Warum du dich um deine Emotionen kümmern solltest

Stress kennen wir alle. Stress mögen wir alle nicht und
gleichzeitig fühlen wir uns ohnmächtig, den Stress zu minimieren.
Denn das geht ja nicht. "Geht ja wohl!" sage ich! Denn Stress wird
durch Emotionen ausgelöst und deine Emotionen sind beeinflussbar!
Und demnach hat jeder Mensch die Möglichkeit, seinen Stress zu
reduzieren. In dieser Folge zeige ich dir, wie das geht und was du
tun solltest, um deine stressigen Gewohnheiten zu ändern. Ich freu
mich, wenn ich dir eine Unterstützung in Sachen Stress-Minimalismus
geben kann. Schreib mir gerne deinen Kommentar, schenk mir 5 Sterne
bei ITunes und teile die Folge mit allen deinen Freunden und
Freundinnen, die Stress haben!