Fit und gesund durch die Feiertage und Bewegung im Alltag

Wie komme ich fit und gesund durch die Feiertage? Wie integriere
ich Bewegung in meinen stressigen Alltag? Wie stecke ich mir
realistische Ziele? Robin Neumann, Leiter Prävention und
Gesundheitsförderung der Paracelsus-Klinik Bremen, beantwortet
diese und viele weitere Fragen rund um das Thema Bewegung und
Ernährung.

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Gast: Robin Neumann
Sprecherin: Melanie Stade
Sprecherin Intro: Katharina Frieg
Redaktion: Katharina Frieg, Victor Lemeshko
Musik: audiohub
Podcast-Produzent: Norbert Ledermann,
https://www.ledermann.biz/podcasting/