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30_Gute und Schlechte (Selbst-)Zweifel

30_Gute und Schlechte (Selbst-)Zweifel

Erfolgreich promovieren | Coachingzonen-Podcast | Promotionspodcast vor 6 Jahren

Der Umgang mit Zweifeln

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17:35

An sich selbst zu zweifeln gehört fast schon zur Promotion dazu.
Selbstzweifel sind untrennbar mit vielen Promotionsprozessen
verbunden und oft auch ein Motor zur Weiterentwicklung der eigenen
Persönlichkeit, aber auch der Inhalte und der gesamten Promotion.
Auch im Blog lesen: https://coachingzonen-wissenschaft.de/ Was sind
Zweifel eigentlich? Zweifel bzw. Selbstzweifel sind zunächst
einfach Gedanken, die Dir in den Sinn kommen. Manche Gedanken
werden bedacht und verschwinden schnell wieder und manche Gedanken
bleiben hängen. Allerdings können wir nicht bestimmen und auch
nicht ändern, was wir denken. Doch wir können entscheiden, ob wir
bestimmte Gedanken weiterverfolgen oder nicht. Allerdings ist die
Entscheidung darüber, ob ein Gedanke hilfreich ist auch eine
Schwachstelle im System. Geht es uns gut, fällt es leichter,
bestimmte Gedanken abzuwenden. Sind wir im Stress, ist es
schwieriger, bewusste Entscheidungen über den Sinn und Unsinn von
Gedanken zu treffen. Darum ist es wahrscheinlich, dass Du eher in
Stresssituationen zweifelst als beispielsweise im Urlaub oder
anderen entspannten Situationen.