Auf die Couch mit Jana, der Coaching Quickie für zwischendurch Archiv
48 Episoden
13 Minuten
Heute gebe ich Dir einen Einblick in die Rituale der Rauhnächte. 12 heilige Nächte, die wir für den Abschluss und das bewußte Einschwingen in das neue Jahr nutzen können. Mein Lieblingsritual sind die 13 Wünsche. Ich wünsche Dir eine besinnliche Rauhnachtszeit.
Namaste
Jana
folg mir auf https://www.instagram.com/jana_montanari/
oder https://montanari-coaching.de/rauhnaechte/
Namaste
Jana
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oder https://montanari-coaching.de/rauhnaechte/
15 Minuten
Hallo meine Lieben,
heute gibt es eine Mischung aus Meditation, ThetaHealing und Ho´oponopono.
Es gibt ein paar energetische Downloads zu Sicherheit und Geborgenheit, Selbstliebe und Vergebung.
Lasst die schönen Energien in euch einströmen.
Wenn euch die Themen Meditation, ThetaHealing und Ho´oponopono interessieren schaut gerne mal auf meiner Seite vorbei https://montanari-coaching.de/ oder folgt mir auf insta https://www.instagram.com/jana_montanari/, um keine Meditation mehr zu verpassen.
In Liebe Jana.
PS: Am Anfang ist ein kleiner Versprecher drin, die Downloads gibt es wenn Glaubenssätze entfernt wurden.
heute gibt es eine Mischung aus Meditation, ThetaHealing und Ho´oponopono.
Es gibt ein paar energetische Downloads zu Sicherheit und Geborgenheit, Selbstliebe und Vergebung.
Lasst die schönen Energien in euch einströmen.
Wenn euch die Themen Meditation, ThetaHealing und Ho´oponopono interessieren schaut gerne mal auf meiner Seite vorbei https://montanari-coaching.de/ oder folgt mir auf insta https://www.instagram.com/jana_montanari/, um keine Meditation mehr zu verpassen.
In Liebe Jana.
PS: Am Anfang ist ein kleiner Versprecher drin, die Downloads gibt es wenn Glaubenssätze entfernt wurden.
13 Minuten
Hallo Liebe Seele,
heute gibt es eine Meditation in der Du mit deiner Seele in Kommunikation treten kannst.
Du darfst Fragen stellen und bekommst Antworten...
Lausche deiner Seele, sie kennt deine tiefen Wünsche.
In Liebe Jana.
Danke
https://montanari-coaching.de/
heute gibt es eine Meditation in der Du mit deiner Seele in Kommunikation treten kannst.
Du darfst Fragen stellen und bekommst Antworten...
Lausche deiner Seele, sie kennt deine tiefen Wünsche.
In Liebe Jana.
Danke
https://montanari-coaching.de/
13 Minuten
Heute ist es Zeit zum Wünschen :-) In der heutigen Meditation bekommst Du den Zugang zu der Weite des Universums und hast 3 Wünsche frei. Viel Spaß beim Wünschen und Manifestieren. In Liebe Jana https://montanari-coaching.de/ oder https://www.instagram.com/jana_montanari/
14 Minuten
In der heutigen Meditation gehen wir auf einen Waldspaziergang und genießen die wunderbare Natur. Das bunte Laub, die Herbstsonne und wir begegnen verschiedenen Krafttieren, wie einem Hasen, einem Reh und einer Eule.
Wenn dich Krafttiere interessieren hier eine Seite, die schöne Beschreibungen dazu hat. https://www.rapunzellounge.de/krafttiere-von-a-z/ Mehr Meditationen von mir findest Du auf meiner Homepage https://montanari-coaching.de/ .
Ich würde mich sehr über eine Bewertung freuen, wenn dir die Meditation gefallen hat.
Feedback kannst Du mir auch auf Instagram geben, folg mir einfach https://www.instagram.com/jana_montanari/
Namaste Jana
Wenn dich Krafttiere interessieren hier eine Seite, die schöne Beschreibungen dazu hat. https://www.rapunzellounge.de/krafttiere-von-a-z/ Mehr Meditationen von mir findest Du auf meiner Homepage https://montanari-coaching.de/ .
Ich würde mich sehr über eine Bewertung freuen, wenn dir die Meditation gefallen hat.
Feedback kannst Du mir auch auf Instagram geben, folg mir einfach https://www.instagram.com/jana_montanari/
Namaste Jana
15 Minuten
Der Herbst ist da und damit startet die dunklere Jahreszeit.
Wenn Du dazu neigst im Herbst bzw. Winter einen Blues zu bekommen findest Du hier ein paar kleine Tipps, wie Du selbst gegen steuern kannst.
Ich gehe auch auf das Thema Depression generell ein, aus medizinischer Sicht, die Unterschiede der endogenen und "neurotischen" Depression, wo es Hilfe gibt.
Diese Folge soll das Thema beleuchten und aufklären. Wenn Du selbst betroffen bist oder in deinem Umfeld jemand, scheu dich nicht dir Hilfe zu suchen.
Hier direkt ein Link, wo Du Hilfe findest https://www.deutsche-depressionshilfe.de/depression-infos-und-hilfe/wo-finde-ich-hilfe
oder kontaktiere mich unter https://montanari-coaching.de/ oder
https://www.instagram.com/jana_montanari/
In Liebe
Jana
Wenn Du dazu neigst im Herbst bzw. Winter einen Blues zu bekommen findest Du hier ein paar kleine Tipps, wie Du selbst gegen steuern kannst.
Ich gehe auch auf das Thema Depression generell ein, aus medizinischer Sicht, die Unterschiede der endogenen und "neurotischen" Depression, wo es Hilfe gibt.
Diese Folge soll das Thema beleuchten und aufklären. Wenn Du selbst betroffen bist oder in deinem Umfeld jemand, scheu dich nicht dir Hilfe zu suchen.
Hier direkt ein Link, wo Du Hilfe findest https://www.deutsche-depressionshilfe.de/depression-infos-und-hilfe/wo-finde-ich-hilfe
oder kontaktiere mich unter https://montanari-coaching.de/ oder
https://www.instagram.com/jana_montanari/
In Liebe
Jana
12 Minuten
In der heutigen Folge geht es um die Macht der Frauen. Starke Frauen, die Ihre Macht im positiven Sinn einsetzen und Kopf und Gefühl vereinen, um die Welt wieder besser zu machen. www.machtweib.de
16 Minuten
In der heutigen Folge gehe ich auf das Thema Hochsensibilität & Hellsinne ein.
Was bedeutet es hoch-sensibel durchs Leben zu schreiten, wie kannst Du dich situativ gut abgrenzen.
Außerdem gibt es einen kleinen Ausflug zum Thema Hellsinne, wie gehe ich am besten damit um.
Tipps zum Thema 3. Auge, Zirbeldrüse, Aurasoma....
Viel Spaß beim hören und wenn Fragen sind oder ihr tiefer in das Thema einsteigen möchtet, schreibt mir einfach über https://montanari-coaching.de/kontakt/ oder https://www.instagram.com/jana_montanari/
Was bedeutet es hoch-sensibel durchs Leben zu schreiten, wie kannst Du dich situativ gut abgrenzen.
Außerdem gibt es einen kleinen Ausflug zum Thema Hellsinne, wie gehe ich am besten damit um.
Tipps zum Thema 3. Auge, Zirbeldrüse, Aurasoma....
Viel Spaß beim hören und wenn Fragen sind oder ihr tiefer in das Thema einsteigen möchtet, schreibt mir einfach über https://montanari-coaching.de/kontakt/ oder https://www.instagram.com/jana_montanari/
14 Minuten
In der heutigen MEDITATION geht es um das Spüren der Inneren Umarmung. Für andere aber auch dich selbst. Spüre die Annahme von allem was ist.
https://montanari-coaching.de/meditation/
https://montanari-coaching.de/meditation/
9 Minuten
In dieser Folge lade ich dich ein einen Blick auf dein Unterbewusstsein zu werfen. Die meisten Menschen sind zu 90% von Ihrem Unterbewusstsein gesteuert, leben also gar nicht ihr authentisches SELBST. Daher kommt auch der Begriff SELSBT-BEWUSSTSEIN. Je mehr Du dir seiner Selbst bewusst bist, desto authentischer kannst Du leben und auch das anziehen was zu dir passt.
Viel Spaß bei der Folge und wenn Du tiefer in das Thema einsteigen willst, schau einfach bei mir vorbei.
https://montanari-coaching.de/soulgai/
Viel Spaß bei der Folge und wenn Du tiefer in das Thema einsteigen willst, schau einfach bei mir vorbei.
https://montanari-coaching.de/soulgai/
7 Minuten
In der 10. Folge gibt es noch eine kleine Ergänzung zum letzten Podcast.
Ich gehe kurz ein auf Emotionen loslassen, Wut, Vergebung, innere Treiber...
Viel Spaß damit :-)
Jana
Ich gehe kurz ein auf Emotionen loslassen, Wut, Vergebung, innere Treiber...
Viel Spaß damit :-)
Jana
10 Minuten
In der 9. Folge gibt es ein paar Impulse zum Thema Detox, Loslassen und frei werden...
14 Minuten
Hallo Ihr Lieben, heute in der 8. Folge meines Podcasts geht es um die Erkundung deines IKIGAIS, deines Lebenssinns...
Viel Spaß damit :-)
Jana
Viel Spaß damit :-)
Jana
13 Minuten
In der 7. Folge lade ich euch zu einer geführten Herz Meditation ein, die euch helfen kann Schutzmauern abzubauen.
Lasst das Herz wieder leuchten :-*
Namaste
Jana
Lasst das Herz wieder leuchten :-*
Namaste
Jana
13 Minuten
In dieser Folge findet Ihr eine Guten Morgen Meditation. Wünsche euch einen wunderschönen Tag :-)
Auf die Couch mit Jana, der Coaching Quickie für zwischendurch
AUF DIE COUCH mit Jana, der Coaching Quickie für zwischendurch