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Gesundheitsoptimierung: Die Bedeutung von VO2 Max und kardiovaskulärer Leistung

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Vital-Impuls vor 2 Jahren
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1:43:16
Der Vitalimpuls Podcast: VO2 Max und die Bedeutung für
die Gesundheit

Herzlich willkommen zum Vitalimpulse Podcast! In dieser Folge
sprechen wir mit Dr. Med Moritz Binder, einem Arzt für
Präventivmedizin, über das Thema VO2 Max und seine Bedeutung für
die Gesundheit. Wir werden uns damit auseinandersetzen, was genau
VO2 Max ist, warum es sich lohnt, einen hohen VO2 Max zu haben
und wie man ihn trainieren kann.

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