich als Lehrer von der Arbeit zu distanzieren und sich zu regenerieren. Dies bringt zusätzlichen Stress. Wie kann man entspannen und Abschalten? Hier gebe ich Tipps für die Entlastung an Vormittag, Nachmittag und nachts.
Entspannen und Abschalten – das erfährst du in der Episode
Die 3 Phasen gelungener Erholung
* Distanzieren
* Regenerieren
* Sich wieder neu auf die Arbeit einlassen
Entlastung am Schulvormittag finden
Entspannen und Abschalten – das erfährst du in der Episode
Die 3 Phasen gelungener Erholung
* Distanzieren
* Regenerieren
* Sich wieder neu auf die Arbeit einlassen
Entlastung am Schulvormittag finden
14 Minuten
Dass du dich gesund ernähren sollst, ist dir sicher nichts Neues. Aber wie soll man die Zeit finden? Und wo fängt man überhaupt an? In all dem Stress auch noch dafür Raum zu schaffen, erfordert Zeitmanagement. Erfahre in dieser Episode nützliche Tipps und Tricks für gesunde Ernährung, auch im stressigen Schulalltag.
Gesund ernähren – Eckpunkte der Episode
Welche Vorteile schafft gesunde Ernährung?
* Schutz vor Krankheiten und Beitrag zu längerem Leben
* Vermeid
Gesund ernähren – Eckpunkte der Episode
Welche Vorteile schafft gesunde Ernährung?
* Schutz vor Krankheiten und Beitrag zu längerem Leben
* Vermeid
18 Minuten
Schlaf ist ein essentieller Bestandteil des Lebens. Bei vielen Menschen kommt er jedoch zu kurz. Lehrer sind da keine Ausnahme. Schlafen hat jedoch auch viel mit Zeitmanagement zu tun. Hier erfährst du die 9 effektivsten Tipps für bessere Schlafgewohnheiten.
In dieser Folge zum Schlaf erfährst du
* Warum guter Schlaf wichtig ist
* Die 9 effektivsten Tipps für bessere Schlafgewohnheiten
* Was Ernährung mit dem Einschlafen zu tun hat
* Der Einfluss von Bewegung
In dieser Folge zum Schlaf erfährst du
* Warum guter Schlaf wichtig ist
* Die 9 effektivsten Tipps für bessere Schlafgewohnheiten
* Was Ernährung mit dem Einschlafen zu tun hat
* Der Einfluss von Bewegung
25 Minuten
So viel Schreibkram, so wenig Zeit. Zeugnisse, Schülerdokumentationen, Elternbriefe… Wie die Juni-Umfrage zur Prokrastination ergeben hat, gehört das Schriftwesen zu den größten Belastungen des Lehrers und wird deswegen auch am häufigsten aufgeschoben. Es dauert und dauert, obwohl man ja eigentlich im Kopf hätte, was man sagen möchte. Es zu Papier zu bringen, ist aber eine ganz andere Sache. Du schreibst und tip
24 Minuten
„Natürlich sollte ich mich mehr bewegen. Aber in diesem Stress habe ich nicht auch noch Zeit für Sport.“ Kommt dir das bekannt vor? Mir ging es lange ähnlich. Heute habe ich glücklicherweise einen Sport, der mir gefällt. Erfahre, wie du dafür Zeit finden kannst.
Die wichtigsten Inhalte der Episode
* Generelle Fragen zum Thema Sport
* Wie oft sollte man Sport treiben?
* Wie intensiv sollte man Sport treiben?
* Welcher Sport ist der richtige?
* Kann
Die wichtigsten Inhalte der Episode
* Generelle Fragen zum Thema Sport
* Wie oft sollte man Sport treiben?
* Wie intensiv sollte man Sport treiben?
* Welcher Sport ist der richtige?
* Kann
