HERBSTBLUES & DEPRESSIONEN

Der Herbst ist da und damit startet die dunklere Jahreszeit. 




Wenn Du dazu neigst im Herbst bzw. Winter einen Blues zu bekommen
findest Du hier ein paar kleine Tipps, wie Du selbst gegen
steuern kannst. 





Ich gehe auch auf das Thema Depression generell ein, aus
medizinischer Sicht, die Unterschiede der endogenen und
"neurotischen" Depression, wo es Hilfe gibt. 





Diese Folge soll das Thema beleuchten und aufklären. Wenn Du
selbst betroffen bist oder in deinem Umfeld jemand, scheu dich
nicht dir Hilfe zu suchen. 





Hier direkt ein Link, wo Du Hilfe
findest https://www.deutsche-depressionshilfe.de/depression-infos-und-hilfe/wo-finde-ich-hilfe 





oder kontaktiere mich
unter https://montanari-coaching.de/ oder 





https://www.instagram.com/jana_montanari/ 






In Liebe


Jana