17 Richtiges Training und bessere Leistung
Neuigkeiten und Wissenswertes rund ums Schwimmen und das
Schwimmtraining
1 Stunde 3 Minuten
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Beschreibung
vor 5 Jahren
Heute lernst du (fast) alles über deine Muskeln und das richtige
Training (Laktat ist super!) um deine Leistung zu steigern! Dazu
kommen schummelnde Sportler und die Brust-Rollwende, Beobachtungen
aus der ISL, Beep-Test Version 2, Reaktivkraft und noch vieles
mehr.
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