Angst - Was hilft wirklich? (ausgewählte Videos)

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Gesundheit
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Kognitive Umstrukturierung bei Angst und Stress

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28.04.2019
16 Stunden 33 Minuten
Generalisierte Angststörung überwinden: Metakognitive Therapie vs. Kognitive Verhaltenstherapie?

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03.03.2019
10 Stunden 15 Minuten
Ich hatte auch Angst - Was hilft wirklich aus Sicht der Forschung?

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28.01.2019
10 Stunden 40 Minuten

Über diesen Podcast

Die für Ängste zuständigen Nervenzell-Netzwerke sind veränderbarer, als viele Forscher bislang dachten. Dieser Podcast zeigt, welche Angstbewältigungs-Strategien sich in wissenschaftlichen Studien wirklich bewährt haben. Mehr Informationen finden Sie im Buch "Angst - Was hilft wirklich gegen Angst und Panikattacken?"
Letzter Check

vor 5 Std.

Zuerst veröffentlicht
vor 3 J.
Urheberangabe
Eskil Burck

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