Paartherapie Podcast Archiv
194 Episoden
23 Minuten
Heute gibt es Tipps von mir für dich! Tipps, die dir helfen, Extremsituationen und herausfordernde Situationen in deinem Leben gut zu meistern – in deiner Beziehung und mit deinem Partner. Ich hoffe sehr, dass diese Tipps dich gerade jetzt auch gut unterstützen können – wenn du noch weitere Unterstützung benötigst, kontaktiere mich sehr gerne per Mail unter linda@psy-on.de! Viel Spaß mit dieser Podcast-Folge.
24 Minuten
Heute teile ich eines meiner Lieblings-Tools aus der Beratung mit dir: Die Arbeit mit dem inneren Team. Du lernst heute, wie auch du alleine durch Arbeit an dir selbst und mit dir selbst, eine Veränderung in deiner Beziehung herbei führen kannst – auch wenn dein Partner darauf keine Lust hat. Du selbst kannst dafür sorgen, dass es dir besser geht und du erfolgreiche Beziehungen führst. Wie das geht, lernst du heute! Ich wünsche dir ganz viel Spaß und viele neue Erkenntnisse.
10 Minuten
Heute geht es um das Thema Vergebung. Oft denken wir, dass nur die großen Verletzungen und Vertrauensbrüche unserer Beziehung schaden doch die paartherapeutische Praxis zeigt immer wieder: Es sind die kleinen Unachtsamkeiten im Alltag, die wirklich auf Kosten der Beziehung gehen. Heute wirst du lernen, - was deiner Beziehung im Alltag schadet und - wie du diese alltäglichen Verletzungen heilen kannst. Ich wünsche dir ganz viel Spaß und viele neue Erkenntnisse!
46 Minuten
Heute spreche ich mit der Narzissmus-Expertin und Drehbuchautorin Susanne Kraft über toxische Beziehungen, dysfunktionale Beziehungen, Beziehungen mit Narzissten. Susanne berät Menschen, die sich aus Beziehungen mit Narzissten befreien wollen oder unter den Folgen dieser Beziehungen leiden. Wir sprechen darüber, - was eine toxische Beziehung ist und - woran man diese erkennt. - Woran man merkt, dass der eigene Partner narzisstisch ist. Susanne erklärt - wie man sich vor diesen Beziehungen schützen kann und - auf welche Warnsignale man achten muss. Du erfährst - wie und mit welchen Methoden Narzissten überhaupt in sozialen Beziehungen und Partnerschaften manipulieren - und wie du aus einer solchen Beziehung wieder raus kommst. All das wird dir Susanne Schritt für Schritt erklären. Ich wünsche dir ganz viel Spaß und viele neue Erkenntnisse – denn auch für mich war diesmal so einiges Neues dabei! Du erfährst mehr über Susanne und ihre Arbeit auf www.susannekraft.com.
14 Minuten
Heute werde ich über das Thema „Vergeben & Vergessen“ sprechen. Darüber, wie du Verletzungen und Vertrauensbrüche langfristig bewältigen kannst – ohne sie zu verdrängen und ohne den Schmerz immer und immer wieder durchleben zu müssen und die Beziehung mit angezogener Handbremse zu führen. Ich wünsche dir alles Gute und viele neue Erkenntnisse aus dieser Podcast-Folge. Hinterlasse gerne eine Bewertung für diese Folge auf Itunes oder schreibe mir eine E-Mail an linda@psy-on.de - ich freue mich, von dir zu hören!
12 Minuten
Heute spreche ich mit dir über die Dreieckstheorie der Liebe nach Robert Sternberg. Darüber, von welchen Faktoren unsere Liebe mitbestimmt wird und welche Arten der Liebe es überhaupt gibt! Die Übersicht über die Dreiecksbeziehung der Liebe findest du hier: https://www.psy-on.de/die-dreiecksbeziehung-der-liebe.
17 Minuten
In der heutigen Folge geht es darum, - wie ihr in der Partnerschaft an Probleme herangehen könnt, - wie ihr über Probleme sprechen könnt. Denn oft passiert es, dass Gespräche über schwierige Themen wenig konstruktiv ablaufen sondern eher verletzend und enttäuschend und dass ihr immer wieder in den gleichen Gesprächskreisläufen landet – ohne zu einem Ergebnis zu kommen. Heute zeige ich euch eine Methode auf, das Zwiegespräch, das euch hilft, Verständnis füreinander aufzubringen und die wirklich wichtigen Themen auf den Tisch zu bringen – im Konflikt aber auch als Tool für die Weiterentwicklung eurer Beziehung, dann wenn es schon gut läuft. Ich wünsche dir ganz viel Spaß mit dieser Folge! Für weitere Informationen zum Thema Zwiegespräch empfehle ich dir das Buch ["Die Wahrheit beginnt zu zweit"](https://amzn.to/2RWhI8x) von Michael Lukas Moeller.
12 Minuten
Heute wird es um drei Faktoren gehen, die laut dem Psychologen Peter Pearson aussagekräftig dafür sind, ob zwei Menschen gut zueinander passen. Ob zwei Menschen miteinander dauerhaft glücklich werden können. Und dabei bezieht er sich auf die Erkenntnisse aus der Transaktionsanalyse - was das genau ist, erfährst du in dieser Folge! Ich wünsche dir viel Spaß beim Zuhören und viele neue Erkenntnisse. Schreibe mir sehr gerne an linda@psy-on.de oder bewerte meinen Podcast auf Itunes!
9 Minuten
Ein Kommentar auf meinem Blog hat mir diese Woche klar gemacht: Beziehungen müssen nicht immer schwierig & konfliktreich sein! Es kann auch einfach so richtig gut laufen. Und deshalb geht es heute um ein schönes Thema: Darum, als Paar dauerhaft glücklich zu bleiben. Die Stärken, die es in eurer Beziehung gibt, auszubauen und eure Beziehung darauf aufzubauen.
16 Minuten
Heute geht es um das Thema „Beziehungskonto“ – ein Modell aus der Psychologie. Und dabei geht es weniger um Geld als um das Geben und Nehmen in der Beziehung. Du erfährst, - was ein Beziehungskonto ist, - wie du auf das Beziehungskonto einzahlen kannst und wie du davon abhebst, - warum das Beziehungskonto immer ausgeglichen sein sollte und - erhältst 4 Tipps für einen besseren Umgang mit eurem Beziehungskonto. Ich wünsche dir ganz viel Spaß und neue Erkenntnisse bei dieser Folge.
14 Minuten
Heute widme ich mich dem Thema Jahresrückblick und dabei ganz besonders der Jahresreflektion in der Partnerschaft. Ihr bekommt 22 Fragen an die Hand um euer Beziehungsjahr zu reflektieren und drei kleine Fragen für den Ausblick ins nächste Jahr. Die Fragen gibt es unter folgendem Link gratis zum Download: https://psy-on.de/037-jahresrueckblick-fuer-paare/
17 Minuten
Heute wird es um das Thema Werte gehen. Ich werde dir erklären, weshalb es so wichtig ist, die eigenen Werte zu kennen. Wir werden näher beleuchten, wie sich Werte entwickeln und wie sie sich auch unbewusst auf deine Beziehung auswirken und wir werden eine kleine Übung machen, mit Hilfe derer du ziemlich schnell herausfinden wirst, welche Werte dir besonders wichtig sind! Die Liste der Werte zum Download findest du unter https://psy-on.de/035-die-werte-deiner-beziehung/
51 Minuten
Heute spreche ich mit dir über ein Thema aus der Praxis: - Darüber, warum so viele Paare sich oft missverstehen. - Warum man sich manchmal ungeliebt fühlt. - Warum die eigenen Liebesbekundungen beim Partner manchmal gar nicht ankommen. Kurz: Es geht um Kommunikation. Darum, Liebe auszudrücken und den Partner richtig zu verstehen. Ich führe dich in das Konzept der fünf Sprache der Liebe nach Gary Chapman ein – ein Konzept, das ich bei fast jedem Paar in der Paartherapie auch anwende – und das ab heute auch dich dabei unterstützen soll, eine glückliche & erfüllte Beziehung zu führen. Ich habe hier einen Test für dich vorbereitet, durch den du herausfinden kannst, welche Sprache der Liebe du sprichst: https://psy-on.de/034-die-5-sprachen-der-liebe/
29 Minuten
Heute geht es um Überraschungen, Liebesbeweise & Co.! Weihnachten rückt näher und ich nutze diese Gelegenheit mal um mit dir ganz allgemein über Geschenke in der Partnerschaft zu sprechen: - Wir werden die Geschenkkultur in deiner Partnerschaft reflektieren, - ich zeige dir, welche Art von Geschenken sich für dein Partnerschaft eignen und - welche No-Gos und Fehler ich beim Schenken immer wieder erlebe. Wir sprechen über - Überraschungen, - kreative Geschenke - symbolische Geschenke, - kleine Aufmerksamkeiten und - Absprachen rund um das Thema Schenken. Ich wünsche dir viel Spaß und viele Anregungen!
13 Minuten
Heute teile ich 22 Fragen mit dir, die du dir gemeinsam mit deinem Partner stellen kannst. Diese Fragen unterstützen euch dabei, in Kontakt zu kommen und über die Themen zu sprechen, die für euch wirklich wichtig sind! Melde dich außerdem zum kostenlosen Adventskalender an unter http://psy-on.de/adventskalender/
