JUST grow in - Psychologie zum anfassen mit Humor und Tiefe Archiv

Dein Partner ist gegangen oder du hast dich getrennt? Ist ein geliebter Mensch verstorben? Ist das früh dein erster Gedanke und abends dein Letzter? Hast du das Gefühl das die Wolken am Himmel sich einfach nicht verziehen wollen und weißt du einfach nicht weiter? Dann ist diese Folge genau das Richtige für dich. In dieser Folge erfährst du: - Die 5 Phasen der Trauer mit Beispielen - 2 wertvolle Tipps, die dir Kraft geben werden Dir gefällt die Folge? Dann lass mir gerne ein Like und/oder Kommentar hier. Teile es mit den Menschen, die das unbedingt hören sollen. Wenn du dich mit dir verbinden möchtest, so kontaktiere mich gerne über meinen Instagram Account. Vielen herzlichen Dank, dass du deine wertvolle Zeit dem Podcast und dir selbst widmest. Für tägliche Motivation – folge mir gerne auf Instagram https://www.instagram.com/bountiful_life_/ Viel Freude mit dieser Folge :) Denk dran - Du bist nicht alleine! Egal wo du gerade stehst in deinem Leben, es geht eines Tages immer wieder bergauf. Liebe Grüße Deine Justine Homepage: https://www.jk-coaching.net/

In wenigen Monaten ist schon wieder Jahreswechsel. Schwupp – wo ist das Jahr schon wieder hin? Wir lassen uns immer und immer wieder in den Strudel des Alltags reinziehen, was dafür sorgt, dass wir hin und wieder doch eher blind werden für das, was uns wichtig ist. In dieser Folge erfährst du: - Was du tun kannst um auf deinem Weg zu bleiben - Wieso es wichtig ist immer mal „Pause“ zu drücken - wertvolle Tipps für den Umgang mit deiner Zeit Du hast Lust dich mit mir zu verbinden? Dann folge /schreibe mir gerne auf Instagram: https://www.instagram.com/bountiful_life_/ Dir hat die Folge gefallen? Dann lass mir gerne dein Like und/oder ein Kommentar hier. Ich freue mich sehr! Vielen Dank, dass du deine wertvolle Zeit diesem Podcast widmest. Alles Liebe und bis hoffentlich ganz bald Deine Justine Homepage: https://www.jk-coaching.net/

„Kannst du das für mich erledigen?“, „Kannst du übernehmen?“ „Ich habe für dich entschieden, ich hoffe das ist okay?“ Gehörst du auch zu den Menschen, die oft einfach Ja sagen, obwohl du lieber nein sagen möchtest? Sind dir manche Situationen unangenehm oder einfach nicht recht, aber du sagst nichts? Mit dieser Folge möchte ich dir zeigen, wie wichtig es ist, für sich einzustehen und eben auch mal NEIN zusagen. Wieso es dabei sogar schmerzhaft werden könnte, erzähl ich dir in dieser Folge :) Was nimmst du für dich mit? Wie gefällt dir die Folge? Soll es mehr davon geben? Schreib mir gerne auf Instagram https://www.instagram.com/bountiful_life_/ Ich freue mich sehr von dir zu hören. Liebe Grüße Justine Homepage: https://www.jk-coaching.net/

Kennst du die Gedanken: „Was soll es schon bringen, wenn ich fleischfrei lebe und die anderen nicht? Das stoppt das qualvolle Schlachten doch bloß auch nicht“ Dieser Gedanke oder ähnlich haben mich fast mein ganzes Leben begleitet. Wieso ich trotzdem aufgehört habe und wie wichtig es ist, dass auch du dafür aufstehst für das was dir wichtig ist, erzähle ich dir in dieser Folge! Ich teile mir dir außerdem wertvolle Tipps und Informationen rund um den Einstieg in ein vegetarisches Leben. Du hast Fragen oder Anregungen? Schreib mir gerne auf Instagram: https://www.instagram.com/bountiful_life_/ Schau nicht länger weg – du bist wichtig! Ich freue mich von dir zu lesen. Liebe Grüße Deine Justine Homepage: https://www.jk-coaching.net/ #fleischfrei #nomeat #veggie

Du hast Ziele, Träume, Wünsche die du dich nicht traust anzugehen? Oder du stehst vor einer Herausforderung/Problem/Schicksalsschlag und du weißt nicht wie du das meistern sollst? Dann wäre die Folge genau das Richtige für dich! Wieso? - Ich zeige dir mit dieser Folge eine andere Perspektive - Teile mir dir meine eigenen Erfahrungswerte - Erkläre wieso es wichtig ist, kleine Schritte zu machen - Empower dich, an dich zu glauben und nicht aufzugeben, egal wie groß der Berg ist, vor dem du stehst Du bist neugierig? Dann wünsche ich dir viel Freude mit dieser Folge! Dir gefällt die Folge? Dann lass mir gerne ein Like oder Kommentar da und/oder teile Sie gerne mit deinen Freunden oder mit deiner Familie. Du brauchst Unterstützung bei deinem Thema? Dann zögere nicht mich zu kontaktieren. Schreib mir gerne auf Instagram https://www.instagram.com/bountiful_life_/ Ich freue mich in jedem Fall von dir zu hören. Hab vielen Dank, dass du hier bist! Alles Liebe Deine Justine Homepage: https://www.jk-coaching.net/ #träume #wünsche #herausforderung

Ich erzähle dir in der heutigen Folge, von einem Erlebnis aus meinem Leben, was mir die Augen geöffnet hat. Seit dieser Story hat sich meine Sicht auf alles in meinem Leben gänzlich verändert. Ich glaube daran, dass diese Geschichte auch für dich ein Augenöffner sein kann und dass die Tools am Ende der Folge dir eine Unterstützung sein können, dass auch im Alltag nie wieder zu vergessen. :) Ich freue mich sehr, dass du dir die Zeit nimmst, dir diese Folge anzuhören. Wenn du sie teilen willst mit deinem Liebsten oder du mir noch etwas dazu sagen möchtest, so zögere nicht :) Schreibe mir hier gerne unter der Folge oder auf Instagram: https://www.instagram.com/bountiful_life_/ Danke, dass du hier bist! Alles Liebe. Von Mensch zu Mensch. Deine Justine Homepage: https://www.jk-coaching.net/ #glücklichsein #befree #beyou

Du hasst eine bestimmte Person? Du verachtest sie oder bist nach wie vor stinksauer? Du merkst sicher, dass dir das nicht gut tut. Falls ja, dann ist diese Folge das Richtige für dich :) Ich werde dir in dieser Folge näher bringen, wieso es sinnlos ist, noch länger an dieser Person oder Situation festzuhalten. Ja, du hältst daran fest – ob du willst oder nicht ;) Außerdem teile ich mir dir ein kraftvolles Tool, was mir geholfen hat wieder meine Power zurück zu bekommen. Falls du noch mehr oder intensivere Unterstützung brauchst, dann schreib mir gerne auf Instagram: https://www.instagram.com/bountiful_life_/ Ich vermittel dir auch gerne die besten Coachs ;) Dir hat die Folge gefallen? Dann lass mir gerne dein Like da oder schreib mir eine Rezension. Herzlichen Dank! Ich freue mich sehr, dass du hier bist. Alles Liebe Deine Justine #vergebung #holdirdeinepowerzurück Homepage: https://www.jk-coaching.net/

Dir fällt es schwer dich so zu akzeptieren, wie du bist? Hast du dich jemals gefragt, wieso das so ist? Wenn du mich schon eine Weile verfolgst, dann kennst du sicher den Dailybooster. Dort hatte ich vergangenen Montag folgendes geboostert - „du bist wunderschön“. Waren deine Gedanken dazu „naja, wunderschön ist übertrieben“ oder sowas wie „mhhh, ja geht schon, bis auf die eine Stelle an meinem Körper“? Diese Folge wird dir dabei helfen, dich mit anderen Augen wahrzunehmen. Außerdem habe ich für dich eine Übung, die dir dabei helfen wird, dich so anzunehmen, wie du bist. Was nimmst du für dich mit aus dieser Folge? Was waren deine Gedanken dazu? Ich würde mich wirklich sehr freuen, von dir zu lesen. Kommentiere gerne unter diesem Video oder schreib mir auf Instagram http://www.instagram.com/bountiful_life_ Herzlichen Dank, dass du hier bist. Bleib gesund. Deine Justine #selbstwahrnehmung #mindset #dubistwunderschön Homepage: https://www.jk-coaching.net/

Eva Lara ist ein Selbstliebe-Coach und eine spirituelle Begleiterin. Ich habe mich so unendlich gefreut, als sie JA gesagt und die Einladung angenommen hat für dieses Interview. Wir sprechen über Selbstliebe und wie wichtig es ist, sich das zu erlauben. Sie zeigt dir auf, dass das so gar nichts mit Egoismus zu tun hat! Ganz im Gegenteil – unsere Welt wäre ein so viel friedvollerer Ort, wenn es jeder täte. Du erfährst: - warum Selbstliebe so wichtig ist - warum es dir manchmal so schwer fällt, dich selbst anzuerkennen und zu lieben - simple Tipps für eine alltägliche Erinnerung - wieso du die Liebe deines Partners als nicht genug empfindest - warum deine Schattenseiten wichtig sind, um dir näher zu kommen Du möchtest dich mit Eva Lara verbinden? Instagram: https://www.instagram.com/evalara.coaching/ Facebook: https://www.facebook.com/evalara.coaching Website: https://www.evalara.de/ Wie gefällt dir diese Folge? Was nimmst du für dich mit? Lass mir gerne ein Kommentar da oder schreibe mir auf Instagram https://www.instagram.com/bountiful_life_/ Du möchtest keine Folge mehr verpassen? Dann abonniere sehr gerne diesen Kanal. Ich freue mich so sehr von dir zu lesen :) Danke, dass das du hier bist. Bleib wie du bist, denn du bist gut genug! Bis ganz bald- Deine Justine Homepage: https://www.jk-coaching.net/

Du bist unzufrieden und weißt nicht weiter? Du musst die Situation nicht aushalten, dafür ist dein kostbares Leben einfach zu schade. Diese Folge soll Gedankenanstöße geben, wie du raus finden kannst, was genau dich unzufrieden macht und was du tun kannst, um wieder zufriedener zu werden :) Teil diese Folge gerne mit deinen Liebsten. Wenn sie dir gefällt, dann lass mir gerne ein Like und / oder Kommentar hier. Lust auf tägliche Inspiration? Dann folge mir gerne auf Instagram. https://www.instagram.com/bountiful_life_/ Ich freue mich von dir zu lesen! Viel Spaß mit dieser Folge! Danke, dass du hier bist :) Alles Liebe und viele Grüße Deine Justine Homepage: https://www.jk-coaching.net/

Du kannst gerade ein paar postivie Vibes gebrauchen? Dann ist dieser Booster genau das Richtige für dich! Der Booster soll dir Kraft und Energie schicken :) Lass mich dir das sagen, was du vielleicht auch schon länger nicht mehr gehört hast! Gönne dir diese 5 Minuten, denn du wirst dich danach sehr gut fühlen :) Dir gefällt der Booster? Dann höre ihn dir so oft wie möglich an! Teilen diese Folge auch gerne mit deinen Liebsten! Danke, dass du hier bist! Danke, dass du dir die Zeit genommen hast! Danke, dass du so bist wie du bist. Alles Liebe Deine Justine Folge mir gerne auch auf Instagram: https://www.instagram.com/bountiful_life_/ Homepage: https://www.jk-coaching.net/

Wie gut unser Tag wird, hängt sehr stark auch davon ab, wie wir unseren Tag starten. Viel zu oft belagern wir unser Hirn mit Stressfaktoren wie Handy, TV oder Sonstiges. Erstmal Nachrichten und Mails checken und dann noch ne Runde Social Media durchswipen. Es hängt also davon ab, was andere uns schicken oder hochladen wie unser Tag verläuft. Ist es dann nicht sinnvoller die Verantwortung selbst dafür zu übernehmen? Auf jeden Fall! Meine Empfehlung an dich wäre diese Folge dir jeden Morgen anzuhören und das für 1 – 3 Wochen. Du wirst nach kurzer Zeit merken, wie viel besser du in den Tag startest, wenn du die ersten Minuten mit dir selbst verbringst - so ganz ohne Fremdfaktoren :) Berichte mir gerne wie dir diese #Mediation gefällt :) **Beginn der Meditation bei 00:48 ** Ich freue mich sehr von dir zu lesen! Danke das du hier bist :) Alles Liebe Deine Justine Folge mir gerne auch auf Instagram: https://www.instagram.com/bountiful_life_/ Homepage: https://www.jk-coaching.net/

In dieser Folge habe ich uns wieder eine Expertin in den Podcast geholt. Inge (72) ist eine so wunderbare Yogalehrerin, die mir gezeigt hat, dass Yoga viel mehr als nur Sport ist. Yoga ist die Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele. Egal wie stressig dein Alltag ist. Egal in welcher Sackgasse oder gar Lebenskrise du steckst Yoga ist so kraftvoll und kann dich unterstützen wieder ins Gleichgewicht zu kommen. Du wirst dich und dein Körper viel besser kennenlernen. Gönne dir Pausen zum Alltag! Probiere es einfach mal aus und berichte mir sehr gerne :) Diese Folge ist so wunderschön, da Inge so inspirierend ist! Gefällt sie dir? Dann gib gerne deine Bewertung ab. Ich freue mich von dir zu lesen! Danke, dass du den Podcast hörst! Liebe Grüße Deine Justine Folge mir gerne auch auf Instagram: https://www.instagram.com/bountiful_life_/ Homepage: https://www.jk-coaching.net/

Du wirst oft falsch verstanden und irgendwie bekommen manche Menschen dein Gesagtes in den falschen Hals? Reagieren deiner Meinung nach völlig über? Was soll ich nun schon wieder verbrochen haben? Kommt dir das bekannt vor und möchtest du wissen was sich dahinter verbirgt? Du kennst nicht die Geschichte dahinter - aber du weißt wie es ist, wenn Menschen dir etwas sagen, was dir weh tut. Verletzte Menschen, verletzten Menschen. Klingt eigentlich ganz logisch. Lass uns eine friedvolle Kettenreaktion auslösen. Es kann so einfach sein. Wie? Erfährst du in dieser Folge. :) Dir gefällt die Folge? Dann lass mir gern ein Like / Kommentar hier. Teile es gerne mit deinen Liebsten oder denen, die dass mal hören sollten :) Vielen lieben Dank fürs zuhören! Bis ganz bald – bleib gesund Deine Justine Folge mir gerne auf Instagram https://www.instagram.com/bountiful_life_ Homepage: https://www.jk-coaching.net/