DENKRAUM Archiv

Wir geben uns mit wenig zufrieden, leben unter unseren Möglichkeiten und schieben wichtige Entscheidungen endlos auf. Aber warum tun wir das? Meine Erfahrung hat gezeigt, dass dieses Verhalten mit unserem Verständnis von "Zeit" zu tun hat. Es gibt einen wichtigen Faktor, der uns entweder bremst oder ungeahnte Motivation entfalten kann. In dieser Folge verrate ich dir, was es ist. Melde dich noch bis zum 2.4. für meinen Online-Kurs FIT | ERFÜLLT | SELBSTBEWUSST an. Ich verspreche dir: Das ist eine lohnende Investition und eine wunderbare Nutzung deiner Zeit. Hier geht’s zur Anmeldung. Sichere dir noch heute deinen Platz: https://fiterfuelltselbstbewusst.coachy.net/lp/fes2020-1 Auf Instagram und Facebook informiere ich dich in dieser Woche intensiv über die Kursinhalte. Folge mir.. ... auf Instagram unter: https://www.instagram.com/hannahpanidis/ ... oder auf Facebook unter: https://www.facebook.com/hannahpanidiscoaching/

Wie sieht das zeitgemäße Bild einer Mama aus? Corinna Mamok sagt, dass es dieses Bild gar nicht gibt. Jede Mama darf und sollte so sein, wie es für sie und ihre Familie am Sinnvollsten ist, nicht wie es die Gesellschaft uns vorgibt. In diesem Gespräch spreche ich mit Corinna über ihre Rolle als Mama und Frau, aber auch über ihren Weg, eine Autorin zu werden. Sie berichtet auf beeindruckend authentische Weise, wie sie Hürden gemeistert und sich selbst motiviert hat. Corinnas Buch "Mama, mutig, mittendrin" ist im Knesebeck Verlag erschienen. Ich darf mit einem Porträt über mich und meine Familie ein Teil des Buches sein. Viel Freude beim Lesen und inspirieren lassen. Corinna findest du auf Instagram (https://www.instagram.com/corinnamamok​) oder du besuchst ihre Website: https://corinnamamok.de​ Wenn dich diese Podcast-Folge interessiert, könnte mein Online-Kurs "Fit | Erfüllt | Selbstbewusst" genau das Richtige für dich sein. Die Anmeldung ist vom 27.3.-2.4. möglich. Folge mir auf Instagram oder Facebook und verpasse keine Informationen. Auf Instagram findest du mich unter: https://www.instagram.com/hannahpanidis/ ... oder auf Facebook unter: https://www.facebook.com/hannahpanidiscoaching/

Vor genau einem Jahr haben wir unseren Podcast gestartet. Ohne technische Kenntnisse, ohne Marketing-Plan, aber dafür mit sehr viel Freude und Lernbereitschaft. Ein Jahr ist es her - wie die Zeit vergeht. Aber was machen wir mit unserer Zeit? Nutzen wir sie sinnvoll und für die wichtigen Dinge? Oder jagen wir nur unseren To-Do's hinterher und reagieren auf die Prioritäten von anderen? Tun wir Dinge, die auf ein Ziel einzahlen oder lenken wir uns mit unwichtigen Beschäftigungen von den essentiellen Dingen des Lebens ab? Wer die Nutzung der eigenen Zeit in den Griff bekommt, bekommt sein Leben in den Griff und ist glücklicher. Deshalb sprechen wir in dieser Jubiläumsfolge über Zeitmanagement. Du bekommst unsere besten Tipps und Alltagsideen, die es dir möglich machen, ein selbstbestimmtes, stressfreies Leben zu führen. Wenn dich diese Podcast-Folge interessiert, könnte mein Online-Kurs "Fit | Erfüllt | Selbstbewusst" genau das Richtige für dich sein. Die Anmeldung ist vom 27.3.-2.4. möglich. Folge mir auf Instagram oder Facebook und verpasse keine Informationen. Schreibe mir gerne bei Instagram, Facebook oder per E-Mail an hannahpanidis.coaching@gmail.com. Ich freue mich von dir zu lesen und deine Gedanken und Learnings aus dieser Folge zu erfahren. Auf Instagram findest du mich unter: https://www.instagram.com/hannahpanidis/ ... oder auf Facebook unter: https://www.facebook.com/hannahpanidiscoaching/

Fragst du dich hin und wieder, wer du eigentlich bist? Welche Stärken dich auszeichnen und welche Schwächen ein Teil von dir sind? Wie du auf andere wirkst und welchen Charakter du hast? In dieser Podcast-Folge gebe ich dir einen Impuls, wie du dich selbst besser kennenlernen und dieses Bild von dir kontinuierlich vervollständigen kannst. Viel Freude beim Hören. Schreibe mir gerne bei Instagram, Facebook oder per E-Mail an hannahpanidis.coaching@gmail.com. Ich freue mich von dir zu lesen und deine Gedanken und Learnings aus dieser Folge zu erfahren. Auf Instagram findest du mich unter: https://www.instagram.com/hannahpanidis/ ... oder auf Facebook unter: https://www.facebook.com/hannahpanidiscoaching/

In dieser Folge möchten wir euch einen Einblick geben, wie wir in unserer Beziehung Probleme lösen. Wir sprechen ganz offen und unvorbereitet über etwas, das mich an Theo im Moment stört. Ihr könnt live miterleben, wie wir dieses Thema besprechen, den anderen verstehen lernen und eine gemeinsame Lösung finden. Viel Freude beim Hören. Schreibe mir gerne bei Instagram, Facebook oder per E-Mail an hannahpanidis.coaching@gmail.com. Ich freue mich von dir zu lesen und deine Gedanken und Learnings aus dieser Folge zu erfahren. Auf Instagram findest du mich unter: https://www.instagram.com/hannahpanidis/ ... oder auf Facebook unter: https://www.facebook.com/hannahpanidiscoaching/

Immer mehr Menschen sehnen sich nach Erkenntnissen über sich selbst. Sie sind auf einer nicht enden wollenden Suche. Einer Suche nach den eigenen Stärken und Talenten, aber auch neugierig im Bezug auf ihre Lebensaufgabe und Berufung. In unserer neuen Podcast-Folge spreche ich mit Eric Standop. Eric ist Experte im Gesichtlesen und in der Antlitzdiagnostik. Vor mehr als 15 Jahren verließ er seinen angesehenen Job in der Unterhaltungsindustrie, weil er sich nach einer sinnvollen Aufgabe sehnte, die ihm entspricht und die ihn erfüllt. Es folgten viele Jahre des Reisens und der Ausbildung. Eric wurde zum Meister im Gesichtlesen ausgebildet und ist heute der einzige Gesichtleser weltweit, der in diesem Bereich sämtliche Methoden anwenden und unterrichten kann. Unsere Persönlichkeit, so sagt er, steht uns in's Gesicht geschrieben. Wenn wir diese erkunden und verstehen, können wir unser Leben, inklusive unserer Berufung, ausleben und sind entsprechend glücklicher. Viele Freude beim Anhören dieses Interviews. Bis zum Ende dran bleiben lohnt sich ganz besonders. Denn da bekommst du hautnah einen Einblick in Erics Arbeit. Erics neues Buch "Ich lese dich" gibt es bereits in der dritten Auflage. Ich kann es dir sehr an's Herz legen. Ebenso spanned ist sein YouTube Kanal. Abonniere ihn gerne unter: https://www.youtube.com/user/readtheface Du interessierst dich für aktuelle Workshops und Ausbildungen zum Gesichtlesen? Dann schau auf der Website von Erics face reading academy vorbei: https://www.readtheface.com Mich findest du wie gewohnt auf Instagram: https://www.instagram.com/hannahpanidis/?hl=de, Facebook https://www.facebook.com/hannahpanidiscoaching/ und ganz neu auch auf YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCZD5FJlTj6Y2Nyz4y6UJyqg

In dieser Episode spreche ich mit Dr. Corinne Devin. Corinne ist Commander bei der US Navy, sie ist Ärztin aus Leidenschaft und hat diverse Schönheitswettbewerbe gewonnen (u.A. Miss International und Miss World). Dieser Erfolg kommt nicht von ungefähr. Sie arbeitet intensiv an ihrem Mindset und plant ihre Zukunft mutig und zielgerichtet. In unserem Gespräch erfährst du, welche Gewohnheiten und Einstellungen ihr geholfen haben, an ihren Zielen dran zu bleiben. Wir sprechen darüber, wie wichtig es ist, Mentoren und Vorbilder zu haben und warum es notwendig ist, Fehler zu machen und aus ihnen zu lernen. Corinne findest du auf Instagram (@drcorinnedevin), auf Facebook und auf YouTube. Ich wünsche dir viel Freude beim Hören, Lernen und Staunen ;-) Schreibe mir gerne bei Instagram, Facebook oder per E-Mail an hannahpanidis.coaching@gmail.com. Ich freue mich von dir zu lesen und deine Gedanken und Learnings aus dieser Folge zu erfahren. Auf Instagram findest du mich unter: https://www.instagram.com/hannahpanidis/ ... oder auf Facebook unter: https://www.facebook.com/hannahpanidiscoaching/

Anfeindungen, Bezichtigungen und extreme Meinungen werden angesichts der Herausforderungen rund um das Corona Virus mehr. Sie belasten die Bürgerinnen und Bürger. Und sie belasten Politiker. Letztere nehmen wir dabei selten in Schutz. Sie sind vielmehr Projektionsfläche unserer Sorgen und Ängste und müssen mit scharfer, teilweise respektloser Kritik umgehen. Nicht selten urteilen wir dabei ohne die Entscheidungsfindung oder die Motive eines Menschen im Detail zu kennen. Für die heutige Folge habe ich René Wilke als Gesprächspartner zu uns in den Podcast eingeladen. René ist seit 3 Jahren Oberbürgermeister der Stadt Frankfurt (Oder). Er nutzt diverse Kommunikationsformate, um Menschen zu informieren und sie hinter die Kulisse seiner Entscheidungsfindung blicken zu lassen. Du erfährst in unserem Gespräch, was in diesen Zeiten in ihm vorgeht und welche Herausforderungen er wahrnimmt. Er berichtet offen und ehrlich über seine Einschätzung der aktuellen öffentlichen Debatte und stellt uns seine Ideen und Visionen für die Zukunft vor. Eine Zukunft, bei der wir im Miteinander anstatt im Gegeneinander gestalten. Ich wünsche dir viel Freude beim Hören dieser wichtigen Folge. René Wilke findest du auf Instagram unter: https://www.instagram.com/ob_renewilke oder auf Facebook unter: https://www.facebook.com/rene.wilke/ Alternativ kannst du ihm bei umfangreicheren Bürgeranliegen eine Email senden an oberbuergermeister@frankfurt-oder.de Mich findest du wie gewohnt bei Instagram, Facebook oder per E-Mail an hannahpanidis.coaching@gmail.com. Ich freue mich von dir zu lesen und deine Gedanken und Learnings aus dieser Folge zu erfahren.

Die aktuelle Zeit stellt uns alle vor Herausforderungen. Jede(n) auf eine ganz eigene Art und Weise. Die Frage, die wir heute mit dir diskutieren möchten ist: Sind diese Herausforderungen wirklich so groß, dass die Motivation flöten gehen muss? Oder kann es sein, dass du dich von den Ereignissen um dich herum unnötig herunterziehen lässt? Wir laden dich ein, in dieser Folge mal ganz ehrlich in dich hinein zu hören. Ich habe es auch getan. Und war überrascht was ich entdeckt habe. Viel Freude beim Hören. Schreibe mir gerne bei Instagram, Facebook oder per E-Mail an hannahpanidis.coaching@gmail.com. Ich freue mich von dir zu lesen und deine Gedanken und Learnings aus dieser Folge zu erfahren. Auf Instagram findest du mich unter: https://www.instagram.com/hannahpanidis/ ... oder auf Facebook unter: https://www.facebook.com/hannahpanidiscoaching/

Theo spricht in dieser besonderen Folge über seine Promotion, die er nach vielen Jahren harter Arbeit endlich erfolgreich bestanden hat. Er teilt seine Strategien, seine Gewohnheiten und seine mentalen Tricks, die ihn zur Erreichung seines Zieles gebracht haben. Ziele zu erreichen ist schön, aber lange nicht so wichtig wie wir glauben. Auch das weiß Theo aus eigener Erfahrung zu berichten, denn der große Moment voller Freude und Stolz blieb bei ihm aus. Der Weg ist das Ziel - das dürfen wir alle verinnerlichen und wieder mehr Begeisterung für den Prozess entwickeln. Wir wünschen dir viel Freude beim Hören dieser Folge. Schreibe mir gerne bei Instagram, Facebook oder per E-Mail an hannahpanidis.coaching@gmail.com. Ich freue mich von dir zu lesen und deine Gedanken und Learnings aus dieser Folge zu erfahren. Auf Instagram findest du mich unter: https://www.instagram.com/hannahpanidis/ ... oder auf Facebook unter: https://www.facebook.com/hannahpanidiscoaching/

In dieser Folge möchte ich auf eine Nachricht eingehen, die mir Christine aus unserer Community gesendet hat. Sie empfand eine Aussage von mir als problematisch, als ich in meiner Story über das Thema Respekt und Eigenverantwortung gesprochen habe. Ihre Nachricht hat mich zum Denken angeregt. Deshalb möchte ich heute mit euch darüber sprechen, wann wir wirklich das Opfer sind, wann es Zeit wird etwas dagegen zu tun und was es uns bringt, wenn wir uns als die/den Schuldigen begreifen. Ich schätze solche konstruktiven Rückmeldungen wie die von Christine sehr. Denn sie ermöglichen mir, ein Thema in der Tiefe zu betrachten und verschiedene Argumente mit einzubeziehen, sodass ihr eine fundierte Grundlage habt, um euch selbst eine Meinung zu bilden. In diesem Sinne: Danke Christine und euch allen nun viel Inspiration beim Zuhören. Schreibe mir gerne bei Instagram, Facebook oder per E-Mail an hannahpanidis.coaching@gmail.com. Ich freue mich von dir zu lesen und deine Gedanken und Learnings aus dieser Folge zu erfahren. Auf Instagram findest du mich unter: https://www.instagram.com/hannahpanidis/ ... oder auf Facebook unter: https://www.facebook.com/hannahpanidiscoaching/

Hast du mit einem Menschen im privaten oder beruflichen Umfeld Schwierigkeiten? Möchtest du eine Verhaltensweise ändern, die dir an dieser Person nicht gefällt? Dann stelle ich dir heute einen kurzen Prozess vor, mit dem du Kritik äußern kannst und nicht gleich auf Widerstand stößt. Mehr noch: Du wirst dir mit dieser Person endlich Lösungen erarbeiten können, die dich glücklicher machen. Die Buch- und Podcastempfehlungen, die ich in dieser Folge gebe, sind: Bücher: René Borbonus - Respekt Marshall B. Rosenberg - Gewaltfreie Kommunikation Podcast: WDR 5: Das philosophische Radio Ich bin gespannt, was du aus dieser Folge mitnehmen konntest. Schreibe mir gerne bei Instagram, Facebook oder per E-Mail an hannahpanidis.coaching@gmail.com. Auf Instagram findest du mich unter: https://www.instagram.com/hannahpanidis/ ... oder auf Facebook unter: https://www.facebook.com/hannahpanidiscoaching/

In dieser Podcast-Folge spreche ich darüber, wie uns ein respektvolles Miteinander in unseren zwischenmenschlichen Beziehungen gelingen kann. Denn genau das ist es, was wir im neuen Jahr so dringend brauchen: Wir dürfen wieder lernen, respektvoll zu streiten, miteinander zu reden und uns zuzuhören, auch wenn wir anderer Meinung sind. Denn Respekt ist die Grundvoraussetzung, mit der wir gute Beziehungen führen können. Ob mit Kindern, in der Partnerschaft oder im Unternehmensumfeld. Es lohnt sich, einen respektvollen Umgang immer wieder zu schulen. Meine aktuelle Buchempfehlung zum Thema: Gabriel Krone-Schmalz - Respekt geht anders Viele Freude beim Hören und ein gesundes neues Jahr für dich und deine Liebsten. Schreibe mir gerne bei Instagram, Facebook oder per E-Mail an hannahpanidis.coaching@gmail.com. Auf Instagram findest du mich unter: https://www.instagram.com/hannahpanidis/ ... oder auf Facebook unter: https://www.facebook.com/hannahpanidiscoaching/

Sind Neujahrsvorsätze sinnvoll? Soll ich mir Ziele setzen für's neue Jahr? Wie bleibe ich motiviert und werfe nicht nach ein paar Wochen das Handtuch? In dieser Spezial-Folge zu Weihnachten erfährst du, was es wirklich braucht, um das nächste Jahr sinnvoll und erfolgreich zu gestalten. Ich habe eine Schritt für Schritt Anleitung für dich zusammengestellt, die dir ermöglicht, dein neues Jahr zu planen und vorzubereiten. Die Zeit zwischen Weihnachten und Silvester bietet sich super für diese Vorarbeit an. PS: Wer bis zum Ende zuhört, bekommt sogar ein Weihnachtsgeschenk von mir ;-) Viele Freude beim Hören und ein zauberhaftes Weihnachtsfest für dich und deine Liebsten. Schreibe mir gerne bei Instagram, Facebook oder für das Weihnachtsgeschenk per E-Mail an hannahpanidis.coaching@gmail.com. Auf Instagram findest du mich unter: https://www.instagram.com/hannahpanidis/ ... oder auf Facebook unter: https://www.facebook.com/hannahpanidiscoaching/