EmpathieMANUfaktur

Die Dankbarkeits-Tagebücher sind doch wahrliche Bestseller! Und das zu Recht. Sie geben dem Schreiberling die Möglichkeit, sich klar machen zu können, was ihm/ ihr schon alles gutes passiert ist. Und das erdet und gibt Ruhe fürs eigene Leben. Ich zeige in dir in dieser Folge, warum das durchaus schief gehen kann und warum Dankbarkeit alleine nicht ausreicht, um ein glückliches Leben zu führen. Und klar verrate ich dir auch, worauf du außerdem noch Wert legen solltest. Wenn du rauskommen magst aus der ausschließlich geerdeten Position und deinen Mut und deine Ich-Stärke voranbringen willst, dann schreib mir eine Nachricht hier über die Kontaktseite, oder schreib mir bei instagram eine Nachricht unter manuela-empathie. Ich freu mich auf dich!

Wie, es gibt noch mehr Themen als das Wetter, die Politik und das Benehmen der Nachbarn? Wenn dir schnöder Small Talk auch zu oberflächlich ist, dann hab ich in dieser Folge Fragen für mehr Tiefgang in Gesprächen dabei! Mehr miteinander Lachen, mehr voneinander wissen, mehr bunter Glitzer in Fragen und Antworten: mit diesen Fragen gelingt dir das bestimmt! Eine Solofolge für dich, die du mit deinen Freund:innen teilen darfst. Dann könnt ihr euch die Fragen gegenseitig beantworten und erfahrt bestimmt etwas, was ihr vorher noch nicht voneinander wusstet! Ich wünsche dir viel Spaß mit dieser Folge!

Stress kennen wir alle. Stress mögen wir alle nicht und gleichzeitig fühlen wir uns ohnmächtig, den Stress zu minimieren. Denn das geht ja nicht. "Geht ja wohl!" sage ich! Denn Stress wird durch Emotionen ausgelöst und deine Emotionen sind beeinflussbar! Und demnach hat jeder Mensch die Möglichkeit, seinen Stress zu reduzieren. In dieser Folge zeige ich dir, wie das geht und was du tun solltest, um deine stressigen Gewohnheiten zu ändern. Ich freu mich, wenn ich dir eine Unterstützung in Sachen Stress-Minimalismus geben kann. Schreib mir gerne deinen Kommentar, schenk mir 5 Sterne bei ITunes und teile die Folge mit allen deinen Freunden und Freundinnen, die Stress haben!

Happy Birthday EmpathieMANUfaktur! Heute gibt es eine besondere Folge, in der ich dir die meistgestellten Fragen aus drei Jahren Empathie Training beantworte. Du wolltest schon immer mal wissen, ob es zu viel Empathie geben kann? Es gibt ja immer wieder Menschen, die behaupten, dass zu viel Empathie schaden würde. Ich erkläre dir heute, warum das kompletter Mumpitz ist. Ich zeige dir auch, warum du dich überhaupt nicht klein machst, wenn du dich empathisch zeigst. Und ich zeige dir heute, wie du Gefühle loslassen kannst. Alle diese Fragen habe ich oft gestellt bekommen und so denke ich, könnten die Antworten auch interessant für dich sein. Ich freu mich, wenn es so ist. Schick mir eine Bewertung bei spotify und teile deine Favoriten-Folge der EMF mit deinen Freundinnen und Freunden. Danke für dein Zuhören, du unterstützt mich und meine Arbeit damit und wir sind in Verbindung. Das ist es, was zählt. Lass uns in Verbindung bleiben und schreib mir, wenn du an deiner Impathie wachsen willst. Ich begleite dich gern auf deiner Reise zu dir selbst, in der du dein starkes Ich zur vollen Größe entwickeln kannst. Es ist mir immer eine Freude zu sehen, wenn sich Klient:innen zur vollen Größe aufstellen, für sich selbst einstehen und im Einklang mit den eigenen Werten ihr Leben gestalten. Folge mir auf Instagram unter manuela.empathie und schreib mir eine PN, oder eine Mail an empathie@manuela-amann.de, wenn ich dich auf deiner Reise zu dir selbst ein Stück begleiten soll. Alles Liebe für dich! Be kind! Be brave! Choose empathy! Manuela