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Episoden

Zum Schluss noch einmal: Liebe, Leben, Glück

26 Minuten
In dieser letzten gemeinsamen Folge von „Liebe, Leben – Glück“ blicken wir zurück auf Gespräche, Gedanken und Begegnungen, die diesen Podcast über lange Zeit geprägt haben. Was hat uns bewegt? Welche Themen sind geblieben? Und was nehmen wir aus dieser gemeinsamen Reise mit? Diese Folge ist ein bewusster Abschied und zugleich ein Dankeschön an alle, die zugehört, mitgedacht und uns begleitet haben. Wir sprechen über das, was diesen Podcast ausgemacht hat, über besondere Momente und darüber, warum manches enden darf, damit Neues entstehen kann. Auch wenn „Liebe, Leben – Glück“ in dieser Form endet, bleibt die Verbindung bestehen: über neue Inhalte, neue Wege und neue Formate auf YouTube, Instagram und weiterhin über meine Webseite “Raum für Euch”. Danke fürs Zuhören. Danke fürs Vertrauen. Danke für diese gemeinsame Zeit. Herzliche Grüße und auf ein Wiedersehen Hanser & Maren podcast(at)raumfuereuch.com

Mental Load - Wenn euer Kopf überläuft

28 Minuten
Du funktionierst – aber innerlich bist du im Dauerlauf? Mental Load ist oft unsichtbar und genau deshalb so belastend, auch für die Partnerschaft. In dieser Folge sprechen wir darüber, wie Paare mentale Last wirklich teilen können. Du bekommst konkrete Impulse, wie du aus dem inneren Dauer-Alarm aussteigen kannst. Eine Folge für alle Paare, die nicht nur Aufgaben fair verteilen wollen, sondern auch den unsichtbaren Druck dahinter verstehen und gemeinsam verändern möchten. Herzliche Grüße Hanser & Maren podcast(at)raumfuereuch.com

Empty Nest: Wenn die Kinder gehen – und die Liebe bleibt.

27 Minuten
Das letzte Kind ist ausgezogen, der Flur ist leer und im Haus ist es plötzlich… leise. Für viele Paare ist das „Empty Nest“ ein echter Identitätsschock. Nach zwei Jahrzehnten voller Erziehung, Terminkalender und Familienlogistik stellt sich plötzlich die Kernfrage: Wer sind wir eigentlich, wenn wir nicht mehr “nur” Eltern sind? In dieser Episode erfahrt ihr: - Warum die Trauer über das leere Nest wichtig ist – und wie danach Neues entstehen kann. - Praktische Impulse, um Träume auszugraben und die Zukunft bewusst zu gestalten. Herzliche Grüße Hanser & Maren podcast(at)raumfuereuch.com

Wie Paare mit schlechten Nachrichten umgehen können, wenn plötzlich alles wankt

26 Minuten
Plötzliche Diagnosen, belastende Nachrichten aus der Familie oder unerwartete Lebensereignisse können Paaren den Boden unter den Füßen wegziehen. In dieser Podcastfolge sprechen wir darüber, was Beziehungen innerlich und miteinander trägt, wenn Sicherheiten wegbrechen und Zukunftspläne ins Wanken geraten. Wir schauen darauf, welche Rolle Gefühle wie Angst, Ohnmacht, Trauer und Ärger oder sogar Wut spielen dürfen, statt sie zu verdrängen. Gleichzeitig geht es darum, wie Verbundenheit und gegenseitige Zuwendung erhalten bleiben und helfen können, auch in schweren Zeiten handlungsfähig zu sein. Herzliche Grüße Hanser und Maren podcast(at)raumfuereuch.com

Ärgerresilienz durch positive Emotionen

36 Minuten
Ärger gehört zum Alltag. Entscheidend ist nicht, ob er auftaucht, sondern wie wir mit ihm umgehen. In dieser Podcastfolge sprechen wir darüber, wie positive Emotionen unsere innere Widerstandskraft stärken und helfen, schneller aus dem Ärgergefühl herauszukommen und wieder in unsere Kraft zu geraten. Hanser erläutert seine Perspektive auf Basis des PERMA-Modells der Positiven Psychologie sowie der Forschung von Barbara Fredrickson zu positiven Emotionen. Du erfährst, warum Staunen, Dankbarkeit und kleine Momente der Verbundenheit keine Nebensache sind, sondern ein wirksamer Schutz in herausfordernden Situationen. Eine Episode für alle, die Ärger nicht ausgeliefert sein möchten, sondern ihm stabiler und bewusster begegnen wollen. Herzliche Grüße Hanser & Maren podcast(at)raumfuereuch.com
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Über diesen Podcast

Wie Liebe und Leben gelingen können und was zum Glücklichsein beiträgt - darüber sind Maren Sörensen und "Hanser" Bertelmann im Gespräch. "Hanser" brennt für sein Thema Positive Psychologie und Maren bringt ihre Erfahrung als langjährige Paarberaterin ein. Aus ihrem Fundus entstehen leicht verständliche und umsetzbare Anregungen.
Durchschnittliche Länge
Ø 26 Min.
Erscheinungsweise
Unregelmäßig
Letzter Check
vor 1 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 6 J.
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„Liebe, Leben - Glück“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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