Die Paracelsus-Sprechstunde – Dein digitales Expertengespräch für ein gesundes und sportliches Mindset. Archiv
34 Episoden
31 Minuten
Episode 19 ist online! Diesmal zwei Golf-Experten von unserem Kooperationspartner „Club zur Vahr Bremen“ zu Gast: Katharina Hesse, Mannschaftsspielerin der Damen des CZV und eine der besten Golfspielerin in Niedersachsen und Bremen & Fabian Bünker, ehemaliger Nationalspieler, PGA-Golflehrer, Bestseller-Autor und selbst Podcast-Host.
Im Gespräch mit Melanie erzählen die zwei, warum Golf so viel mentale Leistung erfordert, wieso es trotzdem der perfekte Ausgleichssport neben dem anstrengenden Job ist und was DER Tipp ist, um mit der Golfkarriere so richtig durchzustarten.
Homepage des Club zur Vahr: https://www.club-zur-vahr.de/ Homepage von Fabian: https://fabianbuenker.de/ Instagram-Account von Fabian: https://www.instagram.com/fabianbuenker/ Fabians Golf in Leicht Podcast: https://www.golf-in-leicht.de/podcast/
Im Gespräch mit Melanie erzählen die zwei, warum Golf so viel mentale Leistung erfordert, wieso es trotzdem der perfekte Ausgleichssport neben dem anstrengenden Job ist und was DER Tipp ist, um mit der Golfkarriere so richtig durchzustarten.
Homepage des Club zur Vahr: https://www.club-zur-vahr.de/ Homepage von Fabian: https://fabianbuenker.de/ Instagram-Account von Fabian: https://www.instagram.com/fabianbuenker/ Fabians Golf in Leicht Podcast: https://www.golf-in-leicht.de/podcast/
26 Minuten
Diesmal erneut zu Gast: Robin Neumann, unser Leiter für Prävention und Gesundheitsförderung.
In der Folge dreht sich alles rund um das Thema Ausdauer und Leistungsdiagnostik. Eine Leistungsdiagnostik ist kurzgefasst eine Testverfahren zur Ausdauer. Aber warum und wie häufig sollte ich als Sportler oder Sportlerin ein solches Verfahren durchlaufen? Und wie läuft die Diagnostik genau ab? Muss ich dafür Profisportler/in sein? Diese und weitere Fragen beantwortet euch Robin. Viel Spaß beim Hören.
In der Folge dreht sich alles rund um das Thema Ausdauer und Leistungsdiagnostik. Eine Leistungsdiagnostik ist kurzgefasst eine Testverfahren zur Ausdauer. Aber warum und wie häufig sollte ich als Sportler oder Sportlerin ein solches Verfahren durchlaufen? Und wie läuft die Diagnostik genau ab? Muss ich dafür Profisportler/in sein? Diese und weitere Fragen beantwortet euch Robin. Viel Spaß beim Hören.
18 Minuten
Heute begeben wir uns mit unserem Podcast auf neues Terrain und sprechen über das Thema gesunde Führung. Zu Gast ist Tarek Brauer, Direktor Recht & Personal und Mitglied der Geschäftsleitung des SV Werder Bremen.
Was zeichnet eine gute Führungskraft aus? Sollte sie den EINEN Führungsstil anwenden? Vor allem sollte sie sich zur Devise machen, in jeder Lage Mut zu beweisen. Mut, Konflikte anzusprechen, zu lösen und zwischen den MitarbterInnen zu moderieren – immer nach der Devise „problem talk creates problems, solution talk creates solutions“.
Was zeichnet eine gute Führungskraft aus? Sollte sie den EINEN Führungsstil anwenden? Vor allem sollte sie sich zur Devise machen, in jeder Lage Mut zu beweisen. Mut, Konflikte anzusprechen, zu lösen und zwischen den MitarbterInnen zu moderieren – immer nach der Devise „problem talk creates problems, solution talk creates solutions“.
29 Minuten
In unserer 16. Podcast-Episode begrüßen wir Dr. Hubertus Kayser, Chefarzt der Schmerzmedizin, und Dr. Alberto Schek, Chefarzt der Sportmedizin an der Paracelsus Klinik Bremen.
Diesmal geht es um das Thema Schmerzmittel im Sport. Um Höchstleistungen erbringen zu können, müssen Sportler manchmal über ihre Schmerzgrenze hinausgehen. Aber wann ist diese Grenze überschritten? Was sind die Gründe, warum so viele Sportler so schnell und häufig zu Schmerzmitteln greifen und welchen Gefahren setzen sie sich dabei eigentlich aus? Diese und viele weitere Fragen werden in der Folge diskutiert.
Diesmal geht es um das Thema Schmerzmittel im Sport. Um Höchstleistungen erbringen zu können, müssen Sportler manchmal über ihre Schmerzgrenze hinausgehen. Aber wann ist diese Grenze überschritten? Was sind die Gründe, warum so viele Sportler so schnell und häufig zu Schmerzmitteln greifen und welchen Gefahren setzen sie sich dabei eigentlich aus? Diese und viele weitere Fragen werden in der Folge diskutiert.
23 Minuten
Diesmal zu Gast bei Melanie Stade: Dr. Benjamin Bartels - Departmentleiter für arthroskopische Knie- und Hüftchirurgie. In der Folge dreht sich alles rund um das Thema sportartspezifische Verletzungen und Beschwerden an Knie & Hüfte. Warum sind gute Laufschuhe und eine Laufberatung so wichtig, um Knie-Beschwerden zu vermeiden? Bei welchen Bewegungen und Sportarten passiert häufig ein Meniskusriss und warum sind vor allem Personen mit X-Beinen betroffen? Und weshalb haben besonders Kletterer Beschwerden an der Hüfte? Diese und weitere Fragen beantwortet euch Benjamin.
19 Minuten
In der 14. Episode drehen wir den Spieß um und löchern diesmal unseren Host Melanie Stade mit Fragen. Wie ist ihr Werdegang? Was macht die Sportmedizin und Prävention so einmalig? Und was hat das gesamte Konzept mit einem Bierdeckel zu tun?
23 Minuten
In unserer 13. Podcast-Episode begrüßen wir die professionelle Radsportlerin Carolin Schiff. Die Bremerin erzählt, wie sie zum Radsport gekommen ist und worauf sie bei ihrer Ernährung besonders achtet. Darüber hinaus verrät sie, wie sie mit Verletzungen umgeht und was die psychologischen Herausforderungen bei einem Rennen sind.
21 Minuten
Diesmal im Gespräch mit Melanie Stade: Jan Kubitza von unserem Kooperationspartner FC Huchting. Jan erzählt euch von seiner Motivation hinter dem Ehrenamt bei seinem Sportverein, welchen Herausforderungen sich der Verein unter Corona stellen muss und warum er moderne Themen wie E-Sports für den FC Huchting so pusht.
20 Minuten
In Episode 11 dreht sich alles um die Frage „Was macht eine Sportpsychologin eigentlich?“ Wer könnte diese Frage besser beantworten als unser Stammgast Dr. Lena Kluge. Die Leiterin des Departments für Sportpsychologie spricht in dieser Folge darüber, was die Sportpsychologie ausmacht und was typische Aufgaben einer Sportpsychologin sind. Wenn ihr wissen wollt, wie der Gedanke an eine Zitrone euch beim Sport weiterbringen kann, solltet ihr unbedingt reinhören.
23 Minuten
Diesmal zu Gast: Jens Vaassen, Mannschaftskoch der Werder-Profis. Jens erzählt euch, wie sich die Werder Spieler ernähren, was es mit „Emotional Eating“ auf sich hat, warum ihr die Finger von industriell verarbeiteten Lebensmitteln lassen solltet und weshalb wir unsere Gerichte mehr pfeffern sollten. Tolle vegane Kochtipps natürlich inklusive.
Instagram: https://www.instagram.com/paracelsus_sportmedizin/?hl=de Landingpage: https://www.paracelsus-kliniken.de/sportmedizin-bremen/ Gast: Jens Vaassen Sprecherin: Melanie Stade Sprecherin Intro: Katharina Frieg Redaktion: Katharina Frieg, Victor Lemeshko Musik: audiohub
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18 Minuten
Dr. Dominik Schorn, Departmentleiter für Schulter- und Ellenbogenchirurgie an der Paracelsus-Klinik Bremen, verrät euch in dieser Folge unter anderem, was an unserem Schultergelenk so besonders ist, was ein sogenanntes „Impingement“ ist, warum so viele Sportler dieses haben und bei welchen Sportarten Sportler besonders anfällig für Schulterbeschwerden sind.
Instagram: https://www.instagram.com/paracelsus_sportmedizin/?hl=de Landingpage: https://www.paracelsus-kliniken.de/sportmedizin-bremen/ Gast: Dr. Dominik Schorn Sprecherin: Melanie Stade Sprecherin Intro: Katharina Frieg Redaktion: Katharina Frieg, Victor Lemeshko Musik: audiohub
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Sport und Corona mit Dr. Alberto Schek, Chefarzt Sportmedizin & Prävention, Paracelsus-Klinik Bremen
19 Minuten
Wie haben sich die Aktivitäten von Sportlern in Zeiten von Corona verändert? Wie ist die Situation für Sportvereine? Und worauf sollten Sportler und diejenigen, die Corona hatten, achten, wenn sie nach einer langen Sportpause wieder voll einsteigen möchten? Diese und weitere Fragen beantwortet Dr. Alberto Schek, Chefarzt der Sportmedizin und Prävention an der Paracelsus-Klinik Bremen. (Podcast-Aufnahme am 18.01.21: Aktuelle Entwicklungen zum Thema Sport und Corona sollten zusätzlich mit einem Spezialisten im Einzelfall immer besprochen werden).
Instagram: https://www.instagram.com/paracelsus_sportmedizin/?hl=de Landingpage: https://www.paracelsus-kliniken.de/sportmedizin-bremen/ Gast: Dr. Alberto Schek Sprecherin: Melanie Stade Sprecherin Intro: Katharina Frieg Redaktion: Katharina Frieg, Victor Lemeshko Musik: audiohub Podcast-Produzent: Norbert Ledermann, https://www.ledermann.biz/podcasting/
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21 Minuten
Dr. Lena Kluge, Leiterin der Sportpsychologie an Paracelsus-Klinik Bremen, verrät euch in dieser Folge, wie ihr eure Vorsätze richtig formuliert und welche Tipps und Tricks es gibt, damit ihr bei der (Sport-)Stange bleibt. Die Akronyme SMART und WOOP können euch dabei entscheidend unterstützen. Instagram: https://www.instagram.com/paracelsus_sportmedizin/?hl=de Landingpage: https://www.paracelsus-kliniken.de/sportmedizin-bremen/ Gast: Dr. Lena Kluge Sprecherin: Melanie Stade Sprecherin Intro: Katharina Frieg Redaktion: Katharina Frieg, Victor Lemeshko Musik: audiohub Podcast-Produzent: Norbert Ledermann, https://www.ledermann.biz/podcasting/
30 Minuten
Wann spricht man beim Sport von einer Gehirnerschütterung? Was sind typische Symptome? Und wie reagiert man zum Beispiel als Sporttrainer auf Anzeichen einer Gehirnerschütterung? Antworten auf diese und weitere Fragen gibt Dr. Marie-Therese Würzner, Leiterin Sportneurologie an Paracelsus-Klinik Bremen. Instagram: https://www.instagram.com/paracelsus_sportmedizin/?hl=de Landingpage: https://www.paracelsus-kliniken.de/sportmedizin-bremen/ Gast: Dr. Marie-Therese Würzner Sprecherin: Melanie Stade Sprecherin Intro: Katharina Frieg Redaktion: Katharina Frieg, Victor Lemeshko Musik: audiohub Podcast-Produzent: Norbert Ledermann, https://www.ledermann.biz/podcasting/
26 Minuten
Wie komme ich fit und gesund durch die Feiertage? Wie integriere ich Bewegung in meinen stressigen Alltag? Wie stecke ich mir realistische Ziele? Robin Neumann, Leiter Prävention und Gesundheitsförderung der Paracelsus-Klinik Bremen, beantwortet diese und viele weitere Fragen rund um das Thema Bewegung und Ernährung. Instagram: https://www.instagram.com/paracelsus_sportmedizin/?hl=de Landingpage: https://www.paracelsus-kliniken.de/sportmedizin-bremen/ Gast: Robin Neumann Sprecherin: Melanie Stade Sprecherin Intro: Katharina Frieg Redaktion: Katharina Frieg, Victor Lemeshko Musik: audiohub Podcast-Produzent: Norbert Ledermann, https://www.ledermann.biz/podcasting/
Die Paracelsus-Sprechstunde – Dein digitales Expertengespräch für ein gesundes und sportliches Mindset.
Ärzte, Gesundheitsexperten, Athleten und Patienten stehen hier Rede und Antwort zu vielen verschiedene Themen rund um die Gesundheit.