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Episoden

Leben mit 50+ Live Podcast mit Chris und Ralf

29 Minuten
In dieser Folge des Vital-Impuls Podcasts trifft Ralf Gabler auf Christian Moser von 'We Are Legends Hub' – live und persönlich! Gemeinsam sprechen sie darüber, warum das Leben jenseits der 50 oder 60 erst so richtig spannend wird, und geben Einblicke in ihre Visionen, Pläne und persönlichen Erfahrungen. Inspirierend und voller Impulse für ein aktives Leben mit Tiefgang! 

Routine & Real Talk: Ein Fitness-Update mit Luke Richards

48 Minuten
In dieser Episode vom Vital-Impulse-Podcast treffe ich Luke Richards, einen echten Fitness-Allrounder und Customer Happiness Manager, der Menschen sowohl im Studio als auch online auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit begleitet. Wir sprechen über die grundlegenden Prinzipien von Hyrox und CrossFit, die Wichtigkeit von Kraft- und Beweglichkeitstraining und darüber, was eigentlich wirklich fit macht. Zusätzlich gibt Luke einfache, direkt anwendbare Tipps zum Stressmanagement und zur Schlafoptimierung – das perfekte Programm für vielbeschäftigte Menschen, die nachhaltig gesund und leistungsfähig bleiben möchten. 

Auf Youtube ansehen: https://youtu.be/koyts7kXwSw

Gesundheitsoptimierung: Die Bedeutung von VO2 Max und kardiovaskulärer Leistung

1 Stunde 43 Minuten
Der Vitalimpuls Podcast: VO2 Max und die Bedeutung für die Gesundheit

Herzlich willkommen zum Vitalimpulse Podcast! In dieser Folge sprechen wir mit Dr. Med Moritz Binder, einem Arzt für Präventivmedizin, über das Thema VO2 Max und seine Bedeutung für die Gesundheit. Wir werden uns damit auseinandersetzen, was genau VO2 Max ist, warum es sich lohnt, einen hohen VO2 Max zu haben und wie man ihn trainieren kann.

Gewichtsverlust und Prävention: Klare Ziele, Protein und der Schlüssel zur Gesundheit

1 Stunde 32 Minuten
In diesem Podcast sprechen Ralf und Moritz über die Bedeutung von Abnehmen und Prävention für die Gesundheit. Moritz teilt seine Erfahrungen als Arzt und erläutert, warum Präventivmedizin so wichtig ist. Sie diskutieren die Herausforderungen der konventionellen Medizin und wie sie oft nicht auf Prävention ausgelegt ist.

Anti-Aging Podcast | Fitnesscoach | Christine Hector | #28

45 Minuten
Christine Hector - Fitnesscoach mit dem Motto: Use it or Lose it. Wie  ihre Lebensqualität wieder gestiegen ist und welche Übungen sie selbst nutzt, erfahrt ihr hier.
Alle Folgen ansehen (46)
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Über diesen Podcast

Willkommen bei 'Dein Vital-Impuls für pure Lebensfreude' – dem Podcast, der dir wertvolle Einblicke und kraftvolle Anregungen bietet. Hebe deine Gesundheit und dein Wohlbefinden auf ein neues Niveau. Dein Host Ralf Gabler lädt dich ein zu einer inspirierenden Reise zu mehr Vitalität, Energie und Glück. Erfahre von ihm als erfahrenem Vital-Coach und Experten für Hypnose, Fitness und Ernährung, wie du dein volles Potenzial entfalten kannst. In spannenden Experten-Talks und Interviews erhältst du exklusive Einblicke in neueste wissenschaftliche Erkenntnisse. Moderne Medizin und bewährte Methoden für ein gesundes, aktives und erfülltes Leben stehen im Mittelpunkt. Renommierte Ärzte und Forscher teilen ihr Wissen zu Themen wie Stressmanagement, Ernährungsoptimierung oder mentaler Gesundheit. Egal, ob du fitter werden, deine Work-Life-Balance verbessern oder limitierende Glaubenssätze auflösen möchtest – hier findest du die Unterstützung, die du brauchst. Jede Woche erwartet dich mit 'Dein Vital-Impuls für pure Lebensfreude' eine geballte Ladung Motivation, Inspiration und Lebensfreude. Tauche in eine positive und bestärkende Community von Gleichgesinnten ein. Entdecke, wie großartig sich echtes Wohlbefinden anfühlt. Dein Gastgeber Ralf Gabler ist Personal Fitness-Trainer, Hypnosetherapeut, Mentalcoach und Heilpraktiker in einem. Gesundheit, körperliche und mentale Leistungsfähigkeit sowie Selbstwirksamkeit sind seine Herzensthemen, um die er sich seit über 40 Jahren intensiv kümmert. Worauf wartest du noch? Abonniere jetzt 'Dein Vital-Impuls für pure Lebensfreude', wenn du bereit bist für deinen Aufbruch zu mehr Gesundheit, Energie und Glück. Lass uns gemeinsam das Abenteuer Life-Optimization starten – Ich freue mich auf dich! 
Webseite
Der 50PLUS Podcast - Ralf Gabler
Urheberangabe
Ralf Gabler
Durchschnittliche Länge
Ø 42 Min.
Erscheinungsweise
Unregelmäßig
Letzter Check
vor 8 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 5 J.

Abonnenten

St
Strockel

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