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Coach Chris' Trainingstagebuch Archiv

560 Episoden

Roadmap Series Part 2 - OS RESETS

12 Minuten

Meine Coaching Roadmap Part 1

15 Minuten

Werde ein Minimalist (im Training)

13 Minuten

Mache 2022 zu Deinem Jahr

16 Minuten

Meine Message 2022 für Dich

17 Minuten

Mein Jahresrückblick 2021

15 Minuten

Deload

12 Minuten

Gamechanger: Unbroken Loaded Carries

8 Minuten

Minimalistische Bewegungseinheiten

15 Minuten

Investment

13 Minuten

Definition: Fitness

12 Minuten

Trainingstools: Powerblock & Dumbbells

8 Minuten

Faszienrolle

10 Minuten

Programming - Keep it SUPER simple

16 Minuten

Warum Dir ein "Workout" nichts bringt

11 Minuten
Coach Chris' Trainingstagebuch

Coach Chris' Trainingstagebuch

Training, Ernährung & positives Mindset