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Angst - Was hilft wirklich? (ausgewählte Videos)

Angst - Was hilft wirklich? (ausgewählte Videos)

Eskil Burck 3 Episoden Neueste vor 7 Jahren

Der Podcast zum Buch "Angst - Was hilft wirklich..?"

Gesundheit
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Episoden

Kognitive Umstrukturierung bei Angst und Stress

17 Minuten

Generalisierte Angststörung überwinden: Metakognitive Therapie vs. Kognitive Verhaltenstherapie?

10 Minuten

Ich hatte auch Angst - Was hilft wirklich aus Sicht der Forschung?

11 Minuten
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Über diesen Podcast

Die für Ängste zuständigen Nervenzell-Netzwerke sind veränderbarer, als viele Forscher bislang dachten. Dieser Podcast zeigt, welche Angstbewältigungs-Strategien sich in wissenschaftlichen Studien wirklich bewährt haben. Mehr Informationen finden Sie im Buch "Angst - Was hilft wirklich gegen Angst und Panikattacken?"
Urheberangabe
Eskil Burck
Durchschnittliche Länge
Ø 12 Min.
Erscheinungsweise
Unregelmäßig
Letzter Check
vor 4 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 6 J.
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„Angst - Was hilft wirklich? (ausgewählte Videos)“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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