Eine Stunde Liebe - Deutschlandfunk Nova Archiv

2025 sind in Deutschland so wenig Kinder zur Welt gekommen, wie zuletzt im Zweiten Weltkrieg. Die Eine-Stunde-Liebe-Community gibt Einblicke in diese sehr individuelle Entscheidung: Warum einige bewusst keine Kinder wollen, und warum andere mit der Frage noch hadern.

#Kinder #Kinderwunsch #regrettingmotherhood #mutter #vater #Kind #baby

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Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe":

00:01:34 - Vanessa und Jonas über ihre Entscheidung, keine Kinder zu bekommen.

00:19:07 - Franziska erklärt, warum sie mit der Mutter-Rolle hadert.

00:25:06 - Ella über die Entscheidungsfindung mit ihrem Partner.

00.38:30 - Emma erzählt im Liebestagebuch von ihrem Urlaubs-Crush.

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Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:

Solo-Mama: Will ich alleine ein Kind bekommen?

Kein Kinderwunsch: Warum wir uns für ein Leben ohne Kids entscheiden

Kein Kinderwunsch: Wie stehe ich selbstbewusst dazu?

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Den Artikel zum Stück findet ihr hier.

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Endometriose ist eine chronische, oft schmerzhafte Erkrankung, bei der gebärmutterschleimhautähnliches Gewebe außerhalb der Gebärmutter wächst. Weil die Symptome und die Erkrankung sich bei jeder betroffenen Person unterschiedlich äußern können, wird die Krankheit mit einem Chamäleon verglichen. In Essen gibt es seit Kurzem eine Endometriose Kreativ-Selbsthilfegruppe, die Betroffenen Raum zum Austausch und Empowerment gibt.

#Endometriose #Periode #Endo #Menstruation #Zyklus #Regelblutung

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Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe":

1:18 - Janine, Mitbegründerin der Kreativ-Selbsthilfegruppe für Endometriose-Betroffene in Essen

7:51 - anina beschreibt, wie sie durch Influencerin Anna Adamyan mehr über Endometriose gelernt hat. Sie leistet Aufklärungsarb

12:34 - Atmosphäre beim Treffen der Selbsthilfegruppe in Essen, in den Räumen von “Get Contact

16:12 - Gruppenteilnehmerin Valeska über die Wirkung von Endometriose auf Sexualität und Beziehung

22:43 - Gruppenteilnehmerinnen Melanie und Laura über die massiven Schwierigkeiten beim Thema Kinderwunsch.

31:58 - Mitbegründerin der Kreativ-Selbsthilfegruppe Kathi über die medizinischen Hürden für Endometriose-Betroffene.

41:13 - Janine über die Wirkung und Idee der Essener Kreativ-Selbsthilfegruppe für Endometriose-Betroffene.

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Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:

Dating in der Sexindustrie: Zwischen Frust und Vorurteilen

Bi, pan, flexibel: Wie Bi+ diskriminiert werden – und eine neue Anlaufstelle das ändern will

Beziehung: Was ein großer Altersunterschied mit uns macht

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Den Artikel zum Stück findet ihr hier.

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Pauline Schmiechen und Paulita Pappel wollen doch einfach nur die große Liebe finden. Als Frauen, die in der Adult-Industrie arbeiten, gelten sie aber oft nicht als Girlfriend-Material. Frustrierend, aber auch ein guter Bullshit-Filter.

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Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe":

2:04 - Paulita Pappel und Pauline Schmiechen sprechen über ihre Dating-Struggles als Frauen in der Erwachsenen-Industrie

26:04 - Emma spricht im Liebestagebuch über einen Urlaubs-Crush

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Den Artikel zum Stück findet ihr hier.

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Ein Tampon, ein Finger, ein Penis – bei Vaginismus schmerzt alles extrem, was in die Vagina eingeführt wird. Elisa wusste nicht, was sie hat. Das hat ihr Angst gemacht. Inzwischen konnte sie diese Angst aber in ihre geheime Superpower verwandeln.

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Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe":

00:04:30 - Elisas Sorgen

00:10:29 - Ihr Sexleben heute

00:13:52 - Drei Tipps

00:18:02 - Vaginismus-Expertin Katha

00:33:35 - Liebestagebuch

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Den Artikel zum Stück findet ihr hier.

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Wie anders fühlt sich Feiern an, wenn Frauen, Lesben, intergeschlechtliche, nichtbinäre, trans und agender Personen unter sich sind? Eine Veranstalterin teilt ihre Erfahrungen. Eine Kulturwissenschaftlerin blickt auch kritisch auf solche Partys.

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Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe":

00:01:00 - Kathi, Sexologin, besucht oft FLINTA+-Partys und veranstaltet selbst in Berlin die "Liquid Love"-Party.

00:24:40 - Kulturwissenschaftlerin Nike Wessel besucht selbst gerne FLINTA+-Partys, sieht einiges aber auch kritisch

00:37:30 - Habt ihr euch bewusst gegen Kinderkriegen entschieden? Wir wollen gern bald darüber in einer Folge sprechen, meldet euch gerne alleine oder als Paar: liebe@deutschlandfunknova.de

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Wir suchen eure Geschichte

Habt ihr euch bewusst gegen Kinderkriegen entschieden? Wir wollen bald darüber sprechen. Meldet euch gerne alleine oder als Paar: liebe@deutschlandfunknova.de

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Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:

Safer Spaces: Wie sich auf Partys alle wohlfühlen können

Clubbing: Warum Partys vor Mitternacht so beliebt sind

Feiern im Klub: Wer reinkommt und wer nicht

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Den Artikel zum Stück findet ihr hier.

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Wie können wir beim Sex aufhören zu funktionieren – und endlich frei nach unserer eigenen Lust lieben? Das fragt sich auch die Sexualforscherin Madita Hoy. Im Buch "Aufruf zur sexuellen Meuterei" schreibt sie über Gefallenwollen, Konsens und Grenzen.

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Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe":

00:07:10 - Selbsttest

00:10:48 - Gefallen Wollen

00:15:05 - Anleitung zur Meuterei

00:20:57 - Was Männer tun können

00:25.59 - Meuterei auch für Queers

00:29:51 - Liebestagebuch

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Empfehlungen aus der Folge:

Hoy, Madita: Aufruf zur sexuellen Meuterei. Sex ohne Druck, ihn gut zu machen. Ein Buch und Journal für mehr Eigensinn. Erotivity. 2026

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Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:

Kaum Bürokratie, kein Stress: So funktioniert Heiraten in Dänemark

Alles fühlen, alles spüren: Hochsensibel in romantischen Beziehungen

Seid peinlich! Wie Cringe unsere Beziehungen heilen kann

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Den Artikel zum Stück findet ihr hier.

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Statt monatelang mit Standesämtern zu kämpfen oder im Konsulat festzuhängen, heiraten viele internationale Paare in Dänemark. In dieser Folge geht es darum, was es dabei zu beachten gilt – und ein Paar berichtet von seinen persönlichen Erfahrungen.

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Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:

Große Party vs. engster Kreis: Wie wir heiraten wollen

Hochzeiten: Wie halte ich als Single durch?

Liebe: Auf die schnelle Hochzeit folgt bei manchen jungen Menschen die schnelle Scheidung

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Den Artikel zum Stück findet ihr hier.

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Chris ist hochsensibel, sie fühlt alles ungefiltert. In ihrer Beziehung kann das unglaublich intensiv und verbindend sein, aber auch schnell zu viel werden. Wie Chris damit umgeht und wie ihr testet, ob ihr hochsensibel seid, hört ihr hier.

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Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe":

9:22 - So ist es für Chris´ Freund

14:42 - Challenges für die Beziehung

19:46 - Kommunikation is key

28:20 - Bens rührende Worte

32:49 - Hochsensibilität in der Wissenschaft

35:18 - Liebestagebuch

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Quellen aus der Folge:

Selbsttests für Hochsensibilität / Highly Sensitive Person Scale-Revised

Sensory Processing Sensitivity Questionnaire (SPSQ)

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Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:

Hochsensibel: Wie lernen wir unsere Gefühle besser kennen?

Empathie: So fühlen wir uns in andere hinein

Beziehung: Worauf wir bei Tipps aus dem Netz achten sollten

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Den Artikel zum Stück findet ihr hier.

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In Beziehungen soll man sich immer von der besten Seite zeigen? Von wegen! Wenn man sich Cringe und Peinlichkeiten zugesteht, bekommen Beziehungen die Chance, echter und richtig heilsam zu werden.

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Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe":

2:33 - Verena Bogners Definition von Cringe

5:19 - So kann Cringe unsere Beziehungen verbessern.

24:32 - Luis spricht im Liebestagebuch über eine Trennung.

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Empfehlungen aus der Folge:

Verena Bogner: "I am cringe but I am free ", Ullstein Verlag, 23 Euro Hardcover, 18,99 Euro E-Book.

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Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:

Cash und Liebe: Wie geht Beziehung mit unterschiedlich viel Geld?

Ozempic und Co: Wie Abnehmspritzen auf die Liebe wirken

Nähe trotz Distanz: Wie hält unsere Liebe in einer Fernbeziehung?

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Den Artikel zum Stück findet ihr hier.

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Mit 110 Kilo war für Cathara Schluss. Sie hat Ende 2024 beschlossen, mit der Abnehmspitze ihr Gewicht zu reduzieren. Nicht für ihren Freund, sondern aus Selbstliebe zu sich selbst. Die Münchenerin erzählt, wie der Gewichtsverlust auf ihre Beziehung und ihr Körpergefühl wirkt.

#Abnehmspritze #Ozempi #Selbstliebe #Abnehmen

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Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe":

2:46 - Cathara erzählt, warum sie beim Gewicht von 110 Kilo Ende 2024 beschlossen hat, abzunehmen.

8:52 - Welche Rolle die Meinung von Catharas Freund hatte, dass sich die 24-jährige sich für die Abnehmspritze entschieden hat.

11:14 - Schon als Jugendliche: Cathara über die psychische Belastung wegen ihres Gewichts.

14:52 - Podcast "TeamSpritze"

18:56 - Wie sie damit umgeht, dass sie durch ihre Gewichtsabnahme mehr von anderen Männern als attraktiv wahrgenommen wird.

20:49 - Für wen Menschen, die die Abnehmspritze nehmen, abnehmen.

24:53 - Singles, die die Abnehmspritze nehmen, können sich gerne für eine weitere Podcast-Folge melden.

25:54 - Was sich durch die Gewichtsabnahme von Cathara in ihrer Beziehung verändert hat.

35:35 - Liebestagebuch

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Zusätzliche Informationen

Catharas Insta

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Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:

Nähe trotz Distanz: Wie hält unsere Liebe in einer Fernbeziehung?

Liebe und Lachen: Warum Paare mit ähnlichem Humor glücklicher sind

Dating-Burnout: Autor Michael Nast über seinen Weg aus der Liebeskrise

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Den Artikel zum Stück findet ihr hier.

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Nicht mehr jeden Modetrend mitmachen, im Urlaub lieber ins Hotel statt ins Hostel gehen – für manche Dinge fühlt man sich irgendwann zu alt. In dieser Folge von "Eine Stunde Liebe" fragen wir uns, ob das auch für Swingerclubs gilt.

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Empfehlungen aus der Folge:

"Die Swinger-Bibel: Lebe deine Fantasien und finde zu einer erfüllten Sexualität" von Lotta Frei

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Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:

Swingerclub: Was uns unverbindlicher Sex geben kann

Sexpartys: Was wir vor dem ersten Mal alles wissen sollten

Eine Stunde Talk: Nora Bossong über Erotik

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Den Artikel zum Stück findet ihr hier.

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Marie aka Dr. Rambazamba hilft ihren Followern und Followerinnen mit viel Klartext und Humor, Grenzen zu setzen und offen über die eigene Sexualität zu sprechen. Die Zensur von Social-Plattformen umgeht sie mit Worten, für die ihre Community sie liebt.

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Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe":

00:05:18 - Maries Wünsche an die Politik

00:13:40 - So macht Marie Content

00:17:01 - Humor ist wichtig

00:19:29 - Marie über ihr Buch

00:24:00 - Ihre wichtigste Message

00:28:38 - Liebestagebuch

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Empfehlungen aus der Folge:

Marie Joan: Fatherless behavior for beginners - Sex, Lust, Empowerment. Der Guide für mehr Aufklärung und Selbstbestimmung im Bett und anderswo. Droemer Knaur. Erschenungstermin: 1. April 2026.

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Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:

Rechtsgeschichte: Der lange Weg zur sexuellen Selbstbestimmung

MeToo: Pubertät und Grenzüberschreitungen

Cardi B, Prince & Lady Gaga: Diese 12 Songs haben uns sexuell befreit

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Den Artikel zum Stück findet ihr hier.

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Wenn es nach Maskulinisten geht, müssen Männer stark und hart sein, bloß keine Gefühle zeigen. Das Kunst-Kollektiv onlinetheater.live steuert dagegen und unterwandert die Manosphere auf TikTok. Ihr Projekt "Myke" zeigt, wie junge Männer im Netz mit anderen Vorstellungen zu Männlichkeit erreicht werden können.

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Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe":

0:00 - "Inside the Manosphere" des britischen Journalisten Louis Theraux

5:35 - Doku-Hörspiel des Theater-Kollektivs onlinetheater.live zu ihrem TikTok-Projekt "Myke"

27:10 - Beratungsangebote bei Suizid-Gedanken:

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Hörtipp

Über das Projekt hat das Team das Doku-Hörspiel "Hacking the Manosphere" produziert

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Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:

Manosphere: Warum zieht Frauenhass im Netz so?

Incels: Jungfrau, männlich, frauenfeindlich

Unter 25-Jährige: Wie Männer heute ticken

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Den Artikel zum Stück findet ihr hier.

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Was wissen wir über die Klitoris? Oft zu wenig. Bis heute wird der Klitoris häufig zu wenig Bedeutung gegeben. Dabei ist das Orgasmus-Organ das Pendant zum Penis. Die Klitoris richtig zu stimulieren bereitet Lust und ist gut für unsere Gesundheit.

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Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe":

00:04:54 - Gynäkologin Mandy Mangler beschreibt die Klitoris.

00:07:35 - Über den (fehlenden) Zusammenhang von Orgasmus und Fortpflanzung

00:09:38 - Die wahre Größe der Klitoris

00:13:15 - Der G-Punkt bei Frau und Mann

00:14:51 - Der weniger bekannte A-Punkt

00:16:03 - Fokus auf Penetration bei heteronormativem Sex

00:17:58 - "Mehr Orgasmen führen zu mehr Orgasmen"

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Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:

Klitoris: Drei Mythen und warum sie nicht stimmen

Weibliche Sexualität - Viva la Vulva!

Eine Stunde Liebe: Der G-Punkt bei Frau und Mann

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Den Artikel zum Stück findet ihr hier.

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