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Swimcast Archiv
272 Episoden
1 Stunde 30 Minuten
Die längste Folge hat es in sich und ist jede Minute wert! Die Ausschreibung für die DJM hat hohe (Frust-)Wellen geschlagen und ich gebe hierzu meine Meinung ab. Gerne antworten an andre(at)swimcast.de Dann "feiern" wir 1-jähriges Pandemie-Jubiläum und werfen einen Blick zurück auf 365 Tage Lockdown - Training - Pause - Training - Lockdown und kein Ende in Sicht. Kim Emely Herkle ist in Heidelberg richtig schnell geschwommen! Das führt uns zu den Staffelteilnehmern für Olympia in Tokio - zumindest zu den Favoriten. Ihr dürft gerne gegen mich tippen! Und zu guter Letzt haben australische Forscher untersucht, welche Staffelreihenfolge am erfolgreichsten ist. Das Ergebnis stelle ich euch vor!
1 Stunde 1 Minute
Eine knappe Stunde Schwimmcontent und es lohnt sich! - Warum die "Studie" der TU Berlin nicht gut ist - Der Öffnungsplan anschaulich übersetzt - Jessy Steiger und Marco Koch zu Gast in Podcasts - Einfluss der Paddles (Handbretter) auf den Kraularmzug - Und Bericht aus unserem Alltag!
58 Minuten
Es geht um den Missbrauch minderjähriger Schwimmerinnen durch einen Trainer - zumindest scheint die Beweislage laut einem Bericht des SPIEGEL erdrückend. Wie kann es soweit kommen? Warum bietet der Leistungssport nahezu optimalen Nährboden für solche Taten? Wie können Opfer sexueller Gewalt Hilfe bekommen? (Ansprechparterin im DSV ist Franka Weber: weber(at)dsv.de) Nach diesem schweren, aber notwendigen, Einstieg erzähle ich vom 7-tägigen Trainingslager auf Lanzarote mit fünf Profi-Triathleten, dem Verlauf unserer Zoom-Sessions, einer Fortbildung mit Dirk Lange und lege Beweise vor, dass aktive Erholung besser ist als passive Erholung.
53 Minuten
Nach einwöchiger Pause bin ich wieder aufgetaucht mit folgenden Themen: - News von Sarah und Adam - Verlieren wir den Mittelbau? - Vom Treibholz zum Schnellboot - Studie der TU Berlin zu den R-Werten - Kettleball Swings - die eierlegende Wollmilchsau
42 Minuten
Heute gibt es einen Deep-Dive zum Thema Staffeln, ausgehend von einer Studie, die untersucht hat, ob Staffelschwimmer schneller sind als in ihrem Einzelrennen! Außerdem erfahrt ihr, was "Tabata" ist und warum es in eurem Trainingsalltag Platz finden sollte, wo Philip Heintz, Marco Koch und Jessica Steiger am Start sind, was Jacco Verhaeren zur Welt gesagt hat und noch vieles mehr!
46 Minuten
DER Podcast für den besten Sport der Welt bietet dir heute: - Tipps und Ideen, um dein Online Training interessanter zu gestalten - OlympJA oder OlympNEIN? - Marco Koch und Jessy Steiger starteten gegen internationale Konkurrenz - Macht mich Training der Atemmuskulatur schneller? - Song der Woche: Love the way you lie
53 Minuten
Es geht unterhaltsam weiter im Lockdown, inkl. Gruppensportverbot! Es gibt einen Workout-Song der Woche, um euer Zoom-Training unterhaltsamer zu machen! Das DSV Team bekommt Verstärkung - wir heißen Jacco Verhaeren willkommen! James Gibson hat sich 90 Minuten den Fragen der deutschen Trainer gestellt und viel über Fehler und seine Philosophie gesprochen. Ich gebe eine kurze Zusammenfassung! Die Wissenschaft beantwortet die Frage nach dem Transfer von Reationstraining an Land auf die Schwimmleistung und vieles mehr!
49 Minuten
Wir starten ins Jahre 2021 mit diesen Themen: Bernd Berkhahn ist DOSB Trainer des Jahres! Startet Sun Yang trotz Dopings bei Olympia? Knatsch um die neue Swim&More Der Mensch als Anti-Fisch
49 Minuten
Heute mit einem Bericht vom persönlichen Eisschwimmen (Spoiler: SEHR KALT!), Gedanken und Tipps zum Trainingsaufbau und einem Link, wo ihr euer Schwimmwissen testen könnt! Außerdem werfe ich einen Blick zurück auf die vergangenen Wochen und berichte, warum 2020 für uns trainingstechnisch so endet wie es im Frühjahr angefangen hat. Guten Rutsch, bleibt gesund und bis 2021!
48 Minuten
Diese Woche: Die USA haben ein neues Anti-Doping Gesetzt verabschiedet! Kann Caeleb Dressel im Speedo LZR die 50m Freistil unter 20 Sekunden schwimmen? Der DSV veröffentlicht Qualinormen und in Hamburg ist Unruhe. Für die Aufgabe der Woche holen wir das Laminiergerät aus dem Schrank und die Wissenschaft untersucht, wie der Körper auf kaltes und warmes Wasser reagiert.
37 Minuten
Nur tote Fische schwimmen auf dem Rücken, und die, die es können. Heute lernt ihr, wie ihr zu zweiten Kategorien gehören könnt! Ich präsentiere den Armzug und den Rückenstart Außerdem gibt es 1 neuen Weltrekord, Hochzeitsglocken und Erkenntnisse aus New Jersey zur Beziehung von Corona und Schwimmbädern. Gute Unterhaltung!
51 Minuten
6 Weltrekorde, 1 Deutscher Rekord und ganz viel Gutes - so das Fazit nach 6 Wochen International Swimming League. Trotzdem gibt es einen großen Mangel: MEDIENARBEIT! Was wir von der ISL Saison 2 lernen können und was bessern werden muss bildet den Kern der 20. Folge. Außerdem hat der DSV ein neues Präsidium, ihr bekommt 2 Lieder für das Homeworkout und ein bißchen Wissenschaft auf die Ohren. Gute Unterhaltung!
41 Minuten
Die USA haben ihr Anti-Doping Gesetz verschärft! Der DSV sagt die DMS ab! Ryan Lochte hats immer noch drauf und wir sitzen - äh trainieren - seit drei Wochen auf dem Trockenen. Abhilfe gegen diese Monotonie schafft das UAS ABC und Zugseiltraining. Hierfür brauchts aber einen technisch einwandfreien Kraularmzug und worauf es dabei ankommt erkläre ich euch! Und zu guter Letzt: Das Finale der ISL steht bevor - eine kleine Preview bekommt ihr hier!
32 Minuten
Ganz Deutschland hat Sportverbot! Ganz Deutschland? Nein - einige Stützpunkte und Vereine dürfen weiter trainieren! Wir gehören zu den Glücklichen und in der heutigen Episode erfahrt ihr, wie wir das geschafft haben!
1 Stunde 3 Minuten
Heute lernst du (fast) alles über deine Muskeln und das richtige Training (Laktat ist super!) um deine Leistung zu steigern! Dazu kommen schummelnde Sportler und die Brust-Rollwende, Beobachtungen aus der ISL, Beep-Test Version 2, Reaktivkraft und noch vieles mehr.
