Joyful Lightnings Podcast – Impulse für dein leuchtendes Leben

Joyful Lightnings Podcast – Impulse für dein leuchtendes Leben

Intuitive Impulse und geführte Meditationen für mehr Selbstliebe, innere Ruhe und ein erfülltes Leben
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Intuitive Impulse und geführte Meditationen für mehr Selbstliebe, innere Ruhe und ein erfülltes Leben
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Episoden

Folge 220: Intuitive Impulse sind nicht dein Bauchgefühl!
14.06.2026
1 Minute
Intuitive Impulse sind nicht dein Bauchgefühl. Das mag dich vielleicht erstmal etwas verwirren – denn in unserem Sprachgebrauch ist es so vertraut, Intuition und Bauchgefühl miteinander zu verknüpfen. Doch das, was sich gewohnt und sicher anfühlt, kommt sehr oft aus alten Mustern. Und alte Muster führen uns nicht in ein neues Erleben.


In dieser Folge bringe ich dir Klarheit darüber, was intuitive Impulse wirklich sind, woher sie kommen – und wie du sie im Alltag von alten Mustern und gewohnten Denkweisen unterscheiden kannst.


In dieser Folge erfährst du...


– warum Bauchgefühl und intuitive Impulse nicht dasselbe sind – woran du erkennst, ob ein Impuls aus alten Mustern oder aus erweitertem Bewusstsein kommt – warum echte intuitive Impulse sich leicht und angeflogen anfühlen – und dich trotzdem herausfordern können – wie du durch Entspannung statt Grübeln Kontakt zu deinen erweiterten Bewusstseinsebenen findest – wie du intuitive Impulse ganz alltagsnah und bodenständig in deinen Alltag integrierst


In der kurzen geführten Meditation dieser Folge verbindest du dich bewusst mit deinen höheren Bewusstseinsebenen und empfängst einen hellen, erweiternden Impuls für dich. Diese Meditation kannst du jederzeit im Alltag wiederholen. Ich wünsche dir ganz viel Freude und Klarheit mit deinen intuitiven Impulsen. Alles Liebe Dagmar ____________


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So kannst du tiefer gehen: Wenn du auf deinem Weg begleitet werden möchtest, bin ich in meinen intuitiven Einzelcoachings ganz individuell für dich da.


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Folge 219: Wie du das scheinbar Unmögliche möglich machen kannst
07.06.2026
22 Minuten
Es gibt Dinge, die du gerne für dich selbst umsetzen möchtest – vielleicht ein Studium, ein Berufswechsel, ein Umzug, ein Hobby oder etwas anderes, was du schon lange in dir trägst – und gleichzeitig gibt es Stimmen in dir, die sagen: Das geht nicht. Das schaffst du nicht. Das ist unrealistisch. Vielleicht hörst du diese Stimmen auch von außen.


In dieser Folge zeige ich dir, wie du trotzdem deinen Weg gehst – und wie Freude, Gelassenheit und kreative Offenheit dich dorthin führen, wo Anstrengung und Druck nicht hinkommen.


Den Impuls dazu gab mir ein kleiner Marienkäfer auf einer Naturwiese – bei böigem Wind, mit viel Geduld und ganz vielen Fehlversuchen. Was dabei entstanden ist, zeigt so wunderbar, wie wir mit scheinbar Unmöglichem umgehen können: nicht mit Druck, sondern mit Leichtigkeit.


In dieser Folge erfährst du...


– warum Freude am Weg einer der kraftvollsten Schlüssel ist, um Ziele zu verwirklichen – wie du innere Widerstände und Selbstzweifel mit Neugierde statt mit Gegenwehr begegnest – wie Entspannung neue kreative Impulse und Wege öffnet, die du vorher nicht sehen konntest – warum Fehlversuche kein Hindernis sind – sondern Teil des Weges – wie du dich mit deinem Zukunfts-Ich verbindest, das dir zeigt, wie der Weg dahin aussieht – wie du dich von dem, was drumherum passiert, nicht ablenken lässt und fokussiert bleibst


In der geführten Meditation dieser Folge verbindest du dich mit deinem Zukunfts-Ich – und empfängst von dort helle, führende Impulse für deinen ganz persönlichen Weg. Alles Liebe Dagmar


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Folge 218: Wie du Kontakt zu deinen intuitiven Impulsen bekommst – auch bei wichtigen Themen
31.05.2026
19 Minuten
Gerade bei den Themen, die dir besonders wichtig sind – da scheint es manchmal besonders schwer, Kontakt zu deinen intuitiven Impulsen zu bekommen. Stattdessen kommen Gedanken wie: Das geht sowieso nicht. Das kann ich nicht. Das verschiebe ich noch ein bisschen.


Dein Nervensystem ist darauf ausgerichtet, dich im Gleichgewicht zu halten – auch dann, wenn dieses Gleichgewicht sich längst nicht mehr richtig anfühlt. Veränderung bedeutet Unsicherheit. Und Unsicherheit bedeutet für dein System: Vorsicht. So entstehen die Schleifen, in denen wir uns bei wichtigen Themen immer wiederfinden.


In dieser Folge zeige ich dir, wie du diesen Kreislauf erkennst – und wie du dich Schritt für Schritt, in deinem eigenen Tempo, wieder mit deiner inneren Führung und deinen intuitiven Impulsen verbindest. Ohne Druck. Ohne Überforderung. Ganz sanft und harmonisch.


In dieser Folge erfährst du...


– warum dein System bei wichtigen Veränderungsthemen den Kontakt zu deiner Intuition erschwert – wie du erkennst, wenn du dich in einer inneren Dauerschleife befindest – wie du alte Muster und Blockaden sanft und Schritt für Schritt auflöst – wie du deine innere Weisheit und intuitive Führung auch bei angstbesetzten Themen aktivierst – wie du dein Nervensystem beruhigst und dich dabei gleichzeitig in das Neue hinein entspannst – wie du dir erlaubst, Impulse in kleinen, sicheren Schritten zu empfangen und umzusetzen


In der geführten Meditation dieser Folge nimmst du Kontakt zu deiner Intuition auf – und öffnest dich ganz sanft für neue, helle Impulse, die dich in deinem Tempo weitertragen.


Diese Folge passt wunderbar zu Folge 217 über das Getragensein – beide ergänzen sich tief.


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Folge 217: Wie du vom Loslassen-Wollen in das Getragensein findest
24.05.2026
23 Minuten
Getragen sein – das ist etwas, wonach sich so viele Menschen sehnen. Und gleichzeitig fragen sie sich: Wie finde ich in dieses Gefühl? Wie erlebe ich diesen inneren Halt, gerade wenn ich mich auf dem Weg in ein neues Erleben befinde und das Alte noch so präsent ist?


In dieser Folge zeige ich dir, dass Getragensein eine Perspektive ist, die du jederzeit für dich wählen kannst. Und genau dieser Perspektivwechsel: vom Loslassen wollen hin zum Getragensein – ist die leichteste und sanfteste Art, alte Muster, Überzeugungen und Erfahrungen loszulassen und in mehr innere Freiheit zu gehen.


Diese Folge ist aus einem Blogartikel entstanden, den ich vor zehn Jahren geschrieben habe – und der bis heute immer wieder aufgerufen wird. Das zeigt mir, wie sehr dieses Thema Menschen bewegt.


In dieser Folge erfährst du...


– warum der Fokus auf das Loslassen wollen genau das nährt, was du loslassen möchtest – wie Getragensein eine bewusste Perspektive ist, die du jederzeit wählen kannst – was in dir entsteht, wenn du dich deinen hellen Bewusstseinsebenen öffnest – wie deine höheren Bewusstseinsebenen auf kreative, alltägliche Weise mit dir kommunizieren – wie innerer Halt und Geführtsein ganz von selbst entstehen, wenn du dich dafür öffnest – warum du durch diese Perspektive ganz natürlich loslässt, ohne dich darum bemühen zu müssen


In der geführten Meditation dieser Folge wechselst du bewusst die Perspektive – von der Anstrengung des Loslassens in das weite, tragende Erleben des Getragenseins.


Ich wünsche dir ganz viel Freude und innere Freiheit mit dieser Folge! Alles Liebe Dagmar ____________________


Zum Blogartikel: Getragensein als wirkungsvolle Form des Loslassens


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Folge 216: Wie deine Ausrichtung für dich wirkt
17.05.2026
23 Minuten
Es gibt eine wundervolle Neuigkeit vorab: Das Joyful Lightnings Journal ist da – und du bekommst es für 0 €! Das Journal enthält vertiefende Impulse und Fragen zu einzelnen Folgen, Themen-Empfehlungen und kleine Bilder zum Ausschneiden und Aufhängen. Ich freue mich so sehr, dass es entstanden ist! Hier geht's zu allen Infos und zu deinem Journal.


In dieser Folge tauchen wir gemeinsam in dein Gehirn ein. Vorab möchte ich betonen, dass ich natürlich keine Neurowissenschaftlerin bin, auch wenn ich mich mit der Thematik durchaus befasse. Was ich in dieser Folge teile, sind intuitive Impulse, die ich empfangen habe. Die Begriffe die ich benutze, die Bilder und Zusammenhänge, die mir gezeigt wurden, sind also möglicherweise aus wissenschaftlicher Sicht nicht "korrekt". Doch sie dienen dazu, dir unterstützende Zusammenhänge aufzuzeigen.


In dieser Folge erfährst du... – wie deine bewusste Ausrichtung und Absicht direkt neue neuronale Verbindungen in deinem Gehirn aufbaut – warum das, was du in der Meditation erlebst, kein schönes Bild ist, sondern echte Wirklichkeit in dir – wie du alte Gedankenmuster und Gewohnheiten sanft und bewusst durch neue ersetzen kannst – wie du deine Meditationserfahrungen noch mehr in deinen Alltag integrieren kannst


In der geführten Meditation dieser Folge nimmst du die Perspektive einer Besucherin ein, die in ihr eigenes Gehirn eintaucht und neue Verbindungen entstehen lässt.


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Über diesen Podcast

Geführte Meditationen und intuitive Impulse für mehr Selbstliebe, innere Verbindung, Entspannung, Freude und Erfüllung in deinem Alltag – das ist Joyful Lightnings. Entdecke dich selbst immer wieder neu! Lade dir gerne das vertiefende Joyful Lightnings Journal für 0 € herunter. Viel Freude beim Hören und viele freudige Lichtfunken in dir! Alles Liebe 💛 Dagmar
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