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Feminine Holistic Flow. Der Podcast für mehr Selbstliebe und innere Balance

Feminine Holistic Flow. Der Podcast für mehr Selbstliebe und innere Balance

Soul Twins 62 Episoden Neueste vor 3 Jahren

Empowerment Coaches für ganzheitliche Frauengesundheit

Gesundheit & Fitness
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Episoden

#64 Yogastile- Und welche dich im Kinderwunsch unterstützen

18 Minuten
Es gibt so viele verschiedene Yogastile, dass für jeden was dabei sein müsste :)

Welche das sind, erzähle ich dir in dieser Podcastfolge.

Und vor allem auch, welche Yogastile, dich im Kinderwunsch unterstützen können.

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#63 Was du über Yoga wissen solltest

19 Minuten
Yoga ist die Lehre vom Leben. Es gibt 8 Pfade, die den Yogaweg prägen: Verhaltensregeln, Selbstdisziplin, Körperhaltung, Atemführung, Sinnesbeherrschung, Konzentration, Meditation und Erleuchtung.

Außerdem gibt es verschiedene Yogastile. Ich unterrichte gerne Chakra Yoga und Achtsamkeit Yoga.

Ich liebe Fertility Yoga von der lieben Julia Glesti. Videos findest du hier: https://www.youtube.com/c/juliaglesti

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#62 Weißt du, wie wichtig deine Atmung ist ?

28 Minuten
Dass die Atmung lebensnotwendig ist, ist dir sicherlich klar. Aber weißt du auch, welchen Zusammenhang Atmung mit der Entgiftung, Verdauung, Entspannung, geistigen Leistungsfähigkeit und deinem Energiesystem hat?

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#61 Die Füße- Spiegel unseres Körpers

11 Minuten
Die Füße tragen uns durch unser Leben. Doch oftmals schenken wir ihnen zu wenig Aufmerksamkeit. Dabei kannst du mit einer Fußmassage deinem gesamten Körper etwas Gutes tun. Denn über die Fußreflexzonen wird unser Körper an den Füßen gespiegelt und auch alle Chakren findest du dort wieder.

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Deine Laura & Nadja

#60 Was sind Mudras?

15 Minuten
Handchakren sind wichtige Nebenchakren, die in Verbindung zu den Hauptchakren stehen. Eine Möglichkeit um die Chakren Arbeit zu unterstützen sind Mudras. Dies sind bestimmte Handhaltungen, die zum Ziel haben, positive Gefühle im Unterbewusstsein zu verankern.

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Über diesen Podcast

In Feminine Holistic Flow teilen wir mit dir unser Wissen und unsere Erfahrungen rund um ganzheitliche Frauengesundheit. Dazu zählen Themen wie persönliche Weiterentwicklung, Spiritualität, Ernährung, der weibliche Zyklus, Yoga und Entspannungstechniken. Du bekommst Coachinginput, Meditationen, Interviews und vieles mehr. Mehr Infos über uns bekommst du unter: Instagram: the_soultwins Facebook: Soul Twins Web: www.soul-twins.de Als kleines Geschenk für dich findest du auf unseremYouTube Channel kostenlose Videos. Free your soul! ♥ Deine Laura & Nadja
Webseite
Feminine Holistic Flow. Der Podcast für mehr Selbstliebe und innere Balance
Urheberangabe
Copyright © 2020 Soul Twins, All rights reserved.
Durchschnittliche Länge
Ø 16 Min.
Erscheinungsweise
Unregelmäßig
Letzter Check
vor 1 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 6 J.
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„Feminine Holistic Flow. Der Podcast für mehr Selbstliebe und innere Balance“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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