Podcaster
Episoden
03.04.2021
23 Minuten
In meinen Männerseminaren und Coachings ist eines der schwierigsten
Themen für die Teilnehmer bzw. Klienten eines, dessen Tiefgang
meist in der Vehemenz gar nicht so erwartet nicht: Grenzen im
persönlichen Kontakt. Schwierig, weil es so emotional besetzt ist,
weil es alte Wunden aufreißt. Vor allem aber, weil Gefühle
auftauchen, die vor allem Männer meiden wie der Teufel das
Weihwasser: Ohnmacht und Hilflosigkeit, Ausweglosigkeit. Es
konterkariert ein zentrales Element der traditionellen männlichen
Identität: ein Mann hat sein Leben im Griff und jederzeit die
Kontrolle über die Situation zu haben.
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03.04.2021
15 Minuten
Was sagt die Verteilung der Räume in einer Paar-Beziehung aus? Ein
schwieriges, aber für die psychische Gesundheit und das
Wohlbefinden unvermeidliches Thema, ist die Justierung von Nähe und
Distanz in einer Beziehung. In Krisenfällen suchen Männer eher die
Distanz und das gern in einer Umgebung, die körperlich, handfest
und non-verbal ist.
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05.02.2021
27 Minuten
Homeoffice klingt erstmal nach entspanntem Arbeiten, viel Zeit mit
der Familie und wunderbar frei Zeiteinteilung.. Aber tatsächlich
haben viele mehr Stress als vorher - wie kommt das? Ich erkläre Dir
drei wichtige Gründe, wie das entstehen kann und was das auch mit
Deiner Einstellung und frühen Erfahrungen mit dem Thema Druck und
Erwartungen an Dich zu tun hat. Am Ende gebe ich dir eine Anleitung
mit drei Schritten, durch die du erfahren kannst, nach welchen
inneren Mustern dein Umgang mit dem Thema Stress verläuft.
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04.02.2021
27 Minuten
Warum ist es so schwer seine Träume zu verwirklichen? Weil das eine
starke Veränderung mit sich bringen würde. Und weil man scheitern
kann… und was dann?
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08.08.2020
19 Minuten
Ein provokativer Titel Ich weiß, es ist immer besser, wenn die
anderen schuld sind. Finde ich auch. Aber: So ist das Leben nicht.
Wenn Du diese Folge gehört hast, wirst Du wissen, auf welchen Wegen
und Pfaden sich dein Selbstbewusstsein verringern kann - und wie es
gestärkt werden kann, mit dem Fokus darauf; was Du selber dazu tust
um das eine oder andere zu bewirken. Vielleicht hast Du ein
wackeliges Selbstwertgefühl und deswegen bist Du auch hier bei
diesem Thema gelandet. Und jetzt kommen die Wege, wie Du dein
Selbstwertgefühl noch viel weiter runter drücken kannst:
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Über diesen Podcast
Hier geht es um neue Lösungen für deine vielleicht beharrlichen
Probleme. Und es geht darum wie Du Deine eigenen Werte herausfinden
kannst: was dich eigentlich antreibt und was dir dabei im Weg
steht. Ich bin Norbert Rönnau, Persönlichkeitscoach und Trainer.
Ich unterstütze Menschen, die sich persönlich weiterentwickeln
wollen und herausfinden, was wirklich wichtig für sie ist in ihrem
Leben, damit sie das Steuerrad ihres Lebens mehr in die eigene Hand
nehmen können - und das ohne ihre Unabhängigkeit und Autonomie
aufgeben zu müssen. Die Inhalte dieses Podcasts kannst Du auch
lesen oder anschauen - besuch mich auf norbert-roennau.de.
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