Erfolgreich promovieren | Coachingzonen-Podcast | Promotionspodcast Archiv

Kennst Du das auch, dass Du Dir vornimmst abends nach der Arbeit noch einen Sprint für Deine Promotion einzulegen? Einfach am Abend noch etwas zu tun? Und dann ist es so schwer sich aufzuraffen? Hier ein paar Tipps, die Dir das Arbeiten in der "Promotions-Spätschicht" erleichtern.

Plagiat: Viele Promovierende befürchten, unabsichtlich zu kopieren, zu plagiieren. Und wenn man etwas 100-mal gelesen hat dann kann man nicht mehr trennen, ob das die eigenen Gedanken, oder die geschrieben Gedanken anderer sind. Aber, Du kannst die Gefahr des unabsichtlichen Plagiierens minimieren. Hör Dir den Podcast an!

Wie bereite ich mich auf eine Online-Disputation vor? Online-Disputationen werden nun immer öfter durchgeführt. Darauf vorbereiten muss man sic etwas anders als zu einer Disputation, bei der alle beteiligten an einem Ort sind. Wie bereite ich mich auf eine Online-Disputation vor? Hier zeige ich Dir, worauf du achten solltest.

Darf man sich erlauben, am Wochenende nicht zu arbeiten und das auch noch offen zu kommunizieren? Denn eigentlich müssen Promovierende ja stets an ihrer Dissertation sitzen, auch nachts auf E-Mails antworten und immer immer immer immer wieder über ihre Promotion nachdenken. Um bereits während der Promotion ein gutes Leben zu führen (und nicht erst danach) musst Du Dich ein bisschen aus seiner Komfortzone heraus bewegen und für Dich entscheiden, was Du für ein gutes Leben in der Promotionsphase brauchst. Sicher ist, dass Du aktiv dafür entscheiden musst und dass Du Dich ein bisschen was trauen musst. Hier ist also die Aufforderung, Dir das Recht auf ein gutes Leben während der Promotion herauszunehmen!

Partizipation ist ein Handlungsraum, in dem sich Promovierende bewegen können. Dazu gehört, dass Promovierende und Promotionsbetreuung aktiv am Promotionsprozess beteiligt sind. Dabei geht es darum, welche (gemeinsamen) Entscheidungen im Promotionsprozess getroffen werden können. Partizipation heißt also, dass Promovierende und Betreuende Entscheidungen über den Fortschritt der Promotion gemeinsam treffen, bzw. gemeinsam besprechen.

Der Disputationsvortrag ist eine Herausforderung für sich! Im Disputationsvortrag geht es nicht darum, den gesamten Promotionsprozess in einen Disputationsvortrag zu packen, sondern nur das, was wesentlich ist! Die eigene, mehrjährige Forschung in 20 Minuten vorzutragen ist schlicht unmöglich und wenn man alles vortragen wollen würde, wäre man wahrscheinlich zwei Stunden damit beschäftigt, alles zu erklären. Also, was tun? Wie wählt man aus, was wichtig ist und was in den Vortrag soll? Mein Tipp: Nutze das Baukastenprinzip!

Feedback zum Text, zur Arbeitssystematik oder allgemein zum Forschungsprozess ist ein wesentliches Element in der Promotionsphase. Man kann als Promovend oder Promovendin viele verschiedene Arten von Feedback erhalten. Für den Fortschritt der Promotion ist es hilfreich, das Feedback auf das eigene Promotionsprojekt zu steuern. Ein paar Anregungen dazu und eine kleine Checkliste zum Download, wie du das Feedback im Betreuungsgespräch mit der Promotionsbetreuung steuern kannst, findest Du zusätzlich zum Podcast im Blogbeitrag. Um das Feedback-Gespräch gut vorzubereiten, habe ich eine kleine Checkliste zum Download vorbereitet. Lade Dir die Checkliste herunter, passe sie ggf. an deine Erfordernisse an und nutze sie immer wieder zur Vorbereitung auf das Feedbackgespräch mit der Promotionsbetreuung. Schicke Deine vorbereitenden Überlegungen einige Tage vor dem Gesprächstermin an Deine Promotionsbetreuung. Dann seid ihr bestenfalls beide vorbereitet.

An sich selbst zu zweifeln gehört fast schon zur Promotion dazu. Selbstzweifel sind untrennbar mit vielen Promotionsprozessen verbunden und oft auch ein Motor zur Weiterentwicklung der eigenen Persönlichkeit, aber auch der Inhalte und der gesamten Promotion. Auch im Blog lesen: https://coachingzonen-wissenschaft.de/ Was sind Zweifel eigentlich? Zweifel bzw. Selbstzweifel sind zunächst einfach Gedanken, die Dir in den Sinn kommen. Manche Gedanken werden bedacht und verschwinden schnell wieder und manche Gedanken bleiben hängen. Allerdings können wir nicht bestimmen und auch nicht ändern, was wir denken. Doch wir können entscheiden, ob wir bestimmte Gedanken weiterverfolgen oder nicht. Allerdings ist die Entscheidung darüber, ob ein Gedanke hilfreich ist auch eine Schwachstelle im System. Geht es uns gut, fällt es leichter, bestimmte Gedanken abzuwenden. Sind wir im Stress, ist es schwieriger, bewusste Entscheidungen über den Sinn und Unsinn von Gedanken zu treffen. Darum ist es wahrscheinlich, dass Du eher in Stresssituationen zweifelst als beispielsweise im Urlaub oder anderen entspannten Situationen.

Am Ende der Promotion reicht die Kraft manchmal nicht mehr und die Lust ist auch abhanden gekommen. Und dass die Dissertation jetzt nicht der ganz große Wurf wird, ist auch plötzlich klar. Aus der Reihe "wir machen Dein Anliegen zu unserem Thema https://coachingzonen-wissenschaft.de/ habe ich mit Dr. Eva Lerche https://eva-lerche.de/ vom Schreibraum Münster gesprochen. Hör mal rein!

Wissenschaftsmanagement ist ein Begriff, den ich auch am Promotionscoaching häufiger höre. Nämlich immer dann, wenn es um Karriereperspektiven nach der Promotion geht, ist Wissenschaftsmanagement eine Option. Darum habe ich mich sehr gefreut, als dieses Buch erschienen ist, weil es viele Informationen, Tipps und Strategien für alle, die diesen Beruf anstreben, enthält. Beruf: Wissenschaftsmanagement Darum möchte ich das Buch vorstellen, dass ich kürzlich gelesen habe: Müller, Mirjam; GreWe, Oliver (2020) Wissenschaftsmanagement als Beruf. Strategien für den Einstieg. Campus Verlag

Was macht man gegen das schlechte Gewissen, weniger Zeit als andere Mütter mit seinem Kind zu verbringen, weil man promoviert? Das war die Frage, die eine Promovierende gestellt hat. Ich, (Jutta von https://coachingzonen-wissenschaft.de) und Dr. Majana Beckmann von https://klarwaerts-coaching.de/ und Coach im Team Coachingzonenhaben über dieses Thema gesprochen. Wo kommt das schlechte Gewissen eigentlich her? Und wie kann man damit umgehen? Wir haben viele gute Ideen dazu - und sogar ein Paar Lösungen - höre Dir den Podcast an! https://klarwaerts-coaching.de/das-schlechte-gewissen-in-der-promotion-mit-kind-4-schritte-zu-einem-guten-gefuehl/

Überzeugungen über die eigenen Stärken und Kompetenzen beeinflussen den Erfolg. Ein passendes Mindset bzw. hilfreiche Glaubenssätze können das Promovieren erleichtern. Welcher Glaubenssatz bringt Dich voran? https://coachingzonen-wissenschaft.de/glaubenssatz-promotion/ https://coachingzonen-wissenschaft.de/newsletter/ Finde den Glaubenssatz mit dem Du in Deiner Promotion vorankommst. Bewusst oder nicht bewusst, wir alle haben ständig Glaubens-Sätze im Kopf, die uns motivieren oder aber nicht. Wir führen einen stetigen (Selbst-) Dialog, mit dem wir uns ermutigen und noch viel öfter an uns zweifeln. Meistens merken wir nicht, wie wir uns selber de-motivieren und und daran hindern, Ziele zu erreichen und Probleme zu lösen.

Beitrag aus der Rubrik "Wir machen Dein Anliegen zu unserem Thema" Seite zu dieser Episode: https://coachingzonen-wissenschaft.de/25 In der Rubrik „Dein Anliegen ist unser Thema“, haben wir folgendes Anliegen erhalten: „Es geht um den Betreuer meiner Promotion welchem ich fachliche und soziale Inkompetenz unterstelle. Gleichzeitig bin ich ....“ https://coachingzonen-wissenschaft.de/newsletter/ Über das Anliegen der habe ich mit Dr. Birgit Szczyrba gesprochen. Das Gespräch hat sich interessant entwickelt. Betreuende sollten sich immer offen zeigen , wenn es um die neuen Erkenntnisse geht, die Promovierende in ihrer Dissertation generieren. Diese Erkenntnisse können nämlich auch für die bereuenden neu sein - darum mag es manchmal scheinen, als seien sie nicht kompetent. Das das so ist, liege sozusagen in der Struktur der Promotionsbetreuung. Genauso wie sich Promovierende und ihre wissenschaftlichen Erkenntnisse entwickeln, entwickeln sich auch Promotionsbetreuende.  Das finde ich eine interessante Perspektive, denn das bedeutet, dass auch Promotionsbetreuende Unterstützung in der Promotionsbetreuung benötigen. Wir haben weiter über die Struktur von Promotionskollegs bzw. Graduiertenkollegs gesprochen. Dort ist die Betreuungssituation bisweilen eine andere, das kann auch Chancen für die Promovierenden bieten. Gleichwohl ist es auch immer eine Herausforderung, in einem Promotionsolleg zu promovieren. Weiterlesen unter: https://coachingzonen-wissenschaft.de/25

Unterstützung für Promovierende auf coachingzonen.de Gute Promotionsberatung liegt auch in Deiner Hand. Wenn Du nach dem Gespräch mit der Promotionsbetreuung mehr Fragen hast als vorher, muss das nicht unbedingt schlecht für die Entwicklung Deines Forschungsprojekts sein. Diese episode auch im Blog lesen: https://coachingzonen-wissenschaft.de/promotionsbetreuung/ Wichtig ist aber zunächst, dass Du Antworten mehr Antworten bekommst, als du Fragen hast. Hier findest Du praktische Anregungen, wie Du Dich auf das Gespräch mit der Promotionsbetreuung vorbereiten kannst. Die Beratungstermine zu Deiner Dissertation sind eine wichtige Ressource im Promotionsprojekt, denn da bekommst Du ein Feedback und kannst damit auch einschätzen, wie Du im Promotionsprozess stehst, was gut läuft und was Du wie verbessern könntest. Konstruktives Feedback ist in der Promotionsphase enorm wichtig. Darum ist es sinnvoll, regelmäßige Gesprächstermine mit der Promotionsbetreuung zu vereinbaren und wahrzunehmen.Vor dem Beratungsgespräch ist es wichtig, dass Beratungsgespräch selbst vorzubereiten. Du solltest vorher Klarheit haben, welche Fragen beantwortet haben möchtest, welche Informationen Du für das Vorankommen in Deinem Forschungsprojekt benötigst.