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  4. Wie der Darm den Schlaf beeinflusst.

In dieser Folge spreche ich mit Heilpraktikerin und
Ernährungstherapeutin Kerstin Lerchl. 


Wir sprechen über Themen wie


x Selbstverständnis Schlaf? 


x Regeneration, Muskelwachstum, Heilung, Immunsystem,
Zellstoffwechsel, Anti-Aging uvm. im Schlaf?


x Die Aufgaben des Darms,


x Das Zusammenspiel von Ernährung und Schlafqualität,


x Wie ernähre ich mich Darm- und Schlaffreundlich?


x Maßnahmen zur Verbesserung des Schlafes


…und vieles mehr. :)


Vielen Dank für dieses tolle Gespräch! Erfahre mehr über Kerstin
unter www.praxis-lerchl.de und @praxis.lerchl.


Deine Mana


Mehr über cama, deinem (online) Studio für well-being, moderne
Workouts, Yoga & Podcast: www.camamoves.com und Instagram
@camamoves. 


Ich freue mich riesig über dein Feedback zur Folge!


Danke an www.artgerecht.com, dem Partner unserer heutigen Folge,
wo du cama Rabatt erhältst. Dein Code: CAMA10



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„Wie der Darm den Schlaf beeinflusst.“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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