JUST grow in - Psychologie zum anfassen mit Humor und Tiefe Archiv
136 Episoden
16 Minuten
„Wieso ist sie viel schlanker als ich?“ „warum kann er das so viel besser als ich?“ „warum haben die so viel mehr Geld als ich?“ …. etc. Worüber ich heute spreche ist #Neid. Ich möchte dir mit dieser Folge zeigen, dass es dir nichts bringt neidisch zu sein und dir Gedankenanstöße geben, wie man mit dem „neidisch sein“ aufhören kann. Letztlich bringt es dich nicht weiter und schlechter macht es den anderen auch nicht ;) Außerdem gebe ich dir ein Tool an die Hand, mit welchem du dich in Kürze so viel besser fühlen wirst. Neugierig? Dann wünsche ich dir nun viel Freude mit dieser Folge! Besuch mich gerne auch auf Instagram: https://www.instagram.com/bountiful_life_ Alles Liebe Deine Justine Homepage: https://www.jk-coaching.net/
12 Minuten
Jeder kennts, jeder weiß wie es ist. Schlechte Laune. Ich denke, es ist okay schlecht gelaunt zu sein. Die Frage ist nur, wie lange will man mies drauf sein? Irgendwann sollte damit Schluss sein, was meinst du? Mit der heutigen Podcastfolge möchte ich dir gerne meine 6 Booster an die Hand geben, die SOFORT dafür sorgen, dass es dir besser geht und du auf andere Gedanken kommst. Glaubst du nicht? Probiers aus :* Welcher Tipp ist deine Lieblingsmethode? Ich freue mich von dir zu lesen. Liebe Grüße und bleib gesund Justine Folge mir gerne auch auf Instagram: https:/www.instagram.com/bountiful_life_ Homepage: https://www.jk-coaching.net/
21 Minuten
Ich habe lange überlegt ob ich darüber spreche, weil es ja auch sonst überall eher verschwiegen wird. Ganz ehrlich? Damit sollte Schluss sein! Keiner von uns ist perfekt und jeder steckt mal fest. Es ist eine Illusion zu glauben, dass man verschont bleibt. Und falls ja - hat man wahrscheinlich nicht wirklich gelebt, geliebt und gefühlt. In der heutigen Postcastfolge möchte ich dir Mut machen! Du bist genau gut so wie du bist und du musst dich für NICHTS schämen! An jeder Herauforderung wachsen wir. Das Leben verläuft nicht Linear sondern immer kurvig :) Wenn du dich angesprochen fühlst mit dieser Folge, dann connecte dich gerne mit mir auf Instagram: https.://www.instagram.com/bountiful_life_ Ich freue mich sehr von dir zu lesen! Liebe Grüße Deine Justine Homepage: https://www.jk-coaching.net/
12 Minuten
Stell dir vor, es wäre alles möglich. Was ist die eine Sache, das eine Thema, der eine #Wunsch den du dir gerne erfüllen willst? In der heutigen Folge möchte ich dich animieren, mutig zu sein um für dein Thema einzustehen. Oder du bist schon losgelaufen /an der #Umsetzung, hast aber gerade irgendwie #Zweifel? Eins vorweg du bist damit nicht alleine ;) Ich stehe auch jeden Fall schon mal hinter dir ;-) Poooower!! Lets goooo! Höre dir die Folge gerne an und lass mich super gerne wissen, was dein Thema ist. Wenn die mein Podcast gefällt, dann schreib gerne eine Bewertung und/oder lass mir ein Like hier. DANKE! Liebe Grüße Deine Justine ___________________________ Instagram: https://www.instagram.com/bountiful_life_ Homepage: https://www.jk-coaching.net/
21 Minuten
Wer kennt es nicht – die Nase zu groß, der Bauch zu speckig, der Po zu breit. Wir haben aber auch immer irgendwas auszusetzen. Oder? In dieser Folge erzähle ich dir ganz offen, was das mit uns auf Dauer macht und was dabei hilft, die #Beziehung zu sich selbst zu heilen und mehr #Selbstbewusstsein zu bekommen. Dir hat die Folge gefallen? Dann unterstütze gerne meinen Kanal mit einem Abo und lass mir ein Like hier. Teile es gerne mit deinen Liebsten, wenn du das Gefühl hast, das könnte genau das Richtige sein! :) Du möchtest dich mit mir connecten? Dann schreib mir gerne hier unter dem Video oder auf Instagram https://www.instagram.com/bountiful_life_ Ich freue mich sehr von dir zu lesen. Liebe Grüße Deine Justine Homepage: https://www.jk-coaching.net/
23 Minuten
Ich freue mich sehr, dir heute eine Folge der besonderen Art liefern zu können! Barbara Kaiser ist ein sehr erfolgreicher und guter #Coach seit mehr als 25 Jahren. Was erwartet dich: - wie du deine #Ziele formulieren kannst - wie du sie immer im #Fokus behältst - wie du deine Ziele umsetzt - was noch wichtig ist Dir hat diese Folge gefallen und du möchtest mehr davon? Dann schreibe mir gerne eine Rezension / ein Kommentar unter diesem Video oder connecte dich mit mir auf Instagram. ( https://www.instagram.com/bountiful_life_ ) Wenn du zu diesem Thema professionelle Unterstützung brauchst oder auf der Suche nach einem guten Coach bist, dann kann ich dir die Zusammenarbeit mit Barbara sehr empfehlen! Wie du sie findest: - Website: http://www.bks-coaching.de/ - Facebook: https://www.facebook.com/barbara.kaiser.3958914 - Telefon: 0171 351 391 5 - Mail: kaiser@bks-coaching.de Alles Liebe und bis bald Deine Justine Homepage: https://www.jk-coaching.net/
19 Minuten
Hast du dich das schon mal gefragt? Würdest du behaupten, du kennst dich zu 100%? Ich habe vor geraumer Zeit zugeben müssen, dass ich überhaupt nicht wusste wer ich bin. Es gibt eine, ganz simple Möglichkeit um die Verbindung zu dir selbst wieder herzustellen. Kinderleicht und es macht unheimlich Spaß. Was es ist? Erfährst du in dieser Folge :) Dir hat die Folge gefallen? Dann lass mir gern ein Daumen + Kommentar hier *.* Teile es gerne mit den Menschen, die dir in den Sinn gekommen sind beim Hören dieser Folge! Hab‘ viel Spaß beim Umsetzen. Deine Justine Instagram: https://www.instagram.com/bountiful_life_ Homepage: https://www.jk-coaching.net/
12 Minuten
Kennst du das auch, du bist euphorisch und voller Tatendrang und nach kurzer Zeit ist plötzlich die komplette Freude weg? Es macht einfach auf einmal kein Spaß mehr? Ich kenne das zu gut! Deshalb möchte ich dir meine Tipps an die Hand geben, die es mir leichter machen, bei der Sache zu bleiben und weiter Spaß zu haben :) Dir gefällt die Folge? Dann lass mir sehr gerne ein Like und /oder Kommentar da. Wenn du meinen Kanal anderen empfiehlst, wäre mir das eine große Ehre *.* Ich wünsche dir viel Freude mit dieser Folge! Danke, dass du hier bist. Deine Justine Homepage: https://www.jk-coaching.net/
12 Minuten
Heute will ich dir einen kleinen #Energyboost liefern! In dieser Folge erfährst du: - was uns als Kind immer geraten wurde und wie sinnvoll das eigentlich ist - wie wichtig und witzig es ist, die Stimme in unserem #Kopf zu beobachten - & wie du es schaffst frei zu werden um dein Leben frei auszurichten und den #Spaß des Lebens wieder zurück bekommst. Du bist #neugierig? Darfste sein! ;) Ich freue mich sehr von dir und deinen Erfolgen zu hören/lesen. Kommentiere dieses Video oder schreib mit auf https://www.instagram.com/bountiful_life_ Die gefällt der Kanal? Dann abonniere gerne und teile meine Folgen mit deinen Liebsten. Ich wünsche dir einen tollen Tag! Bis bald Deine Justine Homepage: https://www.jk-coaching.net/
10 Minuten
Viel zu oft wird uns gesagt was wir können müssten. In Wirklichkeit finde ich, müssen wir rein gar nichts, außer die Verantwortung über unser Leben zu übernehmen. Das ist immer schön und vorallem leicht gesagt, oder? In dieser Folge möchte ich dir ein Beispiel bringen, was viel sinnvoller ist, als immer nur wie ein Zuchtbulle zu funktionieren. ;) Ich stelle dir Fragen, welche du unbedingt beantworten solltest und zwar genau JETZT! Die Ampeln werden bald wieder für alle auf grün geschaltet werden und dann solltest DU bereit sein für dein Sprint ! Wenn dir diese Folge gefällt, dann lass mir gerne ein Like und / oder Kommentar hier. Gerne kannst du mir auch auf Instagram schreiben: https://www.instagram.com/bountiful_life_ Teile diese Folge gerne auch mit den Menschen, die das hören sollten. Vielen Dank für deine Zeit! Alles Liebe und bleib gesund! Deine Justine Homepage: https://www.jk-coaching.net/
18 Minuten
Ich weiß, jeder ist nur noch genervt von den ganzen Beschränkungen und viele haben auch einfach totale Angst bzw. Sorge wie es weiter geht. Mit diesem Video möchte ich dich animieren, mal aus einer anderen Perspektive das Ganze zu betrachten. Auch habe ich ein paar Ideen für dich, was du in deiner „Pause“ so wie ich das gerade nenne, machen könntest :) Solltest du Risikopatienten helfen, dann möchte ich dir DANKE sagen! Wenn du nach dem Helfen Zuhause bleibst möchte ich dir DANKE sagen! Wir schaffen das gemeinsam – davon bin ich überzeugt! Wenn dir die Decke auf den Kopf fällt und du nicht weiter weißt – kontaktieren mich gerne. Ich helfe wo ich kann und habe immer einen guten Ratschlag und good vibes für dich !! :) Mehr findest du hier https://www.instagram.com/bountiful_life_ Alles Liebe und bleib gesund! Deine Justine Homepage: https://www.jk-coaching.net/
16 Minuten
Ich möchte gerne in dieser Folge eine Schlussentspannung mit dir teilen, die ich selbst eingesprochen habe. Sie ist für die Nacht gedacht, damit du besser einschlafen und durchschlafen kannst. Wenn du diese #Entspannungsübung zu deiner #Abendroutine machst, wirst du in kurzer Zeit merken, wie gut/schnell du einschläfst und mit was für einer tollen Qualität du vor allem durchschläfst. Es wird Einfluss haben auf den nächsten Tag, den du dann viel kraftvoller genießen kannst. Probiere diese Übung gerne für dich aus und lasse mich wissen, wie sie dir gefallen hat. Schreibe mir gerne eine Rezension hier in den Kommentaren oder auf Instagram. Beginn der Enstpannungsübung bei 01:57 min Ich wünsche dir nun eine gute Nacht und schöne Träume! Alles Liebe Deine Justine ___________ Instagram: https://www.instagram.com/bountiful_life_ Homepage: https://www.jk-coaching.net/
19 Minuten
In meiner heutigen Folge möchte ich gerne über die #Angst hinter allen Ängsten sprechen und wie leicht das Leben werden kann, wenn man die akzeptiert und annimmt. Es ist etwas mit dem wir uns alle irgendwann auseinander setzen müssen. Hör dir die Folge bitte bis zum Schluss an, um für dich wertvolle Tipps raus zunehmen. Es gibt Themen die sollte man nicht unter den Tisch kehren und dann gibt es Themen die sollte man nicht zum Thema werden lassen. Wovon ich spreche? Viel Spaß mit dieser Folge :) Wenn du zu diesem Thema etwas sagen möchtest, dann schreib mir gerne hier unter dem Video ein Kommentar oder verbinde dich mit mir auf Instagram. Ich freue mich von dir zu lesen und hoffe sehr, dass diese Folge dich zum Umdenken bringt :) Hab ein schönen Tag. Alles Liebe und bis bald Deine Justine ___________________ Instagram: https://www.instagram.com/bountiful_life_ Homepage: https://www.jk-coaching.net/
8 Minuten
In meiner letzten Folge (#17) habe ich darüber gesprochen, dass es für mich keine falschen Entscheidungen gibt. Dennoch wünscht man sich, Entscheidungen aus dem Bauch heraus zu treffen. Gar nicht so einfach. Oder? Ich erzähle dir in dieser Folge, was ich mache um "auf Nummer sicher" zu gehen. Wie gefällt dir die Folge? Hinterlasse mir gerne ein Kommentar oder ein Like :) Ich freue mich sehr von dir zu lesen. Triff Entscheidungen mit Leichtigkeit! Von Mensch zu Mensch. Alles Liebe Deine Justine ___________________ Instagram: https://www.instagram.com/bountiful_life_/ Homepage: https://www.jk-coaching.net/
14 Minuten
In der heutigen Folge möchte ich mit dir über #Entscheidungen sprechen und das ich davon überzeugt bin, dass es keine falschen Entscheidungen gibt! Ich möchte dir Gedankenanstöße geben, die dir vielleicht bei der nächsten Entscheidung, die Entscheidung leichter macht :) Dir gefällt diese Folge? Dann lass mir gerne ein Kommentar oder Like da :) Wenn dir der Kanal gefällt, dann abonniere ihn sehr gerne!! Jeder einzelne unterstützt! Ich weiß , dass es da draußen Menschen gibt, die nicht weiter wissen. Die in einem Gedankenkarussell festhängen. Wenn du dich nicht dazu zählst, dann fällt dir doch sicher spontan jemand ein, dem es so geht wie beschrieben. Leite es gerne weiter, denn genau für diese Menschen mache ich das! :) Von Mensch zu Mensch. HERZLICHEN Dank für dein Support! Deine Justine __________________________________ Instagram: www.instragram.com/bountiful_life_ Homepage: https://www.jk-coaching.net/
