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58 Episoden
49 Minuten
In dieser Folge spreche ich mit Lini’s Bites Gründerin Eileen.
Wir sprechen über Themen wie
x Aus der Küche in den Handel: Wie Linis Bites begann.
x Gesunde Ernährung und Sport.
x Sport und Ernährung in und nach der Schwangerschaft.
x Selbstständigkeit und Mama-Alltag.
x Wie gründe ich ein Unternehmen?
x Wie bringe ich Arbeit, Familie und Freizeit unter einen Hut.
…und vieles mehr. :)
Die Folge gibts bei Spotify „cama by Mana“ und www.camamoves.com/podcast sowie Apple Podcasts.
Vielen Dank für dieses tolle Gespräch! Erfahre mehr über Linis Bites unter www.linisbites.de und @linisbites.
Mehr über cama, deinem (online) Studio für well-being, moderne Workouts, Yoga & Podcast: www.camamoves.com und Instagram @camamoves.
Code: cama10 für 10% auf alle Produkte (Bücher und Bundles ausgenommen).
Bei Verwendung des Links wird der Rabatt automatisch im Warenkorb angewendet.
https://linisbites.com/discount/cama10
Ich freue mich riesig über dein Feedback zur Folge!
Deine Mana
Wir sprechen über Themen wie
x Aus der Küche in den Handel: Wie Linis Bites begann.
x Gesunde Ernährung und Sport.
x Sport und Ernährung in und nach der Schwangerschaft.
x Selbstständigkeit und Mama-Alltag.
x Wie gründe ich ein Unternehmen?
x Wie bringe ich Arbeit, Familie und Freizeit unter einen Hut.
…und vieles mehr. :)
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1 Stunde 2 Minuten
In dieser Folge spreche ich mit Fitnesscoach und YouTuberin und Kaya Renz.
Wir sprechen über Themen wie
x Kayas Weg vom Modedesign zum Fitnesscoaching.
x Sport in der Schwangerschaft: Welche Vorteile hat es?
x Sport und Ernährung in den verschiedenen Trimestern.
x Kayas und Manas persönliches Training und Ernährung während der Schwangerschaft.
x Wochenbett und Rückbildung. Was gibt es zu beachten?
…und vieles mehr. :)
Vielen Dank für dieses tolle Gespräch! Erfahre mehr über Kaya unter www.kayarenz.de und @kaya_renz.
Mehr über cama, deinem (online) Studio für well-being, moderne Workouts, Yoga & Podcast: www.camamoves.com und Instagram @camamoves.
Danke an www.loewi.com, dem Partner unserer heutigen Folge, wo du cama Rabatt erhältst. Dein Code: LW-Mana-Hölzel.
Bitte beachte, dass es sich in der Folge um keine medizinischen Ratschläge handelt, sondern persönliche Erfahrungen, die von Frau zu Frau verschieden sein können.
Ich freue mich riesig über dein Feedback zur Folge!
Deine Mana
Wir sprechen über Themen wie
x Kayas Weg vom Modedesign zum Fitnesscoaching.
x Sport in der Schwangerschaft: Welche Vorteile hat es?
x Sport und Ernährung in den verschiedenen Trimestern.
x Kayas und Manas persönliches Training und Ernährung während der Schwangerschaft.
x Wochenbett und Rückbildung. Was gibt es zu beachten?
…und vieles mehr. :)
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52 Minuten
In dieser Folge spreche ich mit Gesundheitsökonomin und Snacklust Gründerin Celine Ströter.
Wir sprechen über Themen wie
x Ernährung und die Verbindung mit unserer körperlichen und mentalen Gesundheit.
x Celine persönlicher Weg aus der Essstörung.
x Tracken vs. Intuition: Schritte, Kalorien, Schlaf etc. Haben wir verlernt, die Stimme unseres Körpers zu hören? x Wie finden wir zurück zu unserer Intuition?
x Was ist intuitive Ernährung und Bewegung?
x Wie befreie ich mich aus Bewegungs- und/oder Ernährungszwängen?
x Über die Gründung und Vision von Snacklust.
…und vieles mehr. :)
Vielen Dank für dieses tolle Gespräch! Erfahre mehr über Celine unter www.snacklust.de und @celinestroeter.
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Celines Tipps:
https://instagram.com/stephanie_buttermore?utm_medium=copy_link
https://instagram.com/lucyannemcconnell?utm_medium=copy_link
https://instagram.com/_recoveryclub?utm_medium=copy_link
https://instagram.com/emmasmyth.nutrition?utm_medium=copy_link
Bücher:
No Period. Now What? - Nicola J. Rinaldi
Die Periodenwerkstatt - Lara Briden
Intuitive Eating - Evelyn Tribole & Elyse Resch
Wir sprechen über Themen wie
x Ernährung und die Verbindung mit unserer körperlichen und mentalen Gesundheit.
x Celine persönlicher Weg aus der Essstörung.
x Tracken vs. Intuition: Schritte, Kalorien, Schlaf etc. Haben wir verlernt, die Stimme unseres Körpers zu hören? x Wie finden wir zurück zu unserer Intuition?
x Was ist intuitive Ernährung und Bewegung?
x Wie befreie ich mich aus Bewegungs- und/oder Ernährungszwängen?
x Über die Gründung und Vision von Snacklust.
…und vieles mehr. :)
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Bücher:
No Period. Now What? - Nicola J. Rinaldi
Die Periodenwerkstatt - Lara Briden
Intuitive Eating - Evelyn Tribole & Elyse Resch
1 Stunde 3 Minuten
In dieser Folge spreche ich mit Heilpraktikerin und Ernährungstherapeutin Kerstin Lerchl.
Wir sprechen über Themen wie
x Selbstverständnis Schlaf?
x Regeneration, Muskelwachstum, Heilung, Immunsystem, Zellstoffwechsel, Anti-Aging uvm. im Schlaf?
x Die Aufgaben des Darms,
x Das Zusammenspiel von Ernährung und Schlafqualität,
x Wie ernähre ich mich Darm- und Schlaffreundlich?
x Maßnahmen zur Verbesserung des Schlafes
…und vieles mehr. :)
Vielen Dank für dieses tolle Gespräch! Erfahre mehr über Kerstin unter www.praxis-lerchl.de und @praxis.lerchl.
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x Selbstverständnis Schlaf?
x Regeneration, Muskelwachstum, Heilung, Immunsystem, Zellstoffwechsel, Anti-Aging uvm. im Schlaf?
x Die Aufgaben des Darms,
x Das Zusammenspiel von Ernährung und Schlafqualität,
x Wie ernähre ich mich Darm- und Schlaffreundlich?
x Maßnahmen zur Verbesserung des Schlafes
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57 Minuten
n dieser Folge spreche ich mit Charlotte über Permakultur. Die Prinzipien können auf alle Bereiche menschlichen Wirkens angewandt werden, z.B. im Garten, in Gemeinschaften, in Betrieb und Schule, im eigenen Alltag und der persönlichen Lebensgestaltung, in der Landwirtschaft, in Städten und der Politik.
Wir sprechen über Themen wie
x Wie sieht Charlottes Arbeit aus,
x Charlottes Garten, Nacktschnecken, Würmer, Boden und Pflanzen,
x Die Grundsätze von Permakultur,
x Die Prinzipien: Earth Care – Sorge für die Erde, People Care – Sorge für die Menschen, Fair Share – Begrenze Konsum und Wachstum, verteile Überschüsse,
x Die Vorteile von Permakultur für uns,
x Wie wir das Klima direkt schützen können.
…und vieles mehr. :)
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x Wie sieht Charlottes Arbeit aus,
x Charlottes Garten, Nacktschnecken, Würmer, Boden und Pflanzen,
x Die Grundsätze von Permakultur,
x Die Prinzipien: Earth Care – Sorge für die Erde, People Care – Sorge für die Menschen, Fair Share – Begrenze Konsum und Wachstum, verteile Überschüsse,
x Die Vorteile von Permakultur für uns,
x Wie wir das Klima direkt schützen können.
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1 Stunde 4 Minuten
In dieser Folge spreche ich mit Psychologin, Medizinstudentin, Mutter und Yogalehrerin Lisa. Sie berät Betroffene bei Essstörung, Periodenverlust und Kinderwunsch.
Wir sprechen über Themen wie:
Wie sieht der „klassische“ (Arbeits-)alltag von Lisa aus? Was ist eine Essstörung und wie hängt sie mit dem Periodenverlust zusammen? Wie belastend ein unregelmäßiger Zyklus wirklich für den Körper ist, Die Angst vor dem Zunehmen, Sportzwang, Schritte zählen, Orthorexie (Angst vor „ungesunder Ernährung“, Wie kann der Weg zur Genesung aussehen, Kinderwunsch trotz Magersucht.
…und vieles mehr. :)
Die Folge gibts bei Spotify „cama by Mana“ und www.camamoves.com/podcast
Erfahre mehr über Lisa unter www.essstoerungen-periode-kiwu.de und Instagram @lisa.yoga.more.
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Wir sprechen über Themen wie:
Wie sieht der „klassische“ (Arbeits-)alltag von Lisa aus? Was ist eine Essstörung und wie hängt sie mit dem Periodenverlust zusammen? Wie belastend ein unregelmäßiger Zyklus wirklich für den Körper ist, Die Angst vor dem Zunehmen, Sportzwang, Schritte zählen, Orthorexie (Angst vor „ungesunder Ernährung“, Wie kann der Weg zur Genesung aussehen, Kinderwunsch trotz Magersucht.
…und vieles mehr. :)
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Erfahre mehr über Lisa unter www.essstoerungen-periode-kiwu.de und Instagram @lisa.yoga.more.
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45 Minuten
In dieser Folge spreche ich mit Nicki Eser, die als moderne Schamanin und Feng Shui Beraterin tätig ist.
Wir erfahren dabei:
Wie sieht der „klassische“ (Arbeits-)alltag von Nicki aus? Mit welchen Themen kommen Menschen zu ihr und wie kann sie helfen? Wie finden wir zu unserer inneren Kraft? Wie spielen unser Innenleben und unsere Umgebung zusammen? Wie können wir unser Leben nachhaltig aufräumen (und damit ist nicht das Herumschieben von Möbeln gemeint ;-))? Wie du dein Zuhause sofort energetisch optimieren kannst. Wege aus dem Mangeldenken, Vergleichen und der dauerhaften Selbstoptimierung.
…und vieles mehr! :)
Die Folge gibts bei Spotify „cama by Mana“ und www.camamoves.com/podcast
Erfahre mehr über Nicki unter www.nickieser.com und Instagram @nicki.eser.
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…und vieles mehr! :)
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48 Minuten
In dieser Folge spreche ich mit Fyndery Co-Gründer Raphael. Und wer könnte bei bei den kommenden Sporttrends besser aus dem Nähkästchen plaudern und Prognosen abgeben, als der Mann hinter DER Plattform für Kurse und Events in den Bereichen Sports, Food & Mind?
Wir sprechen über Themen wie:
Von der Anstellung zur Gründung des eigenen Unternehmens - Raphaels Weg. Wie ein digitales Produkt uns fitter, gesünder und bewusster macht und analog wieder näher zusammen bringt. Die (Sport-)trends und Raphaels Prognose rund um die Themen "sind Fitnessstudios out", online Training oder haben wir mehr Bewusstsein für Yoga & Meditation? Wie machen wir heute Sport?
…und vieles mehr! :)
Die Folge gibts bei Spotify „cama by Mana“ und www.camamoves.com/podcast
Erfahre mehr über Fyndery unter www.fyndery.de und Instagram @fyndery.
Übrigens, all deine cama Kurse, Video-on-Demand und Events buchst du auch über Fyndery ;-).
Vielen Dank für dieses tolle Gespräch!
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Wir sprechen über Themen wie:
Von der Anstellung zur Gründung des eigenen Unternehmens - Raphaels Weg. Wie ein digitales Produkt uns fitter, gesünder und bewusster macht und analog wieder näher zusammen bringt. Die (Sport-)trends und Raphaels Prognose rund um die Themen "sind Fitnessstudios out", online Training oder haben wir mehr Bewusstsein für Yoga & Meditation? Wie machen wir heute Sport?
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54 Minuten
In dieser Folge spreche ich mit Gesundheitswissenschaftler, Therapeut und Trainer Matthias Baum von artgerecht.
Wir sprechen über Themen wie:
x über die Relevanz eines ganzheitlichen (Be-)Handlungsansatz zur Erhaltung der Gesundheit
x Wie ernährt sich der moderne Mensch?
x Wie sieht eine „artgerechte“ Ernährung aus?
x Welchen Einfluss hat unser Lifestyle, geprägt von Stress, Mangelbewegung und Fehlernährung langfristig auf die Gesundheit?
x Mangelernährung trotz Lebensmittelüberfluss?
x Welche Nahrungsergänzung macht wann Sinn?
x Mangelsituation Eisen?
…und vieles mehr! :)
Die Folge gibts bei Spotify „cama by Mana“ und www.camamoves.com/podcast
Erfahre mehr über artgerecht unter www.artgerecht.com und Instagram @artgerecht_official.
Erhalte deinen cama-Rabatt bei artgerecht mit dem Code CAMA10.
Vielen Dank für dieses tolle Gespräch!
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x über die Relevanz eines ganzheitlichen (Be-)Handlungsansatz zur Erhaltung der Gesundheit
x Wie ernährt sich der moderne Mensch?
x Wie sieht eine „artgerechte“ Ernährung aus?
x Welchen Einfluss hat unser Lifestyle, geprägt von Stress, Mangelbewegung und Fehlernährung langfristig auf die Gesundheit?
x Mangelernährung trotz Lebensmittelüberfluss?
x Welche Nahrungsergänzung macht wann Sinn?
x Mangelsituation Eisen?
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33 Minuten
In dieser Folge spreche ich mit der Herbalistin und Ernährungsberaterin Eva, die den Blog @sunfoodstories betreibt. In ihrer Arbeit hat sie sich auf Heilpflanzenkunde spezialisiert und verhilft vor allem Frauen mit Zyklusbeschwerden zu mehr Wohlbefinden.
Wir sprechen über Themen wie:
x wie man mit 22 Jahren Herbalistin wird,
x welche Wirkung Heilpflanzen haben,
x wo und wie man Heilpflanzen findet,
x wie Heilpflanzen den Zyklus positiv beeinflussen können,
x Hormongleichgewicht durch die Kraft der Natur,
x Evas Philosophie der gesunden Ernährung,
x Anti-Stress Kräuter,
x das (offline) Leben zwischen der Natur, dem Garten und der (online) Tätigkeit als Bloggerin
Und vieles mehr! :)
Erfahre mehr über Evas Arbeit unter www.sunfoodstories.com und Instagram @sunfoodstories.
Vielen Dank für dieses tolle Gespräch!
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x wie man mit 22 Jahren Herbalistin wird,
x welche Wirkung Heilpflanzen haben,
x wo und wie man Heilpflanzen findet,
x wie Heilpflanzen den Zyklus positiv beeinflussen können,
x Hormongleichgewicht durch die Kraft der Natur,
x Evas Philosophie der gesunden Ernährung,
x Anti-Stress Kräuter,
x das (offline) Leben zwischen der Natur, dem Garten und der (online) Tätigkeit als Bloggerin
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54 Minuten
Entfremden oder verbinden uns soziale Medien? Schafft unsere „always-on“-Kultur mehr Miteinander oder trennt sie uns? In diesem Interview spreche ich mit der Gründerin der App „naer“ Simone Greco. Die App verhilft Menschen, ihren Alltag spontan und sofort durch aktuelle, lokale Angebote zu gestalten und bringt sie so zusammen - offline.
Wir erfahren,
x alles rund um die Gründung und Simones persönliche Geschichte & Motivation,
x wie die narr-app funktioniert,
x Wie agiert der Mensch in der online Welt, wie gestalten wir unser soziales Leben als Hybrid aus on- und offline,
x Welche digitalen Features/Apps zu Simones Leben dazugehören,
x Unser Blick in die (digitale) Zukunft,
x Wie schaltest du ab?
…und mehr! :)
Viel Spaß bei diesem spannenden Interview.
Erfahre mehr unter www.naer.app und Instagram @naerapp.
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x wie die narr-app funktioniert,
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x Welche digitalen Features/Apps zu Simones Leben dazugehören,
x Unser Blick in die (digitale) Zukunft,
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39 Minuten
Ich spreche mit Nicolas Hartmann, Mitgründer von vly über seine persönliche Story, über seine Werte und die Vision, die Welt und die Menschen ein Stückchen besser und gesünder zu machen.
Nicolas ist ehemaliger Leistungssportler und Ernährungsberater für vegane Profisportler. Während seines Studiums in Oxford festigte sich seine Überzeugung, dass Lebensmittel einen riesigen Einfluss auf unsere Gesundheit und unseren Planeten haben. Seitdem ernährt er sich leidenschaftlich vegan.
Wir erfahren,
x was Nicolas vor vly gemacht hat,
x wieso er sich von der Unternehmensberatung gelöst hat, um den Lebensmittelmarkt frei von tierischen Produkten zu machen,
x wie die Mission von vly aussieht,
x wieso die Milchalternative auf Erbsenprotein basiert,
x was ist sonst so drin und wieso
… und vieles vieles mehr!
Viel Spaß bei diesem entspannten und unterhaltsamen Interview.
Erfahre mehr über vly unter www.vlyfoods.com und Instagram @vlyfoods.
Vielen Dank für dieses tolle Gespräch!
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Nicolas ist ehemaliger Leistungssportler und Ernährungsberater für vegane Profisportler. Während seines Studiums in Oxford festigte sich seine Überzeugung, dass Lebensmittel einen riesigen Einfluss auf unsere Gesundheit und unseren Planeten haben. Seitdem ernährt er sich leidenschaftlich vegan.
Wir erfahren,
x was Nicolas vor vly gemacht hat,
x wieso er sich von der Unternehmensberatung gelöst hat, um den Lebensmittelmarkt frei von tierischen Produkten zu machen,
x wie die Mission von vly aussieht,
x wieso die Milchalternative auf Erbsenprotein basiert,
x was ist sonst so drin und wieso
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Erfahre mehr über vly unter www.vlyfoods.com und Instagram @vlyfoods.
Vielen Dank für dieses tolle Gespräch!
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Mehr über cama, deinem online studio für moderne Workouts, Yoga & Podcast: www.camamoves.com und Instagram @camamoves.
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46 Minuten
Wusstest du, dass das Darm- und das Hautmikrobiom so eng miteinander verbunden sind, dass man durch die Ernährung das Hautbild aktiv positiv beeinflussen kann? Ich spreche mit Dr. med. Anne Gürtler in dieser Folge u.a. über diesen Zusammenhang sowie über…
Akne, und wieso sie vor allem in den westlichen Industrienationen auftritt, Wie der Stressor Ernährung Hautprobleme begünstigt, Mit welcher Ernährung wir Darm und Haut etwas Gutes tun, Falten, fahler Teint, Glanz? Empfehlungen aus der Küche, Die passende Pflege,
… und vieles mehr! :)
Zudem geht Anne mit uns auditiv in den Supermarkt, verrät, wie ihr Lieblingsfrühstück aussieht und weshalb sie trotz stressigen Klinikalltag in der Forschung tätig ist.
Weitere Infos gibt über Annes Arbeit gibt es bei Instagram @dermahealthnutrition.
Vielen Dank für dieses tolle Gespräch!
Deine Mana
Mehr über cama, deinem online studio für moderne Workouts, Yoga & Podcast: www.camamoves.com und Instagram @camamoves.
Ich freue mich riesig über dein Feedback zur Folge!
Akne, und wieso sie vor allem in den westlichen Industrienationen auftritt, Wie der Stressor Ernährung Hautprobleme begünstigt, Mit welcher Ernährung wir Darm und Haut etwas Gutes tun, Falten, fahler Teint, Glanz? Empfehlungen aus der Küche, Die passende Pflege,
… und vieles mehr! :)
Zudem geht Anne mit uns auditiv in den Supermarkt, verrät, wie ihr Lieblingsfrühstück aussieht und weshalb sie trotz stressigen Klinikalltag in der Forschung tätig ist.
Weitere Infos gibt über Annes Arbeit gibt es bei Instagram @dermahealthnutrition.
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45 Minuten
Als ich vor einiger Zeit über den Münchner Viktualienmarkt schlenderte fand ich dort ein Getränk, dass ich Deutschland bislang vermisste: Kombucha! Mit FIRST8 Gründerin Hanna spreche ich in dieser Folge über ihren Münchener Kombucha, de nach traditionellem Verfahren fermentiert wird, damit die Hefen- und Bakterienkultur genügend Zeit haben, zu wachsen. Das spürt und schmeckt man.
In dieser Folge sprechen wir über
Hannas Weg zum Kombucha, was Kombucha eigentlich ist, was das Getränk so gesund macht, welche positiven gesundheitlichen Effekte Kombucha hat, den Fermentierungsprozess und wieso dieser so zentral für die Qualität des Produkts ist.
… und vieles mehr! :)
Weitere Infos gibt es unter www.first8kombucha.de oder bei Instagram @first8kombucha oder natürlich direkt auf dem Viktualienmarkt :).
Vielen Dank für dieses tolle Gespräch!
Deine Mana
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In dieser Folge sprechen wir über
Hannas Weg zum Kombucha, was Kombucha eigentlich ist, was das Getränk so gesund macht, welche positiven gesundheitlichen Effekte Kombucha hat, den Fermentierungsprozess und wieso dieser so zentral für die Qualität des Produkts ist.
… und vieles mehr! :)
Weitere Infos gibt es unter www.first8kombucha.de oder bei Instagram @first8kombucha oder natürlich direkt auf dem Viktualienmarkt :).
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42 Minuten
Wer Haarpflege sucht, die gleichzeitig tolle Ergebnisse bringt und ohne
problematische Inhaltsstoffe auskommt, muss ganz schön viel Kleingedrucktes lesen. Der Markt ist unübersichtlich – und wer kennt sich als Laie schon mit den sogenannten INCIS (also den Zutaten) aus?
Max Schloßer hatte die Nase voll von undurchsichtigen Angeboten. Als bekennender Naturkosmetik-Fan wollte er Kunden/innen die Suche leichter machen. Deshalb ist sein junges Unternehmen kosmetico transparent in drei brands aufgeteilt, die Produkte internationaler Hersteller beherbergen: In der sog. natural beautyque wird fündig, wer kompromisslos 100% Naturkosmetik auf Haar und Haut haben möchte. Die medical beautyque ist die Dermokosmetik-Range für besonders empfindliche Haut sowie hochwirksame Anti-Ageing-Produkte. Und in der professional beautyque dreht sich alles um Luxus-Haarpflege in Salonqualität.
Wir nehmen euch mit auf eine auditive Tour durch die verschiedenen (Haar-)Produkte bei kosmetico und erfahren dabei,
was gute Haarpflege wirklich ausmacht? wieso ist Naturkosmetik besser als herkömmliche? wie es sein kann, dass man von manchen Pflegeprodukten tatsächlich fettiges, schuppiges oder brüchiges Haar bekommt? Was macht manche Inhaltsstoffe problematisch und andere, z.B. Kurkuma oder Amla, so genial?
Das und noch viel mehr, etwa Haarpflegeroutinen, Tipps und Tricks erfahrt ihr in dieser Podcastfolge.
Weitere Infos gibt es unter www.kosmeti.co oder bei Instagram @kosmeti.co!
Du möchtest gleich bei kosmeti.co bestellen und dabei sparen? Wende dich an uns für deinen persönlichen cama-Rabatt!
Mich, Mana, begeistert z.B. die „Linea Universale“ aus der Naturkosmetik-Haarpflegelinie MAISON8PURO. Sie kommt völlig ohne Parabene oder Mikroplastik aus, die in herkömmlichen Shampoos und Conditionern gang und gäbe sind. Stattdessen setzt sie auf Extrakte aus Heilpflanzen und Gewürzen, wertvollen Phyto- Lipiden und traumhaft duftenden ätherischen Ölen.
Die Folge gibts bei Spotify „cama by Mana“ und www.camamoves.com/podcast
Vielen Dank für dieses tolle Gespräch!
Deine Mana
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problematische Inhaltsstoffe auskommt, muss ganz schön viel Kleingedrucktes lesen. Der Markt ist unübersichtlich – und wer kennt sich als Laie schon mit den sogenannten INCIS (also den Zutaten) aus?
Max Schloßer hatte die Nase voll von undurchsichtigen Angeboten. Als bekennender Naturkosmetik-Fan wollte er Kunden/innen die Suche leichter machen. Deshalb ist sein junges Unternehmen kosmetico transparent in drei brands aufgeteilt, die Produkte internationaler Hersteller beherbergen: In der sog. natural beautyque wird fündig, wer kompromisslos 100% Naturkosmetik auf Haar und Haut haben möchte. Die medical beautyque ist die Dermokosmetik-Range für besonders empfindliche Haut sowie hochwirksame Anti-Ageing-Produkte. Und in der professional beautyque dreht sich alles um Luxus-Haarpflege in Salonqualität.
Wir nehmen euch mit auf eine auditive Tour durch die verschiedenen (Haar-)Produkte bei kosmetico und erfahren dabei,
was gute Haarpflege wirklich ausmacht? wieso ist Naturkosmetik besser als herkömmliche? wie es sein kann, dass man von manchen Pflegeprodukten tatsächlich fettiges, schuppiges oder brüchiges Haar bekommt? Was macht manche Inhaltsstoffe problematisch und andere, z.B. Kurkuma oder Amla, so genial?
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Mich, Mana, begeistert z.B. die „Linea Universale“ aus der Naturkosmetik-Haarpflegelinie MAISON8PURO. Sie kommt völlig ohne Parabene oder Mikroplastik aus, die in herkömmlichen Shampoos und Conditionern gang und gäbe sind. Stattdessen setzt sie auf Extrakte aus Heilpflanzen und Gewürzen, wertvollen Phyto- Lipiden und traumhaft duftenden ätherischen Ölen.
Die Folge gibts bei Spotify „cama by Mana“ und www.camamoves.com/podcast
Vielen Dank für dieses tolle Gespräch!
Deine Mana
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