Quasselstripperinnen Archiv

Das Thema Schule ist für Katharina als Mutter von 3 Kindern oft ein großerTrigger. Diesmal ist es ein Brief der Lehrerin, mit der Aufforderung ein Schulwerkzeug zu kaufen und Zuhause zusammen mit dem Kind zu üben. Warum ist sie deswegen schon wieder auf 180 – oder zumindest auf 130? Katharina will sich über solche Schulthemen nicht mehr aufregen, denn das kostet sie viel zu viel Energie. Geht es am Ende gar nicht um den Brief, sondern um eine ganz andere Geschichte? Katharina begibt sich zusammen mit Agnes auf die innere Spurensuche. Auf welches Gefühl aus der Vergangenheit weist der aktuelle Anlass hin? Oft gibt es in der Vergangenheit Situationen, in denen wir als Kind nicht das bekommen haben, was wir gebraucht hätten. So erging es auch Katharina. Ihr Wunsch als 3jähirges Kind im Kindergarten einfach in Ruhe in der Ecke zu sitzen und zu beobachten, wurde von manchen Erzieherinnen nicht verstanden oder vielleicht sogar als seltsam angesehen. Zum Glück ist Katharina jetzt erwachsen und kann verstehen, was die kleine Katharina damals gebraucht hätte und was für sie heute immer noch wichtig ist. Sie kann sich nun selbst erlauben so seltsam zu sein, wie sie will. Hört rein, wie diese Erkenntnis Einfluss auf ihren Umgang mit dem Brief der Lehrerin hat! Mit dem Ergebnis, dass der sie jetzt viel weniger aufregt. Wie war Deine Kindergartenzeit? Hast Du gute oder schlechte Erinnerungen daran? Und woran knabberst Du vielleicht bis heute?





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Wer kennt es nicht? Eine Stimme in Dir sagt z.B.: „So, geh jetzt los!“ Und eine andere Stimme in Dir sagt: „Auf gar keinen Fall!“ Und zack, steckst Du in der Zwickmühle, weil Du weder das eine noch das andere tun kannst, wenn beiden Stimmen ihre Berechtigung haben. Nur welcher Stimme folgst Du nun, ohne die andere unberücksichtigt zu lassen? Wie gehst Du mit dieser inneren Spannung um? Eine Möglichkeit besteht darin, dass Du in einen guten Kontakt mit Deinen inneren gegensätzlichen Stimmen kommst. So hat es Katharina jedenfalls dieses Mal gemacht. Katharina ist in der Pause und in letzter Zeit sehr hin und her gerissen. Ein Teil von ihr würde gerne wieder unternehmerisch aktiv werden. Doch dann kommt gleich die andere, innere Stimme, die sagt: „Auf gar keinen Fall!“ Diese Stimme will Katharina schützen, denn sie hat Angst, dass sie wieder in alte Arbeitsmuster zurückfällt, indem sie wiederholt das Gefühl hat, sie muss Grenzen gehen und sich über die Maße anstrengen, um Geld zu verdienen. Denn genau das verbindet sie mit dem Begriff „Arbeit“. Immer viel davon, immer alles geben, immer konzentriert sein und keine Zeit nach links und rechts zu gucken. Kurz: Arbeiten bis hin zu Erschöpfung und darüber hinaus! DAS will sie so nicht mehr haben! Deswegen will sie am liebsten jetzt einfach nur Geld haben ohne zu arbeiten. Nur wie soll das gehen? Katharina wünscht sich eine gesunde Balance zwischen Arbeit und Familie, Aktivität und Ruhe! Zum Glück entdeckt Katharina mit Hilfe von Agnes im Gespräch, dass es einen Teil von ihr gibt, der sie davor schützen kann, über das eigene, machbare Maß hinauszuschießen. Katharina entdeckt eine zusätzliche Anführerin für ihr inneres Team! Kennst Du auch das Gefühl, dass Du bestimmte Arbeitssituationen auf gar keinen Fall mehr wieder erleben möchtest? Und was hast Du gemacht, um Deine Situation zu verändern? Bitte schreibe uns Deine Erfahrung an liebe@quasselstripperinnen.de oder auch auf Instagram an @quasselstripperinnen per DM. Lass uns einen Kommentar da! Und besuche unsere Webseite unter www.quasselstripperinnen.de  Wir freuen uns auf einen Austausch mit Dir! Habt einen schönen Dienstag,  Eure Quasselstripperinnen, Agnes und Katharina  _______ #geldverdienen #grenzenüberwinden #arbeitsalltag #arbeitswelt #businessmama #mamavon2 #mamvon3 #mamaarbeitet #mamaalltag #mamabusiness #innereruhe #vertrauen #innerestimme #mut #balance #lebeninbalance #worklifebalance #emotionalestabilität #inneresteam #innererfrieden #persönlichkeitsentwicklung #innereanteile #systemischescoaching #neuefolge #outnow #podcastdeutsch #deutscherpodcast #spotifypodcast #applepodcast #audionow Musik "Jazzman" von gemafreie-musik-online.de Folge direkt herunterladen

Agnes denkt ein neues Wort, das sie total überrascht: Stiefmutter! Nie wäre sie auf die Idee gekommen, dass sie eine haben könnte. Die Frau an der Seite ihres Vaters ist doch keine Stiefmutter?. Anknüpfend an Agnes Bild der heilen Familien hat sich der 6-jährige Anteil in ihr, hauptsächlich als Teil einer Mutter-Tochter-Familienbindung gesehen. 


In dieser Folge sprechen wir darüber, was die Trennung ihrer Eltern und die neue Frau an der Seite ihres Vaters bedeutete und welchen Unterschied es für die erwachsene Anges jetzt macht. Welche Auswirkungen hat dieser veränderte Blick auf das  Familiengesamtbild?


Bist Du auch Teil eines Familiensystems, in dem es Stiefverbindungen gibt? Oder würdest Du den Begriff der Stiefmutter oder -vaters weit von Dir weisen?


Wie nennst Du Deine Stieffamilienmitglieder?


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Agnes hat es kalt erwischt. Wie aus dem Nichts trifft sie der Trennungsschmerz, das allein sein und ihr Dasein als alleinerziehende Mutter! Zum Glück gibt es eine Freundin, die ihr Trost über die Entfernung hinweg durch ein Telefonat spendet. Katharina springt bereitwillig auf das Thema an, denn sie erinnert sich, dass z.B. mit dem Trost spenden gegenüber ihren älteren Kindern so ihre eigene liebe Not hat und sich auch als Kind oft ungetröstet gefühlt hat! Wir sprechen darüber, was wir brauchen, um uns getröstet zu fühlen. Tatsächlich ist es bei uns beiden sehr unterschiedlich und doch gibt es auch Gemeinsamkeiten!  Wir müssen feststellen, dass Trost annehmen, auch so seine Tücken für uns hat bzw. hatte.


 Wie sieht es bei Dir aus, kannst Du Deine Mitmenschen gut trösten? Und merkst Du überhaupt, wie Deine Mitmenschen Dich trösten wollen?


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Agnes und Katharina


 





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Nun ist es endlich auch für Agnes in greifbarer Nähe: Ihre Auszeit in Südfrankreich, der sie schon lange entgegenfiebert startet im November. Uns wird immer mehr klar, wie erschöpft wir sind und wie notwendig die Pause ist. Unser bisheriges Leben mit allen Stürmen in Familie und Business, hat doch ganz schön an unseren Kräften gezerrt.


Und was erhoffen wir uns noch, von der lang ersehnten Auszeit? Was soll danach anders sein als jetzt? Wie realistisch ist das, was wir uns wünschen?


Hast Du Dir in Deinem Leben auch schon mal eine längere Auszeit genommen, sei es freiwillig oder unfreiwillig? Hat sich etwas für Dich verändert? Und wenn ja, was genau?


Schreib uns Deine Geschichte


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Agnes und Katharina


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Schon wieder sitzen wir in einem leeren Raum – denn jetzt ist auch Agnes aus ihrem Büro ausgezogen. Hier an diesem Ort haben wir unseren Podcast mit der Folge „Innere Heimat“ gestartet, ohne zu wissen, was in den nächsten Monaten auf uns zu kommt: Von Corona bis Abschieden von unseren jeweiligen  Firmen. Jetzt haben wir genug von Abschied und viel mehr Lust auf Zukunft. Wie weit sind wir gekommen, auf unserer Reise zur inneren Heimat? Was haben wir hinter uns gelassen, geschafft oder abgeschlossen? Agnes auf jeden Fall ihr Büro, mit allen Erwartungen die daran hingen. Katharina ihre innere Arbeit mit ihrer Herkunftsfamilie. Jetzt stellen wir uns die Frage: Zu welchem Lebensgefühl sind wir denn unterwegs?


Das wollen wir auch gerne von Dir wissen: Von welchem Lebensgefühl willst Du mehr haben? Mehr Freude? Mehr Vertrauen? Mehr Sicherheit? Oder etwas ganz anderes?


Schreib uns Dein Lebensgefühl an liebe@quasselstripperinnen.de oder auch auf Instagram an @quasselstripperinnen per DM oder lass uns einen Kommentar da!


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Oh Mann, nun bin ich, Katharina, tatsächlich seit 4 Wochen ohne Einnahmen durch Arbeit. Bin ich jetzt arbeitslos? Freunde und Bekannte fragen mich jetzt verstärkt, wie ich mich so als Arbeitslose fühle... Nun, arbeitslos fühle ich mich jedenfalls nicht! Vielleicht hängt es als Selbstständige mit meinem Verständnis von Arbeit zusammen? Was verstehe ich eigentlich unter Arbeit? Merkwürdigerweise hat es bei mir nichts mit Geld zu tun. Bevor wir in dieser Folge näher darauf eingehen, berichtet Agnes noch über eine neue Erfahrung. Sie hat die Erkenntnis aus unserer Folge 19 "Gelassenheit und Testosteron", in der Bud Spencer einen Gastauftritt hatte, genutzt, um sich von einer Affäre zu trennen.


Uns beiden wird klar, wir haben schon ganz schöne viele Verhaltensmuster durch unsere Persönlichkeitsarbeit abgelegt. Und jetzt machen wir erst mal Pause! Keine Podcastpause, sondern eine kreative Pause - und zwar mit beiden Händen!


Was machst Du in Deiner Pause, um wieder Kraft zu tanken? Bist Du eher der aktive Typ oder eher wie wir und liegst gern im Bett und schläfst viel?


Teile mit uns Deine liebste Pausengestaltung!


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Für eine heile Familie sollte man alles geben! Oder etwa nicht? Agnes blickt in dieser Folge zurück auf die verschiedenen Phasen, die sie seit ihrer Trennung nach 20 Jahren Ehe durchlaufen hat. Was für sie leicht war und was sie besonders schwer mitgenommen hat. Im Gespräch wird deutlich: Agnes trauert sehr dem Bild der heilen Familie nach - Mutter, Vater, Kind in einem schönen Haus friedlich und fröhlich zusammen. Diese Sehnsucht nach dem perfekten Familienleben hat Agnes sehr begleitet, bis das Leben sie da raus gekickt hat – zum Glück? Oder zum Unglück?


Welches Familienleben wünschst Du Dir? Da wir alle Eltern haben, ist es ein Thema, zu dem wirklich jede und jeder etwas zu sagen hat.


 Lass es uns wissen!


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Eure Quasselstripperinnen, Agnes und Katharina


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So, jetzt ist es offiziell, Katharina hat mit ihrem alten Beruf abgeschlossen, unter anderem auch ausgelöst durch Corona, und ihre Praxis ist frisch geräumt.  Nach etlichen Höhen und Tiefen und viel innerer Arbeit ist nun etwas Entscheidendes für sie be- und vollendet! So fühlt es sich jedenfalls an! Parallel zu inneren Prozessen musste auch viel Materie bewegt werden, um die Praxis final zu räumen. Eine anstrengende, aber auch gute Zeit ist nun vorbei. Und jetzt? Wie geht es weiter?


Wie es bei Dir? Gibt es durch Corona auch bei Dir Veränderungen oder vielleicht auch einen Wendepunkt?


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Nach einer Zwangspause ausgelöst durch eine ungeplante Operation von Katharina sind wir endlich wieder am Mikrofon. In der Sommerpause ist so viel passiert… und in dieser Folge bringt Dich erstmal Agnes auf den aktuellen Stand ihrer Entwicklung und Katharina schont sich noch etwas. Agnes hat noch mehr Platz für noch mehr „ja“ in ihrem Leben geschaffen und befreit sich von immer mehr Ballast. Wie schön es ist „einfach zu springen“ und sich dabei wild, frei und verrückt zu fühlen und welcher Anteil bei Agnes doch wieder sein Unwesen treibt und ihr den Erfolg nicht gönnt… oder doch gönnt? – das sind wieder einige hilfreiche und erleichternde Erkenntnisse für Agnes.


Was hast Du das letzte Mal verrückt gehandelt und was hat es Dir gebracht?


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Vielen Dank fürs zuhören – wenn Dir die Folge gefallen und/oder Dich inspiriert hat, empfiehl uns gerne weiter! Wir freuen uns!


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Katharina beschäftigt schon länger die Frage, warum sie so oft „ja, aber“ in Gesprächen und im Podcast sagt. Es stört sie, denn sie hat das Gefühl, dass sie damit etwas abschwächt, was sie nicht abschwächen will. Sie kommt nicht drauf, worum es geht. Deshalb gibt sie in dieser Folge Agnes den Coachingauftrag, sie darin zu unterstützen, ihr „ja, aber“ zu erforschen. Es geht um Verbindung und Grenzen setzen und um Katharinas aktuelles Thema, dem Körper.


Am Ende darf Agnes‘ „ja, aber“ auch noch zu Wort kommen – und das hat es auch ganz schön in sich. Bei Agnes geht es um Bunkerbeton und Verzweiflung… und wieder viel Erkenntnis und Bewusstwerdung.


Weißt Du, wann Du ein „ja, aber“ benutzt und wofür es gut für Dich ist?  Schreibe uns Deine Gedanken, Ideen und Erfahrungen an liebe@quasselstripperinnen.de oder auf Instagram an die @quasselstripperinnen!


Vielen Dank fürs zuhören!


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Wie fühlen sich Agnes und Katharina jetzt, wo sie beide veröffentlicht haben, dass sie ihre Berufe, die sie beide schon fast 2 Jahrzehnte ausüben, aufgeben werden? Wie werden sie ihren Lebensunterhalt verdienen? Agnes bekommt richtig Herzschmerzen bei dem Gedanken an ihre unsichere Zukunft.


Katharina begleitet Agnes durch einen kurzen Coachingprozess, in dem sie mit ihrem schmerzenden Herzen spricht und das hat erstaunliche Botschaften für Agnes: Zeig Dich so struppelig, wie Du bist, dann geht das mit dem Lebensunterhalt verdienen viel leichter. Ist das wirklich so einfach?


Begleite uns in dieser Folge außerdem dabei, wie wir uns mit der Angst beschäftigen, nicht liebenswert zu sein und wie wir es schaffen, das zu nehmen, was uns zusteht. Privat und beruflich.


Zeigst Du Dich ganz so, wie Du bist, mit allen Ecken und Kanten? Und wann hast Du Dir das letzte Mal genommen, was Dir zusteht? Weißt Du, was Dir im Leben zusteht?


Schicke uns gerne Deine Geschichte, die Du entweder an liebe@quasselstripperinnen.de oder auch auf Instagram an die @quasselstripperinnen per DM schicken kannst. Wir freuen uns auf einen Austausch mit Dir!


Wenn die Folge hilfreich für Dich war und Du etwas für dich mitgenommen hast, empfiehl uns gerne weiter!


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Wann wirst Du rot?


Mir, Katharina,  passiert das gerade häufiger. Am Hals geht es los und mein ganzes Gesicht wird fleckig und warm. Ich glaube, es liegt daran, dass ich mich für etwas schäme. Nur bekomme ich gerade keinen Zugang dazu – private Geschichten habe ich doch früher auch schon in meinen Kursen geteilt. Warum erröte ich gerade jetzt mehr als früher, obwohl gefühlt gar nichts ist?


Mir ist das Erröten unangenehm, besonders in Gesprächen mit meinen Kundinnen – denn verstecken kann ich es ja nicht. Agnes begleitet mich in dieser Folge durch dieses Thema mit dem Ziel zu erfahren, was hinter dem Symptom steckt. Als Coachin weiß ich, dass hinter diesem Symptom wahrscheinlich ein unbewusster Vorgang steckt.


Wenn Du wissen willst, welche Botschaft das rot werden für mich hat, dann höre rein in unsere neue Folge!


Weißt Du, warum Du rot wirst? Teile sehr gerne Deine Erfahrungen mit uns und schreibe uns eine E-Mail an  liebe@quasselstripperinnen.de oder auf Instagram – dort findest Du uns unter @quasselstripperinnen.


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Wie schaffen wir es, dass es in unserem Leben mehr Freiheit und Freude als „müssen“ und Pflicht gibt? Ist Arbeit Pflicht und Freizeit Freude? Oder können wir auch in unserem Business noch viel mehr Spaß haben? Diesmal sieht Agnes sogar die Freude am Podcast in Gefahr, obwohl Katharina nur ein paar Ideen mitgebracht hat.


Eigentlich sorgt Agnes sich nicht um den Podcast, sondern um ihr eigenes Unternehmen. Zum Glück ist Katharina als gute Begleiterin und Coachin am Start und unterstützt Agnes und damit auch sich selbst dabei, noch mehr Freude in ihrem Unternehmen und Unternehmungen zu haben.


Welche Coachingtechniken Katharina anwendet, wozu Agnes mehr Mut braucht und  was die Agnes aus der Zukunft Hilfreiches beiträgt, erfährst Du in der heutigen Folge. Viel Spaß beim Hören und mitdenken!


Wieviel Mut brauchst Du, um Ja oder Nein zu sagen?


Ihr findet uns auf unserer neuen Website unter www.quasselstripperinnen.de (Auf der Ihr auch alle Folgen hören könnt) und schreib uns Deine „Mut“-Geschichten an liebe@quasselstripperinnen.de. Auf Instagram findest Du uns unter @quasselstripperinnen - dort folge uns auch gerne, wenn Du immer auf dem aktuellen Stand sein willst.


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