selbstbestimmt & frei

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Dein Podcast für Deine persönliche Weiterentwicklung und Dein Wachstum

Episoden

Mehr Gelassenheit durch Achtsamkeit
40 Minuten
Achtsam zu sein bedeutet, alle deine Sinne dem Moment zu schenken. Es bedeutet aber auch, nicht zu denken und vor allem: nicht zu bewerten. Achtsamkeit oder auch "mindfulness" zu praktizieren lässt dich bei dir ankommen und dich damit auf die Kraft...
Es kommt wie es kommt
1 Stunde 6 Minuten
Harald Hirsch ist Dipl.-Mentaltrainer, Dipl. Rückführungsleiter, Reiki Meister und Begründer der HSDC-Selbstverteidigung. Im Gespräch erzählt er von seinem Weg, seiner Reise zu sich selbst. Seine mentale Stärke, seine Fähigkeit, anzunehmen und sein U...
Dein sicherer Ort
27 Minuten
Diese Podcast-Folge ist der Einstieg in meine Instagram-Challenge: "90 Tage für mehr Leichtigkeit", die am 13.6.2020 startet. Leichtigkeit bezieht sich in meinen Augen auf 3 große Teilbereiche: 1. deine Gedanken 2. deine Emotionen und Gefühle 3....
Life-Coach Eva Scheucher im Interview:
55 Minuten
Achtsamkeit - oder auch Mindfulness - ist die Kunst, mehr Bewusstsein in dein Leben zu bringen. Eva Scheucher, ihres Zeichens Life-Coach, Mindfulness-Expertin und begeisterte Sportlerin erzählt im Interview, was sich in ihrem Leben durch die Begegnun...
Glaub nicht alles was du denkst!
31 Minuten
Glaubenssätze sind im Unterbewusstsein verankerte "Überzeugungen", die wir als gegeben hinnehmen, nicht hinterfragen und entsprechend handeln. Wenn du dir sicher bist, dass du etwas "nicht kannst" oder dass "du musst", ist mit großer wahrscheinlich e...

Über diesen Podcast

Bei der Balanceakademie (BA) dreht sich alles um das Thema Bildung. Konkrete Beispiele - theoretisch fundierte Konzepte - praktische Anwendung im Alltag. Dieser Podcast bietet Dir theoretisches Wissen, das wir für Dich konkret und greifbar machen. Hier findest Du alles rund um die Themen:  Persönliche Weiterentwicklung & Wachstum,  Partnerschaft & Beziehung,  Selbstwert & Erfolg, das innere Kind Gesundheit & Körperbewusstsein Achtsamkeit & Traumreisen _ _ _ Ruth Berghofer und Ihr Team der BA sind seit über 20 Jahren sehr erfolgreich in der Erwachsenenbildung tätig. Erfolgreiche (Agile) Coaches und Trainer, Paarberater, Lebens- und Sozialberater und Kinesiologen haben Ihre Karriere in der BA gestartet. Nicht nur in der Bildung, auch bei der täglichen Arbeit mit Unternehmen und Privatpersonen profitieren die Teilnehmer von der jahrelangen Expertise des Unternehmens. Das Ergebnis sind individuelle Konzepte, die es Menschen ermöglichen, bewusste Entscheidungen zu treffen und damit ihren eigenen Weg zum ganz persönlichen Erfolg zu erkennen - und damit auch zu gehen. _ _ _ Andrea Artmayr - ebenfalls aus dem Team der BA - hat es sich zur Aufgabe gemacht, jeden Einzelnen dabei zu unterstützen, in seine Kraft zu kommen. Ihrer Ansicht nach ist Bewusstsein der Schlüssel zum Erfolg. _ _ _ "Wenn ein Mensch seine Verhaltensmuster erkennt und beginnt, Entscheidungen selbstbestimmt und frei zu treffen anstatt sich von der Konditionierung aus seiner Vergangnheit lenken zu lassen ist er in der Lage, seinen ganz persönlichen Weg zur Liebe, zum Glück und zum Erfolg zu gehen." (Andrea Artmayr)

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